小腿肚抽筋怎么办抽筋后肌肉一直很疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-08 02:06 标签： 小腿抽筋怎么办
坐久了屁股肌肉到小腿肌肉有种抽筋的疼痛怎么办
来自于：辽宁|
提问时间： 00:17:04|
基本信息：
疾病 / 症状：
我的屁股坐久了屁股小腿抽筋的疼不敢走路
病情描述：
屁股坐久了屁股下面的肌肉到小腿肌肉有种的疼痛则呢么办？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1385收到了：
病情分析：
你这是肌肉的损伤引起的问题.久坐臀部的臀大肌就是长时间的受压迫出现问题
指导意见：
小腿长时间屈曲也会出现损伤.你这个没事.去做一下按摩就可以的.以后注意不要连续长时间坐着就行
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：219收到了：
病情分析：
这种情况多属于引起的，一般与腰椎有关。
指导意见：
日常注意保暖，避免受凉。可以进行治疗必要时可到医院进行CT确诊。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。即疼痛位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧。急性期可使用止痛剂、按摩、推拿、针灸及各种理疗。
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目前共收到封感谢信之前没有这种情况，怀孕以后大腿肌肉总是抽筋似的痛，怎么回事正常吗？_百度宝宝知道悬赏20爱心点
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小腿肌肉疼痛是怎么回事?
小腿肌肉痉挛的原因有：
　　1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸。冬季夜间入睡后，腓肠痉挛更为多见。
　　2、过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。足球比赛到下半场时，经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。
　　3、全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。举重运动员为降低体重，进行桑拿浴，导致身体大量失水，失盐，当比赛时身突然用力，则会发生肌肉痉挛。马拉松运动员在气温高的环境参加训练或比赛，全身大量出汗，若没能及时补充含盐饮料，也会发生小腿肌肉痉挛。
　　4、精神紧张：比赛前运动员过度精神紧张，赛前热身活动又不充分，在剧烈比赛中会发生小腿肌肉痉挛，多见比赛经验不足的新运动员。
　　5、缺钙：老年人患骨质疏松症，幼儿患佝偻病，其血中含量低于正常值，使肌肉应激性增高，老年人冬天夜间易出现小腿肌肉痉挛。
　　小腿肌肉痉挛的
小腿肌肉痉挛的原因有：
　　1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸。冬季夜间入睡后，腓肠痉挛更为多见。
　　2、过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。足球比赛到下半场时，经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。
　　3、全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。举重运动员为降低体重，进行桑拿浴，导致身体大量失水，失盐，当比赛时身突然用力，则会发生肌肉痉挛。马拉松运动员在气温高的环境参加训练或比赛，全身大量出汗，若没能及时补充含盐饮料，也会发生小腿肌肉痉挛。
　　4、精神紧张：比赛前运动员过度精神紧张，赛前热身活动又不充分，在剧烈比赛中会发生小腿肌肉痉挛，多见比赛经验不足的新运动员。
　　5、缺钙：老年人患骨质疏松症，幼儿患佝偻病，其血中含量低于正常值，使肌肉应激性增高，老年人冬天夜间易出现小腿肌肉痉挛。
　　小腿肌肉痉挛的症状：小腿后侧的肌肉突然剧烈抽痛，不能站立，夜间出现肌肉痉挛立即痛醒，触摸小腿肌肉紧张，变为硬块伴有压痛，也会有足底肌肉痉挛，小腿静止不动，几分钟后，不经任何治疗疼痛能自行缓解，肌肉也随之变软，肌肉强力痉挛消退后回遗留小腿肌肉疼痛持续一两天。治疗：由于发病急，症状明显应立即治疗
　　1、 指压委中穴、承山穴
　　2、 双手掌用较快频率的擦法，使小腿肌肉发热。
　　3、 术者在小腿后侧由近端向远端用捉拿法或按揉法，是痉挛肌肉松弛。对僵硬的肌肉切忌用施力的手法，防止损伤肌肉。
　　4、 牵拉法：患者伸膝，术者用力背伸踝部，牵拉腓肠肌及比目鱼肌，是挛缩的肌肉被拉开。在足球比赛时，常见运动员用此法消除小腿肌肉痉挛。
　　5、 轻击法：肌肉痉挛缓解后，在小腿后侧用手掌或握空拳缓慢轻击，能消除肌肉疲劳，也能减轻遗留的肌肉酸痛。
　　预防：
　　1、 运动前要做充分准备活动，天热又大运动量活动中应在运动前或运动中及时补充含盐类的碱性饮料。
　　2、 在低水温游泳前，做好热身活动，尤其下肢的肌肉牵拉活动，一旦在水中有小腿肌肉痉挛应立即停止练习。
　　3、 反复发生小腿肌肉痉挛者，应查出病因，去除致病因素。如老年人患骨质疏松症，应补充钙质或用激素疗法。身体过度疲劳者，应适当休息，减少运动量。天寒地冻的季节注意下肢保暖。
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答: 现在医学技术非常发达，即使是癌症，也并不意味着无药可救，很多患者通过科学合理的治疗后都能获得长期带瘤生存甚至完全康复。所以一定不要丧失信心，心态很重要，要积极配...
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抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验.可能是老人在感冒或腹泻时钙低造成的.
1.注意钙质的补充：老年人钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.
2.有可能是动脉粥样硬化，导致下肢动脉狭窄甚至闭塞，使肢体供血不足或严重缺血所致，对于下肢动脉闭塞症，主要是控制症状、缓解疼痛，改善间歇性跛行，防止病变。常用药：降脂药、血管扩张药、抗凝血药、溶栓药
3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.
4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂.
小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直,揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖.
5.预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点：
①驱寒保暖.晚上用热水泡脚，按摩涌泉等穴 ②注意睡眠姿势. ⑧走路或运动时间不可过长. ④适当参加体育锻炼，包括慢跑、快步行走、打太极、做操等⑤必要时补充一些维生素E. ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收.
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应该考虑是不是缺钙或是盆血所引起的,见议找专业的营养师看看.（如果回答满意，请选择“有用”,谢谢采纳）
答: 你现在的症状，是左手小指和无名指麻木，考虑是颈椎病压迫神经导致的。最好是做一个精华罪的CT片子，明确诊断后，再进行按摩、理疗、热敷等治疗。平时注意不要伏案工作时...
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