胸椎压缩性骨折康复后康复训练有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-27 16:50 标签： 胸椎十一节骨折康复
胸椎12压缩性骨折1/3如何康复
胸椎12压缩性骨折1/3如何康复
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：4月14日上午摔倒，12胸椎压缩性骨折1/3，尾骨骨折。
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擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
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冠县中医院&&&外科
建议：你好；这种情况应该首先微创制动。如果没有脊髓神经的损害一般可以先保守治疗的。结合接骨片等药物治疗。稳定后锻炼腰肌，用护腰保护腰椎。
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胸椎骨折如何进行康复锻炼
发布时间： 11:45:22&&&来源：&&&点击：
单纯胸腰椎压缩性骨折是指稳定性骨折，脊椎附件无骨折，无神经损伤症状者。这类病人可采用垫枕及功能锻炼方法进行治疗。　　功能锻炼意义骨折后通过功能锻炼，可发挥脊椎前纵韧带和椎间盘纤维环张力及腰背肌所起...
单纯胸腰椎压缩性骨折是指稳定性骨折，脊椎附件无骨折，无神经损伤症状者。这类病人可采用垫枕及功能锻炼方法进行治疗。　　
功能锻炼意义
骨折后通过功能锻炼，可发挥脊椎前纵韧带和椎间盘纤维环张力及腰背肌所起的肌肉夹板作用，避免软组织粘连及组织纤维化。坚持锻炼可以使慢性腰背痛等骨折后遗症明显减少，同时也可增进浑身血液循环，防止骨质疏松和肌肉萎缩。因此在疼痛减轻后，应早期行腰背肌锻炼。
功能锻炼原则
尽早开始，先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒。以病人的主动活动为主，切忌粗鲁的被动活动。
功能锻炼方法
1、复位期:垫枕1～2周，鼓励病人练习主动挺腹，1日3次，每次5～10min。
2、5点支撑法:仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起浑身，使背部凌空后伸，伤后1周左右进行。
3、3点支撑法:仰卧，双臂置于胸前，用头及双足支撑，拱腰臀及背凌空离床，有益于腰背肌锻炼，伤后2～3周进行这项练习。
4、4点支撑法:仰卧，用双手，双足4点支撑在床上，浑身凌空呈拱桥状，伤后3～4周进行。
5、飞燕点水法:俯卧，颈后伸稍用力后抬起胸部离开床面，两上肢向后背伸，两膝伸直，抬双腿以腹部为支撑点，形似飞燕点水，5～6周后练习。
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应该平卧硬板床1~3月左右的时间，然后自己加强腰背部的功能锻炼，比如5点支撑挺腹练习、3点支撑挺腹练习等等~要不可以到医院找专科医生请教一下其他锻炼的方法。
答: 指导意见：
骨折的话主要还是需要考虑是采取三孔还是四孔及五孔的情况，需要进一步的根据实际的情况采取相应的治疗，一般的在三五千元左右，祝患者早日康复。
医生询问：
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胸椎压缩性骨折后康复训练有哪些？
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一般也不会影响到正常的活动第七胸椎压缩骨折有没有后遗症主要看当时骨折程度。康复后应该注意，站姿，跳舞穿高跟鞋一般没问题，健康的生活起居习惯，不要长时间处于坐姿。以及有没有脊髓及神经根损伤。应适当变换体位。减少疲劳。如果两者都没有一般不会有什么后遗症
比起运动训练来，减肥是基础。支撑压力变小，更有利于康复。
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