为什么有的人玩第一人称3D游戏会头晕恶心？如何缓解？
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@ 张小北 先生的答案已经说的很不错了，我再稍微补充一下。提问者在 @
张小北 的回答下问晕车也是否是相同的原因，答案是肯定的。玩 3D 游戏感到「头晕目眩」，和左右使劲摇头后感到头晕、晕车等，基本原因是相同的，就是眼睛感受的画面运动和身体感受到的运动不协调。眼睛能够感受运动，这一点相信大家很容易理解。那么身体是怎么感受到运动的呢？身体感受运动是靠前庭系统的感知来实现的，前庭系统在身体里充当了「加速计」和「陀螺仪」的功能，分别检测加速度和旋转的角速度。前庭系统就在耳朵的内耳里，见下图：在前庭系统中，感知加速度的是耳石器官。耳石器官有两个，分别称为椭圆囊与球状囊，分别用来检测水平面方向的加速度（一般就是运动方向），和垂直加速度（重力方向）。检测角速度（旋转）的主要是靠三个互相垂直的半规管。三个互相垂直的半规管可以检测围绕三个垂直轴方向旋转的角速度。半规管的结构如下图：半规管里主要是液体。当身体旋转时，半规管管壁会随身体一同旋转，但由于惯性液体不会立刻旋转，这样就会挤压中间含丰富纤毛的薄膜，上面的神经系统即将信号发到大脑里。此外，半规管还可以使头部在旋转时，眼睛始终稳定地朝向一个方向：那么，对于玩 3D 游戏时出现眩晕的情况就可以解释了。玩 3D 游戏时，眼睛会告诉大脑你在运动，但前庭系统的半规管却告诉大脑没有检测到任何旋转。这样就产生了冲突，于是就觉得眩晕，想吐。长时间摇晃头部产生眩晕的情况也是如此，身体停止运动后，前庭管内的液体运动不会立即停止，这样又与眼睛传达的静止信号产生冲突。在乘车乘船时，若颠簸地很厉害，眼睛传达的信号与前庭系统传达的信号不能协调时，也会产生冲突导致晕车、晕船。再解释一下为什么会有想吐的感觉。有一个接受地比较广的假说是，当大脑收到眼睛与前庭系统相互冲突的信号时，大脑会认为吃坏东西导致神经系统中毒了，于是命令胃吐出可能含有神经毒素的东西（参看文末参考资料的「晕动病」，囧 = =）。这个是长期进化导致的结果。最后说一下缓解方法。对于晕 3D 而言，说实在的除了不玩 3D 游戏外也没更好的解决方法了。对于晕车晕船而言，眼望窗外的水平线（使前庭系统重新建立平衡感）、咀嚼、吃凉的东西（如冰激凌）等方法均可缓解。本人非相关专业，若有错误请不吝指正。谢邀请。-参考资料（查资料时总是在感叹：「卧槽这玩意儿是怎么进化出来的啊！」）：前庭系统： 晕动病：
简单地说，可以这么理解：你的视觉告诉你，你在高速运动。但你的身体告诉你，你坐着没动。你的大脑就糊涂了，你就晕了。缓解的办法就是：少玩儿！
两位张老师把原理说了但是还差半个问题——很多人玩3D游戏是不晕的。目前推测，在有意识的控制下，人是可以承受视觉旋转而身体不动的，简单说就是感官协调的分离，这种能力因人而异。因此身体和视觉的差异不是问题的根源。但是有一些特殊情况：一种是视角设计错误，我们眼睛看到的电视屏幕，一般只有90多度视角，而平时看到的范围是120度。游戏把平时的广视角缩到90度里，是有一定变形的，大脑会协助完善这个过程，自动替换你的中心位置到电视屏幕上，把屏幕边缘的图像理解为余光看到的。如果电视里的视角比平时的视角窄很多，这个替换就会失败。《半条命2》是历史上造成眩晕最严重的游戏之一，和默认视角太窄不无关系。另一种是画面在动，身体也在动，但两者不同步。这时候你就无法把身体和视觉分离了，所有人都会吐。有这种经验的人比较少，因为3D头盔不普及。90年代美国开发类似技术时经常有人吐的满地都是，就是因为头部跟踪定位不准。人和人之间的差异，除了运动协调能力的差别，还有视觉经验的差别。有一些游戏是使用了平时完全不熟悉的视角，像《异形》，上下颠倒快速变换，不吐就怪了。
看了上面这些回答, 感觉都没回复到点子上. 我自己就是一个FPS游戏头晕的玩家, 不过不是所有FPS都头晕, 有一些晕, 有一些不晕. 最后总结分析了一下, 归纳如下:1. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒帧数. 不晕的必要条件有2个. 一个是稳定. 不能忽快忽慢. 另一个是fps必须要超过30. 如果这两个条件满足不了. 就会造成一个严重的后果, 就是大脑的预期效果快于实际显示效果. 比如一个转头动作. 本来想在1秒钟转90度, 结果FPS不稳定, 慢半怕, 造成大脑以为到位了, 而眼睛返回的结果是没到位. 连续几次被晃点后, 自然就晕菜了.2. fov(field of view)值, 就是透视角度. 有些FPS的fov值缺省设得很大. 使屏幕能显示更多的场景, 但边缘的场景会严重拉伸. 这样在转身的时候会生产连续的拉伸效果. 这与人眼转动时看见的效果非常不同. 有些fps的fov值又过小, 就象拿着个长焦镜头奔跑一样. 屏幕上的人物很大, 但在移动的时候, 图像会变化很快. 人眼也不容易适应. 所以, fov值要接近于人眼实际观察的效果, 才能是最好的.3. 可视角度. 就是画面的距离与大小. 距离越近或画面越大, 临场感就越足, 如果刚才说的前2点没设置好, 就越容易晕菜. 遇到这种情况, 就调整一下距离, 往后做一点, 或把画面调小一点. 晕菜的症状就会减弱一点.综上所述, 如果你玩FPS头晕的话, 可以试一试以下几个方法.1. 降低效果或降低分辨率, 提高帧率, 保证画面的稳定流畅.2. 观察画面的透视, 调整到合适的值(如果可以调的话)3. 找一个合适的距离, 最好不好太近.
这个好像是天生的，最近有一个员工也这样，我在建议他多锻炼先。反正我遇到的几个玩3D的FPS晕的人，都是不太运动的人。不了解医学上是怎么回事，应该是管理运动的某个机能有问题。
坚持玩，深入的玩，眼神向屏幕四周散开，不要集中，可以拿半条命2练习，如果半条命2不晕，你就什么游戏都不会晕了。
原理都有了。说下怎么缓解。保持室内明亮，空气流通，显示器周围有其他物体，传达出身体不需运动的信号。减少鼠标移动速度，减小游戏内旋转镜头幅度，可以有效减轻认知负担。刚开始依然会晕，一有不适感立即停止休息。次日再玩&循序渐进，人体就会习惯了不那么容易不适。
记得有个室友一起去玩CS，打一会就有反应了跑到外面吐，吐完之后继续完。接着再吐，接着继续玩。后来他是全宿舍CS最牛的。你可以试试。
1L讲解很详细！我晕车，小时候吐，后来有一阵坐的多就好一些了，虽然恶心但远到不了吐的地步。后来上手魔兽，问题就来了……特别晕。但当时是开始很热衷，就忍住继续玩。。。。后来就习惯了。后来很久不玩进去照样晕。所以我觉得要不就别玩，要不就常玩。。。。另外，我一般会喝可乐缓解下，碳酸饮料应该能缓解下。
不晕车，玩古墓9。只能一口气玩半小时难受半小时QAQ
这叫3D眩晕症自己百度，有个办法增加你眨眼的频率可以缓解，不过眼睛很累。
窗口化显示，调低分辨率，不要把视线集中在游戏里，可以散开在整个屏幕。如果游戏有仿真晃动效果，把它关了。不要长时间玩，适当的起身看看窗外。
主视角眩晕症，早年玩《刺杀希特勒》时我就发现自己有
再玩一会儿。
这不就是3D游戏眩晕症嘛
喝二两二锅头，接着玩。
最近玩使命召唤11，刚开始玩这种3D游戏，完全把持不住，玩了一会儿就头晕反胃想吐。晚上先歇会儿，明晚再玩玩看，感觉玩多了应该就不会了。
以前玩WOW的时候半个小时就头晕恶心，经常吐啊吐。但是游戏的诱惑力太大了@_@||||，然后我就吐了玩，玩了吐。最后发现玩WOW没有特别难受了~可能是因为地图都熟悉了。
地形熟悉了就不晕了！ 大脑对地形有预判了就不会晕了！
多玩没问题，隔很长时间玩就会晕，一直玩没事，亲测的个人文集――八斗文学
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看了3D电影后你头晕吗 视功能障碍患者谨防3D眩晕症
龙虎网讯 十一期间，你在干什么，海吃海喝还是宅在家里看电视？电影迷们去看电影啦！《狄仁杰之神都龙王》、《白狐》、《逃出生天》等几部3D电影为市民奉上了视觉的饕餮盛宴。但是观看3D电影后，你是否有种头晕晕的感觉，有时还会恶心想吐呢？
立体视觉缺陷易“3D眩晕”
十一长假，李小姐一口气在电影院看了两场电影，而且都选择了3D电影。一看就3个多小时，看得昏天暗地。但是看完电影，她非但不兴奋，反而觉得头昏昏的，还有想吐的感觉。为何李小姐会出现这样的情况？记者就此咨询了东南大学附属中大医院眼科张瑞主治医师。
张医生介绍，3D眼镜其实是偏光眼镜，当观众戴上特制的偏光眼镜时，左眼只能看到左像、右眼只能看到右像，然后由大脑产生融合。观看3D电影的前提要求人体必须有一个立体视的功能。“但是，有部分人立体视功能不健全，视觉质量不高，或者是如青光眼、白内障等眼部疾病，还有些人左右眼功能不一样，加上3D电影画面变化快，这容易增加大脑融合的负担，处理起来很费劲。这些会导致观众视觉疲劳，产生‘3D眩晕症’，即头晕恶心的感觉。”
张医生指出，产生“3D眩晕症”主要跟自身的视觉质量有关，跟自身体质无关。
提前吃晕车药就不晕了？
3D电影《阿凡达》曾经刷新票房新纪录，但是针对看《阿凡达》后头晕的质疑，《阿凡达》导演卡梅隆转达医生建议：观众在观看前要考虑自身体质，曾有眩晕病史、易晕车晕船、有癫痫体质的人，都不宜看3D电影，最好改看一般效果的影片。如果非看不可，看电影前吃些防晕药，可改善看3D画面引起的不适。
真的提前吃药就不头晕了吗？这有科学依据吗？目前，科学家已经分辨出传统动晕症与“3D眩晕症”不适症状的差异之处。张瑞介绍：“看3D电影头晕跟晕车的头晕是不一样的。3D电影，是虚像而不是真的呈现立体感的。看3D电影的头晕，就如同戴老花镜一样，戴时间久了，就会有头晕的感觉。或者说是像近视眼看东西，看不清楚，就越想看，这样反复时间久了，就会容易出现头晕的感觉。因此，吃晕车药可能不一定有效果。”
看3D电影要注意些啥
“戴眼镜的观众再戴3D眼镜，眼镜和眼睛之间、眼镜和3D眼镜之间有距离，也容易出现对焦不准，让人头晕眼花。大家最好改戴隐形眼镜，电影的立体感会更好。”张医生说。
张瑞医生还建议，看3D电影时最好选中间靠后的位置，方便找准焦点。“不要太贪心，想看全整个画面，眼睛东看看西看看找不着焦点，就容易晕了。”视觉质量不是很高的人们要注意了，如独眼、双眼矫正视力相差3行以上、斜视、青光眼、远视眼、老花眼患者，视力尚未发育完全的青少年和儿童，看3D电影时要格外注意。最后张医生提醒：“3D眩晕症并不是眼疾，市民观看3D电影时，尽量在情节放缓时，稍微进行眼部休息。而对于视力尚未发育完全的小孩来说，眼部结构比较脆弱，长时间观看3D画面不仅会增加他们眼部的负担，甚至还可能造成斜视或弱视以及其他视力问题，建议家长尽量少带孩子看3D电影。”另外，如果觉得不舒服，就马上把眼镜拿掉，闭眼休息。
□通讯员 刘敏
金陵晚报记者 李花
编辑：俞伟&相关网络精选文章