鞋子后跟磨脚怎么办_运动养生_养生之道网
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鞋子后跟磨脚怎么办
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女性糖尿病人最好不要穿高跟鞋！高跟鞋可以提升女性的身高，使女性看起来更美，女性的最爱。但是患了糖尿病的女性最好要远离高跟鞋了，因为高跟鞋会压迫足部肌肉，足跟也容易磨损，这些可能会导致足部病变。因此，女性糖尿病人最好不要穿高跟
养生之道网：少不了一双合脚的鞋子，可也有些人走路走一半鞋子磨脚，那么鞋子后跟磨脚怎么办呢？下面养生之道网为您介绍鞋子后跟磨脚怎么办，看看吧。
1、用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
2、用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
4、将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
5、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
6、把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
7、不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你买的鞋子样式有问题，或者你买的鞋子不适合你的脚形。
8、用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
9、上皮鞋美容店，有撑鞋的业务。
10、在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
11、出门时鞋子涂上润肤露，脚上也涂上润肤露。
12、有吹头发的风筒吧，拿风筒朝里边吹一下，皮软了，再也不会磨脚。
13、用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
14、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
15、拿一张报纸在水盆里泡湿（湿了就行），把它揉成一团，然后把水挤干（也不要太干了）。挤干后再拿一张报纸包住湿报纸，一起揉成团（记住是干报纸包住湿报纸哦），最后塞进鞋子里面磨脚的位置。第二出门，把报纸都撤出来，你再试试，新鞋就松多了，而且也不会磨脚了。
养生之道网温馨提示：
①如果脚后跟已经被皮鞋磨的了，注意暂时不要弄破，以避免感染。可稍待两三天后，将水泡消毒杀菌后再穿刺放水，包扎好过两天就可复原了。
②解决新鞋磨脚最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋。鞋子大小要合适。最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。
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皮鞋磨脚怎么办 妙招解决男性磨脚皮鞋
　　都说看一个男性的品味就看鞋子，拥有一双舒适有质感的鞋子是每个成功男士的基本素质!但是往往新鞋子买回来的时候总会有些小瑕疵，皮鞋磨脚怎么办呢?男士皮鞋大多价格昂贵，如果因为这些小毛病就放弃自己喜欢的鞋子又有些不甘心呢?和小编一起来学习一下皮鞋护理该怎么做吧!　　小妙招解决内增高皮鞋磨脚问题　　有些男性天生身高受限，所以会选择一些具有内增高功效的皮鞋!但是许多新的内增高皮鞋皮质较硬，很容易给双脚造成不适，那么有没有什么有效的办法可以解决这个问题呢?下面来了解一下小编给大家搜集的几种可以有效解决皮鞋磨脚的小妙招吧!　　两边的边缘磨脚　　可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐潮湿变软，然后拿擀面杖、圆瓶子之类的圆柱形物体用力擀压几遍。　　跟部边缘磨脚　　可以把湿纸巾充分晾干，然后用白酒浸透，铺到鞋边缘部分，用一个夹子固定，放置一晚就可以了。　　鞋子夹脚　　可以用湿毛巾捂湿，然后再用鞋楔撑一撑。没有鞋楔的话也可以找几张报纸，先把一张报纸浸湿后揉成团，把水挤干一些，再用一张干报纸包住，塞进鞋里，放一晚后鞋子穿起来就舒服多了。　　其他位置　　用凡士林涂抹磨脚的部位，然后放置两天，期间也要用凡士林养护，这样皮子会柔润光滑很多。　　买鞋最好选在下午3点左右，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。另外尽量买羊皮等软质皮鞋，而且鞋子大小要合适。
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女，19岁，想挑一双穿着舒适、漂亮的高跟鞋。求推荐！
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今年22，刚好穿高跟满一年，对于高跟鞋这门“高深”的学问，也是正在学习中，顺便趁这个机会分享自己的一点点经验吧。虽然日常不可能每天都需要高跟，但是有些约会和面试和其他一些正式场合，都是需要自信的踩着高跟鞋美美的去的。意识到这个问题后，我大概大三第一学期就开始锻炼自己学穿高跟鞋。一开始可能穿高跟鞋穿的方式不太对， 导致很容易脚疼。穿了几个小时候，不但 脚后跟被磨破出血，脚趾头也被压挤的很痛。晚上回来，发现甚至出了水泡。还有的问题就是鞋不跟脚，走路不方便，特别害怕摔跤，走路时注意力都在地上。 一开始我还以为是自己的问题，穿久了脚长茧了就好了（多么单蠢的想法= =）。后来实在受不了了，才去查一些资料，另外还咨询过一些朋友。其实上述大部分问题，如果按照正确的穿法都会有帮助或者解决。我先来说一下自己是怎么挑选高跟鞋的：1. 试鞋身体要适当后仰高跟鞋的形状导致穿上以后身体可能会本能的向前倾，但是这样会导致走路不稳。 越高的鞋跟，身体就越要稍微往后仰。2. 鞋子能支撑足弓每一双鞋分配身体压力可能不一样。 最好的鞋是应该把压力分配到整个鞋子上，特别是在足弓。如果一双鞋你感觉压力都在脚尖或者脚跟，那么那双鞋设计不好，最好少穿，容易对脚导致伤害。3. 鞋内层一定要软买鞋前拿手指多戳几下，鞋内层要软，要厚，要有弹性。好的鞋穿很多次还能保持里面的弹性。4. 留意鞋跟和防水台高度我穿高跟也不久，由于平常的穿着风格也不是走成熟路线（其实一直苦于娇小+萝莉脸穿不了欧美风！！！），所以一直都没考虑过细跟。坡跟是最好上脚的。推荐一开始穿中跟+坡跟，后来再根据需求循序渐进吧！5. 鞋底的质量鞋底要坚韧耐磨又有摩擦力！刚刚我穿着某双鞋下楼才想到的，这双鞋在室外的地面非常好穿，但是在铺了平滑地砖的室内就有点略滑，下楼很担心扑X啊。对于买了鞋底不够好的鞋子的解决方法是拿去手工修补鞋的地方再加一层鞋底！这样会舒服很多。有时候鞋子不是非常舒服但是非常喜欢也买回来了，这时候就要进行买鞋后的改善：1.
鞋垫～～如果是鞋内层不够软的话用那种全垫。脚跟压力重的话用半垫 - 放后面脚尖压力重用半垫 -放前面2.如果是鞋一直磨脚还要继续穿的话，记得在被磨伤的地方贴个创可贴关于鞋子的牌子呢，其实我也没穿过多少个，我就推荐几个自己觉得还OK的吧。我还是学生没有经济来源，买鞋的时候以效用最大为第一选择，美貌还是其次，大多也是取性价比高的品牌。经过一年多的各种试错，穿过的牌子有百丽旗下的Tata，Teenmix，IT旗下的a+ab，还有zara，OVS，saturday，hotwind，walkershop，ochirly以及一些网上买的不知名鞋子。其中穿的最舒服的是walkershop，虽然款式很普通无时尚感，但是它家的高跟对我而言穿起来真的如履平地。tata和teenmix不建议买，皮质不错但是款式越来越朝中年向的BELLE发展，真是无法理解百丽的定位策略（扶额。OVS也是相当舒服，不过比较Man，有点Boyfriend风和工装感。zara和a+ab的款式时尚，穿着感也可以，打折的时候非常便宜，一般不会超过400的！！saturday和hotwind不建议买，特别是买手制的hotwind，品质感觉没有保障。（我在hotwind买了双500+的鞋子一年就只穿过一次！！！！太痛了！！！体会到了安徒生爷爷写的红舞鞋的赶脚！ochirly很多仿大牌的款式，但质量就一般般，看怎么选择咯~~~另外有朋友说GEOX非常好穿 还有，买鞋宁愿买大，别买小！！！买大了还有改善空间，买小了穿着是无尽的后悔！！！！（看过天涯有人说因为穿小鞋导致脚长了好多茧然后不能穿凉鞋了要去做手术切除神马的啊好可怕！！！！！妈蛋我竟然写了这么长的答案，还在等候宠幸的论文君不高兴了，本小姐滚去。。。。。
十八九岁真是让人羡慕的年纪啊。我都已经忘记我人生第一双高跟鞋是什么样子了。很多人都说「美丽的东西都有刺」。但是，这句话是以偏概全的，美丽的东西未必有刺。俗话说，If high heels hurt, YOU'RE DOING IT WRONG.
我一直想写点关于高跟鞋的东西，正好借这个问题大写特写好了。闲话不扯，Let's begin! 挑选一双合适的高跟鞋，鞋跟是重中之重。所以，挑鞋跟是首要的。CONE HEEL （锥形跟，其实我觉得叫蛋筒型更有萌点）：上粗下细，这种跟型应该是最普通的高跟跟型了。现在国内很流行的 Melissa 除了坡跟款式之外，似乎都是这种跟型。一般来说，这种跟型的高跟鞋是属于放在鞋子堆里第一眼不会看见，第二眼也不会看见的类型，除非鞋子样式很特别，比如 Lanvin 、 Givenchy 、以及 有名的恨天高 Giuseppe Zanotti 。Miu Miu 的水晶跟系列有一款也是这种鞋跟的。我个人不太喜欢这个跟型，但是这种鞋跟挺好走路。KITTEN HEEL （我自己会老说成喵跟，我觉得比较萌，）：跟型细短，传统意义上来说有一点曲线，跟高不超过5cm。鞋跟跟高有不同的量法，有从跟内侧量的也有从跟外侧量的，我在美国买的鞋基本上都是从外侧量的，而国内比较习惯从内侧量。如果从内侧量的话，喵跟应该不超过3cm。最有名的喵跟自然是华伦天奴（ Valentino ）柳钉鞋，但是我感觉这双已经被穿烂了，其实也没觉得有特别好看啦。（图上下面一排不能说是严格意义上的 Kitten Heel，有点粗，但是比 Puppy Heel 跟矮）PRISM HEEL （三棱跟）：这个跟其实跟蛋筒跟很像啦，同样也是上粗下细。但是蛋筒是圆的，三棱跟是三个平面组成的跟。这种跟已经很少见了，我都找不到图。PUPPY HEEL
（矮方跟）：跟高约5cm左右的方跟。这是我喜欢的鞋跟之一，这种鞋跟的鞋型一般给人感觉会比较复古。而且只有5cm的高度加上鞋跟比较粗，走路走多久都不怕啦！印象中喜欢做这种跟的几个牌子是 Prada 、 Miu Miu 、以及 Ferragamo 。Ferragamo 的 Sanna 一直是很火爆的，简单的logo款。Miu Miu 的施华洛世奇水晶跟系列有高跟，有超低跟，也是火爆到淘宝山寨无数，但是矮方跟的这款我认为是最美的，高跟的太闪，超低跟的看不见，矮方跟奢华与低调并存。（山寨始终是山寨，真正的施华洛世奇水晶跟是可以闪瞎你的眼睛的，切割完美）Miu Miu 的施华洛世奇水晶跟系列有高跟，有超低跟，也是火爆到淘宝山寨无数，但是矮方跟的这款我认为是最美的，高跟的太闪，超低跟的看不见，矮方跟奢华与低调并存。（山寨始终是山寨，真正的施华洛世奇水晶跟是可以闪瞎你的眼睛的，切割完美）SPOOL HEEL （也叫 LOUIS HEEL ，马蹄跟）。两头宽，中间窄。也是很复古的鞋跟款式，喜欢古着的人肯定对这种跟型很了解了。这种跟型以前我不是很喜欢，但是 Christian Dior 的金属系列似乎把马蹄跟给掰直了，我觉得非常好看，当时有闪购的时候我错过了现在后悔不已。Wedge Heel （传说中的坡跟）：坡跟鞋毫无疑问的是最好走路的。但是我个人是很讨厌坡跟的，在我鞋架上绝对找不到一双坡跟鞋。细坡跟比粗坡跟好一点，木跟比编织跟要好一点，矮坡跟比高坡跟好一点。比如下面四张可儿的街拍，前两个坡跟就比后两个漂亮多了。如果要买的话，我会建议买跟部比鞋面稍细，防水台不超过2cm的，除了靴子坚决不要包脚的坡跟鞋。Stiletto （细高跟）：我的最爱，细高跟！也是很常见的跟型。跟高5cm以上，直径1cm以内。很多人都说这种鞋跟根本不能走路啊，没错啦，这种鞋跟确实不能用来走路，因为它们本身就不是用来走路的，不需要走路很多的场合才穿，比如宴会。这种鞋跟我觉得做得最棒的非 Jimmy Choo 莫属，不管是鞋型还是舒适度都很棒。Jimmy Choo 今年秋季的蕾丝鞋都美爆了，当然图上有一双 Monique Lhuillier 的蕾丝高跟也是非常美丽的，价格也比Jimmy Choo 便宜一点点。粗跟 这种鞋子一般会有特别高的防水台，非常好走路，我也是挺喜欢的，配牛仔裤会非常好看，但是单穿我觉得还是比较奇怪。其他：各种奇奇怪怪的跟我都简要概括在这类里面了。Dolce Vita 就有很多奇奇怪怪的跟，Giuseppe Zanotti 有很多没跟的。不寻常的跟初穿高跟鞋的MM还是不要轻易尝试啦。不舒服的。如果初穿高跟鞋，我觉得选择 Kitten 、Puppy 、或者 Wedge 都是比较合适的。接下来就可以开始挑款式了瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。我的脚就偏小，所以我一般都会挑尖头的款式。而脚本来就偏大的MM尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。我觉得鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看噢！在颜色上，皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色，嫩粉色一类的颜色，穿上会非常土。黑色咖啡色自然是百搭，其实我觉得白色并不是很百搭的颜色，正红色也很棒，这些都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。小腿短不要买复杂的款式，特别是脚腕处有东西的，简单的款式才能显得小腿长。小腿长随便买。脚胖避免买一些细窄型的，肉都挤出来了不好看。关于品牌 我帮很多人买过鞋子，但是很多人的想法是，可以买很贵的衣服很贵的包，鞋子没必要买这么贵的。但是我不这么认为。我小时候鞋子很脏很脏就会被我爸嫌弃。奢侈档：一般只要上了500美金的，质量都不会差，前面我提到过我很爱 Jimmy Choo ，几乎没有不美的鞋子。另外红底 Christian Louboutin 也是非常舒服的鞋子。Giuseppe Zanotti 太高了，对于小脚的人不是很适合。Valentino 、OSCAR DE LA RENTA 和 Sergio Rossi ，我感觉是不是因为太美了，所以舒适度上就不是很上心，但是最近买了一双 Sergio Rossi 的靴子质量非常好。Prada 和 Miu Miu 的绒面鞋还行，但是亮皮的就感觉质量很一般。感觉 Gucci 和 Fendi 在样式上都不是特别吸引人，但是质量很不错。Alexander McQueen 样子很棒，但是一般人都穿不出气场。DSQUARED2 也不是一般人能穿的样式。Aquazzura 几乎每款都有寄带子，穿上也很漂亮。 Missoni 我个人不是很喜欢那种纹路的。Marc Jacobs 的鞋子很多给我的感觉是很简单但是又很特别，质量也不错。 Giorgio Amarni 的鞋上脚看上去很简单但是上脚很美，Chloe质量也又好看质量又好。可接受档：Badgley Mischka是我在这个档次会推荐的牌子，样式大部分都很好看，质量也很好。Stuart Weitzman 也是一个我比较喜欢的牌子，偶尔会发现几款非常好看的。StellaLuna 是美国买不到的牌子，不论样式还是质量都很棒，以前在国内的时候买过，但是我觉得这个价格我不如在美国买 Jimmy Choo 了。MICHAEL MICHAEL KORS 、Tory Burch 和 See by Chloe 都差不多。Kate Spade 样子都挺好看的，但是我觉得质量上还有待改进，穿上很不舒服。Cole Haan 我一直觉得很老气。Coach的鞋子质量其实也不错，但是样式也一直不是很出彩。Diane Von Furstenberg 样子感觉也一般。Rachel Zoe 有几个好看的。BCBGMAXAZRIA 有几款很美的，质量也不错。我还买过 Alice & Olivia 的高跟鞋，质量感觉很差，鞋型也不是很好。Pour La Victoire 的鞋子样式大部分感觉比较适合肉肉的脚穿。平价档：Nine West 性价比算是很高了，在样式和质量上，偶尔也会买到很好的鞋子，但是质控比较差，同一款鞋并不是每一双都质量一样好，总得换个好几次才能换到满意的。Naturalizer 我也不喜欢，适合胖脚，但是之前给朋友买过一双碎花的她很喜欢。Melissa的平底鞋我是很喜欢的，散步很舒服，但是穿个高跟鞋还是塑料的，怎么看怎么奇怪。国内的品牌我知道的不是很全，了解也不是很多。国内专柜鞋子的实际价值和标价极度不符。一双应该只要三四百人民币的玖熙国内专柜大概一两千，打折的话可能就好一些，一双应该为五千人民币的 Jimmy Choo 国内专柜要八千，一双应该为一万人民币的 Sergio Rossi 国内专柜要一万八千。如何让不合适的高跟鞋变得合适尺码很多穿高跟鞋的人都跟我说自己穿高跟鞋不舒服，情况有分很多种：后跟滑落，前脚掌疼，脚趾破皮等等。如果不是鞋子本身质量和弧度问题，就是尺码不对。挑选高跟鞋尺码有一个很基本的原则，比如，同一个牌子，平底鞋我穿5.5号，高跟我肯定会先试穿6号的，如果大了就5.5。这是因为高跟鞋的弧度原因，脚掌不能悬空才是关键，脚尖有没有充满鞋子不是重点，前滑有脚掌防滑垫，脱跟有脱跟防滑垫。总之，重要的是鞋的弧度贴脚！一般买小一号脚掌都是悬空的。试尺码试一个需要时间的过程，5分钟肯定是不行的，至少半个小时是很有必要的。如果去专柜试的话，不要不好意思，多花点时间在专柜多待一会儿，可以跟导购聊天，说不定还能给你多打点折。了解退换货政策后也可以买回家试，但是不要穿出去，在地摊上或者是干净的地板上穿几个小时。
鞋垫这是拯救不舒适高跟鞋的另一个方法，鞋垫也分很多种。如果鞋子内部的材质比较容易滑，防滑鞋垫就能起很大的帮助了。前脚掌，后跟，鞋底，整个鞋子内部，都有相应地鞋垫可以选择。不舒适的另一个原因是因为鞋子弧度和脚的弧度不贴合。这种情况是常见的，因为每个人的脚的弧度都有差别。穿上鞋后，感受一下脚底哪个部位比较没有得到支撑。Gel Pad 是很有用的，但是很多人的使用方法完全错误了，比如 提供的那张图片就是错误的使用方法，那样垫只会让鞋子变小前面变挤，相当于是增加了防水台的一点点高度，对舒适度其实没有太大帮助。没关系，我也是错了好一阵子才发现不对的。好了，写完了。
19岁，这么少女的年纪。推荐Naturalize，布朗旗下的一个牌子。舒适度不及ecco，但ecco比较偏35+以上的客户群。但跟nine west相比的话，舒适度完全不逊色，然后风格还年轻化很多，重点是她有很多很独特的材质跟颜色，没有跟其他牌子撞鞋的担心。最近觉得Charles Keith也不错的，细高跟都很稳，价格却是不可思议的优惠，不过颜色偏暗。我爱细高跟啊！
看了答案，淡淡忧伤，知乎真的品味好高啊。介绍的鞋子，两三千起步，这是要闹哪样？你们聊，我去卖肾了。
不论一双高跟鞋多好，它都不可能和运动鞋一样舒服，不只是因为它的跟比较高。要穿的舒服，除了要合脚外，还有5个因素是会影响到你穿的舒适觉的。01. 鞋跟位置跟太靠后，太靠后会不好支持你的体重。后跟的中心线应该和你脚后跟的中心一致。通常粗跟会比较靠后，所以可以买酒杯跟的。虽然右边的不如左边的好看，但是因为它的跟会让它比左边的舒服写。02. 鞋底厚度有衬垫的高跟鞋穿起来会更舒服，尤其是在地面比较坚硬的地方。所以有防水台是不错的，如果你的鞋子没有防水台的话，可以尝试添加一张凝胶鞋垫。尽管是一样的高度，但是右边的那双鞋因为有厚厚的防水台，所以走在人行道上会更舒服些。03. 鞋底硬度要避免选用木材或者塑料做的硬鞋底，要尽量选择用橡胶或者皮革制作的，这样当你走动的时候脚能更好的适应地面的环境。尽管右边的鞋底比较薄，但是它橡胶和皮革的组合相比左边的木制的，在行走的时候会舒服些。04. 跟的粗细较粗的跟和细跟相比会更加的稳，右边的鞋跟比较粗，所以它一般都是圆形的底，这样就能够帮助你把体重放在脚后跟上，而不是脚趾上，从而可以让你站的稳。5. 安全性越是露出后脚跟的鞋子，就越不容易走路。鞋子应该是你脚的延伸，而不是附加的东西，这样鞋子随时都可能脱落。就算是绑带的高跟鞋，只要绑到腿上或者绑到脚踝的位置都比裸跟的好。尽管左边的粗跟比较矮，但是当你抬起脚的时候就容易打滑。
人生的第一双高跟鞋是爸爸陪着一起选的。他说，尖头细高跟基本就不会错。当时我刚满18，就像相信他说身上颜色最好不超过三种一样，选择相信他。我在满20岁的第二天整理鞋柜，找不出一双不OK的高跟。
在款式上请选择你喜爱并且适合你的风格，不多赘述，只说说舒适度。1.再大牌的鞋子也不能百分之百保证你穿着一定舒服合脚，每个人脚型都至少有微小差异，右撇子通常右脚比左脚略大，而且高跟鞋大多经过定型处理，材质较硬，所以请准备一些楼上有知友提过的鞋垫，另外还有后跟足贴等类型的小贴纸，可以用来贴在感觉磨脚的位置。另外如果是皮质的鞋子（真皮或是PU都无所谓），感觉硬的地方可以在接触脚的地方涂抹白酒或者酒精可以软化。如果挤脚可以用软布或者旧报纸稍微弄湿，外面再包一层干的，大小以能把鞋子塞满塞紧为准，放置一到两天就可以，也可以拿到护理店找修鞋的用专用鞋撑撑一下。2.刚开始穿高跟鞋建议鞋跟不要超过5厘米，可以随身带一双蛋卷鞋，长期走路时换上，高跟鞋设计出来就不是为了让你穿得舒服走路用的，但要注意如果已经穿高跟鞋走了很久，脚感觉胀痛，不要马上穿平底鞋走路，应该先休息一会让脚放松。3.选择鞋底材质较柔韧并且防滑的，厚底或者带有防水台的鞋能更好地分散集中的脚掌的压力。4.不要迷信“粗跟的鞋子不累脚”这个说法，其实高跟鞋穿久了对脚的损害都差不多，但是粗跟鞋因为穿着的时候不容易感觉到累，反而可能穿得更久造成更大损伤，做好保护措施，要粗跟还是细跟，以你喜欢跟合适为准。5.高跟鞋非常容易崴脚，刚开始建议选择在脚踝有保护的高帮的。如果季节只适合穿低帮或者凉鞋了，这里有很好的锻炼办法可以保护脚踝。6.穿高跟鞋对膝盖会造成很大的压力，尽量不要穿高跟鞋下坡或下楼。7.除了本身档次比较高的鞋子，大部分高跟鞋出厂时的天皮（就是鞋跟下面垫的那一小块）质量都不是太好，即使会配替换的，也很容易磨损，而且普遍防滑较差，穿上几天一侧磨损后就不平了。我的习惯是新买的鞋都先看下天皮的质量，如果质地硬就直接去鞋类护理店拔掉换防滑更好更耐磨的。-------------------------------------------暂时先想到这些，有需要再来补充。
你挑天美意或者索菲亚这两家的吧，比较适合你这个年龄段，比较甜美年轻些，并且带些休闲风。选跟的话，先坡跟吧，练稳了再说。厘米从2到10 ，慢慢加吧，一步一步来。等你穿熟了，回家换平跟拖鞋也会不习惯的。最后，在美好的年纪穿自己心爱的高跟鞋真是一件很惬意的事情。
19岁的高跟鞋 可能是人生的第一双 心怀着些许激动与骄傲 踏上人生的舞台其实自己比楼主还要小 可惜少年误入歧途 早早地进入了貌似成人的世界（笑）不推荐品牌 只推荐鞋型 在国内的好处之一是女鞋品牌多 总能找到像模像样的希望能以相仿年龄的角度 给楼主推荐一双心仪的战靴~不同的高跟鞋对应不同的场合 和衣服的搭配度也是需要注意的一点如果是第一双 建议从百搭色系 也就是裸色、大地色入手 容易驾驭也少出错不要一味地追求“跟” 并不是越高越漂亮
考虑到需要穿着的时长 地点 是否要走路 不要给身体太大负担12~15cm作为初试水未免有些勉强 不妨选择6~8cm的中跟 同样能衬托出美好的身形如果现在购买 就不推荐凉鞋了 天气慢慢转冷 选择一双皮革或绒面的中跟鞋 无论是搭配贴身的九分裤 或者及膝左右的套裙 都有不错的视觉效果第一双和第二双款型是一样的 第一双和第二双款型是一样的 近几年一直在流行马毛、麂皮、动物纹路之类的题材 寻找一双相似的也不困难 第三双鞋跟较高一些 和第二双一样是百搭色系 保险而稳妥（Ameilie from by
F/W 2013 ）铆钉、水钻、金银色系的配饰褡裢 都是永不过季的元素 这类风格的高跟鞋经年轻女孩的演绎总能出彩 但需要注意在偏正式的场合还是不太合适 作为欢乐周末的战靴则是最恰当不过了这一类风格通常跟高在8~12cm左右 根据厂牌不同有出入 试穿时多走两圈 是否合脚 舒适度如何 不要被美鞋晃了眼 高高兴兴买回家却穿不了就不好啦~这一类风格通常跟高在8~12cm左右 根据厂牌不同有出入 试穿时多走两圈 是否合脚 舒适度如何 不要被美鞋晃了眼 高高兴兴买回家却穿不了就不好啦~（1st & 2nd from Giuseppe Zanotti F/W 2013, Geo from Christian Louboutin F/W 2013）可爱利器——蝴蝶结无论是万年少女Hello Kitty 还是流行艺术家Lady GaGa 女人的蝴蝶结情怀是不受限制的 高跟鞋方面 Valentino无疑是代表厂牌 不过这类风格发挥空间巨大 还是有不少选择的 （Peep-toe platform pumps from
（Peep-toe platform pumps from Valentino）（Platform pumps from （Platform pumps from Dior F/W 2012）(Pointed-toe pumps from (Pointed-toe pumps from Louis Vuitton Pre-Fall 2013)(High heel ‘jeweled’ ballet pump from (High heel ‘jeweled’ ballet pump from Pedro Gracia F/W )另外推荐一个我私人非常喜欢的品牌——Jimmy Choo 来自华裔设计师周仰杰的厂牌 他家的中跟一直做得不错 舒适度也较Christian Louboutin, Dior要高 当然第一双鞋并不一定要买很贵 设计并重 舒适度至上（（Anouk pumps from Jimmy Choo Pre-Fall 2013）((Anouk Metallic Snakeskin Pumps from Jimmy Choo )(Metallic Red Watersnake(Metallic Red Watersnake Anouk Pump from Jimmy Choo)上面说了那些能买能穿的厂牌与款型下面来说说那些不适合的NG款细带款从去年秋季开始回潮 Celine, Giuseppe Zanotti, Christian Louboutin, Charlote Olympia一众大牌都在做 各路明星也很捧场纷纷入手 但此类风格有个致命缺陷——勒脚 尤其是脚背宽或者有肉的 非常不适合细带款型Katy Perry这身Emanuel Ungaro的秋款高领虎纹连身裙霸气十足 可露出来的脚趾头确8使红毯印象大打折扣Katy Perry这身Emanuel Ungaro的秋款高领虎纹连身裙霸气十足 可露出来的脚趾头确8使红毯印象大打折扣相比之下Heidi Klum的这双Christian Louboutin就好多了 不过换掉老气的甲油效果会更好(从上至下依次为Rihanna, Ashley Madekwe, Ahna O’Reilly )(从上至下依次为Rihanna, Ashley Madekwe, Ahna O’Reilly )三位都是街拍红毯常青树 把细带款穿得好看是理所当然 其实总结起来也就是先天条件+后天护理 再难穿的鞋也有驾驭得了的女神（从上至下Nicky Hilton, Miranda Kerr, Vanessa Hudgens）（从上至下Nicky Hilton, Miranda Kerr, Vanessa Hudgens）Valentino的Rockstud铆钉系列是当之无愧的it shoes 其流行程度大家不妨淘宝一下 一双鞋越红仿款就越多 这里不是教大家赶潮流 其实这双鞋相当之挑人及难穿 鞋底薄如纸片 走两步就疼得厉害 羊皮大底简直不符合我国国情 各位在购买的时候一定要慎之又慎重 如果抱着买多场合多用途的鞋的心态基本就可以pass了 但凡上了点年纪的长辈是大多不会喜欢此款的 与其买了束之高阁 不如当场忍痛割爱无论是动辄上万的Christian Louboutin 还是千元级别的Stella Luna 都是漂亮的好鞋一双舒适 优雅的高跟鞋 在一定程度上能给整体造型加分 更能给人以重视细节的好印象高跟鞋是女人一生的好朋友 每个女人都应该至少拥有一双 它带你入舞池 它随你上战场好女孩也要走四方 选一双中意的美鞋 去学习 去工作 去恋爱 去奋斗以上所有图片来源于 及各厂牌官网温馨提示 请勿学习某电影中主角背着鞋盒去面试的情节 那是极为不合适且愚蠢的
一张图说明高跟鞋的名字
穿合适高跟鞋的重要性
非专业答题，只专注于穿搭，被媒体称为“时尚速成班教头”，建有时尚穿搭五部曲，带你step by step学穿衣。穿搭内容首发微信公众号“modishvane”大饼穿搭札记。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&Tom Ford说“穿上高跟鞋，很难不性感”，“It's hard not to be sexy in a pair of high heels”。爱时尚的女人们最受不了的诱惑不是包就是鞋，于饼菇凉来说鞋子永远都不嫌多，虽然鞋盒已经占领了我的一面墙，而购物车里尖头大军还是依旧飞速的增长。说到高跟鞋我总是会想到《Sex And The City》，女主角Carrie爱鞋成性绝对如滔滔江水般吧，那部剧是多少姑娘的时尚启蒙嗷（赤裸裸又暴露年龄了……），而carrie的一句“爱情会逝去，但高跟鞋永远都在”的至理名言到底鼓舞了多少女人义无反顾地在鞋店里刷爆了信用卡？也许见证过女人们脚被磨出了血泡，在商场还是把手伸向高跟鞋现象的男人们都有着共同的想法，“这女人一定是疯了”，但但但是，高跟鞋就是让我欲罢不能啊怎样？身为男人，又怎能理解当鞋跟将我们的小腿拉长，让我们挺拔身姿，更是化学反应般的赋予的高贵、性感、骄傲、自信……就算不穿，躺在我鞋柜了，我也真真觉得美好。好吧，到这里你们以为今天咱们要来看美图看美文了，呵呵，你错了，这辑我们要说高跟鞋的选与穿，枯燥技术文一篇，做好准备昂~1 你为什么会爱高跟鞋？从腿部讲：高跟鞋让女人的高度，特别是腿的高度，尤其是小腿的长度明显有视觉上的加长感，从而能够让你的腿看起来更加细长，而修长美腿向来是性感和美的代表。从比例上讲：下半身长，上半身稍短的黄金比列向来才是视觉美感的呈现，这也是为什么短腰长腿型的姑娘更显高的原因。例如可儿就是擅长用高跟鞋打造比例的纵向等长型代表。从整体上讲：穿上高跟鞋，重心自然下沉能够让姑娘们自然的挺胸翘臀，胸部和臀部两个性感部位得到充分展露。化学反应：增高8cm风光无限好，一览众山小的其实感不由得让人“傲娇”起来。穿高跟鞋的姑娘总是感觉气势满满，自信十足，走路带风说的就是酱吧~所以不自信的MM们，饼菇凉总是会建议就选2-3cm的小中跟的鞋履代替平底鞋，带来的气势变化都是赤裸裸的客观感。总之穿上高跟鞋对咱来说可不只是给你增了几厘米的事儿，一双鞋代表着你的品味也充分的展现着你全身的魅力、自信和性感。2 高跟鞋怎么选？想要选择一双舒适的高跟鞋，那么你一定要知道在穿着高跟鞋时你脚部的用力原理和Heels的受力情况。高跟鞋&脚部受力点当高跟鞋将你的脚跟踮起，本是均衡用力的脚掌，会将全身大部分的力量往前转移，让你的趾骨承受更多的身体重量。所以你会发现往往增加了防水台的高跟鞋或者前垫皮弹力十足的（如牛筋底）有缓冲感的高跟鞋，穿起来脚感会更加舒适。随着鞋跟的增高你前脚掌的受力程度也会越高，虽然当Heels摆在你面前时越是恨天高越是性感的不得了，总充满了召唤你把她带回家的魅力（对饼菇凉来说真真如此），但你选择的高度一定要在你所能承受的范围之内。尤其对胖姑娘来说，体重过高对你前脚掌的压力更明显，更要慎选坡度8cm（而非跟高）以上的恨天高。鞋子的构造和受力情况咱们再来看看一双鞋子的构造：看起来简洁的一双好鞋其实一点都不简单。铁心和鞋跟的质量决定了一双鞋子是否稳当；鞋底和前垫皮决定你的脚掌是否舒适；好的楦型设计才会去考虑你脚部前、后横弓、内、外纵弓四弓是否舒适；……好的鞋子往往面面俱到，而有些小的偷工减料真的只有穿上才知道，所以对于不好买鞋的姑娘来说，试穿才是王道。你是宽脚面？注意你的脚围每个人的脚围其实并不相同，就算是同样的长度尺码对同一双鞋子的感受不同也绝对是常见的事儿，尤其高跟鞋因为受力尤为明显，所以你需要对自己的脚围有明确的认识，你的脚围是否等于或小于你脚长标准尺码的维度呢？这类姑娘选鞋并不困难，但是大于过多往往会发现“宽脚面”选择起来并不容易。尤其欧美品牌的鞋型都偏瘦长，宽脚面的姑娘就往往更难收到适合的尖头鞋。你的脚型是怎样的？埃及脚这种脚型最普遍，大拇趾比其他4根脚趾长，台湾男性几乎都是这种脚型，而这种脚型比较适合穿斜头鞋。埃及脚的人最好穿特殊型的鞋保护脚趾 。罗马脚也称为正方型，这种脚型5根脚趾长度都差不多，没有特别凸出的脚趾，看起来就像正方形一样。希腊脚指第2根脚趾长度比其他4根脚趾长的脚型。研究发现，拥有这种脚型的人通常四肢修长。第二个脚趾长的女性不一定是美女，但美女绝大多数都符合第二脚趾长的特征。对于鞋型的选择往往取决于你的脚型，例如常见的埃及脚姑娘会发现自己对鞋子鞋型并不挑剔，埃及脚和希腊脚姑娘都适穿尖头鞋，但罗马脚的姑娘就发现尖头鞋并不舒适常适合圆头和方头鞋。你瞧，饼菇凉只是这么随便的一罗列就举出了这么多选鞋的条条框框，所以要选择一双舒适的鞋子对于其中存在一些小问题的姑娘来说，就觉得不容易起来。但总的来说，一双适合你脚的高跟鞋往往具备以下五个要素：鞋型适合你的脚型；适合你的脚围和舒适的鞋底；你所能承受的合适的坡度；以及稳固的铁心和鞋跟。饼姑娘Tips：通常一个品牌的楦型变化不会太大，发现非常适合你的品牌的鞋履，记得把他mark起来。另外，对于脚型有些小问题的姑娘来说处处满意的鞋真的很难，如果遇到拿下它。买鞋的真理就是上脚试，而且要走、蹲，最好下午进行试穿。另外不要被导购的踩踩就能穿的话骗了，鞋合不合适只有你的脚知道，鞋大了可以穿小了不行。王伟文说自己在鞋铺当导购的时候，就遇到过同一双鞋，为了让客户买单到仓库用撑鞋器撑大一点再让客户试穿的经历，so~买鞋信自己，能穿就是能穿，不能穿调货或者找别的。说了那么多，咱们一张图大汇总，将常见的各种高跟鞋型做个小普及。这些经典的鞋型什么时候都不过时。那究竟你适合哪一种咱们对比说起来：3 刚开始穿高跟鞋的姑娘怎么选？高跟鞋要怎么穿？
你懂得如何正确穿高跟鞋走路吗[超清版]—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
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一个来自小个子博主Wendy的视频其实就简单的做了解答。（一个视频就能搞定的事，我要敲那么多字，ORZ饼童鞋也要拍视频TT！）通常情况下，饼菇凉都会建议想要尝试穿高跟鞋的姑娘从低跟开始慢慢掌握，可以从舒适的矮方跟、三棱跟——到有坡度的坡跟鞋——再过渡到锥形跟或细高跟。通过坡度一点点的增加，你能慢慢感受并且适应受力点从而找到平衡。另外前两种鞋也更适合年轻的姑娘，细高跟更成熟更性感。穿上高跟鞋就不会走路？其实有不少原因，你的核心肌群力量不够，平衡感不好，走路姿势不对……穿高跟鞋走路其实完全可以套用舞蹈演员踮起脚尖走路的正确姿势。不要将你身体的重量全部放到腿上（小腿粗的姑娘也请注意平日的走路方式），收腹吸臀用上身体中心肌群的力量挺拔你的躯干，另外感觉头顶上方要顶天花板一般的向上用力，拉长你的脖颈（可不是让你仰脖哦~），将身体的重量均分开来，然后用你的大腿带动走小腿迈步……没错就酱慢慢寻找这种“傲娇”的姿势吧。4 显小腿细的高跟鞋怎么选？这一部分针对小腿明显很粗的姑娘们哦~但要想达到显高显腿长的效果，均可参考。搭配裙装/短裤的高跟鞋从做至右，高跟鞋分别是：①anble strop plotform 就是在脚裸出油一根绑带的鞋款②pointed toe pumps 基础的尖头高跟鞋③T-strop也是前面大饼层提到过的T Bar Shoes亲们很明显能够看出在搭配群装是②是最显小腿修长的，③因为有一条延长感的线条排在其次，而最显粗的就是在脚踝处有绑带的高跟鞋哦~这也同样适用于圆头的高跟鞋哦~圆头 尖头 方头？最常见的三种头高跟鞋，要问大饼最爱哪种，毫无疑问选尖头。在大饼看来尖头是最有女人味能够凸显纤细感的鞋型，纵观时尚圈，也是明星时尚咖们最常穿着的鞋款，但尖头的确会显脚长并且往往适合中等偏瘦的脚；圆头多无限制适合大脚的mm穿着；而方头先比在纤细轻巧感上略有不足，但是却是稚嫩mm们的上佳选择。百搭显高瘦的裸色鞋当不考虑服装搭配时，亲们应该很容易就能看出来越接近肤色的鞋子越能显得腿修长，So当你春夏里光腿搭配各种裙装时裸色尖头鞋是不挑色的万能之选。看小腿的延长效果是否非常明显呢？同样的一码色显高原理，穿黑色丝袜的时候搭配同色系的黑色单鞋更加有延长感，能视觉显高。同种类型绑踝鞋 绑带粗细对比同种颜色和同种类型相比，脚踝处的绑带越粗越显腿粗腿短~脚背露的多少与小腿粗细同样是延长感的法则，脚背露的多自然显细长的效果会越好，脚背当腿的效果谁还不知道？当然如果你有一条纤细匀称的腿这些法则基本可以只用来参考哦，你需要更多的是参考服装的整体搭配效果咯。但小腿较粗的亲们却应该记下来备用。5 不跟脚的姑娘怎么选？总有姑娘问为什么自己穿高跟单鞋总是不跟脚？这种现象通常属于“没有脚后跟”的姑娘。情况不是特别突出的姑娘通过一贴后跟贴就能解决，如果情况严重的姑娘那么你需要选择的是又strap帮助鞋与脚固定的鞋款。例如，有不错延伸效果的T字绑带鞋、脚踝绑带鞋以及妮娜加西亚100件时尚单品里的玛丽珍鞋。（分别如上图123）6 你的脚大吗？总有姑娘抱怨，我的脚很大，根本不能穿尖头鞋。你的脚真的很大么?脚的大小是根据脚与身高的比例来看的，无论小个子妞还是高妞，只要你的脚比例上不算太大那么尖头鞋都没问题，不要只是把眼光单独的聚焦到自己的某个部位，穿衣是门建筑学，只关乎比例。当然肉脚姑娘选择尖头鞋是注意鞋口的深度，最好不要选择露脚指头缝的款式和太紧的码数。7 脚踝绑带鞋显腿粗，为啥人人都爱穿？你瞧一条绑带就将重点放到了你全身最细的脚踝处，让你的鞋成为重点，并让你的搭配充满细节感。可别小瞧了那根带子，也许就是那么一点特别的小设计就值几大千的人民币。所以对腿部匀称的姑娘来说。可别死磕在它显粗的道路上，另外国内麻杆腿的姑娘都在喊自己的腿好粗，你的腿粗吗？NO！8 为鞋增加舒适感，你会放Gel Pad吗？如果你总是有鞋滑、不跟脚的情况，各种各样的鞋内小点子都能起到作用，多尝试挑选适合自己的哦。当然其中前脚掌的防滑垫可是有讲究的。饼菇凉这随意的一拍，图是丑了点你可别嫌弃。如果你的鞋大半码，你想让鞋子更紧实那么如左边一样放置你的鞋垫，小头朝下大头朝上。但你是想缓解压力或者防滑的作用，一定要注意小头在上大头在下才是Gel Pad的正确放置方式。不信？试！9 高跟鞋虽美，你可别贪穿。（图片来源于网络）都说穿高跟鞋的女人有自虐倾向，高跟鞋就是个让人又爱又恨的磨人精。高跟鞋虽能让你更美更自信，但却有着损害健康的确凿证据。贝嫂因为常年高跟鞋导致脚畸形开刀手术，据说安娜温图尔需要特别定制鞋也因为此。So，最后饼菇凉有些忠告给到你：不要长时间的穿着高跟鞋，在办公室里放上一双舒适的平底鞋做个替换；不要连续穿同一坡度的高跟鞋超过2天，你需要休息你的鞋也需要，这样能让你的脚更舒适也能让你的鞋得到更好的保养；高跟鞋的高度不要选择你的极限值，适当的降低2cm更自在；我会建议姑娘们尽量买真皮鞋，透气性更好更舒适；穿了高跟鞋晚上用热水泡脚，对足部腿部进行按摩，最好能将腿抬高，让她更好的血液循环；发育期的“孩子”们，不建议穿高跟鞋对骨骼发育不好，某些发育晚的大学姑娘注意；另外，写懵了，想到再补充……高跟鞋真的有太多内容可以写。
答题顺便关注题目最好是ecco一口气步行三公里毫无压力。但太贵了一双都在1-2K，而且式样少。几年也没有一双就是他了的鞋。。。但买到了穿个几年也怎么都。。坏不了。。。。19岁是需要试错的年纪，我个人觉得新加坡的小ck很适合试错，虽然人造革但是软，穿着舒服，价格亲民还经常打折，折下一双中帮靴子也就几百我想单鞋也不会贵哪去吧，款式也经常抄别人好看的- -。另外我个人对什么千百度百丽TATA这种打折下来虽然也不贵而且开了许多柜台但奇怪的是就是没一双鞋穿着舒服的怎么打折也挑不出一双了就是穿不惯，当然可能因为这方面我经常是战斗力-5的渣。鞋子虽然试错但也不要省我当年年少无知在七浦路买鞋子还是高跟脚趾差点废掉了这个是血的教学我传女不传男都告诉你了。
1.脚踝粗怎么穿？粗跟厚底的系扣短靴配黑色袜子或同色系打底裤，可以有效遮掩没有脚踝（即脚踝不是很细的妹子们，ps：跳皮筋都玩过吧，撑起皮筋时大家都喜欢在你这边跳的根本原因是因为撑起的间！距！大！啊，多么痛的领悟）这样一来，脚踝的刚好可以被袜子修饰出好看的踝型，搭配黑色针织裙，黑色本身显瘦，整体效果更显修长，起风时，搭一件格纹双排中款西服来中和黑色的单调与帅气，小礼帽是锦上添花之物，刚好呼应你的气质呦！精品推荐：格纹双排扣西服+黑色针织裙+黑色带扣鞋+黑色手拿信封包+黑色毛呢礼帽2大腿粗怎么穿？不规则黑色短裙搭配黑色系袜子，不规则的掩盖你的臀部及大腿部位的肉肉，有效分散视觉的聚焦，让肉肉不集中在一起，好奇总是要多停留些目光在未知事物上，白色T或其他颜色作为打底均可，如果你想在大腿变细的基础上穿出街头风，不妨搭一件反白的牛仔衬衣，穿出层次感，黑色风衣就是要搭配短靴才够味道，兴奋吗？（ps：要知道黑色也分很多种，黑色系袜子尽量跟裙子短靴同一个标号的黑色，否则就直接廓形出你的腿被分出很多截，那是周杰伦的一首歌，知晓奇葩答案请回复：molijiangzi）精品推荐：黑色工装外套+蓝色磨白牛仔衬衫+白色字母短袖T恤+黑色不规则裙裤+黑色带扣短靴3没脚踝小腿细+小个子怎么穿？黑色！对，黑色管一切！但是，不是所有黑色都能解决你的问题。比如你把不同色号的黑都穿在了身上，妹子们我们不是要成为只有一种颜色的牛逼画家！黑色小脚裤搭配黑色粗高跟短靴，小脚裤必须穿在小腿细的姑娘身上才能发挥它的魔力否则只能受到惊吓，它特有的弹性可以一览无余的勾勒出你小腿的轮廓与肉肉，小腿肌肉多的人最好不穿小脚裤，让肉肉无处躲藏太惊悚。粗跟短靴在拉长小腿线条的同时，也容易让脚更放松，由于它的受力面积较大，脚部承受压力很轻，长远考虑对于脚部的健康是及其有效的，小腿粗的姑娘尽量还是要穿细跟鞋来提升腿部线条。格子大衣搭配黑色系，堪称经典，不然你可以变换任何你想要的风格，或者来问酱紫，只要向酱紫描述既可。精品推荐：千鸟格长款大衣+米白色高领上衣+黑色小脚裤+黑色粗跟短靴4想露大腿，但小腿粗怎么穿？黑色过膝长袜简直是个宝，配上黑色系带粗跟短靴，拉长腿部线条的功能犹如有了魔力一般，会很好的收起小腿的肉肉，加一条高腰短裤让大腿露出更多，缩短腰部长度，有效分割身材比例，性感拉长的腿部线条在颜色与搭配下被完美的勾勒出，长款大衣会帮你抵御秋天的寒冷，穿起吧菇凉们。ps：如果选择漆皮尖头短靴更cool！（注意不要穿勒出腿围的袜子，会直接把肉肉恐怖的溢出在袜子终端周围，请自行脑补画面）精品推荐：绿色格子长袖中长外套+米色高领长袖毛衣+蓝色高腰呢料短裤+黑色系带粗跟短靴+黑色手提包5高妹，腿部整体比较茁壮怎么穿？对时尚敏感的朋友们应该已经认出下图是奥利维亚·巴勒莫在2015春夏时装的街拍装扮，大多数不在我们平行视线当中的高妹们都有着令人羡慕的大长腿（反正酱紫童鞋的平行线里是只能看到腿的......），他们的困惑是如何穿的更显腿细，而腿的长度似乎是他们的困扰我们的追求吧？come on，长腿妹子们，你们只需随便踩上一双独跟过膝长靴，建议贴合腿型的更能符合你的身材曲线，短裤或短裙你随意搭配（长腿妹子选择多，有木有），因为腿长你不需要穿高腰短裤，可以穿的宽松随意，巴勒莫这身确有独到之处，黑色肩部镂空套头上衣搭配黑色长款马甲，长度与长靴衔接的刚刚好，入木三分的视觉效果，是气质与性感的融合。精品推荐：Thurley黑色长款马甲+Nina Ricci黑色蕾丝长袖套头针织衫+Thurley千鸟格毛边短裤+黑色高跟过膝长靴+黑色斜挎包6我就是高妹，小腿略粗怎么穿？黑色圆头平底马丁靴因着深口的高帮，加之传承的硬朗古典，搭配一个色系或是不同色系的小脚裤，可以遮掩略粗的小腿部位的肉肉，大红色宽松外套是点睛之笔，更显下身修长。又长又细的腿有着风吹欲倒的柔美，自身的柔软灵动被率性利落的气质融合后塑造出了一种以前没有尝试过的风格与美感。精品推荐：Chuu大红色宽松毛呢外套+Chuu黑色长袖打底T恤+Chuu黑色修身小脚牛仔裤+Chuu黑色圆头平底马丁靴+Chuu黑色菱格双肩背包7非高妹，腿特长，大腿根儿粗，小腿细，怎么穿？这样个性的穿搭，你敢尝试吗？黑色平底鱼嘴短靴竖条纹中筒袜，像DIY 的长靴般更加舒适贴合你的风情，平底鞋的给脚部带来的无限幸福感油然而生，此时的小腿已经在竖条纹的袜子作用下被纵向拉伸的各种美，牛仔破洞短裤是迎合DIY短靴的不羁放纵爱自由，短裤要挑选斜角刚好盖一点点大腿根儿，欧美风情中大腿根儿略粗是魅力必备的性感，蓝色竖条纹牛仔外套与袜子的遥相呼应给整体视觉的冲击力更为奇妙！精品推荐：蓝色竖条纹牛仔外套+天蓝色印花卫衣+蓝色破洞牛仔短裤+黑色平底鱼嘴短靴+复古黑色方形墨镜8个子160cm，腿部不匀称，比例1:1，怎么穿？万能的黑色！黑色皮裤搭配尖头细跟黑色短靴，融为一体的感觉就是在拉长腿部线条的时候让你毫无察觉，皮裤可以收起肉肉的松垮又不会紧绷住让你的腿部不舒服，细跟尖头在视觉效果上让脚与腿没有了分割线，无形中加强了腿部的延伸性，让脚部的长度融入在腿部的视觉长度里，让你的身材由单纯的1:1走向了腿更长的方向。如果更彻底，那就在上衣的打底上下点功夫，不同于皮裤材质的黑色毛衣，建议最好质地轻薄些不厚重，随意搭配一件亮色外套，菇凉你绝不再是1:1，新技能，get！精品推荐：ASOS浅绿色菱格棉外套+黑色套头宽松毛衣+黑色修身皮裤+黑色尖头高跟短靴+Chanel黑色菱格链条包9爱运动装，个子矮，小腿粗，懒妹子，怎么穿？运动套装的好处就是一体的感觉很强烈，棒球帽可以在视觉上有拉长身高的效果，把平凡的运动鞋换成跟套装一色的坡跟运动鞋或坡跟矮靴，要系带，符合运动风的整体格调，坡跟鞋营造出更舒心的氛围，同样具延长腿部线条的效果，白色羽绒马甲是给单调的运动装一抹亮丽的色彩，如果你也同样懒，尝试一次，可好？精品推荐：灰色连帽卫衣+黑色系带坡跟鞋+白色羽绒马甲10腿部肉多多，喜欢长裤且非常爱！这位朋友的问题着实让酱紫童鞋费了一番心思，索要了该宝儿的爆照之后，才有了灵感跟勇气（酱紫也是蛮拼的呢，soga）。恩，腿不长的朋友如果穿长裤确实有一定难度，在于鞋型的选择，高度形状质感都是要考虑的因素，对长裤的要求也极为严苛，如果穿砸就是哈哈镜里的自己。蓝色高腰阔腿长裤，尽量选择对臀部有提升效果的，更显腿长，视觉上讲会给出腿部更多的发挥空间，腰细是你必备的条件，配上芥末黄色的上衣，搭配帽子的效果会有效拉伸整体的高度，鞋子的选择上我更希望是一双坡跟或粗跟的白色系带尖头鞋，这样的碰撞才是你独特的feel！精品推荐：圆领廓型短外套+芥末黄色高领宽松蝙蝠针织衫+蓝色高腰阔腿裤+白色系带休闲鞋+lagirl黑色流苏绒面水桶包魔力酱
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有适合男人的吗
╮(╯▽╰)╭女人为了美，真是可以忍受万种痛苦啊歪个楼，长期穿高跟鞋可能导致的不良后果，天赋异禀的别来找我脚：长期穿高跟鞋使足部抬高后，人体重量更多地转移到前足，使足部关节承受更大的压力，处于过多背伸的状态。容易引发关节病变，足部隆起，本例即为穿高跟鞋引发的足部隆起症。此外，高跟鞋的前端一般也较窄小，易对前足形成挤压，引起足部疼痛，足趾畸形、嵌甲、甲沟炎，甚至于还可能导致膝关节骨质增生等。小腿：大家没事可以上街看看，穿很高的高跟鞋的女性，她的腓肠肌是神马样子的。是朝膝盖方向收缩的，并且外侧头受力要大于内侧头。这个情况下腓肠肌相当于是一直保持在受力状态，并且根本得不到有效的放松。一块肌肉长期受力的话，我们的身体就会进行调整，让这块肌肉更加强壮有力，能适应这种长期受力的情况。你的腓肠肌外侧头就这样发达起来的知道了不？附带着内侧头也会壮起来滴。另外这块肌肉长期得不到放松，肌肉一直保持在收缩状态的话，它会定型的哦，也就是你脱下高跟鞋腓肠肌还是保持收缩状态，并且不会恢复原来的样子，粗小腿出现鸟。。。。当然还不止腓肠肌一块受害的肌肉，包括比目鱼肌，腓骨长短肌都会受到影响。好好的一条腿就被高跟鞋毁掉了~腰椎：人的重心在腰部，但是穿了高跟鞋以后这个重心就会相对提高，为了维持重心提高后的平衡，腰椎小关节和关节囊处于紧张、收缩状态，久而久之，腰部的肌肉、韧带、椎间盘就会受损，鞋跟越高，穿的时间越长，到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。
ecco 我穿过最舒适的高跟鞋 几乎如履平地 不过她们家从来不打折 一双大概1500+人民币的样子 可以去买香港英国的代购
回想我第一次穿高跟鞋是小学时候，趁老妈不在家，穿着她新入手的高跟皮靴溜出去踩雪，咯吱咯吱，开心了之后便撞见了她凶气侧漏的脸… 那时候还真是调皮呢！（跑题中…经过六年与高跟鞋的爱情长跑，在她的美艳与实用中，我果断选择了一定要都！有！由此也总结了在除了搭配和鞋型之外最重要的一点，设身处地的考虑鞋子的感受！如果你想买双平时经常穿的高跟鞋，但你没有私家车，交通工具都基本靠走和公交，最多打个taxi，马路上的坑洼，缝隙，盲人线，都是暴露在光天化日之下的鞋子杀手，选鞋子的时候切记不要选细跟，且高度超过6cm，不然真的会在崴脚中囧死，和小心翼翼绕路中累疯。此时最适合的鞋子就是坡跟鞋和粗跟鞋，大步流星不会为马路路型困扰，同时又能满足脚踩高跟的气势。
当然如果你想买双美鞋在pub走起，派对中艳压全场，几乎不会在户外步行太久，那便可随心所欲，只需要考虑鞋型与搭配就好啦！如果你是有车一族，车内车外又习惯换鞋，比如车内平底鞋，车外高跟鞋，那便可买双足够心仪美鞋，并不考虑外在因素。如果你所在地方多雨多雪，气候潮湿，帆布、绒面、绒布等材质的鞋子就不太适合了。颜色过浅的，尤其是鞋跟外围浅色也不适合。如果你生活比较随性，以脏乱差标榜为生活情调，那浅色鞋子也还是回避的好，更多考虑耐脏的深色吧。写如上文字的姑娘，现在已慢慢不再过度偏爱高跟鞋，那曾很钟恋的爱，都锁在了五颜六色的鞋盒里，爱脚才是最后的王道。
切记；不要让高跟鞋变增高鞋
去订做吧。找个好点的手工鞋店，挑个喜欢的款，喜欢的材质。然后请师傅帮你量好脚模 - 最好是立体的。然后你会发现11cm也可以跑得轻松。