女朋友说不舒服肚子不舒服吃点什么又不长胖

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验证码输入错误,请重新输入饿着肚子睡觉好不好?晚上吃过,可是睡得晚,就又饿了!又怕长胖,吃还是不吃?_百度知道
饿着肚子睡觉好不好?晚上吃过,可是睡得晚,就又饿了!又怕长胖,吃还是不吃?
当然不要吃啦、晚上吃东西更容易发胖的、因为消化功能也要休息的啊、实在太饿就喝些开水饱肚子或就吃个苹果就好了、否则就等于吃了宵夜了哦、
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晚上饿着肚子去睡觉会影响你的睡眠。 你可以吃一些碳水化合物含量高的小吃,如:克力架,脆饼干或者百吉饼都是很好的睡前小吃 但是要注意也不要吃得过多,消化不良一样会影响你的睡眠。
如果怕长胖当然不要吃晚上吃太饱对身体也不好
喝点水 就好 或是吃点稀饭就好了
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出门在外也不愁晚上肚子饿吃什么水果减肥不会胖 晚上吃苹果好不好 晚上吃苹果能减肥吗_减肥-爱尚丽姿网
晚上肚子饿吃什么水果减肥不会胖
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&每到晚上肚子总会叽哩咕噜叫个不停,但又担心晚上吃东西会胖,怎么办呢?不会胖?晚上吃苹果好不好?晚上吃苹果能减肥吗?下面与小编一起来看看晚上吃苹果到底好不好可不可以减肥。  晚上吃什么水果减肥不会胖?经过了一晚上的闹腾和玩乐,肚子是不是也开始有点闹空城计了?此时已经接近睡觉时间,如果再大吃大喝很可能没办法在入睡前完全消化完,这不仅对肠胃负荷太大,而且还会影响睡眠引发肥胖。晚上吃苹果好不好?苹果怎么吃可以减肥?接着向下看。  晚上吃苹果能减肥吗?准备几个新鲜苹果,洗净后不要去皮,直接切块放入榨汁机中榨成泥。如果喜欢吃稀一些的可以适当加一些温水,但是睡前最好不要喝太多饮品。因此粘稠的苹果泥才是最适合你的,吃的时候细嚼慢咽能帮助果胶产生更强烈的饱腹感。记得不要加任何甜性物质,蜂蜜也不可以,这样会增加热量导致发胖。是不是已经知道晚上吃什么水果减肥了吧,对于“晚上吃苹果能减肥吗”已不再有疑问了吧。
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爱尚丽姿网- , Inc.All Rights Reserved.吉ICP备号-1 &吃什么不会胖但又能填饱肚子?_百度知道
吃什么不会胖但又能填饱肚子?
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多吃些高纤维的食物,能填饱肚子当正餐吃的,如;土豆,芋头,莲藕,含淀粉类的,全麦面包,五谷杂粮与豆类,苹果,香蕉等,都能起到充饥吃饱感。而且对身体不会发胖,反能减肥,早上起来喝淡开水或蜂蜜水,白天可以泡些普洱茶喝,既能解渴又能帮你提精神,补充水分,胃肠舒畅,想吃东西时,就又茶代替吧,保证你越来越瘦哦/
我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都...
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我的朋友们都说我很能吃,而且超级羡慕我身材又很好。
我的理论很简单:吃饭,多吃蔬菜,多吃水果。 当然肉也不能少了,只是要不要吃太多。
不要吃甜食。
粗粮可以,芋头,红薯吃了不胖 还顶饿
吃博可牌麦乐园饼干
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出门在外也不愁吃什么饱肚子又不长胖?_百度知道
吃什么饱肚子又不长胖?
提问者采纳
很高兴为你解答。 吃燕麦,牛奶,外加一点水果,对肠胃好,助消化还能让你的便便和毒素能很好的排出,哦。对了,吃早餐前先喝一杯温水。有温和养胃助消化的作用。而且不会长胖哦。
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肚子又不长胖? [减肥瘦身] 5
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