& 超频其实并非某些人想的那么难，只是过程繁琐和枯燥，而且并不是这样就能成功，所以心理上总是会受到打击。当你成功后，高兴与喜悦是比失败的感觉大很多的。因此，不要把简单的事情复杂化！
　　CPU超频之基础篇：
　　1：什么是超频
　　超频可以说很广义，CPU、内存、显卡，甚至机械硬盘都可以。而且许多半导体领域都可以用这一词。超频的英文是OverClock，简写OC，翻译过来就是"超越标准的时钟频率"，简单地说就是让它工作的更快。不管怎样你的最终目的还是让你的电脑更快，性能更强。
　　2：超频有哪些好处跟害处
　　上面讲到就是让CPU处理能力更快，从而达到电脑加速这一特点。但凡是都有两面性，有好的一面当然也有坏的一面。CPU厂商出场时设定好的CPU频率是在同型号相同的电压中工作的。你强行拉高了它的频率，并会带来更高的热量和电压。要说明的是，在一定温度内的高热并不会直接让你的CPUOver！但因高热会导致"电子迁移现象"长期的话会破坏CPU内部芯片；而过高的电压会将一些逻辑门和PN结电路击穿造成CPU永久性的损坏。
　　3：CPU超频的途径
　　1.用跳线设置2.在BIOS设置3.在Windows中用软件实现。但现在基本都在2者中操作，因为跳线是早期的主板才有的，软件超频在显卡中较为常用，BIOS超频对参数更为直观，所以无论是玩家还是国际顶尖高手都在BIOS操作。
　　4：超频的种类
　　许多人或许会问：方式不都差不多吗？还分什么?其实，超频分两类。
　　1.在相对安全的电压跟超频幅度不大的情况下长期使用。（我就是这一类）
　　2.为冲破世界纪录而不惜一切代价的疯狂形式，意思就是短期的高频使用。
　　超频的过程：1.CPU频率设置（外频*倍频）、2.CPU电压调节、3.内存时序设置、4.内存及内存控制器电压设置，最后进系统跑分看你的成果。--这是看似巨复杂的超频过程，下面我将一步步图文解说。
　　IvyBridge（IVB）的超频思路大体和SandyBridge（SNB）类似，但是无论你是否用过SNB，本文都将从头开始说起，手把手教你IvyBridgeCorei5-3570K与Corei7-3770K怎么超频。
　　首先，IvyBridge是基于SandyBridge的半代更新，制程换到22nm，架构上没怎么改变，接口也继续采用LGA1155，老的6系主板（P67、Z68等）也可以通过更新BIOS之后支持IVB的处理器。因此在超频手法上面，两者基本上通用。
　　在SandyBridge之后，超频CPU不再像之前的平台一样以超外频为主，而是改为以超倍频为主。因为SandyBridge集成了几乎所有北桥的功能，包括时钟发生器也内置在CPU之内，因此BIOS就没法控制超外频的同时锁定PCIE、DMI频率了，这样外频可以超的幅度就十分有限，并且超外频会联动PCIE频率，对周边设备的稳定、正常工作造成影响。因此大家传统的超频思路要有所转变，把侧重点放在倍频上。IVBK系CPU最大倍频有63x，完全够使用；非K系CPU一般可在最大睿频的基础上提高4倍频，也就是在单核心与双核心占用的时候，最多可比默认频率提升至少8个倍频（依据睿频高度而定）。
　　SNB的外频超频幅度大约只能从100超到104-108，而IVB稍好点，大约能到108-112，最好的情况可以到115-116。只有一个情况下建议超外频--那就是冲击内存的极限频率的时候。
　　除了外频的限制之外，在芯片组市场定位上也做了明确的划分，其中有一部分芯片组就是限制超频的，这点大家必须要注意。
　　首先是定位于高端的Z77、Z75芯片组，它们在超频的功能上与上代Z68一样，都是可以超倍频、超内存与超核显的，之前网上盛传Z68可以超SNB的外频同时不影响PCIE频率，我明确的告诉大家想都不用想，Z77/Z75也一样。但是，使用Z75芯片组的主板非常少见，因为它跟Z77相比少去了PCIE带宽三路拆分和SRT加速功能，这些东西对大部分用户来说都无关紧要。
&&&& 如果你依然留着上一代的，或者在市面上通过一些渠道购买到便宜的库存P67主板，它也还可以派上用场，P67主板除了不能使用核显之外，其它超频功能与Z77没区别。当然要注意的是，BIOS得支持IVB正常点亮、正常超频才行，目前在IVB刚上市的时候，华硕和技嘉都有碰到P67虽然能支持IVB点亮，但不能超频的问题，他们正在积极解决。
　　然而大部分低端的、便宜的芯片组和主板都是不能超频CPU和内存的，但是它们可以使用核显。包括H77、B75以及上代H67、H61这些芯片组，这点一定要清楚，千万不要配出H77+3770K这样雷人的配置了
　　接下来要说的是IVB的内存分频变化。SNB时代以后，由于外频不用更改，内存频率也不会随外频联动，内存便不再是辅助CPU超频的要求了。但是玩家们并没有停止对高频内存的追求，在SNB时代我们最多可以跑到-2133的内存频率，结合小超外频甚至可把内存频率极限推到DDR3-2300以上。
　　到了IVB时代，内存依旧不是辅助CPU超频的工具，我们可以像拉CPU倍频似的拉内存频率，并且我们可选的内存分频更多了，支持的频率也更高了。依据主板的能力，最多可达DDR3-2933甚至更高的内存分频。
&&&& 这些内存分频是怎么来的呢？在IVB的评测中介绍内存控制器的部分，我有提到过：在SNB中内存的参考频率是133MHz，然后乘以"内存倍频"得到各内存分频。在IVB中，除了133MHz参考频率之外，还有100MHz的参考频率，这样一来可选的内存频率就多了很多。
　　以100MHz为参考频率的内存分频，从DDR3-1400起，每次以200MHz为一步进，直到DDR3-2800。有些主板甚至有的分频。
　　以133MHz为参考频率的内存分频，从DDR3-800起，每次以266MHz为一步进，直到DDR3-2933。有些主板支持得更高甚至可到DDR3-3200。
　　因此，超频IvyBridge处理器我们可简单概括为超倍频和超内存两大部分。
　　可能制约超频能力的因素
　　除了处理器本身体质之外，你的配置的各个部分也制约着处理器的超频能力。
　　主板：主板制约CPU的超频能力主要表现为两方面，一是供电，二是BIOS。供电方面，从IVB的测试中我们得知4.5GHz满载功耗还不到100W，因此基本上4+1相（CPU核心加VTT，不算核显供电）都可以满足需求，但是为了不让供电负载过大，建议选择6+1相供电以上的主板。一般来说，千元出头的一线Z77主板都可以满足供电需求，例如华硕P8Z77-V、技嘉Z77X-UD3H、微星Z77A-GD55等。在BIOS方面，同样道理，一线主板的BIOS研发能力要比二三线更强，他们能更快的发现并解决一些超频中可能碰到的问题，但是也要注意，一线主板厂商在高端主板上投入的精力比在低端主板上大许多，因此越是高端的主板，得到的技术支持就越多，BIOS功能也就越完善，但是为了购买它，你也要付出更多的价钱。
　　电源：无论什么时候电源都是整机中不可忽视的一大因素，因为它提供整个电脑稳定运行的后备力量。结合IVB并不大的功耗来看，电源的CPU专用供电12V2有15A以上即可，更多的瓦数请考虑你的显卡吧。
　　散热器：在IVB的评测中我们见识到了它的恐怖发热，虽然制程进步到22nm，并且功耗下降，但是由于发热更集中，温度不减反增，并且瓶颈出现在核心与顶盖的接触热传导上，而不是出现在散热器与顶盖的接触上，因此顶级散热器未必能发挥它的真实效能。但这也是聊胜于无的一个因素，温度低1度是1度，要超频IVB，散热器的要求比SNB更加高，一个顶级散热也就300-400元，并且可以支持多平台、将来升级继续使用，值得投资。
　　室温与机箱风道：IVB的核心温度达到80度以上的时候，就开始制约主频继续提升的能力，达到105度的时候就会强制降频。通过我们的测试，在室温28度、裸机、1.2V超频到4.5GHz的时候，即使是用Megahalems这样的顶级散热器镇压，满载温度依然高达77度，所以在夏天装进机箱内的温度会轻而易举突破80度，如果室温继续提高、机箱风道不好的情况下，原本可以稳定的电压可能就会变得十分不稳定，这样你就得继续加压来稳定当前频率，然后温度又会更高，形成恶性循环。因此，设法优化机箱风道、降低环境温度也是对超频有较大影响的。
　　制定超频方案
　　好了，要注意的问题已经说完了，下面开始制定超频方案。再来重复一下刚才我所说的超频基本思路：超倍频，超内存。
　　建议大家把超倍频和超内存分开两步走，先把CPU主频超上去并测好稳定性，再来超内存，再重新测稳定性。这样就可以依次摸出CPU的体质与内存的超频能力，避免一起超频出现不稳定现象无法判断是哪个地方出了问题。
　　测试CPU稳定性的软件：Prime95、LinX、IntelBurnTest、Orthos、OCCT等；
　　测试内存稳定性的软件：Memtest、Memtest86+、Prime95（Blend模式）、HyperPi32M等。
　　前边我们把超频CPU主频的目标定位4.5GHz，那就是直接拉倍频到100x45，电压在1.2V左右。内存方面我在IVB的评测中说过，虽然IVB能上高频，但是上高频需要加许多电压，有些划不来，因此在内存允许的条件下，和SNB一样跑的内存频率是比较好的选择。我以芝奇F3-1GBSR（HynixCFR）为例，超频到DDR3--10-28-1T。
　　BIOS超频设置介绍：微星Z77系列
　　以下我以微星Z77A-GD65为例说明微星Z77系列主板超频到4.5GHz与DDR3-2133的BIOS设置。微星的BIOS中把超频相关的设置全部做在OC的子菜单中，要改的选项我已经在红框中圈出。不过还是那句话，仅供参考，切勿照搬。
　　这里多提一句，有些时候主板BIOS里的电压会以不同颜色表示，这是厂商建议的电压值，红色就是他们认为的危险电压了。这些标注颜色有一定的道理，不过在散热允许、短时间超频的前提下，红色的电压也是可以用的。
AdjustCPURatio：CPU倍频设置为45x。
　　AdjustCPURatioinOS：这项K系处理器请关闭，所有核心都会跑在45倍频；非K系处理器请打开，并同时开启EIST与TurboBoost，这样可以在单核心与双核心负载时达到最大睿频性能。
　　DRAMFrequency：内存分频设为DDR3-2133。
　　VdroopControl：经过主板提供的电压测量点测试，Z77A-GD65在1.2V左右防掉压开到Level1可让待机和满载电压偏差在0.005V之内。虽然CPU-Z检测到的电压会有0.02-0.04V的偏差，但那只是软件读数而已，与实际电压还是会有差别的。
&&& CPUCoreVoltage：CPU电压设为1.2V，可根据自身CPU体质做调整，不建议超过1.3V。
　　CPUI/OVoltage：CPUI/O电压又叫VCCIO、VTT电压，设为默认值1.05V即可。
　　DRAMVoltage：内存电压设为1.6V，可根据内存体质做调整，不建议超过1.75V长期使用。
　　SystemAgentVoltage：系统助手电压，又叫VCCSA，设为默认值0.925V即可。
　　CPUPLLVoltage：设为默认值1.8V即可。
　　对于不知道自己内存能超多高的用户，建议先设置到这里，进系统测试稳定性，之后再往下看。
　　HynixCFR颗粒超频到DDR3-2133的时序参考，一般用户只需要更改前边六项，其它留Auto也可。
　　在微星的主板上，第三时序tRRSR在能稳定的前提下请手动设为4T以防止内存读取性能打折扣。
　　超频到DDR3-2667的参考时序：11-13-13-30-2T
&&&& 第三时序依然把tRRSR设为4T。
　　稳定性测试
　　这时候进入系统使用CPU-Z查看频率，这颗-3770K已经把4.5G和2133达成了，如果你开了节能，频率可能会显示1.6G，不过满载也会自动升上去的。接下来就是稳定性测试。
　　稳定性测试我使用Prime95Blend模式，这样可以兼顾CPU与内存的测试，建议至少跑15分钟以保证初步稳定。由于我知道我的内存能跑多少，所以基本上只用测试CPU的稳定性即可。如果不知道自己内存能超多高的情况下，建议先跑稳CPU，再超内存。
　　稳定性测试途中，CPU12V输入电流8.1A，输入功率97.2W。这就是i7-3770K超频到4.5G加上供电损耗的满载功耗，如果是-3570K，则应该还要再低一些。
　　1.2V4.5GHz通过Prime9515分钟测试，在室温28度，裸机条件下，最高温度77度。
　　最终跑DDR3-2667可以以11-14-13的时序通过Memtest，电压1.724V。
　　以同样的时序稍微小超外频到DDR3-2746，可以通过SuperPi32M，然后到达这张主板的极限，2750以上无法开机了。
　　超频心得
　　超频一颗IVB的CPU是很简单的，只分为超主频和超内存两个独立的步骤，你根本不用考虑各种制约因素，一般来说也不用为了超内存去加IMC（VCCIO）的电压。因此，基本上故障只会出现在两个节点上：一是CPU电压不够造成主频不稳，二是内存时序或者体质不行造成开不了机或者不稳定。别的基本没什么了，跟SNB感觉一样，就是温度高一点，一定要做好散热。
　　下面还是来看一些可能遇到的蓝屏代码：
　　无限断电重启：大多数情况是内存问题，检查是否插好或者内存设置不合理
　　点亮后死机：内存非常不稳，差一点就点不亮
　　蓝屏：0x，主频不稳，加核心电压
　　蓝屏：0x，主频/IMC不稳，大多数情况下需要加核心电压（在IVB上没遇到过）
　　蓝屏：0x，主频或内存不稳都有可能
　　蓝屏：0x0000003B，内存不稳
　　Prime95自动关闭或报错：主频不稳或内存不稳都有可能
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成为中关村在线微信好友请大大们帮我看看这个cpu是怎么回事,在win7一直处于超频30%这些,win8也跳的很频繁._百度知道
提问者采纳
装个鲁大师检测下硬件，看看进程，沙沙毒，你不会选的高性能模式吧？
提问者评价
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不会~以前我记得超频超的都是主频而且那也是爱好者去超频。曾经记得一款AMD的CPU是可以超倍频的那也是你手动去超频，cpu自己上调倍频是在合理的工作范围内都正常。建议别手动去超频，系统不稳定~不是熟练手超频有风险~
不甚了解win7
虽然用过。。。
win7的相关知识
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出门在外也不愁windows8.1的cpu速度为什么高居不下_百度知道
windows8.1的cpu速度为什么高居不下
cpu使用率一直只有5%-7%，但是cpu的速度就是一直按它的额定速度来转，后来我限制了最大处理器状态为99%，一直显示在2.25GHz，不然他还自动超频。
System Idle Process系统进程介绍 [system Idle Process] 进程文件: [system process] or [system process] 进程名称: Windows内存处理系统进程 描 述: Windows页面内存管理进程，拥有0级优先。 介 绍：该进程作为单线程运行在每个处理器上，并在系统不处理其他线程的时候分派处理器的时间。它的cpu占用率越大表示可供分配的CPU资源越多，数字越小则表示CPU资源紧张。 System Idle Process为何物 问：在使用Windows XP的过程中，按“Ctrl Alt Del”键调出任务管理器，在进程中我发现一个名为“System Idle Process”的进程，它往往占用了大部分CPU资源，经常是80%以上，请问为什么它占用了那么多资源？ 答：你误解了“System Idle Process”进程的意思了，这里的80%并不是你所想的占用CPU的资源，恰恰相反的是这里的80%以上是CPU资源空闲了出来的。这里的数字越大表示CPU可用资源越多，数字越小则表示CPU资源越紧张。该进程是系统必须的，不能禁止哦。
我的CPU一直在全功率运行造成电脑发热严重，而且我用的不是XP
cpu一直在全功率运行造成电脑发热严重两个原因导至：1. 更换CPU过程中，散热器没有装好（用了比较差的硅胶，或者硅胶没涂好）2. 5600+功耗比4000+高差不多50%，对散热器要求更高。你可以重这两点出发，首先重新安装散热器（风扇），清洁一下散热器。如果发热量还高的话可能就需要换个强劲的散热器了。
嗯。我用的是i7 4850hq，mac OS下很正常，但是win8下就会出现CPU一直全功率运行的情况，而且是从开机开始就是这样。我觉得应该是软件的问题。
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