凌晨四五点醒得肺癌想拉粑粑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-10 21:21 标签： 每天四五点就醒了
凌晨四五点中醒来，身上热出汗！_百度知道
凌晨四五点中醒来，身上热出汗！
凌晨四五点中醒来，身上热出汗，白天又很怕冷！大便不成形，耳鸣，眼干！这是脾虚吗？怎么调里啊？
我有更好的答案
医学上说是盗汗，工作熬夜，房事过多，压力过大等，可以使用半斤韭菜子炒黄了，磨成分，用黄酒拌，送服即可。健胃脾，补肾虚。此药均无毒副作用。，
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出门在外也不愁帮帮忙，如果总是凌晨四五点就醒了，然后睡不着，怎么办…_百度知道
帮帮忙，如果总是凌晨四五点就醒了，然后睡不着，怎么办…
有没有什么方法治失眠…
1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。 3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。 4.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。 5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。 6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。 7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。 8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。上述几法，任选２－３种，连续３－５天，即可收到明显疗效。9.药物疗法：治疗上建议采取养心安神，补气补血，滋阴降火，舒肝解郁功效的纯中药或是中成药来调整，标本兼治，没有副作用，不产生药物依赖，可以试试益康多邦安睡胶囊。另外，在纯中药物治疗的同时，还需要配合心态调整，饮食调整，以清淡为主；生活节律调整和运动调整，运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。祝健康快乐每一天！
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其他2条回答
喝一杯牛奶吧.如果你实在睡不着就去找点事做去,或者就躲在床上,一会就睡着了.
把握自己的心态最主要，看你怎么对待事务了呵呵！~~
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