当我睡不着的时候了怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-27 18:50 标签： 妹妹蹭的我睡不着
老公老是打呼，吵死了，睡不着!睡不好我就会头痛，痛苦?
我也是，某人正在尽情呼噜中
#1 爱狗的艳儿
我也是，某人正在尽情呼噜中
说实话那些说听打呼能睡着的人，我太佩服了！我实在受不了?
说实话那些说听打呼能睡着的人，我太佩服了！我实在受不了?
我睡觉很静的，有声音就睡不着。唉，没办法啊
#3 爱狗的艳儿
我睡觉很静的，有声音就睡不着。唉，没办法啊
我也是，所以我用耳塞的，可是天天带耳塞，耳朵也吃不消呢?
我也是，所以我用耳塞的，可是天天带耳塞，耳朵也吃不消呢?
带耳塞都没用，我妈没来的时候还能分房睡，现在只能熬了
一样的苦恼，我老公睡下一分钟就能睡着，接着就开始打呼磨牙还经常半夜里说梦话，我有时候睡着了听不到，有时候半夜醒了听到他打呼声就睡不着了，有次更夸张，我睡着了却被他的呼噜声活活吵醒了，真的好无奈啊~~~
#6 D调的尛C
一样的苦恼，我老公睡下一分钟就能睡着，接着就开始打呼磨牙还经常半夜里说梦话，我有时候睡着了听不到，有时候半夜醒了听到他打呼声就睡不着了，有次更夸张，我睡着了却被他的呼噜声活活吵醒了，真的好无奈啊~~~
我也被呼噜声吵醒过，然后就睡不着，一睡不着我就冒火，老公却睡得香来，我就踢他！睡不着的晚上真怀念以前没结婚的日子呀?
#5 爱狗的艳儿
带耳塞都没用，我妈没来的时候还能分房睡，现在只能熬了
我有时候还不让老公先睡着，我先睡?我回娘家住，没有多余房间分房睡?
我也被呼噜声吵醒过，然后就睡不着，一睡不着我就冒火，老公却睡得香来，我就踢他！睡不着的晚上真怀念以前没结婚的日子呀?
我有时候实在受不了了就把他推醒叫他不要打呼，他还狡辩说他没有打呼，可气人了?
#9 D调的尛C
我有时候实在受不了了就把他推醒叫他不要打呼，他还狡辩说他没有打呼，可气人了?
我有次把他打呼录下来的，第二天放给他听，让老公自己听听吵不吵！
老公打呼也就算了，我家宝宝晚上睡觉也有好多声音。他也会打呼，还会发出小猫一样的声音
他打呼噜也不是他自己想打的，他也没有办法控制，习惯吧，等你习惯了没有呼噜声你还睡不着了呢
我老公偶尔打呼呼
#11 江江kerry
老公打呼也就算了，我家宝宝晚上睡觉也有好多声音。他也会打呼，还会发出小猫一样的声音
你家两个宝晚上睡觉多热闹呀?
#13 糖沁巧克力
我老公偶尔打呼呼
要是我老公也是偶尔就好了，他是睡下去三分钟就开始了，我有时候真受不了
如果困急了就睡着了 但是不困就是睡不着 打呼就你先睡 让你老公后睡
我老公也是的，哈哈，所以我说我先睡，你看电视，等我睡着了再睡！现在就好点了，之前老是失眠头晕没精神！
#17 鑫妍妈
我老公也是的，哈哈，所以我说我先睡，你看电视，等我睡着了再睡！现在就好点了，之前老是失眠头晕没精神！
我也会睡不好，头痛头晕!而且我现在不上班，在家不会累，入睡就不会太快，有时候他打呼我真心睡不着呢?
我怀孕的时候也是不上班，下午会午睡会，所以晚上睡不着了，特别听到老公的呼噜声，更睡不好，我有时候会踹醒他！但想想老公上班那么辛苦，又感觉很对不住他，所以只能在再起来看看电视！
我也是每天在痛苦中煎熬着啊，某人躺下2分钟就开始尽情的呼，我先睡着了还好，如果半夜醒来，可就难熬了。以前没怀孕的时候还好点，半夜不会醒，现在夜里最少要起来1次上厕所，唉~~听着呼噜声一点睡不着
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&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号怎么解释自己的压力.我睡不着了.不入睡觉了.怎么办啊?_百度拇指医生
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?怎么解释自己的压力.我睡不着了.不入睡觉了.怎么办啊?
我是30年失眠症患者，目前虽然没摆脱失眠的困境，但经验还是有一点的。压力对人而言作用不同，有些人容易受白天所发生事情影响，晚上睡不着，长期以往，就是失眠症。如果此现象发生时间不长，那么请调整工作量和调节心情，有些事着急是没有用的，学会自己安慰，自己分散压力，适当离开烦恼地，摆脱烦恼事是一个方法。做点锻炼，吃点中药调理也行。最重要的一点，每天睡觉前不要自我暗示：我睡不着啊，还想着白天的什么事如何处理啊，这样是很不好的习惯，有时候睡不着，就看点诗歌、散文、有兴趣的话，读点佛学方面的书，你的睡意会马上出来的，千万不要看报纸、小说，那个会越来越兴奋的，祝你早日恢复正常睡眠。
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压力过大，容易造成失眠等症状你现在需要了解你是什么方面的压力呢？不过，无论那种压力，通过长跑，游泳等运动的形式来释放压力都是个不错的选择！！
给自己的心情放个长假吧，没有什么过不去的坎，2012都来了，还有什么放不下的呢！
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&&&普通咨询
?我睡不着，怎么办才可以睡着啊？要疯了
女28岁|科室：精神心理科
威县人民医院
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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你好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,...
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呀！呀！呀！老公呼噜声震天响，吵的我睡不着，怎么办？
该帖子已经被发帖用户删除
分开睡，我老公有时在隔壁房间睡着打呼噜我就把他门关上
嘴里咬个打火机
分床！分房睡！
真的好想分开睡，可他不肯
回复 &彡個乧&
00:06:19发表的
分开睡，我老公有时在隔壁房间睡着打呼噜我就把他门关上
推醒他，让他翻翻身，也许能好点
踹完，一会又开始了
自从老公的呼噜声响到半夜吵到女儿，我就果断和他分房睡拉。
一直都是分开的，就回来没几天，老是分开睡，会不会影响夫妻感情啊
回复 &小笨磊磊宝&
00:08:03发表的
分床！分房睡！
羡慕宝妈！
回复 &吴小妍yan&
00:13:15发表的
自从老公的呼噜声响到半夜吵到女儿，我就果断和他分房睡拉。
我都习惯了，
唉，痛苦哇
回复 &1中国移动1&
00:16:17发表的
我都习惯了，
踹都踹不醒，睡的跟死猪样！
我直接捏他鼻子，呵呵
侧着睡。我老公打呼噜特别厉害。他打呼噜吵的最严重的次我半夜两三点发飙要回去。现在他很自觉侧着睡好了很多
这样无济于事的，我老公翻身不超三秒呼噜声又开始了，绝对是不超三秒的！
回复 &小肉包的懒妈妈&
00:12:18发表的
推醒他，让他翻翻身，也许能好点
&其实，他也不想的，打呼噜又不是他故意的。宝妈忍耐下吧，我已经习惯了。。虽然有时失眠的时候还是会踹他。。。
我家是侧身就不会，不过他不喜欢侧着睡。我是经常被吵得睡不了，就踹他，他困了想睡也会烦，三更半夜吵架是经常的事，现在都分房睡，让人受不了的呼噜声…
呀！呀！呀！老公呼噜声震天响，吵的我睡不着...相关的更多内容:
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