我爱多疑 胡思乱想 而且越想就越觉得自己想的都是真的发生过那样 只要睡觉就不断的做梦_百度知道
我爱多疑 胡思乱想 而且越想就越觉得自己想的都是真的发生过那样 只要睡觉就不断的做梦
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神经衰弱吧，还是去医院看看好，392-5519-62这个群你也可以加上了解一些相关知识
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出门在外也不愁几天没睡觉，怎么恢复_百度知道
几天没睡觉，怎么恢复
参加了一个比赛，3天3夜都在做东西，没怎么睡，也没怎么正经吃饭。现在怎么尽快恢复过来？
是像以前一样的睡眠还有休息还是有什么特别的措施呢？
提问者采纳
建议你听听音乐，听听克莱德曼的钢琴或者其他的舒缓的音乐，纯音乐。之后不要迅速睡觉，这样睡醒了也不解乏，想一些美妙的事情，睡三个钟头，之后再听一些音乐，再睡三个钟头，之后就可以做一些什么事，有些累了，再睡时间长一些，这样就可以把自己调节过来，不会出现睡了睡不着，醒了不解乏的状况。
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如果一个人不睡觉当然是很勉强的事情，违反人体自然生物钟就更不应该了，不睡呀闭眼也可以啊，前提是不要动，除了睡觉补充精力外其他任何的方法都一样，静止了就能恢复。其他的老兄你就别胡思乱想了。科学家做过实验：睡觉比吃饭更重要。你可以不吃不玩不看不动不想不娱乐不逛街但一定不能不睡觉。清楚不？
只要年轻，经过几天调整就恢复了，像以前一样的睡眠就可以了，不需要什么特别的措施。
睡子午觉就可以了，就是中午的11点到1点。和晚上的11点到1点，这两个时间都是养气血的时间。
建议你先小憩一会，吃点东西补充一下能量再睡。不要睡的时间太长，尽量10-12小时后正常作息饮食。
吃点容易消化的没什么油的东西别吃辣 别吃容易上火的
安静的好好睡觉
合理的饮食加上规律的睡眠，估计一两天就可以恢复了我以前也这样的
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：
猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫
，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。...
喝热牛奶后睡觉！！
这种情况容易生病，好好吃饭，除了睡觉多活动。
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出门在外也不愁请问有什么药品可以使自己睡个好觉?_百度知道
请问有什么药品可以使自己睡个好觉?
本人最近老是失眠,好不容易睡上一会,却又做些乱七八糟的梦,工作提不起精神,记忆力也明显下降,请问有什么药品可以使自己睡个好觉?解决我这些问题?
失眠者的食疗方法 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫 ，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。 天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。 龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。 远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。 百麦安神饮 小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大 枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。 柏子仁炖猪心 柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱 片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。 桂圆芡实粥 桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。 绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。 治疗第一步是纠正与不良睡眠卫生习惯有关的行为，上述的推荐意见中已经提到了这些行为。纠正行为可不是一件容易的事情，因为坏习惯总是越来越顽固，而且某些环境因素是无法改变的（例如，邻居的电视机声音很大，影响你的睡眠，但你无法改变房子结构把噪音杜绝！），但你可以尽一切可能改变环境。 有时候做了第一步就能改善睡眠，但也有很多情况不能凑效。如果你与医生讨论自己的睡眠问题，他可能会提出一种特别适合你的方法。听从你的姐妹或邻居的意见可能没有什么帮助，因为每个人的失眠症都是不同的。抑郁造成的失眠症和广泛性焦虑引起的失眠症，其治疗完全不同。当然，如果你的失眠症没有这些情况，治疗就要用不同的方法！ 催眠药一般被称为安眠药，是治疗失眠症用得最多的药物。市场上有各种各样不同的安眠药，所以一定要按医生的建议用药。因为根据医生的建议用药，一般比较安全有效，产生依赖的危险性较小。必要时还可以采用新的用药方法。所以请多听听医生的意见。 总之，有些病人可能还需要合用其他药物治疗，其中一种药物是放松药物，这是非常有用的药物，特别适用于广泛性焦虑症患者。其他包括心理治疗和行为矫正等方法需要专家的指导，一般医生也可以提供一些指导。 在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，总是感到忧心忡忡，耿耿于怀。他们每天上班都是无精打采，抱怨说：&唉！昨天晚上又没有睡好觉！今天简直没法工作！&到了晚上，他们总是想方设法地让自己 &今天什么也别想，一定要睡个好觉！&但是，事与愿违，越想睡好觉，越睡不着，形成恶性循环。他们有的已经试过许多方法，吃药、练气功、听音乐、或者拼命克制自己的胡思乱想，结果都不奏效，而心理医生教给他们的方法与他们以往使用的方法大相径庭。 首先，在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。而失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，他不理解睡觉是为了保证健康，健康是为了工作，而工作并不是为了睡觉，也就是说：睡觉并不是人生的目标。另外，人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠，如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡，但有的人说好多年都没怎么睡觉，可是他思维仍很正常，所以他的失眠问题并不是想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。 其次，睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然的态度：想去吧，我今天不打算睡觉了！结果，当你不控制情绪和思维时，20分钟后自然而然地就会入睡了。对于害怕和焦虑情绪也是一样，有的人特别怕睡不着觉，有的总怕半夜醒来难以入睡，越怕就越清醒，又对自己的害怕感到紧张，结果形成恶性循环。正常人也会由于各种原因半夜醒来，不同的是，正常人并没有害怕和排斥的想法，不反省和讨厌自己，完全接受自己的自然状态，这样才能放松。 第三，许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够，一有时间就要补觉，白天睡得越多，晚上就越睡不着，而且也没有心思去参加业余爱好活动。正确的做法应该是多参加户外的体力活动，劳其筋骨才能放松心情，尤其是睡觉前不要让大脑处于兴奋地思考状态，应做一些散步、爬楼梯、跳绳、洗衣服、拖地等简单枯燥乏味的体力活动，感到累了，困了再上床睡觉，然后以顺其自然的放松状态，进入睡眠。
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出门在外也不愁为什么有些人没做好事情会把失败归结到别人头上、觉得自己有理？
为什么，人遇到一件事 ，这件事做的不好了，人们总是把事情的失败归结到别人头上，总觉得自己有理， 无论客观上是否真的有理。？------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
我并没有 批判这么一个现象，觉得这样不好，只是人的第一反应是这样，我想知道为什么
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更直接的回答“为什么很多人喜欢推卸责任”这个问题吧。因为人有自利偏差self-serving bias，这是指这样一种现象，人们倾向于把好的事情和结果归结于自己的功劳，而把坏的事情和结果归结于他人、环境、运气等外界的不可控因素，例如考试得了一百分，小朋友觉得是因为自己聪明努力，下一次考试不及格，呵呵，小朋友会认为老师卷子出的太偏。这种认知偏差的好处和存在价值在于，他可以保护人的自尊、自信和好的自我概念，让个体不是这么容易饱受打击而痛苦，算是属于自我防御机制吧，不过像所有自我防御机制一样，小用怡情，大用伤身。如果滥用自利偏差去解释发生在生活中的事情，就会建立起过度的不切实际的自尊、自信，使自我概念脱离实际，这是比较危险的，结果只有两个：1，在现实不断发出你并不是这么优秀的信号的时候，你用更加强烈的扭曲的解释来维持自利偏差，保护自我概念，你会越来越脱离现实。2，如果现实的打击让你无法再维持这种长久以来建立起的自我概念，那么迎接你的将是非常痛苦的历程，类似慕容复发现自己之前都是自欺欺人，自己根本没有能力光复大燕，受不了打击就疯了。当然现实很少有这么严重的。上面说的都是潜意识中的状况，即这个人确实认为自己没有错而是别人有错，现实中还存在另外一个情况，就是这个人明知道自己不对，还是向别人推卸责任，那么呵呵，这个不是心理学研究范畴了吧，道德品质问题。-----------------------------------------------------原答案-----------------------------------------------------以下的话虽然可能看起来又乱又长，但是我相信读了会对大家有帮助，我觉得心理学可以拿来直接用的东西不多，这个算一个。心理学中有个“归因理论”，外部归因/内部归因，可控/不可控，等等。内部/外部是指将问题的原因归结为自身还是环境和他人，可控/不可控是指将问题的症结视为可以被控制和改变的还是固定不变，无能为力的。总共有四种归因类型：外部-可控归因；外部-不可控归因；内部-可控归因；内部-不可控归因。归因是有习惯的，可以看做是一个人比较稳定的特性。例如有人发生事情就喜欢将原因归结于外部-不可控，例如工作做不好，认为是领导不好，同事不好，甚至这个工作就不好。而有些人喜欢内部-可控归因，认为是自己不够努力，自己工作方法没有找对。你可能也看出来了，这两种归因方式都很普遍，导致的个人处理问题的心态和结果都是截然不同的，外部-不可控归因的人倾向于怨天尤人，消极怠工，既然是外部的，那么没有我的责任，我不需要因此去努力和改变，既然是不可控的，那么我也没必要为此采取什么行动，听天由命吧，这种人一般比较被动，抱怨多于行动。而倾向于内部-可控归因的人呢，会比较积极的改变自己，既然问题出在自己身上，并且是可控的，那么为了生活更加美好，当然要努力去改变和提升自己，争取解决问题，这种人一般比较向上，心态也会比较健康。除了以上两种之外还有外部-可控归因，内部-不可控归因。例如请家教补课一个月发现效果不好，外部-可控归因的小朋友会想是这个老师不好，换一个更好的老师吧，或者这个老师教学的方法不适合我，我要跟他说明我的特点，让他针对我的特点好好教我。。。。内部-不可控的小朋友会想，我太笨了，智商不行，怎么也学不好。可以看出来，外部-可控归因的人也会比较积极的解决问题，去想办法改变不如意的现实，这种人会比较有侵略性，把问题归结在别人身上并且想通过改变他人来获得成功，比较会折腾会来事儿。内部-不可控归因的人可以看出来比较悲观，因为问题出现在自己身上，并且是不可控的，不能通过努力改变的，所以就会放弃，认为自己不可能把事情做好，也会伴随着自卑等消极情绪。上面讲的比较乱，请见谅。总之有四种归因的模式，内部-可控，内部-不可控，外部-可控，外部-不可控。我们每个人都会多少有一些倾向于其中的一种，就像所有人都可以被归为内向或者外向一样，当然没有内外向性这么根深蒂固，也是长久以来养成的习惯甚至特性，形成的原因也比较错综复杂，涉及到个人经历、家庭教育等等，想改变是会费些力气的。以上四种只是倾向性，并不是属于那种归因特征的人就对所有事情都如此归因，就像并不是内向的人所有时候都害羞腼腆不说话。当遇到问题的时候，还是要好好分析，到底是内部还是外部，可控不可控，这样是对自己负责。
我觉得@杨峥的回答很准确，归因理论是最能解释题主问题的理论。但是我还想到了比较旁门左道但是也说得通的非官方回答：社会心理学关于态度的问题。社会态度是个体对特定对象以一定方式做出反应时所持的评价性的、较为稳定的内部心理倾向，具有社会性、稳定性、恒常性等特性。因此题主会发现：有些人会经常把失败归因为别人，把成功归因为自己。这就表现出了态度的三大重特点：社会性（是习得的），稳定性（对失败总是这样的归因反应）、恒常性（这些人一直这样归因）。好了，然后我们就该谈论态度的功能了：效用功能、认知功能、自我保护功能和价值表达功能。这里我们谈自我保护功能就好了。自我保护功能，即防御功能，有助于人们应付情绪冲突和保护自尊，这种观念来自于精神分析的原则。比如某个人工作能力低，但他却经常抱怨同事和领导，实际上他的这种负性态度让他可以掩盖真正的原因，即他的能力值得怀疑。所以，除了这些人喜欢外归因的社会认知倾向以为，还是有态度上的自我保护原因的。好了，就说这么多。--------------------今天看社会心理学的印象管理，觉得可以再补充到回答里：印象管理，也称印象整饰，是指一个人以一定的方式去影响别人对自己的印象过程，使别人形成的有关自己的印象符合自己期望的过程。印象管理能帮助人们达到良好的社会适应，但也抹杀了人们行为的自发性和独特性。印象管理的策略有两种，一个为获得性印象管理策略----试图是别人更积极地看待自己，努力树立和完善在他人心中的完美形象。---策略有逢迎、自我宣传、威慑、以身作则、恳求等。另一种策略为保护性印象管理-----尽可能弱化自己的不足或避免使别人消极的看待自己的防御措施----策略有借口、辩解、事先申明、自设障碍、道歉等。看，找借口，把坏的事情归结到别人头上有木有~~~
因为长期归因自我有两个结果：1. 不断吸取教训获得成功。2. 习惯失败产生loser心态自暴自弃。智商和性格不够达到1的，为了避免出现2的情况，只能选择自我保护。
同时投入到一件事情的几个人，行动背后都会有自己的思想指导，有一套逻辑推理。当事情没做好的时候，从自身角度，我们很清楚自己的所作所为所依据的逻辑程序；但是我们对于其他人的了解不及对自己的了解；做决策是要有信息依据的，所以最初的反应都是责怪别人；但是稍后一段时间，原有不合理的观点就会逐渐转变的合理了
四个模式的答案对人的分析挺系统的，但是我觉得并没有直接回答。题主的意思可能是更想知道为什么有人会把问题的原因推到别人身上，而不是首先反思自己。当然排除纯属客观原因的情况。其实这些人事后也可以反思到自己当时的错误。为什么要把出错的原因推给别人？为什么要和自己撇清关系？在我看来这是人的秉性问题。一定的生活环境下就注定会产生自尊心强、好胜、虚荣心强的人。这种性格强烈到让他们遇见问题后就忘记了应有的谦虚、负责人的姿态。站在这些人的角度来思考问题可能会更好理解他们的想法。把问题推给别人有什么好处？这事不关我的事，所以你不能看贬我，我没有留下坏印象，我的形象就是对的，如果是我的原因你们以后会对我有看法。既然不是我的原因，那就是别人的原因……如果是在争辩过程中，可能一点点的思想偏差，就会让你沿着这个方向坚定不移的走下去，即使自己都发现了自己是错的，但是我在和你争辩，我不想认怂，不想看到你辩胜的样子……可笑的自尊心、好胜心驱使他们这样想。这些只是我自己的看法。人在失去冷静思考的时候，是被情绪控制的，所以在我们建立了正确的三观（相对正确）后，应该锻炼自己不要被情绪左右。遇事遇人，沉着冷静。
写写关于我的想法。环境对一个人影响是巨大的。年龄越小受影响越大。就是说，儿童的成长环境对其性格还是有一定影响力的。那我们分析，如果一个人成长的环境各方面他都认为不如别人，会造成一定的自卑情绪，加强家庭的冷漠，那么可以说他的很多优点是得不到关注和肯定的。同样一件事，处理事情也许会和其他人完全不同。不会更全面更理性的去分析发生的事情，因为，他潜意识里已经觉得比别人差了，一旦做错事，他可能会觉得自己很努力的去完成了，发挥自己最高的能力了，无论对错，都应该值得肯定。可事与愿违，当一起做某件事做的不妥的情况下，受到别人指责，那他首先反应的应该是先肯定自己的能力。【前面说到他从小的生活环境导致他比较自卑，所以无论做什么事情，无论外界是否支持，他都必须给自己一个安慰和肯定，因为他不希望别人会否定他的能力】在自我安慰后，还要应对其他人，所以必须找一个理由为自己开脱，唯一的只有说环境不好或其他原因给他带来影响。说完负面的，来说一下积极的。同样一个人，他生活在一个不错的家庭中，本身的他就会有一种优越感，这种优越感不同于富裕，而是一种生活精神的乐观积极。家庭的良好教育与他的性格，情商是分不开的。而且容易得到肯定，做错事情，家庭能够理性的帮助他分析问题，肯定他，然后指出错误的地方，那这种解决问题的方式显然会从小就影响着他。即使做错事情，他首先不会因为别人怀疑自己的能力而退缩，而是受其家庭影响，会全面考虑分析，同时取长补短。还有一种情况。是现在的社会普遍发生的一种现象。是人都不希望自己比别人差的，每个人都是如此。做事的时候，都会预先在大脑里产生一个通往成功的一个流程。那么在实际情况中肯定不会那么一帆风顺，这些所谓的『挫折』往往会被认为是环境的影响，别人的影响导致。然而，我分析的前面两种不同的性格的人，碰到挫折处理方式也肯定不一样的。那就很容易理解『为什么有些人没做好事情会把失败归结到别人头上，觉得自己有理』这个问题了。——————————————以上仅代表个人观点，文采不好，见谅。有不妥的地方欢迎指出。
喵是一种优雅高贵的动物，它每次抓老鼠失败就会假装舔毛，梳理毛发所以我想说的是题主是永远无法理解优雅高贵的人的行为的。
从心理学的角度来看，归因理论的解释是非常合理的。当然还有很多理论的细枝末节也都指向了这个问题，可作为参考，例如：生物体都拥有自我保护机制，无论是生理的还是心理的。手指被刺痛了知道缩回去，就是身体上启动了保护机制。没做好事情，挫败感来袭，心理上也会启动防御机制，那么就不难理解咯：找些客观的理由，怪自己运气不好，这或多或少都可以减轻自己内心的挫败感。至于性格恶劣点的人，自然就容易把帽子扣到旁人的头上去了。
我觉得每个人都有这种倾向，程度不同而已。事情搞砸了，埋怨别人总比检讨自己好受些，想象着改变别人也比改变自己容易。不过，埋怨别人并不能从根本上解决问题，因为我们可以改变的只有自己。即使想改变别人，也要从改变自己开始。
人都是会自我服务的。。
所有人一样，严重程度不一。我也是
难道承认自己是sb
这个情况很正常，也是一种直观的考虑，出了问题首先从别的角度考虑，而不是从自身出发，曹操和袁绍分别从两个方面给出了表率，所以曹操成功了
顺风闪现抢人头，逆风挂机骂队友，多玩玩lol，自然会看淡很多。
我再来说一句没关的，据我观察，这种特质是一辈子的事，改不掉的。所以选朋友选伴侣的时候一定要试探一下
因为做好了，也就没人指责他们了，也还需要找借口吗？
恶化积累的责任分担：任何团队中出现的问题都要由整个团队承担。标准的“错的是这个世界”理论。两只猴子，一只想试试去摸高压电，另一只看他摸。摸完高压电之后猴子A对猴子B说：你为什么不阻止我？SO，猴子C、D、E……到底有没有错？你立马就会说：关猴子C、D、E毛事？大多数情况下团队内出现这种神逻辑是非常正常的事，我们把这种逻辑叫做“同罪逻辑”，这种言行从来都不是有意识的，而是无意识的。面对责任的孤独感让责任承担人潜意识地想要获得帮助与共担，并且大多数这么说的人并非真正地想要为自己开脱，只是不愿意承认自己的孤独与害怕，想要获得别人的帮助而已（虽然手段是尝试让别人意识到自己的问题）。一旦这种手段曾经得手过，就会养成习惯（因为上次就通过这种方式获得了共担甚至减免了刑责）。我们团队内一旦出现这种情况，一定会马上有人说：怕了？求我啊，你求我我就承认我有错。如果得到的是：“为什么要求你，本来就是你的问题”这样的回答，责任全部由说话者独立承担，跳过分责流程。杀鸡儆猴之后，再没有人用强硬的语气对别人归咎责任，主责任人求求大家，然后大家一起承担责任。从事实上看，任何一个团队想要在一个事件中产生一个有问题的后果，一定不是在单独的一个环节内出了问题，即使有人在整个事件中完全没有行为，也有不作为的责任。上面的故事中猴子B是有责任的，甚至猴子CDE也有对AB教化不足的责任。如果整个猴子世界都明白高压电是不能碰的，也就不会有猴子A这样的蠢货了。但是猴子A你必须跪下来求所有的猴子来帮你承担责任：你要祈求整个猴子社会的进步，而不是粗暴地归咎它猴，否则你就自己玩蛋去吧。
来晚了，看了各位同伴的话深有感触，我也有类似的经历，而且这个问题一直困扰着我，不管服不服合咱们的问题，想说出来，分享一下。不喜勿喷哈。说实话觉得自己的烦恼也可以用归因理论解释，读高中那会中考挺残酷的，好不容易考进了我们城市最好的一个中学，然后黑暗的日子就开始了。从进那所学校开始，感觉自己忽然变笨了，真的笨了，有时政治书上的一个复杂句都看不明白，各种背的东西很难记得住，之前上初中时老师都说记忆好。数学更别提了，专门请了家教每周六周日请假补习数学，做了无数题，每道题很多次，考试还是不会，估计家教老师不好意思说，心里都觉得我笨。所以，这些打击，压力让我觉得只要在这个学校，自己就会变笨。另外，还有一件事，发现只要在学校的操场，所以想的事总会不按照预想的形式发生，站在那想的任何事，如果是乐观的预想，事情总会和相反的方向发展。比如，在操场跑操，会清查人数，班主任一般会去。有时看班主任没来，心想不会来了，结果班主任一会就到，如果不想这事，班主任一般就不会来。好多好多这样的事，让我怕了这个操场了，去那都不敢想任何事，大家也知道，越不想想，就越会胡思乱想，泥玛，好恐怖。就这样，真心怕这个学校了，后来就转学了，学习上感觉稍微轻松一点了，至少不会连句话都读不懂，都记不住。现在一直劝自己是因为心态的问题，还有高中学习压力大，同学学习都很好，可是再怎么样也消除不了对这个学校的恐惧，都不敢接近它了。哎，悲惨呢，求开导，也希望帮到有类似困惑的人。
我觉得吧。。简单来说大概就是人的一种自保心理？其实不好意思承认，我就是这种人。我倒不是说不愿意承认自己做错了。主观认识里我觉得自己的确没错，我小时候我爸总喜欢说我爱犟嘴，我就觉得我真的没有要犟嘴的意思，只不过我觉得你吵我，我就想跟你讲讲我是怎么样的，我的理由是什么。长大了我老公又老说我，好拗死理，不管自己有没有理都爱拗。在这种情况你不能说我是错的，因为由于人的生活习惯生活环境和周围人的影响都是有可能造成这种情况出现的因素。举个例子，前两天我跟我老公吵架，就因为做饭的时候我把电热水壶放在菜板上了。我放在那的原因很简单：1，橱柜上都堆满了，摆满了菜啊厨具啊什么的，我正在炒菜来不及倒腾地方出来放水壶。2，菜板上刚刚公公切了生肉，所以用完我是一定要刷的。然后老公去厨房看见水壶在菜板上，他就嗷嗷叫，说水壶底特别脏啊，放菜板上太不卫生了怎么怎么。可能当时说话态度也不是很好，我就说那能有多脏，菜板咱爸切切肉我肯定要刷的。他火就上来了在那嗷嗷叫我俩就吵了一架。他就觉得这事儿是我错，觉得是生活习惯问题。我就觉得他没事找事，你不干活干那么会挑刺，我觉得如果你想一想，为什么我不顺手把水壶放我旁边的橱柜上而放在那么远的菜板上就应该知道做饭的时候我旁边肯定放满了东西。。在这种情况你能说我们俩谁错。立场不一样结果就不一样，说他错或者我错其实都没错。所以在这种情况倒不是心里就是为了推卸责任，而是确实觉得自己有理，就想说个一二三！这个性格也有很大关系，爱较真，有点锱铢必较！再说句欠扁的话，题主不要拍我，关于你的问题套用在我身上这些情况，我的答案就是我做的每件事都有道理，哪怕是做错了的事，这样做也有它的道理。其实都是这样啊，就像小偷偷东西因为他没钱又懒惰，酒鬼嗜酒，就是因为他爱喝酒。他们做的事都是成事的道理，虽然是坏事错事。我就是那种，喜欢跟人讲道理说清楚。我跟你绞缠那么多其实也就是想解释一下我为什么会这样做，做这件事的原因是什么，不代表我不知道这件事是错的，不代表我不会改。