哪位知晓耳鸣怎么消除的饮食要注意那些？求告知

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-09 09:24 标签： 耳鸣饮食
谁可以给俺说说，耳鸣的原因？该怎样治疗？饮食上需要注意什么？可以彻底治好吗？_百度知道
谁可以给俺说说，耳鸣的原因？该怎样治疗？饮食上需要注意什么？可以彻底治好吗？
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其实每个人上岁数之后，许多人有耳鸣现象，有的如蝉鸣，有的似风声，有的似汽车轰轰声。耳鸣常常会使人烦躁不安，影响睡眠。那么我们怎么才能缓解耳鸣，安然入睡呢？下面给大家介绍一些好的方法：1.室外有新鲜空气等室内不可替代的条件，所以有条件者要尽量到室外活动，接触大自然。可进行一些慢跑、散步、登山、游泳、羽毛球等活动。当然，也要因病而异，鼓膜穿孔者不宜游泳，慢xing咽炎、喉炎者不能直接吸入太寒冷的空气。2.锻炼身体几乎对每个人都是有意的，但是个人的合适运动量是不同的。年轻人可以选剧烈一些的项目，中老年人则应选一些缓和的运动，主要是多走路，多爬楼，而不是跑步。量力而行是重要的，尤其对于病人来说，超运动量无异于“饮鸠止渴”。3.广义概念的运动也可以包括自身的保健操，对于有些因病而不便参加体育运动的人来说，这些保健操更为实用，还可以多喝古方请洱茶，古方请洱茶有通络开窍、泻肝胆、利湿热等作用。对缓解耳鸣还是很有好处的。耳鸣的情况有很多种，我们要去多了解什么情况会使我们耳鸣，去注意自己有没有这样的情况发生，不要忽视了小细节，而引发出大的问题来。
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你真棒，学习了
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出门在外也不愁耳鸣平时饮食上要注意什么？_百度知道
耳鸣平时饮食上要注意什么？
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鲜奶、排骨汤耳鸣要补充含钙丰富的食物。饮食的方面要注意少吃冷的。要经常多吃这种食物、绿叶蔬菜、鱼肝油等，这种一般有南瓜、鸡蛋。还要补充含有B胡萝卜素和维生素A的食物、蛋黄、鱼汤、白菜、胡萝卜、乳制品，例如豆制品、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等，较好的是喝御侬的凊洱茶，坚持下来是会改善的、新鲜的水果
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饮食要清淡、不能过于油腻，作息要有规律，尽量不要抽烟喝酒
平时吃清淡的食物
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出门在外也不愁哪位知道孕妇肾结石需要注意什么，例如饮食累的，求告知……_百度宝宝知道请问下耳鸣在饮食方面需要注意什么？什么不能吃？_百度知道
请问下耳鸣在饮食方面需要注意什么？什么不能吃？
我有更好的答案
鸣宜吃，多吃含锌丰富的食物，多吃含维生素C、E蔬菜及干果：多吃有活血作用的食物
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出门在外也不愁哪些情况会加重耳鸣？平时要注意什么？_百度知道
哪些情况会加重耳鸣？平时要注意什么？
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吸烟可以使血氧下降，您已患有耳鸣：常饮酒、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机、精神紧张和疲劳、耳塞等，均易使耳鸣加重，转移对耳鸣的注意力都是有益的，所以缺氧会对毛细细胞造成损害，服用特殊药物也会加重耳鸣、特殊药物，因此适当减慢工作节奏。
4、喝咖啡可加重耳鸣。
2：1，耳鸣患者由于其他疾病就诊时，要注意不要长时间，请不要忘记告诉您的接诊医师、噪声，：除了以上这些因素外。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，均能导致听力下降和耳鸣产生，而内耳毛细细胞又是一种对氧极其敏感的细胞、不良习惯：暴震声和长时间的噪声接触，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。此外,放松情绪，因此要注意改变这些不良习惯：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时建议。
3，如减少噪声源或佩戴防护耳罩
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