有什么办法可以如何改善o型腿x型腿吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-02 18:03 标签： 什么办法可以瘦腿
病情分析： 你好！X型腿可看当地医院矫形外科咨询治疗，临床会有明显改变的。
回复于： 11:09:51
病情分析： 你好，稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：建议 ：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
回复于： 11:10:44有什么方法可以判断小孩的腿是否是O型或者X型腿？_百度宝宝知道&&-> &&-> > X腿型怎么矫正 有什么方法比较有效
X腿型怎么矫正 有什么方法比较有效
X腿型怎么矫正？有什么方法比较有效？许多的患者可能并不知道对X腿型如何进行矫正，也有许多的患者就不会对X腿型进行矫正，其实，得了X腿型，只要经过及时科学的矫正，就一定可以像正常人一样的，下面我们就为大家详细的介绍一下X腿型怎么矫正，希望对大家矫正X腿型有所帮助。
X腿型怎么矫正？
坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在双膝内侧向下慢慢按压，然后双膝大限度分开，保持5-10秒钟，还原。重复15-20次。
第二拉引法：坐在平坦的地方，两腿尽量并拢放平，在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋。 然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原。重复20-30次
第三外翻法：并脚站立，身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻，同时双手向外按压双膝内侧第四踢毽子法：用脚内侧踢毽子，左右脚交换踢,左右腿各踢20-30个，共练习4组。
X腿型的矫正有许多的方法，但是，对于X腿型的矫正，一定要及时，科学的进行，不要拖延，越早治疗矫正的效果就越好， 如果你对X腿型的矫正还存在什么疑问，可以在线咨询我们的医生，医生会给你做详细的介绍。相关阅读：
>患者关注：腿型不好可以靠什么方法有所改变吗？主要问题：腿不直，但并不是O型或者X型腿，就是觉得不够直而已_百度知道
腿型不好可以靠什么方法有所改变吗？主要问题：腿不直，但并不是O型或者X型腿，就是觉得不够直而已
腿型不好可以靠什么方法有所改变吗？主要问题：腿不直，但并不是O型或者X型腿，就是觉得不够直而已，膝盖以上部分有一点点向内，小腿，也就是膝盖以下部分有一点点向外
提问者采纳
答：由于先天和后天生长造成的骨骼问题，在骨骼成型后是不能改变的。这和骨骼发育期间的营养，运动，生活习惯有很大关系。一旦骨骼成型，改变的空间也就没有了。
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其他1条回答
你的腿型应该是正常的，亚州人的腿型本来就不像欧州人的直，不过你想变的更好的话，可是绑腿，就是用宽绳子，就好是医用的棚带，用力的把膝盖以下的部位绑紧，然后把腿伸直，一天坚持二个小时，三个月就会有明显效果的。
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>>我的宝宝是X型腿，请问有什么方法可以纠正，谢谢。
我的宝宝是X型腿，请问有什么方法可以纠正，谢谢。
小男生 当时年龄：
我的宝宝是X型腿，请问有什么方法可以纠正，谢谢。
您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：X型腿的矫正答：应做骨密度及血钙测定，看是佝偻病活动期还是后遗症期，如果活动期还会继续加重。可在鞋的内侧作半侧的鞋垫垫着或去骨科戴矫形器矫形。[更多]问：孩子X型腿答：您好，宝宝是否缺钙，除了x腿之外还会有其他的症状，如肋骨外翻、枕秃、烦躁、夜惊、多汗等，应该根据宝宝的情况适当补钙，主要还应在饮食和生活习惯上多注意，平时多晒太...[更多]问：X型腿如何治疗答：　　如果是轻微的X型腿，加强护理会恢复，每天按摩下肢的内侧肌肉，会使内侧肌肉拉力增加。入冬后适当再补些钙。
您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：X型腿的矫正答：应做骨密度及血钙测定，看是活动期还是后遗症期，如果活动期还会继续加重。可在鞋的内侧作半侧的鞋垫垫着或去骨科戴矫形器矫形。[]问：孩子X型腿答：您好，宝宝是否缺钙，除了x腿之外还会有其他的症状，如肋骨外翻、枕秃、烦躁、夜惊、多汗等，应该根据宝宝的情况适当补钙，主要还应在饮食和生活习惯上多注意，平时多晒太...[]问：X型腿如何治疗答：　　如果是轻微的X型腿，加强护理会恢复，每天按摩下肢的内侧肌肉，会使内侧肌肉拉力增加。入冬后适当再补些钙。
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我的宝宝是X型腿，请问有什么方法可以纠正
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