十天前,跑了个三千米,从那以后每次跑完步膝盖都疼得不行,一用力就很痛,然后再跑步后膝盖疼,刚跑的时候还是疼

跑完步后右膝盖内侧下方很疼走路用力的话会疼,腿弯的时候也很疼_百度拇指医生
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?跑完步后右膝盖内侧下方很疼走路用力的话会疼,腿弯的时候也很疼
想快点恢复, 怎么办
首先膝盖有问题最好还是到医院做检查,尤其是你还小如果是按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎,一般是青少年会这样你的情况很类似胫骨结节骨软骨炎的症状,位置在膝盖下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你现在如果凸起还不大倒还好说,说明不算严重,一定要注意连续休息两三个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼,甚至成年后运动过度仍会疼,关键是凸起不会消失,可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大,实在运动也只是会疼而已,不疼得厉害的话也不算很影响生活。。总结一下,你可以找医生开个证明,跟体育老师说这一个月到两个月不能运动,包括跑步,上楼也不要大跨步,要一格一格上,必须是连续的至少一个月,不然休息一周一般就不痛了,但是再运动又会疼。。。顺便,胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大而这一点很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易伤可追问,望采纳:)
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亲,注意休息,那是因为你挺长时间没有锻炼过身体过,突然跑步所以才会痛的,以前我也这样,过几天就没事了。多跑几次后就不会痛了。
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?为什么跑完步,或者打完球,膝盖后面的筋会有疼痛感。。。。。
运动过程中无明显疼痛。。。
那是你肌肉乳酸堆积造成的,平常跑完步没有放松的过,造成小腿肌肉疲劳,自己放松一下,就是自己揉一揉,锤一锤,捏一捏.压一压韧带,从脚踝到小腿肚十五公分的距离你捏一下是不是很酸痛...平常好好放松一下就OK了,我是运动员这方面还是比较清楚的,有什么问题接着问我啊..
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热身不够呗
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?跑完步膝盖疼得不行,怎么回事
患者信息:男 19岁 山西 吕梁 每天和朋友2.3公里跑,刚开始脚腕疼现在不怎么疼了,可是膝盖每天跑得时候疼得厉害,还继续坚持,每天我只能慢跑,跑不快,这是不是影响膝盖了
恩肯定是会影响膝盖的, 我就是膝盖长骨牙的原因就是, 跑步用力太大导致膝盖受不了而疼,我记得我有段时间,也像你一样跑不起来我也跑 你别和我一样,
去医院看看休息几天
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这种情况必须得去医院检查,别耽误了。
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三周前跑完步,膝盖疼,尤其是天冷弯曲时
状态:就诊前
希望提供的帮助:
麻烦医生提供一下可能的病因,并提出治疗或修养建议,谢谢了。
所就诊医院科室:
华北电力大学校医院 外科
你好,看了你的描述,我忍为你这是膝关节炎的表现,建议你到医院骨科面诊检查,拍个片子看看,明确诊断,好针对性治疗,建议休息一段时间,避免剧烈运动。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
去了北京积水潭医院拍了片子,骨头没事,但是医生没有明确什么病
状态:就诊前
医生,请问慢跑可以吗
适当还是可以的
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状态:就诊前
医生,需要吃着药吗?
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本人擅长(1)骨科疾病:如骨关节创伤,骨关节畸形,骨关节感染、骨科疼痛、骨肿瘤,骨性关节炎等;脊柱外科...
苏军,男,外科主治医师,研究生学历,骨科医学硕士,2005年毕业于南昌大学医学院临床医学专业,从事骨科临...
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