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高考完那一夜你在干啥？想想分数就乖了
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全班48名高考生成绩600分以上 班主任有什么秘笈
来源：网络整理
作者：佚名
更新时间：
　　结束后，大家对高考优秀学生都分外感兴趣，他们的学习方法、生活习惯等，更是成为一些明年即将步入高考的孩子们学习、效仿的对象。
　　近日，记者走进吉林市毓文中学、吉林市第一中学的几个班级，了解到这里高考超重点线的考生非常多。在这些尖子扎堆的地方，班主任是如何带领大家复习和放松的呢？
　　用毓文中学文科班高三19班刘丽伟老师的话说就是：&学习有动力，放松有方法。&那么，这些尖子班的班主任，具体是怎么教孩子们&劳逸结合&的呢，一起听听这几位班主任，讲讲他们给学生们带来的神奇学习、放松方式吧！
　　班主任刘丽伟：高考前一晚学生们还可以看电视
　　在吉林市毓文中学，文科班高三19班，全班22名学生，全部超过重点线，最高分646分，平均分在600分以上。这个尖子文科班是如何炼成的？学生们好成绩的背后有什么&奥秘&？班主任刘丽伟老师的答案是：学习有动力，放松有方法。
　　&我对学生的学习态度和学习习惯要求很严，但在生活方面很宽松，尤其是高考前夕，我更注重调整他们的心态，让他们学会放松，树立自信心。&刘丽伟介绍，学生们在高考之前要经历多次考试，而每次考试成绩都有升有降，她告诉学生们，注意调整心态，成绩好了不要骄傲，成绩差了也不要气馁，无论哪种情况，都要做到&心静&。
　　&我班的学生们压力大了，想放松一下，可以在班级里唱歌，也可以做一些小游戏。&对于学生们提出的要求，刘丽伟非常支持，她会主动离开班级，让学生们在不影响其他班级的情况下进行放松。&有时候我会问学生，需不需要老师陪你们一起玩，不过大多数时候，他们都不带我玩。&说到这，刘丽伟忍不住笑了。
　　有些考生家长认为，看电视会耽误考生学业，但刘丽伟却不这么认为，她觉得让学生适度看电视，可以缓解压力。学生们最喜欢的综艺节目就是《奔跑吧兄弟》，每次到了播出时间，她会让学生们一起观看。&即便是6月7号高考，5号晚上那期节目，学生也没耽误看。&刘丽伟说，虽然看电视会耽误一个多小时，但学生们得到放松，学习效率会提高，远远超过那一个多小时学习的东西。
　　对于学生们今后的学习生活，刘丽伟称，大学才是人生真正的开始，希望他们保持积极的心态和进取心，打好自身基础，不要荒废时间，为未来的人生拼搏努力。
　　班主任张洪军：注意观察学生们的心理变化
　　吉林市第一中学高三九班的班主任张洪军，今年41岁，从事教育工作18年，是本届吉林市地区优秀考生倪宝华（裸分703，加分后708分）的班主任。除了倪宝华外，张洪军班级还有一名学生得了699分，两名学生分获全省前列。今年是张洪军第一次担任班主任，他从高二年级接手。今年高考，全班63名学生中，61名学生过了重点线，另外两名也打了510多分。
　　张洪军说，班内的学生都是来自吉林市各所中学的优秀考生，管得太严会适得其反，应该顺应每位学生的特点，有针对性地教育。张洪军说，比起学习，他更关注学生的心理变化，然后选择最适当的时间介入、辅助学生。
　　张洪军说，高中孩子自尊心强，不能在人多的时候指出学生的问题，他一般都会选择看似不经意，实则&蓄谋已久&的方法。&比如我会叫某一名同学帮我收作业送到办公室，这名学生来到办公室时，我就像平时说话一样，和他谈几句。&张洪军说，他注重每一位学生的养成教育，因为除了学习，这些学生必须要健康，尤其是心理健康向上。
　　&今后的路还很长，我希望这些学生在高中时除了学到知识，还有更多其他的收获，在人生道路上有所帮助。&张洪军说。
　　班主任侯兆利：充分尊重学生们的意愿
　　吉林市第一中学2012级10班，在刚刚结束的高考中，该班59名同学只有一人未过重点线，600分以上的有48个，680分以上的有8个，最高分700分。已经决定填报北大、清华的学生有11人，其中有3人已经被提前录取。
　　侯兆利是这个班的班主任，私下里，有些同学管他叫&老侯&或&侯哥&。不论咋叫，他都乐呵呵一笑，不生气。谈及班级管理经验，侯兆利说因为班内学生水平比较高，优秀考生比较集中，作为班主任，要做的就是适当引导氛围，不要过度管束引起反感。
　　&其实，我觉得老师和学生就是教练和运动员的关系。根据学生的特点进行适当引导，为他们鼓舞干劲，帮助他们树立远大目标。&侯兆利说，在尽可能的情况下，他都会照顾同学们的想法和要求，不做强硬安排。例如调桌的时候，首先会考虑学生的意愿。再比如有些学生喜欢在晚自习后继续学习，他也不会阻止，会一直陪伴到晚上11点多；有的学生不喜欢学习到太晚，晚自习结束就回家，他也不会干涉。
　　&我们老师特别诙谐幽默，他经常说的话就是，这么简单的题不会吗？&该班同学崔钰彬说，等老师讲完了才发现，这道题真的挺难的，但是老师深入浅出讲完了，发现脑筋转过来也就容易了。&所以，现在遇到难题就会想&这么简单的题不会吗&，然后就信心满满了。&
　　■相关链接听听数学满分学生谈经验
　　跟住老师掌握解题套路
　　今年高考时，不少考生走出考场反映数学题有点不好答。吉林市第一中学的陈浩然同学获得了该科的满分，他的高考总成绩是664分。
　　他表示，数学老师教育他们，做数学题要胆大、有勇气，只要是完全按照数学思想去答题，就要相信自己答得是对的。
　　对于平时如何学习数学，陈浩然表示，&不需要题海战术，主要跟住老师，掌握老师传授的解题技巧和数学思想，接下来要做的就是，熟悉这些技巧，融会贯通。&陈浩然说，学习数学，不是做多少题，而是要掌握一类题型的解题套路，方法和技巧掌握了，看到任何题首先不会惊慌，按照平时的数学思想慢慢分析，很多题目就迎刃而解了。
　　陈浩然平时的数学成绩就很不错，高考时，他提前十多分钟答完了卷子，但是因为题目的结果并不是整数，因此到最后一刻，他都在检查。（新文化网）
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你可能喜欢&&&&时光如梭，每年六月份的中高考又如期而至。多年寒窗苦读是否有成果，这场关键的考试可谓“一锤定音”。考试之前是考生精神最为紧张、压力最大的时期。所以如何科学组织备考工作，帮助考生克服考前的紧张，保持健康的身体和愉快的心情，轻松自信地走进考场，正常发挥、考出优异的成绩也是一线教师急切关注的问题。
&&&&为此，我们带来“中高考备考完美方案”专题，希望它能够帮助到您！
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高考前班主任的工作
一、帮助学生调整复习策略，制定好考前冲刺计划
&&&&高考已经到了冲刺阶段，为使学生的复习达到事半功倍的效果，班主任应着力做好以下两点：
&&&&首先，让学生从基础抓起，回归教材。每年高考，都有很多学生因基础知识掌握不牢而丢分，所以最后的复习阶段一定要重视抓基础。班主任要让学生根据不同学科的特点，按照各科教师的要求，调整好复习策略，制定好高考前的复习计划，千万不能让学生我行我素，想看什么就看什么，漫无目的。
&&&&临近高考阶段，班主任要建议学生不要再大量做题，要从各种复习资料和题海中走出来，静下心来，以回归教材为主、适当练习为辅，做好基础知识的巩固。引导学生多思考，把自己在综合练习中的错误重新检视、分析一下：错在哪里，为什么做错了，哪些相关知识还没有掌握或掌握得不扎实，及时补漏。然后根据自己的实际情况和各科教师的要求做2到3套综合测试题。针对学科的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方。及时重点补习一下；已经熟练掌握的内容，可以浏览一下。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。以上这些都是对基础知识的复习。让学生适当地练习和测试，但要注意难度和题量不能太大，以保持良好的&考感&。
&&&&其次，让学生合理安排时间，制订计划。高考前一两周。各学校一般都要把时间交给学生，让学生自主进行复习。这时班主任一定要帮助学生制定好计划，合理安排好自己的生活和学习时间。可以让学生自己列一份详细的清单，其中包括考试中可能遇到的问题、复习过程中积累的一些小技巧等，以便能在高考中细心地完成考试，确保万无一失。
二、帮助学生减压，做好心理缓冲
&&&&随着高考的临近，社会、家长、学校都会不约而同地传递一种信息，比如&高考对你太重要了，一定要考好&&高考决定着你的前途和命运&&最后几天一定要再加把劲，做好最后的冲刺&等等，这些都会有意无意地对考生施加压力，使考生思想负担越来越重，心理压力越来越大。其实，这时考生的知识水平已基本定型，考前最重要的不再是知识的冲刺，而是心态的调整。如何让学生带着一颗&平常心&走进考场，才是能否发挥出最高水平的关键。因此班主任要特别注意为学生减压，让学生做好心理缓冲。
&&&&首先，让学生学会放松。虽然学生每天要做大量的试题，可是越临近高考可能反而觉得知识生疏了，并且想到高考，心跳就会加速，这都是情绪紧张的表现，多数是因过度疲劳、过度焦虑引起的。这就需要班主任及时提醒、帮助学生学会放松，缓解绷紧的神经。可让学生养成利用课间做深呼吸的习惯，而不是趴在桌子上睡觉；多听一些轻快、舒缓的音乐；适当进行一些体育锻炼；还可以组织学生爬山等等。
&&&&其次，增强学生的自信。高考越近，学生可能越感到自己对知识掌握得不牢，再加上有些学生在模拟考试中成绩不理想，很容易对高考丧失信心。这种不自信往往通过学生的言谈举止表现出来，如：表情严肃、低头走路、话语沉重等等。针对这些表现，班主任可以采用一些方法来帮助学生增强自信心，比如，让学生大声说话，把微笑挂在脸上；走路时挺胸抬头，大步快走；内心不断给自己强化积极的自我暗示，用&我能行&&我会发挥好的&&我这么努力不可能考不好&&高考并不能决定我的命运&&我每天都在进步&等&正面信息&，代替那些&我万一考不好怎么办&&我怎么总是这么差呀&&我真怕考不好没法向父母交代&&考不好，我这一生可就完了&等&负面信息&。这样，学生的信心会在不知不觉中增强，这比苦口婆心地做学生思想工作要有效得多。
三、帮助学生做好考前准备，掌握必要的答题技巧
&&&&高考要想取得好成绩，除了基础知识牢固并拥有良好的心态之外，做好充分的考前准备，掌握必要的答题技巧也是非常重要的。
&&&&考前准备应从人和物两方面来考虑。人的准备是指考生的身心状况。考生除要具备良好的心理状态之外，还应该保持良好的身体状况。这就需要班主任做到：
&&&&首先，应该在考前十天左右提醒学生及时调节好自己的生物钟，不要再熬夜起早，尽快把自己的最佳状态调整到每天的上午和下午，以保证考试时正常发挥。但也要注意不能过度放松，必须保持应有的紧张感。
&&&&其次，关注学生的饮食和身体状况。随着高考的临近，天气也越来越热，要让学生注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，避免考前、考中出现身体不适，以最佳的身体状况迎接高考。
&&&&除此之外，还要教给学生一些必要的答题技巧。一是书写规范，卷面整洁。现在几乎都采用网上阅卷的办法，如果字写得不规范，卷面不清楚，会直接影响考试的成绩。二是沉着冷静，先易后难。拿到考卷后，不急不慌。不要急着答题，要先对试卷有一个整体的把握，分出难易，从易入手，先易后难，这样既有利于对基础分的把握，又能增加自信。遇到难题，也不要紧张，一定保持沉着冷静，不要为此影响答题的情绪。三是要认真审题，细心答题。审题时，逐字逐句，认真周全，要避免因审题不清而丢冤枉分的现象；答题时，不慌不忙，细心稳健，步骤全面。
四、作为高三班主任，还应多与家长沟通，做好家长的思想工作，使家长保持正常的心态，为学生营造轻松和谐的家庭氛围。
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