（1）自我暗示（理智控制）法。（2分）（2）①消极情绪（不良情绪）（1分）②这种情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（2分）（3）冬冬当时的情绪表达不合适。（1分）因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。（1分）只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。（1分）我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。（1分）解析:本题主要考查情绪的相关知识，（1）暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状况或 情绪状态。根据这一含义我们不难看出冬冬在体育考试时采取的方法是自我暗示。（2）情绪是可以调控的，生活中我们可以根据自身特点灵活地选择调节和控制好自己情绪的具体方法。本知识课文中有讲述，根据所学知识回答即可。（3）宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人、损害他人和集体的利益。考完后，冬冬宣泄情绪时忘记了本要求，所以是不可理的。&
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科目：初中政治
冬冬在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“没问题，你平时训练那么认真，一定会考好的! ”考试结束后，冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，只要我通过了，就请我吃大餐”。 站在旁边的宏宏同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了，听到冬冬这些话，一声不响地出去了。（1）冬冬在体育考试中运用哪种方法缓解紧张情绪？（2分）（2）宏宏在体育考试后表现出什么样的情绪？这种情绪对我们的行为和生活会带来怎样的影响？ （3分）（3）考完试后，冬冬的情绪表达是否合适？为什么？（4分）
科目：初中政治
来源：2012届福建省永安市九年级下学期学业质量检测考试政治试卷（带解析）
题型：综合题
冬冬在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“没问题，你平时训练那么认真，一定会考好的! ”考试结束后，冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，只要我通过了，就请我吃大餐”。 站在旁边的宏宏同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了，听到冬冬这些话，一声不响地出去了。（1）冬冬在体育考试中运用哪种方法缓解紧张情绪？（2分）（2）宏宏在体育考试后表现出什么样的情绪？这种情绪对我们的行为和生活会带来怎样的影响？ （3分）（3）考完试后，冬冬的情绪表达是否合适？为什么？（4分）
科目：初中政治
来源：学年福建省永安市九年级下学期学业质量检测考试政治试卷（解析版）
题型：综合题
冬冬在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“没问题，你平时训练那么认真，一定会考好的! ”考试结束后，冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，只要我通过了，就请我吃大餐”。 站在旁边的宏宏同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了，听到冬冬这些话，一声不响地出去了。
（1）冬冬在体育考试中运用哪种方法缓解紧张情绪？（2分）
（2）宏宏在体育考试后表现出什么样的情绪？这种情绪对我们的行为和生活会带来怎样的影响？ （3分）
（3）考完试后，冬冬的情绪表达是否合适？为什么？（4分）
科目：初中政治
题型：解答题
冬冬在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“没问题，你平时训练那么认真，一定会考好的!”考试结束后，冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，只要我通过了，就请我吃大餐”。站在旁边的宏宏同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了，听到冬冬这些话，一声不响地出去了。（1）冬冬在体育考试中运用哪种方法缓解紧张情绪？（2）宏宏在体育考试后表现出什么样的情绪？这种情绪对我们的行为和生活会带来怎样的影响？（3）考完试后，冬冬的情绪表达是否合适？为什么？当前位置：
＞＞＞有的同学平时学习成绩很好，可是，每次考试的时候他们就会感到非..
有的同学平时学习成绩很好，可是，每次考试的时候他们就会感到非常的紧张和不安，结果连平时会做的题都做不出来。这种现象说明
A．情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活&B．消极情绪会影响人的智力活动，影响正常水平的发挥&C．人的情绪好坏对考试没有任何影响&D．人的智商高低与情绪有很大关系&
题型：单选题难度：偏易来源：同步题
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据魔方格专家权威分析，试题“有的同学平时学习成绩很好，可是，每次考试的时候他们就会感到非..”主要考查你对&&情绪&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。 情绪的四大基本类型:情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧复合情绪（教科版）：由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。 情绪的分类：正常情绪（有适当原因和反应适度的情绪）和不正常情绪（没有适当原因或反应程度不适当的情绪）；积极情绪或良好情绪（对个人健康和发展有利的情绪）和消极情绪或不良情绪（对人的健康有害的情绪）。 情绪的作用:教版： ①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增） ②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）鲁人版：不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。 ①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。 ②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。 ①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。 ②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。 情绪与情感：&一、情绪和情感的区别首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。二、情绪和情感的联系情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。情绪与态度关系:情绪绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。易混易错误区:1、当喜则喜，当怒则怒点拨：人的情绪不只是自己的事情。人的情绪具有相通性和感染性，个人情绪的表达势必会影响到他人。2、情绪人人都有，因此情绪无法控制，也无需控制。点拨：虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。3、当产生情绪的食物是同一个时，表现出来的情绪是相同的。4、情绪是天生的，它支配我们的行为。青少年的情绪需要调控的原因:少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 排解不良情绪的具体方法:教版：①注意转移法；②合理发泄法；③理智控制法。教科版：①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华：通俗点说，就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。陕教版： ①注意转移法：回避法——改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。 ②合理发泄法：（宣泄法）在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。 ③理智控制法：自嘲法——自我解嘲，自我安慰。心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。 合理发泄情绪的含义:理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。 怎样调控情绪：（粤教版）情绪需要调适； ②情绪可以调适； ③输入自我调控的意识； ④转换角度看问题； ⑤用行动调控自己的情绪。 如何保持乐观健康的心态：（粤教版）①树立积极健康的生活态度； ②勇敢面对挫折和失败； ③学会爱和感恩。 辨析情绪的表达是否只是自己的事情：（陕教版）情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。 情绪是变化的：（苏教版） ①不同的人，面对同一件事，往往会有不同的感觉。②同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。 影响情绪变化的因素：（苏教版）影响情绪变化的因素有个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境地点、兴趣爱好。 如何让我们快乐起来（苏教版） ①换个想法；②善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。
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与“有的同学平时学习成绩很好，可是，每次考试的时候他们就会感到非..”考查相似的试题有：
193644209502052306304419842920891心情烦恼：今天考试挂了，其实我已经很努力，就是没有挂，深受打击，反而平时不怎么学习就过了，_百度知道
心情烦恼：今天考试挂了，其实我已经很努力，就是没有挂，深受打击，反而平时不怎么学习就过了，
考试时题库有些题容易，有些容易，我做那份难的。╮(╯▽╰)╭求开解。如果下次再考还那么难，我就更晕，我还更加把劲，把知识学好。为什么人常常都没有回报的，一直想不通，我要付出那么多努力才得到想要，而有些人就碰碰要运气就可以得到。有些事真不公平
提问者采纳
你好，我也是学生，以前我也是这样！我有很深的感触！你抽到的是难题，只能怪自己运气不好而已，并不能说明什么！别人没努力，自己下了那么大的功夫，却没有取得应有的成绩，究其原因有以下几点：一提高学习效率，时刻强迫自己要注意这点。二重视基础！你能行
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学习是个厚积薄发的过程，不是说你今天努力学了一点了，到时考试就会高分的，学习不是这样的。可能今天你学了这个，明天学了那个，后天学了另外一个，每天都学点新的，这样才全面，才能在考试中发挥出色，遇到什么问题都不怕。
我觉得有两种方法如果你可以做到看轻考试，那就不要把分数想的太重，生活中还有很多更重要的事，很多别的方法见证成功。如果做不到，那就更努力的学!!学的越好运气的作用就越小。总之先放松心态吧~
你努力,期望高,所以老天给你难的！但如果你努力了确永远拿着一加一等于二来考,能证明你能力吗？！老天是有眼的！
你一打开始就是为了考试而练题，也为我国的教育体系生悲啊。分数是不能代一切的重要的是掌握里面的知识，技能。说实话:我上学时成绩就很差，压轴的全是我，但现在我觉得过得很好啊。别想不通了(社会上有句话:没有一个有钱权的老爸，就自己努力吧)，这社会本来就不公平，记住一句话:改变能改变的，接受不能改变的。
上天对谁都是公平的，只是公平的方式不同罢了。建议你查查自己的学习方法是否有太多漏洞，还有想想许三多所谓那有意义的事对你来说是什么。
要像我一样有颗乐观向上的心 我以前也是 后来多努力 相信自己 现在不仅及格了 成绩还跟不错 加油 祝你得到好成绩
不公平的事情在生活中还很多…成长中要经历很多不公平。我们考试中还有人不复习最后抄过了的。对于我们这些复习的人当然不公平，但是你要知道，他们可以抄一次两次，他可以抄一辈子么？事情都是两面的。还有质变量变之说，只要努力，总有一天会显现出来的，说句笑话，才华就像怀孕，要时间久了才能看出来。希望对你有用，加油吧！
难的都一样难么，你叫别人做难的说不定他们也挂了。简单的就是拼仔细了。别人碰运气那让他们碰呗，运气没了，就啥都没了，起码你努力过了有自己的实力，加一份运气就好上加好，没了运气就还有实力嘛！人要有真才实学，才能在这个残酷的社会中屹立不倒啊！！！
，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己
夯实基础，平时多练习，把自己做错过的题拣出来，写到一个本子上，经常看看。分析一下为什么会做错，错在哪一步。哪些容易混淆，做个对比。难与易是相对的，会了，熟了就不难；不会，生疏了就难。考试前注意身体，吃好睡好，保持良好的心态。有的时候尽力就好，不要苛求。别人碰运气就得到的好分数，有些只是你觉得，可能他们背后付出过你不知道的努力；而有些人可能一次两次分数很高，或者作弊或者合作得来，那也没什么了不起。可以看看参考书上的知识点，考试大纲，解题方法。多和老师同学沟通，或许他们可以一眼看到你错在哪里，帮你分析，这比自己看书会快点，印象也会更深刻。可以找个你信任的同学或老师。有时考得低未必是坏事，它正好检查出了你的知识漏洞。知识点，知识面。懂了知识点要学会应用，各个...
其实我也挺背的，但是还是要靠自己，生活中肯定会有很多事儿是不公平的，关键还是有能力才是真的。。大学上课听课不一定就会,还有一些没有用的课是可以不听的。关键还是靠自己，加油吧!奖学金正等待着你。!
既然这件事本就狗血，还那么认真的计较干嘛
世上本没有绝对的公平，因为有了人，才有了对公平的渴望。
人生本来就不公平
没关系，我就没及格过，这些都是形式
知道上进就是好同志，一定没问题的，我看好你。
这是好事啊，你做难的，正是告诉你要认真对待，我敢说你要是一直做简单的毕业以后你的工作更简单__拣垃圾~
如果我是你，我就把最基础的先掌握熟练。然后再深入。为什么要与别人比，自己超越自己不就可以了吗？
你还没有付出你的全部，只有当你把你的全部都付出了，那时候回报自然会来。
咋，就这点小事，你确定别人就没好好学吗？多找找自己还有哪些地方没做好
只要你努力了，即使考的不理想，也没关系！因为你努力了，奋斗了！
考试只不过是形式而已，重要的是会运用知识，才能体现个人价值。
林子大了什么鸟都有啊
分数不能决定一切，相信自己
只要自己努力呢，就行了
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出门在外也不愁某同学平时学习成绩很好，可每到重要考试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象．这说明该同学还需_百度知道
某同学平时学习成绩很好，可每到重要考试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象．这说明该同学还需
某同学平时学习成绩很好，可每到重要考试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象．这说明该同学还需要进一步培养、训练和增强（　　）A．道德健康B．躯体健康C．心理健康D．社会适应能力
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适应社会环境有两种形式：一种是改造社会环境，使社会环境适合人们的需求；另一种是改造人们自身，去适应社会环境的要求．无论哪种形式，最后都要达到环境与人们自身的和谐一致，我们才能健康愉快地生活．提高社会适应能力的具体方法有：①要主动接触社会环境、积极适应社会环境．&②要积极调整自我，提高应对的技巧．&③要利用社会支持系统，积极寻求帮助．该同学平时学习成绩很好，可每到重要考试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象．这说明该同学还需要进一步培养、训练和增强社会适应能力．故选：D．
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出门在外也不愁