芯果智能手表可以测量心率测量手表,数据准确吗?

视频: 2015年爆款芯果X1S智能手表,蓝牙智能穿戴手表
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2015年爆款芯果X1S智能手表,蓝牙智能穿戴手表
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芯果X1S智能手表,可蓝牙连接、心率监测,音乐播放,拍照,计步器,睡眠提醒等。
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药品服务许可证(京)-经营-Apple Watch深入使用体验 美中显不足
日 00:17&&&出处:&& 作者:梁志一&& 编辑:梁志一
& & “乔布斯不在了,创新乏力,库克就做出这么个不实用的表”,这居然是两家大型媒体记者说出的话,在我看来,他们完全是错误的理解了Apple Watch的用途以及产品定位。& & 就在昨天,Apple Watch迎来了首个系统更新包Watch OS 1.0.1,主要是性能改进以及漏洞修复,更新包51.6MB,不过这更新要求还不少,必须处于iPhone连接范围内,必须连接充电器,同时保持50%以上电量,好吧,更新完毕之后除了觉得地球表盘更艳丽之外,对于其它性能我并没有啥特别感触......& & 另外不得不说的是,Watch OS 更新为1.0.1后,每次打开APP的缓冲时间貌似真的短了。& & 继续Apple Watch半月谈,当然,距离上一篇文章已经又过去一周时间,随着使用时间的增长,我越发明确Apple Watch的定位。 &六、第三方应用还得继续找感觉& & 上一篇文章已经详细的写了微信的鸡肋功能,所以紧跟其后就说说第三方应用的问题。& & 用了3周多时间,目前使用率最高的第三方APP是微信、网易云音乐、蜻蜓FM以及墨迹天气。至于其它应用,心里话,都是渣渣,用起来各种缓冲耗时间不说,更重要的是有些应用你不知道它的出现意图是啥,就比如新浪微博,居然奇葩的仅仅显示计步功能......要你何用?& & 微信上期已经说过,现在越发明确它在Apple Watch端的APP存在意义就是消息提醒,让我们不漏过消息,而且知道是谁来信,只不过它有时候显示来信人信息,有时候却不显示,这是什么鬼?至于朋友圈、查看消息、甚至回复消息的功能......还是那句话,能用的时候果断掏出,否则缓冲时间急死你。& & 网易云音乐的APP是我觉得找对了思路的设计,它的功能很简单,就是能对正在播放的歌曲进行切换,以及聆听电台节目。我在路上一般都会听歌,大部分是使用没有线控的,这就造成我切歌必须从包里或者兜里掏出操作,赶上地铁拥挤的时候很不方便,而有了Apple Watch就很好的解决了这一点,我直接抬起手腕就可切换,美中不足就是无法对音量进行调节,话说如果能开发利用表冠旋拧调节音量就棒极了。私人FM切换& & 另外,使用Apple Watch 网易云APP的另一个好处就是可以及时看到播放歌曲的信息,用力按还能加为喜欢的音乐,聆听电台节目,如果不喜欢也可以用力按屏幕,这时就会出现“垃圾桶”,点击之后,会播放新的电台节目,用起来很是便捷。左至右:蜻蜓FM、虾米音乐、墨迹天气& & 除了网易云,我常用的蜻蜓FM、虾米音乐也都很好用,所以在我看来,目前第三方软件中,在线音乐、电台类的APP是开发得最好的,感觉找对了。& & 墨迹天气用得多是因为我喜欢跑步,需要经常性的查看户外的空气质量,自带的天气应用没有这项,所以只好用墨迹天气,不过在使用过程中偶尔也有小问题,比如我在海淀上班,晚上回家在朝阳,它的位置就切换不过来,实时天气刷新也慢,所以我有时候还是需要找来看......左至右:亚马逊、淘宝、什么值得买& & 至于其它应用,购物类的亚马逊上来就是产品搜索界面,需要语音翻译成文字,我上期文章说了,这需要安静的环境,而且有些词汇的识别率较低,果断还是用客户端的好,淘宝就比较逗了,会提醒我说“请先登陆客户端”......然后我拿出输入密码登陆淘宝,再到手表上打开APP,我就能看到“待收货”信息啦、什么值得买是推送四个优惠信息,点击进入其中一条之后,就是一大串小字介绍,你确信不是来制造近视眼的?至于社交类的APP,依然是消息提醒方便,而查看及回复都不实用。& & 通过体验第三方应用,我得出了一个观点:Apple Watch是用来接手iPhone短时交互功能的,只要是需要盯着手表看超过10秒的应用就不是好应用。& & 其实Apple Watch 做得最好的地方就是充分的利用了它的小屏幕,苹果原生应用反应迅速,可以让你每看一眼就能得到一些有用的讯息而无需等待,带来了很多的便捷性,很好的缩短了“交互时间”。& & 苹果将短时交互由转交给了Apple Watch,而那些需要长时间的操作,我觉得还是要留给的大屏幕吧,您要是非得在小屏幕上完成复杂功能,我觉得本身就偏离了Apple Watch的产品设定。& & 所以,我觉得一个优秀的Apple Watch应用,10秒之内要解决使用者的需求,而如果有一款应用让用户一直盯着小屏幕超过30秒,我觉得那简直就是一种迫害用户眼睛的行为,这个应用可以果断的删掉了。& & 对于更多应用,我的体验以及使用并不算多,不过就目前大量用户的分享来看,在Apple Watch第三方的几千个应用中,好用的还真不多,它们有些不仅不实用,而且使用体验差,更有的甚至会带来很多麻烦,让人食之无味。七、生活防水不成问题& & 很多人都会问我Apple Watch是否防水,更有好几个会问是否能游泳时佩戴......我想说,在的产品介绍中,明确的写着防水,但属于啥级别确实没说,我买回来的第一天就用水龙头直冲手表两次,嗯,并没有出现任何问题,外国友人经过测试,泡水5分钟也没有出现任何问题,但游泳时佩戴15分钟出现屏幕反应过慢但其它功能正常,这说明Apple Watch有着很好的防泼溅能力,但记住不能泡在水里哦!所以,Apple Watch是防水的,但不能游泳时佩戴。& & 就我个人的使用来说,因为我有爱运动爱洗手的毛病,所以手表每天都会接触大量汗液以及不少的水,用了三周多并没有出现任何问题,而且有一次喝酸奶不小心洒在了手表上,也没有出现问题,其实就想说一句,一款将“运动”作为主打能力的,要是不防水的话,真心是说不过去的。八、心率监测不智能、期待改进& & 心率监测这一项对于热爱运动的人来说可以说极为重要,应用于运动的最专业心率监测设备是心率带,比如Garmin的诸多手表手环都能搭配心率带测量心率,而且不限于智能设备,那么,心率监测在运动中有啥用呢?& & 判断一个人的运动状态是否达到了想要的锻炼效果,其实都是以“心率”来进行参考和判断的,比如你是准备有氧运动的,结果你运动强度太低,通过心率观察就是心跳慢,这时候你是达不到有效的有氧运动水平的,反之,如果你运动强度过大,表现在心率上就是心跳过快,虽然这对训练体能非常有益,但极为容易造成身体疲劳,如果恢复不够充分,就很容易造成运动损伤,严重的还会被各种运动疾病缠上。& & 在运动时,心率监测可以清楚地反映出运动状态,能够将运动时的心律变化情况告诉你,还是以我个人为例,根据有氧运动心率公式:目标心率=(220-年龄)*(60%-80%)(其中,60%-70%主要用于减脂;70%-80%主要用于提高心肺功能)来判断,当我的心率在147-159之间时,我就处于有氧运动区间,因此我在每次跑步的时候,尽可能的将心率控制在155左右,也就是尽可能的保持最大有氧量,这样我就获得了接近最佳的运动健身效果,很多人会问我不节食为啥会瘦得这么快,我的解释向来很简单“合理的运动,合理的饮食”,而合理运动的核心就是“心率”。Apple Watch的心率传感器& & 心率被公认为是衡量运动量、运动强度的最重要的指标,监测心率是保证运动健身安全和质量的最方便和最准确的方法。世界上许多专业运动医学和健身医学机构都建议:要在运动时进行心率监测。不过依然有很多人并不认同这一点,因为他们觉得他们的感觉要比心率监测设备准确......对于这种想法并不想多说,只是通过我使用几个心率监测设备的经验来说,我是真的不能通过感觉来判断自己的心率水平的。& & Apple Watch在运动的时候可以持续的监测心率,记住,是“持续监测”,目前市面上已经有不少的智能手环手表拥有心率监测功能,只不过它们只是能测量,而不能持续测量,刚才说过,通过观察实时心率,我们能判断身体的运动状态,而如果不能持续测量,其实对运动来说就意义不大了,就比如360手表,每次测量你都需要等上十几秒,甚至几十秒,这个过程心率已经变化了......图片来源:瘾科技& & 在使用Apple Watch的这些天中,运动时的心率监测功能我基本很是满意,而且已经有国外友人经过测试发布了Apple Watch的心率监测数据,准确度极高,达到了广受认可的专业心率监测手表的水准,而的心率监测技术达到了EKG心电图级别,可以说非常精准,之前曝光Garmin的手腕心率监测设备也将采用的传感器。所以,Apple Watch心率监测的准确性是可以令人放心的。& & 不过,还是要泼一些冷水的,那就是虽然Apple Watch可以精准持续监测心率,但它仅仅只是监测,而并不会提醒用户当下心率是否合理,也就是说它缺少数据分析,它仅仅是拿心率数据去更好的计算所消耗的卡路里,而忽略了分析这个数据来给使用者合理的建议,比如我想有氧运动,当我心跳没有达到要求时,我希望它能提醒我加速,而当我心跳过快时,能提醒我减慢速度。& & 我的朋友说,心率监测这个功能是针对比较专业的人的,普通人一般用不到......而专业的人肯定知道心率的计算公式,所以Apple Watch显示心率就行了,无需分析并给出建议。& & 但在我看来,Apple Watch可不仅仅是卖给专业人士的,大量的普通消费者在使用的时候,看到的都是直白的数字,却并不明白这数字的含义,他们甚至不知道心率的计算公式。因此,对于普通人,心率数据的分析以及运动建议反而更为重要。在这一点上,Apple Watch可以说并没有做到位,什么是智能?那就是监测、分析、建议三位一体,所以,期待Apple Watch的改进吧。■
品牌:苹果 型号:Apple Watch SPORT 颜色:绿色 操作系统:苹果IOS 处理器:Apple S1 屏幕尺寸:42毫米
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在数以万计的果粉即将拿到 Apple Watch 的前夕,苹果官网终于悄悄地添加了对其心率监测功能的说明页面。万众瞩目的苹果手表后背上四只“眼睛”的秘密也得以最终大白天下。血液之所以呈现红色,是因为它反射红光并吸收绿光。Apple Watch 后背上的绿色 LED 灯配合对光敏感的感光器,可以检测任意时间点流经手腕的血液流量。
Apple Watch 心率监测原理及用户须知心脏跳动时,流经手腕的血液会增加,吸收的绿光也会增加;心跳间隔期间则会减少。通过每秒数百次闪动的 LED 灯,Apple Watch 就可以算出每分钟的心跳次数(心率)。初代苹果手表采用了这种被称为光体积描记法( PPG )的原理来进行心率测量。自 1938 年被首次提出以来,光体积描记法已经在医学领域被广泛应用。除过绿色 LED 光模式下的光体积描记法,更为常见的红外线测量法也来到&Apple Watch 身上。借由红外光对手腕血管的透射和反射能力,苹果手表便可知晓你的心跳情况。通常,Apple Watch 先利用红外线每 10 分钟就测量一次你的心率。不过,如果红外线系统提供的读数不充分,Apple Watch 就会自动切换至绿色 LED 光模式。此外,苹果手表后背上的四个心率传感器还通过提高 LED 光强和采样率灯方法来弥补光信号弱带来的不足。而这些得到的心率数据,将在运动过程中即时呈现在你的手腕上。你也可以使用心率快捷视图,随时查看自己的心率变化情况。这些数据还可以帮助 Apple Watch 估算你的卡路里消耗量。然而,即便是在理想条件下,Apple Watch 的心率传感器也无法保证对每一次的心率检测都精准可靠。所以想要获得尽可能一致可靠的心率读数,用户还需要注意以下事项:1.更准确的结果,源于更贴合的佩戴。所以如果你佩戴的 Apple Watch 会在手腕上滑动,试着把表带收紧一点。舒适贴服于手腕上的苹果手表将会拥有最佳的心率监测效果。2.外部环境亦是影响 Apple Watch 心率传感器读数的重要因素之一。就拿影响苹果手表心率传感器读数的重要因素皮肤血流量来说,每个人的皮肤血流量大不相同,而且还会受到环境的影响。如果你在寒冷天气下锻炼,手腕部位的皮肤血流量可能会低到让心率传感器无法获取读数。所以,适宜的外部环境是苹果手表能正常进行心率监测的一大保障。3.运动规律则是另一个影响因素。节律运动(如跑步或骑车)比无规律运动(如网球或拳击)更能得到相对准确的读数。面对骨感现实,初代 Apple Watch 依然显露“健康管家”野心健康监测功能一直都是 Apple Watch 研发团队渴望重点突破的蓝海领域。然而,迫于传感器的限制以及实际应用中的诸多问题(例如测量精度和耗电巨大等老大难问题),苹果还是砍掉了初代 Apple Watch 本有望配备的大部分健康监测功能,例如测量血压和应力水平等。以作为核心功能的心率监测为基础,现有技术条件下的&Apple Watch 依然在人民群众间极力营造其“健康管家”的初始印象。不只心率传感器,Apple Watch 还拥有加速感应器,并且可以和
上的 GPS 模块进行联动。通过加速感应器,Apple Watch 可以测量你的整体移动情况和运动步数,以测算你在全天运动中消耗的卡路里。官方宣称它还能测量各种类型的身体活动,“哪怕一次简单的起身、赶时间的那几步小跑,或是陪孩子玩耍”。而在步行、跑步和骑车等户外锻炼时,Apple Watch 也可利用 iPhone 上的 GPS 模块来更精确地测量距离和速度。在设备本身没有集合更多种类传感器的“不利局面”下,Apple Watch 只能发挥其“健康与运动”大系统的协同优势来更好扮演“健康管家”的角色。智能手表的电池瓶颈问题同样也是初代 Apple Watch 需要面对的骨感现实。待机时间并不长的&Apple Watch 是否已经解决监测数据完整性的问题?健康监测功能(例如心率监测)“耗电大户”的头衔要到几时才能摘掉?此外,来自专业手环的外部竞争同样不可忽视。智能手表当道,越来越多的手环开始主打专业功能例如健康。造价不菲的微软“超级”手环就因其搭载多个传感器(包括光学心率传感器,三轴加速计,陀螺测试仪,GPS,环境光线感应器,皮肤温度感应器,紫外线感应器,电容传感器和皮电反应感应器等)而在手环世界一鸣惊人。而最近刚推的号称拥有国内最专业健康监测功能的&37 度手环也配备了心率传感器,售价却仅为 99 块。所以不解决诸如此类的现实应用和竞争难题,以 Apple Watch 为代表的智能手表的健康监测体验就永无发展到杀手级功能的可能,而初代 Apple Watch 已然显露出来的苹果“健康管家”野心也将在不久之后化为泡影。打出”Apple Watch + iPhone“健康应用组合拳,苹果生态探路移动医疗未来可能除过“锐气小生” Apple Watch ,苹果家族也在为“当家花旦” iPhone 的健康应用持续发力。去年随同 iOS 8 系统推出的&HealthKit 开发工具已经产出&900 多款 App,追踪、管理和改善自身健康的新风尚已经开始在 iPhone 用户间慢慢流行开来,例如可以实时更新的“微信运动排行榜”。虽然目前还是一些比较基本和粗浅的健康管理功能,但智能手机与人体健康的勾搭史已然开启,不少安卓厂商也紧随而至。今年 3 月,苹果再接再厉又推出&ResearchKit 开发工具,一个打通医生和用户群体的更为便捷的医学研究工具。有了 ResearchKit,医疗工作者可以更加轻松地针对 iOS 设备打造各式各样的医疗 App,并且充分利用 iPhone 的加速感应器、气压计和陀螺仪等传感器来收集海量医学数据。经用户许可,ResearchKit 亦可无缝接入一个由 HealthKit 生成的实用数据库,其中包含每日步数、消耗的卡路里和心率等信息,以供医学研究人员使用。截至目前,医学研究人员已经通过&ResearchKit 开发出研究哮喘、乳腺癌、心血管疾病、糖尿病和帕金森氏病的 iPhone 应用 。例如帮助哮喘患者“更轻松地呼吸”的&Asthma Health &App,它通过让参与者避免到空气质量可能加重症状的地方,来帮助他们管理自己的哮喘问题。由于此项研究能跟踪每位参与者的症状模式,研究人员希望以此找到新的方法,从而对患者进行个性化治疗。此外,全球多家医院或医学研究机构(包括中国)的医护工作者也与苹果开发人员展开深入合作,一同探路移动设备在医疗应用领域的新可能。医疗领域无疑是智能手机和智能设备在未来可能颠覆的大市场,而借由现在人手一部的智能手机以及未来人手多部的智能设备,移动医疗的应用前景也是无限宽广。不过,限于当下的技术瓶颈(例如传感器的)和相关产业链的缺失,苹果生态的健康野心与移动医疗的发展现状存在巨大落差,Apple Watch、iPhone 等苹果设备的未来探路也颇具挑战。当然,这个星球上也没有哪家硬件公司能像苹果那般最有希望带好这个头了。访问:
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[摘要]毕竟人体是一个非常复杂的结构,目前采用光学心率传感器的智能手表、腕带、手机的准确性并不是100%。
腾讯数码讯(Gin) 越来越多的智能手表或是健身腕带开始支持心率监测功能,旨在通过监测用户运动时的心率情况,来实现更有效、更健康的运动方式。不过,其心率监测的准确性一直受到质疑,主流的观点是智能手表的心率监测准确性并不及心率带。那么,两者之间有何区别、误差又有多大呢?一起来看看实际的测试数据传感器的区别首先,我们来看看智能手表或腕带的心率监测原理。它们大多采用光学传感器,通过LED灯照亮手腕上的毛细血管,监测血液流动速度,从而得到每分钟心跳读数。显然,光学传感器非常容易受到光线、皮肤出汗、皮肤异状(如纹身)的影响,所以其心率监测准确性也备受医疗界的质疑。那么,市场中的心率带准确性如何呢?心率带通常需要用户贴紧皮肤佩戴在胸前,通过其集成的电极测量皮肤中的心动电流,与医疗级心电图设备相近,所以相对来说更加准确。当然,越来越多的厂商开始完善光学心率传感器,包括增加防汗性能等,那么实际的效果呢?心率测试准确性比拼外媒Wareable测试了几款主流的心率监测手表及腕带,并将数据与Polar V800及Suunto Ambit3两款心率带所获得数据进行对比。测试者同时佩戴智能手表/腕带和心率带,进行数次多公里的慢跑运动,然后将数据进行最终对比。Polar心率带与Garmin Forerunner 225运动手表心率数据对比Polar心率带(橙色)与阿迪达斯miCoach运动手表(蓝色)心率数据对比Suunto心率带(橙色)与Basis Peak(蓝色)心率数据对比首先,是Polar心率带与Garmin Forerunner 225运动手表的对比,可以看到曲线图前端拥有较大差异,而在跑步中途、心率逐渐平稳的状态下,错误率约为10%。而阿迪达斯miCoach运动手表的准确率约为86%,错误率为14%;Basis Peak则最不准确,平均错误率达到了25%。不过,Wareable也表示,这并非一项科学实验室级别的测试,基础是建立在心率带在不运动、或慢跑时更为准确(据相关研究称)。此前,也有媒体对Garmin VivoFit、Withings Pulse 及S5手机等产品的光学心率传感器准确性进行测试,并与医疗心电图机的数据进行对比,平均错误率也在10%左右。小结显然,非官方和医疗级别的测试均说明,目前采用光学心率传感器的智能手表、腕带、手机的准确性并不是100%,毕竟人体是一个非常复杂的结构。不过,此前也有媒体称,Aapple Watch在与心率带的测试中获得了99%的数据同步率,证明其光学心率传感器拥有极高的准确性,这可能是该领域的一个进步。但需要指出的是,也证明了 Watch可能无法在纹身的皮肤上使用。所以,如果你想获得最为精准的心率自检数据,心率带可能是更好的选择。来源:
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