八岁132厘米女孩体重70月经来胖了3斤怎么办办

十八岁女孩体重不到90斤怎样调理_百度知道
十八岁女孩体重不到90斤怎样调理
身高是? 身高合理的话就没事,,但身高高的话,就多吃富含营养的,多吃肉
饮食中增加高蛋白,比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,提倡你多煲汤喝,这样可以很好的起到滋补作用。晚上睡觉前可以喝杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。别忘记要适当的运动身体,这是整体提高你身体素质的最好办法。
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学会懒,,多吃肉,,多运动
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12岁的女孩的身高与体重是多少?如果身高是1.36,体重是70斤正常吗?
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
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出门在外也不愁我19岁70斤中学以来都是这体重,该怎么增肥?身子太瘦小了,陌生人都会说我是16岁那样的小女孩,_百度知道
我19岁70斤中学以来都是这体重,该怎么增肥?身子太瘦小了,陌生人都会说我是16岁那样的小女孩,
键我19了啊!求增肥办法,家农村的不要太高级的药材,
我有更好的答案
按时吃饭特别是早饭,还有最好睡觉前搞点夜宵吃吃,不要吃什么零食,主要吃米饭,荤素搭配,可以买点奶粉回家早上搞一杯晚上睡觉的时候在搞一本,这样就差不多了,希望能帮到你
奶粉?小孩喝的那些?
不是小孩的,有青少年版的奶粉啊
多吃甜食,开胃之类的食品、补品、、、、
多吃水果!可以试试决明子
中药的一种!超市药店都有
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