为什么我总是想睡觉睡到3点到4点多总是要

我这半年来一般晚上11点左右睡觉,但是凌晨3点半到4点半的样子就会醒来,再也睡不着是怎么回事呢?_百度知道
我这半年来一般晚上11点左右睡觉,但是凌晨3点半到4点半的样子就会醒来,再也睡不着是怎么回事呢?
我也是啊,但是如果当天运动量大,晚上就睡得好。你试试多做运动
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凌晨3点到5点主肺经,如果有咳嗽就更能说明问题,检查一下手臂上肺经的穴位,看一看有没有痛的地方,同时检查一下百汇穴。
可能是自己的睡眠得到补充 大脑开始活跃了
白天多运动。
习惯性了吧,需要吃安眠药小剂量帮助安眠过来,然后从运动和饮食上调整
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出门在外也不愁我才16 为什么我晚上4点睡觉 早上7点就起来睡不觉了 要到下午3点又才想睡觉_百度知道
我才16 为什么我晚上4点睡觉 早上7点就起来睡不觉了 要到下午3点又才想睡觉
提问者采纳
作息有问题,习惯得改改!!!
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养成习惯了吧,
是不是玩电脑影响了,慢慢调整一下就好了,
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差不多九个月的宝宝白天要睡多久才好呢,我宝宝早上七点起来玩到10点钟睡睡到11.30然后下午3点睡到4点晚上9.30睡觉到早上7点,会不会少觉了
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
要看宝宝的精神,如果精神很好,吃睡都好,那就让宝宝自己决定吧!
最佳回答者:
市场价:?158
应该不会的。宝宝慢慢长大后就会越来越少的。不用担心的。只要宝宝醒了以后精神状态好,就没事的。
这样应该差不多了吧,我家的还要少点呢
9个月的婴儿白天约睡2~3次,上午睡1次,下午睡1~2次,每次1~2小时不等,夜间睡眠10小时左右,每天总的应有14~15小时,这样有利于孩子的身体发育。
只要宝宝想睡就让宝宝睡,也不要强迫,孩子精神好就好,每个孩子的习惯不一样,
每个质量是不一样的,不过亲,宝宝早上10点的觉可以让宝宝少睡点,毕竟下午3点睡午觉就会有点晚,给宝宝稍微提前一点,
很正常啊,不少,正好的!
白天两个多小时也可以了,睡的多
反正比我家的睡的要多,应该差不多吧
不会啊,这样的还可以
1共2页 直接到页我晚上一般四点多才会睡觉,白天睡到两点三点才起床。睡那么多会不会有问题啊。会造成皮肤暗黄。会不会造_百度知道
我晚上一般四点多才会睡觉,白天睡到两点三点才起床。睡那么多会不会有问题啊。会造成皮肤暗黄。会不会造
我晚上一般四点多才会睡觉,白天睡到两点三点才起床。睡那么多会不会有问题啊。会造成皮肤暗黄。会不会造成这样子。
我有更好的答案
也许会把头睡扁
太晚睡不好
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