我有社交恐惧症，可是上表演课的时候……_百度拇指医生
&&&网友互助
?我有社交恐惧症，可是上表演课的时候……
我是个学编导的艺术生，我很喜欢编导，我的编导成绩也不错。但是我的外在表现能力太差了，暑假每天都在准备考试的才艺展示等，为了锻炼我们的表现能力和胆量，编导老师在暑假请来了一些老师，整天上课不是播音主持就是相声表演什么的。但是我有社交恐惧症，它的典型表现就是“患者害怕别人注意到自己。”所以老师让我读东西还好点，如果表演相声的话，我就在台上手足无措，因为我从小身体协调能力就很差，做一个动作就会遭到嘲笑，所以到现在我更不敢在众目睽睽之下表演了。所以无论老师怎样教育我，我都明白，我不能自如地和别人一样表演，但是我也不能说什么我有社交恐惧症。老师整天对我感到头疼，我该怎么办？如何改变现状？
当你在表演是你就当他们是一群白菜，或者别的，反正你能应对自如的就行，还有当你将要表演时，对自己说不要紧张，说好几遍，我也是在公众场合就脸红，现在不了，我就是这样做到的，你不脸红比我好多了，这样别人根本不知道你很紧张，所以你就可以自如的表演。读东西靠你的感觉走就行，过上短时间就行了，我相信你。只要你什么时候都不放弃就一定会成功的，相信自己！！！！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
多和同学老师交流 多和家长交流
努力克服自己
多看看想想别人在和你同样处境下,别人是怎么想的.你如果想做一个正常的人那就必需勇敢的去做!!这样下去会被社会淘汰的,在了解他人,或对他人不在意时能增进信心你也可仇视他人,因为他们笑你只会害了你的,你做得好不好都与他们无关的!你不是编导很好吗?多想想自己的长处也可以增加自己的自信的,你要相信自己!你还要多交一些朋友,至少有一两个好朋友,因为只有这样才能加强社交!祝你社交成功 哈!!
这个问题对你的前途和能力发挥的限制很严重，需要克服，你才能出人头地。我们是上海浩洋心理咨询，这个问题是生理问题，就是在别人注意你的时候，你会产生压力，然后内部肌肉紧张，造成易紧张，不自然，不自信。如果口才好的人，在别人注意的时候，也会产生压力，但他们都是表部肌肉紧张，内部肌肉放松的。如果通过运动疗法的矫正，让你达到在压力下表部紧张，内部放松的状态，你就能克服你的问题了。详细参考我们的网站里面的内向专栏。
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我内向我自卑我有社交恐惧，我是不是完了_百度拇指医生
&&&网友互助
?我内向我自卑我有社交恐惧，我是不是完了
这么多年了，过的非人的生活，脑子里的这些消极思想一直挥之不去，心理学书看了十几本了，道理都懂，可是这些思想在我脑海里已经生根，严重影响我的生活，杯具啊
我以前跟你一样，总是呆在家里，见人就难受眼睛都不敢直视别人 出去找个工作最好是在城市跟人接触多了慢慢就好了，要有信心，每个生命都有它的价值的，即来之则安之。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
想想大山里的人们是怎样幸福生活的，你就知道自己该怎样做了。
信佛，把精神心灵寄托，修身养性，可以学会包容。去接触社会，哪怕做个服务生，在交往中学会交往。祝好!
让心平静下来，清净下来。多读一些对自己有帮助的书，静心去想，想想过往自己哪些做得好，哪些做得不好，不断的提醒自己，调整自己。 很多事情，能解开心结的始终是你自己，因为无论是快乐还是忧伤都是自己给的……
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我性格太内向，有社交恐惧感怎么办，找不到工作怎么办，快疯了！！！！！！！！！！！_百度知道
我性格太内向，有社交恐惧感怎么办，找不到工作怎么办，快疯了！！！！！！！！！！！
我似乎是太内向，第一个工作辞职后，后两个工作都因为不适应，太内向，少和同事交流而连试用期都还没过就被开除。
我现在在家呆了2年了，害怕工作，中间找到了工作也放弃不敢去，因为一想到那种感觉就难受，害怕再被开除。
家里有关系给我介绍我也不敢去工作，害怕做不好，怕别人想开除我又碍于情面不好开除，我不愿意这样。
小时候父母离婚，给自己心灵造成很大的 阴影，自卑感太严重，工作起来畏首畏尾，做不好事情，特别是要与人相处的时候，很紧张，不自然，说起话来结结巴巴。
别人都说我内向，搞得像我的一块心病一样，他们说我只能适合坐办公室，不合适搞业务。可是我觉得我不愿意坐办公室。
最近似乎越来越内向，都不想出门了，做事提不起兴趣，非常消极。讨厌周围的人，对人有偏见，脾气古怪，也不好给父母说明原因，对人生都没有了兴趣了，觉得自己很没用。
我毕业都5年了。今年已经28了。相亲相了几个，见到女孩子就脸红，说话非常紧张。到现在连恋爱都不敢谈了，工作也没着落，怕别人看不起我，我该怎么办？
天生我才必有用。到底怕什么呢？每一个人都作为一个独立的人而存在，每个人都有自己的优点。每个人都是其他人不可取代的。不要考虑的太多，充满自信，拼搏一把。
其他类似问题
为您推荐：
其他12条回答
我和您的情况一样的，我从小也是父母离异我记得第一次应聘工作，站在人家公司门口好久好久不敢进去。害怕自己做不好，性格内向，做什么事提不起精神，爱生气，讨厌周围的一切。但是后来我还是鼓起了勇气走了进去，结果你猜得到的，果然被人拒绝了。不过我想...我已经成功的克服了自己不敢进去公司，不敢面对工作的恐惧，那么为什么不更努力的多找些然后更努力地尝试来创造机会呢？所以现在我已经完全治好了这个“病”加油，要先踏出第一步！
世上本无事，庸人自扰之。就个人而言，我觉得内向并非是什么贬义词，性格古怪也没有什么大不了，不如说这也是一种个人特征的表现，更容易被别人注意也说不定。所以你的问题并非是性格问题，至于是不是什么小时候父母离婚的问题这个我想你应该去找个医生询问下。你可能是一个很容易认真的人，情感还比较丰富，这并没坏处，而是你把所有的精力都放在对别人的言行上，这样跟你说吧，一个人的内在即使是一起生活的父母都不可能完全了解，更何况是仅仅在一起工作没多久的同事，你觉得你有必要把他们的话当成对你的评价吗？更何况你才28，这个年龄并不大，这年头30好几没房没车没工作没结婚的人多着呢，都还不是在外面到处奔波。哥们，想开点，做人要有爱，懂吗？
兄弟 我以前跟你一样 都有好重的自卑感 我长得丑 要钱没钱 但一本书改变了我 我现在对自己充满了自信 其实你也可以做到
首先你先对自己定下一个个好小好小的目标 例如 今天我要整理房间 今天我要在几点前睡觉 工作的时候不要怕难 怕麻烦 这其实是一个积累经验值的过程 把难题分成一个个的小目标 每完成一个后都会有小小的成就感 （看 多容易 我轻易就搞死它了）
辛苦的就当是磨练心态 学习的话 我今天要多少背多少个单词 今天要看多少页书（不管看不看得懂） 定下一个小小的必定可以做到的目标后 不管用什么方法 不管质量好坏 不做完之前我死不罢休 反正现在我已经到这个地步 没什么放不下了 总之我一定要做到！！！ 好了 之后随着你一次又一次的成功（当然了这么小的目标肯定可以做的到 例如 今天晚上我要吃...
话说我也和你的性格比较接近的说，而且再过两年也要去工作了，我也蛮怕的，可是不工作不行呀，啃老什么的多没面子。我觉得你最缺乏的就是一份自信。无论工作还是恋爱，没自信可是不行的耶。那公司面试很多都要考验你的自信心。这个世界上没有没用的人，只是不认可自己能力，对自己缺乏信心，不勇敢的人。工作不顺心或者难找这种事情不只是你，好多好多人都像你一样呢喵，最坎坷的也就是这一块儿了，踏过去。工作经验什么的都是积累的，没有人一去工作就能做的十全十美，当然啦，某些人才除外。你说为什么会有实习生，就为了经验嘛，就算被开除了或者不被录用，最起码这个经验你拿到手了，也没吃亏，反倒长了见识。如果你因为一次工作失败就放弃的话，最好的方法就是啃老，我看你也不会愿意的，对吧。要对自己有...
其实，性格内向时很正常的，但是根据你的诉说，这种性格已经给你的生活和工作造成了很大的影响。先不要着急，什么事情都要一件件解决，我觉得你现在主要是心态和心理阴影。如果可能的话，我建议你去找位心理医生帮你辅导下，只有你改善了现在的心理状况，你的生活和工作才能慢慢走上正轨。所以先不要逼着自己去工作，不要那么大压力，放下手，先把心里的阴影消除再从头开始。，
其实路就在你的脚下 你只顾着看自己的影子而停滞不前 从心开始 接受阳光 向前迈出第一步
我也是啊，无业，帮家里点杂活，内向，肯定比你更内 29了，家人不理解我，刚结婚老婆也不理解我，还有嫂子都一边倒的逼我出外打工，想想以前进厂的经历，恐惧唉，现在我的名声在小镇上很臭，前两天，是老婆的错，结果我硬的太很不让，她妈家人用离婚来压我，限期外出打工，否则，
今天她们又来提醒我出外就跟我过，不出外马上走，婴儿给我，心情坏到极点，
现在我准备摩托车正想出外郊游，解闷
你现在缺的就是自信
男人都那么大了怕什么
实话说我今年才18岁
我准备一个人去外面 年轻就是资本 但我不会浪费
我会抓紧这个机会 去外面学习对自己有用的东西 但首先我得了解我自己了解社会
我相信我自己会成功的
虽然现在我和你一样也是在百度求助
找一些对自己有用的建议什么的 但每次求助后
我都是 信心更加坚定
我一定要去见识外面的世界
虽然到现在为止没什么人支持我但我相信会有一天我会为我的决定自豪的 大哥哥
我相信你不比我差
我都这么有自信您也应该找回自信
其实我也满内向的
我认为我会先有了资本以后再考虑其他的
等我先能养活了自己 照顾了自己 我才考虑另一半
大哥哥你可以考虑你自己创业啊
观察一下市场行情看自己喜欢干什么能干什么
在仔细考虑考虑 相信你自己
抑郁症就是这样得来的，放不开自己，只想活在自己的世界里很向往外面，其实只要走出一步，外面有人会来接你，怕什么开除啊，被开除是一种磨砺，害怕开除这是一种偏执症．当事情还没发生时心里总是有种不安，当事情发生后，其实也就会有一种放松的心情了．
非自信不能， 你不像改？社会不会去适应你的。 想等着世道改变？ 自杀去吧，有下辈子的话，或许你可以赶上！
你是男的哦，那你现在好些了吗？
朋友，送你一句话：对自己狠一点，别拿自己太当回事。
您可能关注的推广回答者：
恐惧感的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁目光恐惧症，十年了，快疯了，专家请指点_百度知道
目光恐惧症，十年了，快疯了，专家请指点
15岁开始，由于和特要好的好朋友的对视而引发，和人对视时，冒冷汗。特别不舒服。现在连亲情关系都没法处理了，和父母也没法沟通。
十六岁时，我和一个关系很好的女同学有一次突然的目光接触，我不知道为什么，特别不舒服，我不知道是谁先有恐惧感，使我注意到目光的，我们俩之前从来没有这种感觉，很和谐。可是这次之后我就开始注意看人的目光了，因为这样和她对视，感觉浑身都冒冷汗，特别难受。但我又怕关系因此而疏远，我很在意我们之间的感情。但越是这样，我感觉我们越是疏远了，因为心里有隔阂，什么事都不因为，只因为目光。当时我感觉不可思议，一直在问“我的眼睛怎么了？”.很难过。就很害怕，怕和别的同学也会出现这种情况，接着就想到父母姐姐了。所以就刻意的去看别人的眼睛，说话时总是盯着别人。后来印象特别深是和姐姐的对视，姐姐很爱我，我从小都喜欢和她玩，可是快到星期天了，我得回家，我就想到万一和姐姐也这样，那我就完了。心情特别抑郁，回家说话不敢抬头，可是您一定猜到了，恐惧心理使我没法像以前一样和姐姐妈妈说话，就这样，一直这么多年了。对我影响太大了，记忆力和反应都迟钝多了。我以前很机灵的，呵呵，小学包括初中时都是三好学生。最重要的是人际关系，我连亲情关系都没法处理。
提问者采纳
买条眼睛大的狗，用它做练习——盯它的眼睛！
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：
恐惧症的相关知识
其他3条回答
你还是去看心理医生,不知道你在想什么,所以不知道该怎么帮你
人际失调，交往嫉妒，交往自卑，社交恐惧等问题纷至沓来；高傲，自卑，孤独，无聊，无望恐惧等心理体验频频光顾。很多大学生带着良好的人际关系期望与同学来往，但往往几个回合下来，便失去了耐心和宽容，一再报怨，大学生太自私了，太难相处了。几乎每个人都在历数别人交往中的缺点与不是，几乎大家都感到大学的人际关系复杂。从大一开始，大学生的矜持孤傲，目空一切，独来独往，狭隘自私的缺陷开始在人际关系中暴露得淋离尽致。
大学四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了，与此同时，大学生们的交往触角大大延伸，他们积极主动伸向了老师，伸向了校外，伸向了社会，渴望从这些“无字这书”中获得真正意义上的交往体验和真知灼见。然而，一室难以交往，何谈走向社会呢？交往中语言艺术和技术技巧的...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么走出自卑和社交恐惧症
　　真要介绍自己的情况都不知道从何说起，我希望有类似情况的朋友可以给些意见，让我快点从这个漩涡里爬出来，我今年二十六岁，这么大了都没用谈过恋爱，我知道这和我的性格有关，我性格内向，又自卑，这样的性格一半来自遗传，一半来自我的身高和家庭，其实也属于遗传吧，但是属于外因，我爸爸妈妈性格也是老实的农村人，加上我个子从小就矮，我妈个子也矮，150，我只有145，亲戚都说我小的时候过的太苦了，营养没跟上，现在也不想去讨论原因了，总之我的性格这样也是和家庭有关系，但是我现在特想怎么走出来，我现在在上海上班，工作中人际关系，应酬这些都是避免不了的，可是我都不愿意参加，就算去了，我也是只是吃吃，从来不会敬酒，也不说话，别人敬我酒，我也觉得别扭，只是说谢谢，然后就喝了，不会像别人说很多，或者再回敬之类的，今年过年爸妈让我给亲戚打电话拜年，我都不愿意打，感觉跟他们都不亲，打电话都没话说，只是说一句新年快乐，就没话了，感觉很尴尬，而且我本来就是话少的人，而且我的爸妈的亲戚虽然是亲戚，但都不是很亲，从来都是各为各的利益，其实为自己的利益我都不反对，可是我不明白老做那些损人不利己的事，怎么说都是亲戚呀，我家如果过好了，就会说很多闲话，从来不会为你高兴，我都不明白这样的亲戚要它干嘛，这点我真的不太理解我爸妈，我感觉我爸妈都是懦弱的人，所以我不想让自己像他们那样，一辈子怯懦的生活，我想变的强大，我想保护爸妈，我想给他们好的生活，我爸妈现在也在上海打工，可是生活条件很差，我每次去了都很难过，我真的很想给他们好的生活，还有我小侄女，看到现在的小孩都那么娇贵，她却过你们苦，心里就会很难受，写的有些乱，希望能够遇到可以帮助我的人
楼主发言：12次 发图：0张
　　以前小的时候，我受过爸爸语言上的伤害，心灵的创伤很大，现在长大了，也选择了遗忘，小的时候有太多不愉快的记忆，我都选择了遗忘，可是我的心里却被这种伤害走不出来，以前也遇到喜欢的男孩，但是因为不自信，都放弃了，今年过年回家，家里人特别为我着急，而且我姥爷还说了一句让我特别伤心的话，怎么到这个田地，丫头这么大了，还没结婚，感觉就是我给家里丢人了，我觉得特别伤心，可我觉得现在的我这个情况根本不适合结婚生子，我不懂得怎么和人相处，怎么处理人际关系，以后有了孩子，我不想他也是性格内向的孩子，而且 我很怕我的个子会遗传到下一代，我在上海的朋友很少，平时我都不主动联系他们，因为我根本就不想和他们一起，我不知道为什么，其实有时也会很孤单，但是感觉和谁在一起都没用一个人时自在，好矛盾呀
　　也许是感觉自己不完美，所以我就特别追求完美，我是专科毕业，学校不是好学校，我就参加 了自学考试，华师大的经济学，我还想考研，可是平时的工作都很忙，都没什么时候看书，而且我的基础也不好，都考了三年了，等我考上研究生大概要三十岁了，而且现在我还不能只顾学习和工作，我知道我必须尽快找到一个满意的对象，因为我不想因为自己的问题让家人心里委屈，所以这些天我很矛盾，看书也看不下去，心情很是郁闷，心里特别的乱，真的很希望有人可以帮我走出来
　　对于自己现有的条件和外部环境，内心中要认可并忍受，无法改变外境，能够改变的只有内心，皈依我佛，学习佛法，能够不断的调整内心，使自己的心灵变得强大起来。
　　||&@cpu_lixian:&其实我挺喜欢佛学的，你哪里人
　　楼主，我比你更惨......惨一百倍
　　你是女的怕什么啊，没找到合适的而已
　　你能走到今天这步已经很不容易了，觉得结婚是你的心病，怕下一代的问题。　　好像身高对你的信心打击特别大。　　小心的问一句，以前有人追过吗
　　我跟你的情况有点不一样,我是女的。然后呢，这么说吧，我小学因为一些原因我没有异性朋友，初中一些原因我也跟男人处的不好，后来我又上卫校去了，也认识不到男生。加之那时候我脸上有痘痘 眼睛又小 总觉得自己不漂亮 没有人喜欢的那种 之后就是跟男生完全没有交流的地步，自己也变得一看到男人就连看都不敢看的地步，说话的时候都是颤抖的，但是我在实习的时候有机会认识男人了，我的室友都很好玩的每次出去都带上我，一开始我还是原来那样，也不敢说话 一群人坐在那里我永远是最安静的那个，别人玩游戏我也不敢玩 紧张怕丢脸 相处时间长了 慢慢的就比较敢说话了 再者，我也正确的认识自己 扬长避短 学习相处。把他们当成很普通的人来处，反正后来就是不会那样了 可以很自然的跟男人相处了 我觉得这个也适用于你，因为都一样是社交原因，对于你 我有点小建议：　　首先，我觉得你必须先正确认识你自己,（如果有得罪 勿怪罪）　　1.你的矮是天生的 但是你可以通过打扮来改变呀，比如穿高跟鞋之类的　　2.你要学会打扮，多点尝试找到自己的风格，也学学化妆 没有说让你化得跟鬼一样　　就是很自然的淡妆 这样比较得体　　3.就是要努力去认识朋友，一定要勇于走出第一步去社交 你走不出第一步你就永远走不出 自己做不来可以叫你的好朋友一起帮你啊 就是先认识好朋友的朋友慢慢来 不要着急　　4.只要你做好上面的话 不愁没人要　　关于亲戚：有些人就是这样的 看不得别人好的 　　你家好的话 管别的去说什么 人家那是嫉妒　　不好的话，你就努力去改善 慢慢来 总会有办法的 还有不要把自己想的太惨了 世界上比你可怜的人多了呢 　　亲戚觉得假惺惺的话 不想联系就不联系 实在说不过爸爸妈妈就偶尔打过去 我也不喜欢我家亲戚 我几乎不打电话 我觉得还不如朋友呢 没什么好交流的 　　先说这么多吧 我也感觉我有点语无伦次了 语文不好
　　@kaiabao 8楼
09:32:49　　我跟你的情况有点不一样,我是女的。然后呢，这么说吧，我小学因为一些原因我没有异性朋友，初中一些原因我也跟男人处的不好，后来我又上卫校去了，也认识不到男生。加之那时候我脸上有痘痘 眼睛又小 总觉得自己不漂亮 没有人喜欢的那种 之后就是跟男生完全没有交流的地步，自己也变得一看到男人就连看都不敢看的地步，说话的时候都是颤抖的，但是我在实习的时候有机会认识男人了，我的室友都很好玩的每次出去都带上我，一开......　　-----------------------------　　非常用心，也非常有爱心的同学，赞一个
　　我比你大几岁，看你描述，个人情况跟家庭情况跟你都差不多，你是不是也是江浙这边人，这里的亲戚关系都是利益。我也很矮，甚至还因为这个高中老师不让我参加校庆，说影响队形。相貌也平常，成绩也平常，一度很自卑。跟半生不熟的人根本没话题不知道怎么聊天，对人家技巧性的话也不知道怎么回应（比如被劝酒）。这些性格已经形成其实很难有大的改变，找到自己的长处作点改善吧。至于爱情，我相信缘份。
　　翻了下你其它贴子，晕倒，我们真的好像，同行啊，工程造价。真是缘份，那我就多说点。这么说吧，我虽然不大会跟人周旋应酬，会觉得没话讲、尴尬，但是如果是谈工作的事情我口才立马就回来了，流利顺畅，我的自信心很大部分是这个工作给我的。好好做吧妹子，其实工作上出彩了人的精神面貌会不一样，而且这个工种其实很适合我们，个人形象什么的要求低，也不大靠口才吃饭，半技术性的，收入对于女人来说也还不错，安心做还是比较容易出成绩的。有兴趣我们可以常交流，两个差不多的人，呵。对了，我也单眼皮。
　　楼主，遇到喜欢的就大胆说出来！就算是跌倒了，你还有起来的机会！人生最大的困难是活着，你既然能在这个充满竞争的社会养活自己，就证明你有一定的过人之处！！还有，你既然敢在天涯上发帖子，就证明你也想赶快解决现状。加油！祝你早日找到妹纸哦！　　
　　错了嘿嘿，是汉纸！！加油　　
　　@聖馨兰 7楼
09:10:13　　你能走到今天这步已经很不容易了，觉得结婚是你的心病，怕下一代的问题。　　好像身高对你的信心打击特别大。　　小心的问一句，以前有人追过吗　　-----------------------------　　很正式很真心的那种没有，感觉只是玩玩
　　@kaiabao 8楼
09:32:49　　我跟你的情况有点不一样,我是女的。然后呢，这么说吧，我小学因为一些原因我没有异性朋友，初中一些原因我也跟男人处的不好，后来我又上卫校去了，也认识不到男生。加之那时候我脸上有痘痘 眼睛又小 总觉得自己不漂亮 没有人喜欢的那种 之后就是跟男生完全没有交流的地步，自己也变得一看到男人就连看都不敢看的地步，说话的时候都是颤抖的，但是我在实习的时候有机会认识男人了，我的室友都很好玩的每次出去都带上我，......　　-----------------------------　　首先谢谢你，其实我也是女生，呵呵，我感觉我会想很多，而且我也很不愿意欠别人的，欠了别人一点东西就觉得很不舒服，好朋友都这样，这样会不会给人距离感
　　中国这么大，电视里的侏儒青年不也活的很潇洒吗？比你条件各种差的大有人在，你又不缺胳膊少腿。人最主要的还是要自信，不自信的人不会有成功的人生。1.要正视自己，了解自己的能力和特长，工作和生活中要学会扬长避短，矮不是你的过错，不要成为你的包袱，所谓尺有所短寸有所长，长得牛高马大绝不会永远是优势，学会辩证的看问题。2.你的表达也没有问题，学会与人沟通，学会寻求帮助，尽量不要封闭自己。你已经走出了第一步，不是吗？大家都在热心的帮助你。3.遇到挫折也不要灰心，学会调整自己。邓小平比你也高不了多少，别人都叫他伟人。相信自己能行，顶你！
　　@野狗一号 10楼
15:54:57　　我比你大几岁，看你描述，个人情况跟家庭情况跟你都差不多，你是不是也是江浙这边人，这里的亲戚关系都是利益。我也很矮，甚至还因为这个高中老师不让我参加校庆，说影响队形。相貌也平常，成绩也平常，一度很自卑。跟半生不熟的人根本没话题不知道怎么聊天，对人家技巧性的话也不知道怎么回应（比如被劝酒）。这些性格已经形成其实很难有大的改变，找到自己的长处作点改善吧。至于爱情，我相信缘份。　　-----------------------------　　你老师也太过分了，我大学老师从来没说过我矮，运动会的时候，体育委员还说我影响班级效果，不让我参加，我老师说班里的同学都要参加，一点都不能少，还鼓励我参加项目，特感动，她真是一个特别善良的老师
　　@野狗一号 11楼
16:07:24　　翻了下你其它贴子，晕倒，我们真的好像，同行啊，工程造价。真是缘份，那我就多说点。这么说吧，我虽然不大会跟人周旋应酬，会觉得没话讲、尴尬，但是如果是谈工作的事情我口才立马就回来了，流利顺畅，我的自信心很大部分是这个工作给我的。好好做吧妹子，其实工作上出彩了人的精神面貌会不一样，而且这个工种其实很适合我们，个人形象什么的要求低，也不大靠口才吃饭，半技术性的，收入对于女人来说也还不错，安心做还......　　-----------------------------　　你哪里人，加QQ吧，工作交流
　　@师傅说听师母的 12楼
16:31:23　　楼主，遇到喜欢的就大胆说出来！就算是跌倒了，你还有起来的机会！人生最大的困难是活着，你既然能在这个充满竞争的社会养活自己，就证明你有一定的过人之处！！还有，你既然敢在天涯上发帖子，就证明你也想赶快解决现状。加油！祝你早日找到妹纸哦！　　-----------------------------　　我就是女生，我总觉得自己个子矮，会拖累别人，我还是担心孩子的问题。。。。
　　忘了告诉你，个子小的人长寿，这是多大的优势，这么好的社会，谁都想多活几年。恭喜你能健康长寿。摆脱自卑的法宝之一：看重你拥有的，忽视你欠缺的。你让穷人和富人比排场，他不自卑才怪。
　　@闲云野鹤游天0涯 20楼
21:54:00　　忘了告诉你，个子小的人长寿，这是多大的优势，这么好的社会，谁都想多活几年。恭喜你能健康长寿。摆脱自卑的法宝之一：看重你拥有的，忽视你欠缺的。你让穷人和富人比排场，他不自卑才怪。　　-----------------------------　　我好像看不到我身上有什么，我甚至看不到自己的优点，怎么办，怎么能让自己正确的认识自己，我都觉得自己是不是要去看心理医生
　　当然看看心理医生也无妨，先让别人帮你找找优点，慢慢树立自信。还是那句话，学会辩证的看问题。1.讲讲高个的烦恼吧，走进狭小的空间经常碰头，你就不会有这样的烦恼。2.你能有今天的成绩，也是你努力拼搏的结果。不是吗？这些都是优点，俯拾即是。给自己打打气，楼主加油！
　　人生不如意事十之八九，可与人言无二三。进你一言：常看你拥有的一二吧。看了你的照片，挺清秀的女孩子。
　　@kaiabao
09:32:49　　我跟你的情况有点不一样,我是女的。然后呢，这么说吧，我小学因为一些原因我没有异性朋友，初中一些原因我也跟男人处的不好，后来我又上卫校去了，也认识不到男生。加之那时候我脸上有痘痘 眼睛又小 总觉得自己不漂亮 没有人喜欢的那种 之后就是跟男生完全没有交流的地步，自己也变得一看到男人就连看都不敢看的地步，说话的时候都是颤抖的，但是我在实习的时候有机会认识男人了，我的室友都很好玩的每次出去都带上我，一开......　　-----------------------------　　@聖馨兰 9楼
09:56:46　　非常用心，也非常有爱心的同学，赞一个　　-----------------------------　　哈哈 谢谢夸奖
　　@kaiabao
09:32:49　　我跟你的情况有点不一样,我是女的。然后呢，这么说吧，我小学因为一些原因我没有异性朋友，初中一些原因我也跟男人处的不好，后来我又上卫校去了，也认识不到男生。加之那时候我脸上有痘痘 眼睛又小 总觉得自己不漂亮 没有人喜欢的那种 之后就是跟男生完全没有交流的地步，自己也变得一看到男人就连看都不敢看的地步，说话的时候都是颤抖的，但是我在实习的时候有机会认识男人了，我的室友都很好玩的每次出去都带上我，......　　-----------------------------　　@SunshineZoeP 15楼
21:39:18　　首先谢谢你，其实我也是女生，呵呵，我感觉我会想很多，而且我也很不愿意欠别人的，欠了别人一点东西就觉得很不舒服，好朋友都这样，这样会不会给人距离感　　-----------------------------　　你想太多了真的 不是欠别人 你想想你欠我 我欠你 欠来前去就扯平啦 就是朋友啦
　　@SunshineZoeP 我们版面有群的
　　@野狗一号
15:54:57　　我比你大几岁，看你描述，个人情况跟家庭情况跟你都差不多，你是不是也是江浙这边人，这里的亲戚关系都是利益。我也很矮，甚至还因为这个高中老师不让我参加校庆，说影响队形。相貌也平常，成绩也平常，一度很自卑。跟半生不熟的人根本没话题不知道怎么聊天，对人家技巧性的话也不知道怎么回应（比如被劝酒）。这些性格已经形成其实很难有大的改变，找到自己的长处作点改善吧。至于爱情，我相信缘份。　　-----------------------------　　@SunshineZoeP 17楼
21:44:28　　你老师也太过分了，我大学老师从来没说过我矮，运动会的时候，体育委员还说我影响班级效果，不让我参加，我老师说班里的同学都要参加，一点都不能少，还鼓励我参加项目，特
，她真是一个特别善良的老师　　-----------------------------　　是啊，参加了两天排练后当着全班说我矮影响队形，后面又当着全班来跟我道歉说不应该说我矮，在我看来那不是道歉是二次伤害。事情过去十几年了我还记着，是她让我觉得矮是自卑的。我长的还算清秀，矮但是比例还行，那时成绩也还好，也有小男生追追，本来也没觉得怎么样，就她这么一出感觉我自己慢慢就变了，一直没起色。唉，所以说人生啊，有时候真是会被一个人改变。
　　@野狗一号
15:54:57　　我比你大几岁，看你描述，个人情况跟家庭情况跟你都差不多，你是不是也是江浙这边人，这里的亲戚关系都是利益。我也很矮，甚至还因为这个高中老师不让我参加校庆，说影响队形。相貌也平常，成绩也平常，一度很自卑。跟半生不熟的人根本没话题不知道怎么聊天，对人家技巧性的话也不知道怎么回应（比如被劝酒）。这些性格已经形成其实很难有大的改变，找到自己的长处作点改善吧。至于爱情，我相信缘份。　　-----------------------------　　@SunshineZoeP
21:44:28　　你老师也太过分了，我大学老师从来没说过我矮，运动会的时候，体育委员还说我影响班级效果，不让我参加，我老师说班里的同学都要参加，一点都不能少，还鼓励我参加项目，特
，她真是一个特别善良的老师　　-----------------------------　　@野狗一号 27楼
10:58:57　　是啊，参加了两天排练后当着全班说我矮影响队形，后面又当着全班来跟我道歉说不应该说我矮，在我看来那不是道歉是二次伤害。事情过去十几年了我还记着，是她让我觉得矮是自卑的。我长的还算清秀，矮但是比例还行，那时成绩也还好，也有小男生追追，本来也没觉得怎么样，就她这么一出感觉我自己慢慢就变了，一直没起色。唉，所以说人生啊，有时候真是会被一个人改变。　　-----------------------------　　主要是心态，年纪小的时候特别容易受伤害，留下心理阴影的
跟我一样的性格
可惜我是男的
　　@SunshineZoeP 其实楼主还好
毕竟你是女的
是女孩子还怕嫁不出去？
其实我情况和你也差不多
但是我想你的经济条件比我好上几百倍
我也是自卑
不懂的交流
就像你说的吃个饭只能埋头苦吃不知道怎么搭理别人
　　我一个表弟，今年24岁了，也有社交恐惧症，别人说什么话会联想到他自己，总是很焦虑的表情，人特别老实，没有坏心眼，就是太胆小不敢跟人说话。也没有你这个学历，他只是中专毕业。从小到大都特别胆小，这和父母的保护离不开关系，父母把他保护的很好，比较娇惯。
　　@师傅说听师母的
16:31:23　　楼主，遇到喜欢的就大胆说出来！就算是跌倒了，你还有起来的机会！人生最大的困难是活着，你既然能在这个充满竞争的社会养活自己，就证明你有一定的过人之处！！还有，你既然敢在天涯上发帖子，就证明你也想赶快解决现状。加油！祝你早日找到妹纸哦！　　-----------------------------　　@SunshineZoeP 19楼
21:49:31　　我就是女生，我总觉得自己个子矮，会拖累别人，我还是担心孩子的问题。。。。　　-----------------------------　　哎。。。身高是天注定的，身高是我的硬伤啊。脸长得再好，再秀气也没有多大的感觉
　　楼主不必自卑啊，你比我强多了，我都无法适应人际交往，不知道该怎样与人说话交流。无法融入社会，没有工作。我真的不知道以后该怎么办！
　　@SunshineZoeP 要克服自己，社会就是一台戏，你就是一个演员。　　还有大家都是两个肩膀一个脑袋的，你怕什么呢。
　　其实我很想说，你不要伤心难过，特别是不要因为自己的身高长相等这种外貌条件感到自卑，有句话说，我们常常觉得英雄的身躯伟岸高大，那是因为他们的自我牺牲精神让我们崇敬，毛泽东的诗词气势磅礴霸气风骚，周恩来品格高贵和鞠躬尽瘁的无悔付出让我们敬仰，那是他的人格魅力深深折服我们，所以，妹子，一个人向外界所传递的能量是否强大不是因为他的身高或者长相，是因为他们金子般的品质，还有他们强大的内心，一个人的内心强大了，他才是真的强大了，他才是无所畏惧的勇士，请不要说你有什么理由这样觉得，理由很简单，因为你活着，比死去的人幸运多了，所以你没有理由让自己不过得更精彩。　　说到人际交往和朋友，希望你不要封闭自己拒绝去交往，坦然去和他们做朋友吧。不知道你有没有看过动漫“海贼王”里有关海贼伙伴罗宾的故事，当她因为自己的国籍被全世界人咒骂恶魔的后代又被世界政府认定为危险存在被全世界通缉逃亡20年，没有朋友，人人视她为瘟疫躲着她，那时她觉得全世界的人都是坏的因为人们都为了悬赏金去政府举报她，因此她跟任何人都成不了朋友，所以她潜伏在一个又一个黑暗组织苟活残喘，同时也为了自保她背叛一个又一个组织，在她的世界里，为了活着她可以背叛任何人，注定也做不了任何人的朋友，也没有人愿意做她的朋友，有时候她很厌倦这种逃亡的生活，自己都怀疑自己是不是不应该来到这个世界？她是不是这样孤独一个人在世界上活着？活着有意义吗？终于有一天她遇到一群坦诚相待肯舍命相救的海贼伙伴，她被深深感化了，终于明白了曾经救过他的人说的话“你在这个世界不是孤独的，你的伙伴一定会在某个地方等着你的。”所以她为了救自己的伙伴愿为他们舍弃生命，当然她的伙伴不会让她去送死也舍命战斗。有空你可以去看这动漫，很感人。说这了这么长的故事我只是想说，妹子，你在这世界上也不是孤独的，你的伙伴也一定在某个地方等着你，请你一定要相信。这个世界难免有外貌协会的人，但是不要怕伤害，物以类聚，人以群分，一定会有欣赏你品质的朋友存在。　　最后说你的亲友，避免不了矛盾就不要经常来往，感情不深就不要太往心里去，尽早远离那些伤害你情感的人和物，尽早开始自己的人生新旅程。记住，你的人生是你的，你只管活得精彩就行，不要管别人怎么看，毕竟一个人就算做得再好，也总有人说不好，所以，看开点，做自己该做的事去。祝一切顺利，笑口常开。
　　邓小平-打不倒的东方小个子
　　也许是自己太敏感了，表面的冷漠只是为了掩饰内心的脆弱，有时甚至不敢在众人面前做真实的自己，因为怕被人说，被人否定，被人讥笑，总之一切还是源于内心不够强大，不过非常感谢大家的劝慰，我非常感动，我一定会记得你们的话，用这些话来鼓励自己，走出自己美丽的人生。
　　@MarsU4 35楼
09:38:22　　其实我很想说，你不要伤心难过，特别是不要因为自己的身高长相等这种外貌条件感到自卑，有句话说，我们常常觉得英雄的身躯伟岸高大，那是因为他们的自我牺牲精神让我们崇敬，毛泽东的诗词气势磅礴霸气风骚，周恩来品格高贵和鞠躬尽瘁的无悔付出让我们敬仰，那是他的人格魅力深深折服我们，所以，妹子，一个人向外界所传递的能量是否强大不是因为他的身高或者长相，是因为他们金子般的品质，还有他们强大的内心，一个人的内心......　　-----------------------------　　写得真用心，你一定是非常有同情心的朋友
　　楼主你是女的你怕什么，而且学厉也算高，我是男生虽然不矮，但我觉得比你惨一百倍　　
　　@转身离别8 39楼
08:23:53　　楼主你是女的你怕什么，而且学厉也算高，我是男生虽然不矮，但我觉得比你惨一百倍　　-----------------------------　　你到底怎么了，为什么这么自弃呢，男人得自信
　　@转身离别8 39楼
08:23:53　　楼主你是女的你怕什么，而且学厉也算高，我是男生虽然不矮，但我觉得比你惨一百倍　　-----------------------------　　晕，我可没跟你比惨，没什么可比的，每个人都有自己的生活，身高是我的遗憾，我是个追求完美的人，因为身高我我觉得自己很不完美，也因为这个我曾被人嘲笑，就算是现在我还是会害怕被嘲笑，不敢勇敢的面对这些“伤害”，也许我还是不够勇敢吧
　　我也是对自己的外貌不自信，奇怪的是，我独处时或者和陌生人说话，我都非常自信。但是当自己和同事以及亲戚长辈说话时，我就很恐惧，紧张。现在还严重了，真不知道该怎么办了？在北京的朋友特别少　　
　　@果来果去zy 42楼
20:47:11　　我也是对自己的外貌不自信，奇怪的是，我独处时或者和陌生人说话，我都非常自信。但是当自己和同事以及亲戚长辈说话时，我就很恐惧，紧张。现在还严重了，真不知道该怎么办了？在北京的朋友特别少　　-----------------------------　　你和陌生人交流没有前期的心理阴影，所以比较自如，这不知算不算一个解释。
　　@SunshineZoeP
20:05:08　　晕，我可没跟你比惨，没什么可比的，每个人都有自己的生活，身高是我的遗憾，我是个追求完美的人，因为身高我我觉得自己很不完美，也因为这个我曾被人嘲笑，就算是现在我还是会害怕被嘲笑，不敢勇敢的面对这些“伤害”，也许我还是不够勇敢吧　　—————————————————　　楼主其实发现自己的问题还是好的，我小时候算是个开朗的孩子吧，慢慢长大后我开始对自己外貌不自信，可能也导致了我的性格慢慢变成内向，以前看见女孩子，或跟认识的人，特别是在一起工作都紧张的要死，害怕恐惧逃避，，我一直努力虽然现在好了点，但还是经常为性格纠结。呵呵说那么多也许就是为了要接纳自己吧　　
　　@天下西湖 34楼
23:03:15　　@SunshineZoeP
要克服自己，社会就是一台戏，你就是一个演员。　　还有大家都是两个肩膀一个脑袋的，你怕什么呢。　　-----------------------------　　生活不是演戏，有时候还是会伤心的。
　　@蔚蓝冰海 33楼
21:23:53　　楼主不必自卑啊，你比我强多了，我都无法适应人际交往，不知道该怎样与人说话交流。无法融入社会，没有工作。我真的不知道以后该怎么办！　　-----------------------------　　你是什么情况，表怕，说出来，大家应该可以帮到你的。
　　楼主什么都不说了握手吧 (°???????°?????? ) 　　
　　你是女孩子怕什么，是女人总有男人追求，我一快奔仨的老光棍比你自卑多了　　
　　@SunshineZoeP
17:18:40　　怎么走出自卑和社交恐惧症 　　真要介绍自己的情况都不知道从何说起，我希望有类似情况的朋友可以给些意见，让我快点从这个漩涡里爬出来，我今年二十六岁，这么大了都没用谈过恋爱，我知道这和我的性格有关，我性格内向，又自卑，这样的性格一半来自遗传，一半来自我的身高和家庭，其实也属于遗传吧，但是属于外因，我爸爸妈妈性格也是老实的农村人，加上我个子从小就矮，我妈个子也矮，150，我只有145，亲戚......　　　　—————————————　　相信自己，就算在不好，也会又人来关心你的。　　
　　@SunshineZoeP
18:03:14　　也许是感觉自己不完美，所以我就特别追求完美，我是专科毕业，学校不是好学校，我就参加 了自学考试，华师大的经济学，我还想考研，可是平时的工作都很忙，都没什么时候看书，而且我的基础也不好，都考了三年了，等我考上研究生大概要三十岁了，而且现在我还不能只顾学习和工作，我知道我必须尽快找到一个满意的对象，因为我不想因为自己的问题让家人心里委屈，所以这些天我很矛盾，看书也看不下去，心情很是郁......　　—————————————　　你是女孩啊？　　
　　@SunshineZoeP
18:03:14　　也许是感觉自己不完美，所以我就特别追求完美，我是专科毕业，学校不是好学校，我就参加 了自学考试，华师大的经济学，我还想考研，可是平时的工作都很忙，都没什么时候看书，而且我的基础也不好，都考了三年了，等我考上研究生大概要三十岁了，而且现在我还不能只顾学习和工作，我知道我必须尽快找到一个满意的对象，因为我不想因为自己的问题让家人心里委屈，所以这些天我很矛盾，看书也看不下去，心情很是郁......　　—————————————　　选择遗忘挺好的。你说的那些我也有过体会。可是，还是会自我安慰，就算再多的人介意，依旧是自己，独一无二，无可比拟的。　　
　　一定要自信　　
　　楼主你好，来我群里吧，大家可以讨论这方面的问题，经常会有高手会来yy授课，我想在这里用单调的文字来帮你分析，能表达的实在太少，听别人说，能给予你的改变一定会更多的。有兴趣就加我吧！
　　有志不在身高，浓缩就是精华，做好自己，坦然面对问题，过段时间就会看开了的，加油吧　　
　　忽忽　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规