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玩这个给你想不到的快感 六大必去景点推荐
暑假旅游好去处一：西藏
这个地球上海拔最高的区域神秘的高原，太多风光、风情、风俗几乎让所有旅行爱好者向往不已，即便这里空气稀薄，即便有可能高原反应，即便条件艰巨!然而，对于上班族来说，去西藏似乎是一种奢侈，因为耗费在路途上的时间是在太长。然而，对于学生族来说，时间不是问题!
暑假旅游好去处二：西安
西安曾经的辉煌尽人皆知。如今，这座城市虽算不上是中国很现代化的大都市，但在这个喧嚣而吵闹的世界上，它显得那样低调而淡然、西安城内的建筑不高，但却再现了N个世纪之前的古城风貌。古城有热闹的商业区，也有充满故事的安静小巷。它的安然自在是自然随和的，只有懂它的人才能领略。
学了很多年历史的同学们，对于那汉唐盛世大概是不陌生的，要领略昔日的华夏雄风，西安不可不去!
暑假旅游好去处三：大理
大理，一座四季如春的小城，拥有众多的书店碟吧，而这些地方也从来不缺顾客，你都想象不到生活在这个安逸城市的人为什么那般热爱文艺。那被称为&风花雪月&的大理，总有芳气袭人，总能香风满道，此处溜达一回，定能终生难忘!
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扫一扫发现精彩你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？
最近读了《》，感觉说得非常对！里面的专业人士透彻地剖析拖延症，给出了正确的解决方法。我按照里面说得方法结合自己的体会改变了自己的生活状态，每天生活比较规律，也很充实。同时我想到如果能早一点了解这些知识可能我的大学会更好，所以我特别想推荐给朋友，帮助他们改变生活。生活中总有一些知识，你了解以后极大地方便了你的生活，同时你感到以前的处理方式多么落后，多么麻烦。所以你有没有那些相见恨晚的、特别想分享给别人的知识呢?相关问题：
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恋爱要趁早，学习要搞好。在不了解之前，先别急着说不感兴趣。别为自己是个凡人而负疚。坚持不是没有中断，而是现在还在做。如果袜子买同样的颜色款式，早上拿的时候会容易很多。别为太久以后的事情发愁。自己的事情，要自己做决定。没有选择的时候，就只能前行。如果橘子很酸，换个角度吃，可能会觉得甜。早睡。多学几种运动。人生没有成功，只有顿挫和偶胜。要对得起别人，更要对得起自己。牙痛的时候，含两粒花椒，可以消肿止痛。没有过去和将来，只有现在。同一天，过的高兴，就赚了，过的郁闷，就亏了，过的浑浑噩噩，就没了。有所不为。在为浪费时间而后悔和自责时，你依然在浪费时间。逛街逛累了，可以去看电影。只试不买，心情不好，边逛边吃，才是王道。学会做饭。晚上少吃点，心情会很好。学个新东西，心情会很好。去跑两圈步，心情会很好。蛙泳游太久，小腿上的韧带可能受伤。技不压身。免费的东西，不一定便宜。对于没用的东西，最好的收纳方法，就是扔。学习资料找太多，就会有已经学了的错觉。运动装备买太好，就会有已经瘦了的错觉。如果吃点油腻的东西，就会拉肚子，可能减肥会有帮助。减肥的时候，要假设所有人都不想你成功，所有人都想破坏你的计划，包括爹妈。面试是低成本，高回报的事。低成本的事情谈不上失败，只有成功或不成功。没有万事俱备的时候，只有做，或者不做。不试，就不会有结果。一辈子，大概是三万天。
工作文档的知识献给新鲜人：1、给他人发邮件的ppt最好把每页的组合都存成固定图片，或者存pdf，不然发过去终端不同每页的排版和字体会变，完全达不到自己想要的效果，也可以避免遭他人轻易挪用、修改你的文档。2、所有的办公类文档命名要写日期，更新版本要改日期并另存为，这样你随时可以找到某段时间各版本的文档，并清楚的辨别新旧版本。3、所有办公类文档不但要给文件命名，编辑界面也需要写完整的名字和日期。因为你的文档随时会被打印，这样可以让大家迅速了解面前的这张纸是什么，是哪一天的版本。4、excel表要自己另起一列写序号，而不要用它自带的行数序号，这个同理，方便打印，开会时让所有人迅速找到在哪一行。5、excel重要的是逻辑，善用冻结窗格，方便所有观看的人。6、长篇文档一定要写页码，这样打印出来装订才不会乱掉。7、文档内的品牌logo不要描边，变形，任意填充其它颜色。虽然看起来很常识，但坚持做会对职场新鲜人很有用处哦~
做你害怕做的事情。
然后你会发现，不过如此。
1. 锻炼专注力。养成在一件事情上高度集中精力不被干扰的习惯。这个习惯越牢固，焦虑和迷茫也就越少。2. 如果专注力有待提高，那至少在正确的方向上持续努力，即使是正弦函数曲线一般的收获，那也是积累。周一背了单词，周二电影，周三恋爱，周四发呆，周五捡起单词继续背了一点，也好过完全放弃背单词。3. 如何定义正确的方向，因人而异。请结合个人兴趣和 labor market 对该技能的价格 两个因素综合判断。PL: 技能的半衰期越长越好。从这方面来说，语言学习很重要。4. 不要太过在意周围人的评价。不要高估你在周围人眼中的重要性。5. 不要高估失败对你造成的影响。在长期来看，这是一条归零的曲线。6. 请守护好三个名词，视野，雄心，希望。但是，如果可能的话，将他们藏起来，不要做出情商为负的事情。7. 晚结婚，并仔细思考生孩子这件事情。8. 存钱。9. 请记得联系家乡的长辈，不仅仅为了他们，也为了让你自己觉得你可以成为一个更好的人。
千万不要成为一个没有原则的滥好人，这样你帮助过的人不会感谢你，你没帮助到的人会怨恨你。这不是知识，是血的教训。。。————补充的分割线—————抱歉这个回答显得十分鸡汤，因为个人的具体实例涉及私人问题不方便在此列举，很惭愧能得到这么多赞同，下面试着给这碗鸡汤提供下“勺子”：1、升米恩，斗米仇（@曹雄峰）2、锦上添花咱不干，雪中送炭显真情 （@夏尔）3、以德报怨，何以报德？以直报怨，以德报德。4、学会拒绝5、你不让少数人讨厌你，就无法让更多人喜欢你 （@王忱）呃…可能勺子也有点抽象，大家包涵着“喝”吧～p.s：不止给年轻人～
——何为相见恨晚的知识？这是个见仁见智的问题。答主基于个人的知识和经验积累，试着分享一份重要知识合辑，无法做到全面，但求言之有物。回答太长不想读怎么办？有空再读。现在只要记住四个字——“回归专注”——你就赚了。网上有知识宝藏可挖，但也有刻意吸人眼球的垃圾信息。
阅读不得法时，会陷入思绪紊乱和内疚！
【上网时请珍惜超链接的点击动作，切忌漫不经心。】
每多点一次，思维关注点就偏离正轨远一些……
连点三次后多半会忘记初始目的，陷入时间黑洞。
如何做到回归专注？首先亲口说出自己当下正在做什么事，自觉难度如何。如果相对于自己当前的技能水平，这事的难度过高或者过低，那么逐步调整难度，直到难度比技能水平略高一点，就有可能回归专注。（这个技巧源自 ，后面会有简介）。举例说明：1 漫不经心地浏览网页，不求收获新知 =& 难度过低；2 点开十多个超链接之后，还想保持阅读重点 =& 难度过高；3 集中精力阅读单一主题——例如“如何看懂知识地图” =& 难度略高，容易回归专注。言归正传，相见恨晚的知识是怎么回事？某些今天发现有用的知识，
以前从未听过见过；
或者，虽然知道大概，
但从未产生求甚解的紧迫感，
导致今天用时捉急。
怎样减少相见恨晚？通过读书与交往增长见闻和经历，拓宽视野。通过沉思与内心反省，发现知识的缺失。主动寻求智者点拨。勇敢面对人生变故。人类知识浩如烟海，如何早点发现自己最需要的知识？行万里路，要靠出行地图，读万卷书，要拿到知识地图。知识地图？在哪里可以看到？在下面不远处。为了读懂知识地图，需要先了解人类知识的概貌，以及人们对知识海洋的常见探索路径，请看对话泡泡动态演示：1 2 3 了解过概貌后，知识地图在哪里？狄德罗与达朗贝尔：人类知识全图 （）可参考一则知乎专栏文章学习： （感谢
给出中文版链接）脉络太多？年代太久？想看到更简明，更现代的知识地图？自然科学的层次结构（科学松鼠会：）“…… （以下内容非原创，转载自科学松鼠会作者：曼斯·雷德）自然科学中的各个领域，并不是齐头并进的，其中一些学科是另一些的天然基础。最主要的一个层次系统是这样的：物理学 → 化学 → 生物学 → 医学，人类学，心理学 → 社会科学越前面的越基础，每一种科学也许人类开始认识的时候是独立的，但追究到深处，你总是会发现你需要前面一层的大量知识才能产生认识突破。……”若手头已有知识地图，怎样才能快速定位到自己最需要的具体资料？善用图书馆，搜索引擎等信息检索手段。尤其在互联网上，要掌握从海量资料中去粗取精，去伪存真的技能。关于搜索引擎的使用技巧，请参考以下教程和文章：初级使用技巧1 2 3 进阶使用技巧1 2 去粗取精，去伪存真1 2 鉴于目前国内访问 Google 不顺畅，建议用
暂时替代。（更多替代方法参见：）随时都能找到一些具体资料了，如何阅读呢？读一读《莫提默·J. 艾德勒：》关于网络阅读，请参考这则博客文章：阅读策略有了，先从哪个门类学起呢？不确定学什么的话，可以先了解自身——学心理学，然后再沿着知识地图，向其它门类延伸。请参考这则博客文章：心理学有什么用？不做心理咨询师也值得了解吗？心理学在生活中有很多用处，比如：买卖东西为何要设法让对方先开价？好消息与坏消息是否应该一起讲出来？看了《奚恺元：》就明白了。作者介绍：为什么有些人总带着有色眼镜看人？为什么事故现场围观的人越多时出手帮忙的人越少？《戴维·迈尔斯：》会给出讲解。发现自己有缺点为何不想主动承认？为什么仅仅被人言语拒绝也会有刺痛感？伤自尊时吃止疼片能缓解吗？认知神经科学中的“社会性疼痛”理论会给出有趣的回答。请参考这则知乎回答：英文好的读者请直接参考外文问答网站：看了社会性疼痛理论，感觉奇怪吗？为何身体疼痛和情绪疼痛由同一脑区承担，导致肉痛心痛傻傻分不清？想知其所以然，就要进入比心理学更低靠前一层的生物学寻找解答了：演化生物学和演化心理学会给出靠谱解释。《迪伦·伊凡斯：》以漫画形式解释了人们在生物演化中形成的一些有趣的心理机制。（下图试图说明：腰臀比例为 0.7 很可能是人类公认的美女标准）《刘夙：》虽然以科学、技术和文化的发展史为主题，但其中有很多演化心理学相关的讲解。第〇一讲 - 第〇二讲 - 第〇三讲 - 第〇四讲 - 第〇五讲 - 第〇六讲 - 第〇七讲 - 第〇八讲 - 第〇九讲 - 第一十讲 - 第十一讲 - 第十二讲 - 第十三讲 - 第十四讲 - 若人类与其它生物都是演化的产物，那人类的优越感何在？人生的意义何在？阅读《理查德·道金斯：》可以了解这些问题的回答，至少是一家之言。而关乎人生意义，可参考这则知乎回答：为了加深对基因、遗传和进化的感性了解，可以亲自玩一下这个“”游戏，看一辆随机“产子”的小车，需要经历多少代夭折才能多跑 100 米不摔倒（官网链接 ，不支持 iOS 打开）。读过《自私的基因》，“人体不过是基因片段赖以存续的生存的机器”这样的断言是否令人感到难以置信？如果这是事实，那人类在某些情况下岂不成了基因的奴隶？没那么简单。首先《自私的基因》一书会对这类问题做出澄清；其次，人类对世界的观察和解释，也并非唯一确定。追问下去，很自然地踏入理论物理的讨论范围——什么是真理。那么，理论物理学家怎样看待真理？读一读《斯蒂芬·霍金：》可得到启发。这里摘录其中两个重要段落：“……（本书中）我们将采取一种特殊的解释现实的思路，我们把它称做与模型相关的实在论。它基于这样一种观念——我们的大脑会为世界建立一个模型，并利用这个模型解释来自我们感觉器官的输入。当模型能够成功地解释许多事件时，我们就会把现实的本质或绝对真相归因于这个模型，以及构成这个模型的元素与概念。但是对于同一个物理环境，不同的人可能会有很多种不同的方式为其构建模型，且每个模型都可以使用不同的基本元素和概念。如果有两种物理理论或模型都能精确预测相同的事件，我们就不能说其中一个模型比另一个更真实；而不妨说我们可以自由地选择其中任意一个（对自己而言）最便利的模型。……”英文原文见这则博客文章：讨论真理/实在论太抽象？想体验具体的物理现象？可利用望远镜和显微镜粗略浏览全世界乃至整个宇宙的大概面貌：直观易懂的交互式 Flash 演示《》直接打开演示地址（不支持 iOS 打开）：专业解说员讲述宇宙各个尺度下的物质和运动现象6分钟带你遨游“人类已知的宇宙” - 看了宇宙的刻度，是否会有种人类太过渺小的感觉？参考这则知乎回答：“……（以下内容非原创，转载自科学松鼠会作者：曼斯·雷德）像物理、化学、生物这些基础学科，在一般人的眼中很可能枯燥且无实用价值，然而对于真正学懂而且融会贯通的人，他们眼中的世界跟我们普通人是不一样的。大概十年前，我有幸遇到这样一个人，在短短一小时内就给了我以上的感悟，让我发现了在一个锐利的头脑支配下，简单的科学原理可以变得如此明彻，充满力量。……小老头终于被问倒，全体学生大笑，我却一直在惊奇和震撼中。他说的全是简单物理、化学，我在学校基本都学过，却从来没有给我如此透彻的视界。……”体验了宇宙的大概面貌之后，是否希望更多地了解物理学家眼中的宇宙奥秘？可以观赏《PBS 的纪录片：》，听物理学家讲解神奇的量子世界，无限可能的平行宇宙，隔空传物的科学原理等等。有个热门知乎问题的理论基础也在此系列片中得到了详尽的说明：下面仅列出四集纪录片中的第 3 集：量子跃迁下面仅列出四集纪录片中的第 3 集：量子跃迁看到此，是否觉得物理学变得更有趣了？是否希望更深入地学懂它？物理学属于硬科学，了解科学理论的发展方式，对学懂物理学有帮助。请看来自科学松鼠会的信息图《菠萝油王子：》。此信息图的大概意思是说：要勤于观察与思考，不断尝试对自然界中的怪现象做出解释，并且敢于用明确的证据推翻或拓展既有的解释，以下为图片摘要：也许比起弄懂物理学，你更关心如何让自己的生活少些头痛？卡尔·波普尔曾说过“人的一生都是在解决问题”。怎样获取提升解题能力的知识？看这本书《乔治·波利亚：》，这本书解释了很多数学老师在上课时未必能说清楚的解题思路。可参考这则知乎回答：这本书的开头部分提供了一份常用的解题思路表格，拍照列举如下：这本书的开头部分提供了一份常用的解题思路表格，拍照列举如下：如何提高逻辑思维能力？学编程。努力借助编程语言操纵电脑，是最直接有效的逻辑思维训练活动。可参考：顺便听听比尔·盖茨，马克·扎克伯格等 IT 巨人讲述编程的魅力。试着在大脑中构想计算机程序的执行过程。《丹尼尔·弗里德曼：》就是一本这样的编程书，绕开了大量与编程逻辑无关的技术细节，以超慢镜头电影一般的文字铺陈形式，直接展现程序的输入输出，便于读者在大脑中构想 scheme 语言程序的执行，令读者步步深入地领会递归编程的要义。如何进一步提升逻辑思维能力，甚至欣赏逻辑之美？看一部内容贯穿数学，逻辑学，绘画和音乐等多个知识领域的的奇书《侯世达：》（英文书名： G.E.B. = Godel Escher Bach）1 从音乐的角度欣赏逻辑之美：螃蟹卡农1 从音乐的角度欣赏逻辑之美：螃蟹卡农2 从折纸手工的角度欣赏逻辑之美：不想花太多时间研究逻辑学，只是想掌握逻辑学中最关键的知识？努力读懂“哥德尔定理”，它能帮人跳出许多直觉误区，建立开放思维：人外有人，天外有天，只有行动过才知 “Impossible is Nothing”。参考文章：1 科学松鼠会的一篇科普文章：《方弦：》2 一篇博客文章：《刘未鹏：》可学的和值得学的资料都有了，但在没有老师陪伴的情况下，怎么判断自己的确学懂了呢？自学某项知识之后，可以试着对不熟悉这项知识的人讲解，如果能很顺畅地讲通，就说明自己学懂了；如果讲到一半卡壳了，则需要回头再学一学。请参考另一则知乎回答：对已经取得的成就感到满足，不想去“破坏完美状态”，不乐意挑战新知识领域怎么办？沿着知识地图返回到心理学领域，了解成长性思维（Growth Mindset），学会从挑战中寻找乐趣，而不是在自我陶醉中寻找乐趣。参考这则 36kr 文章：此文说明，关注持续的努力比关注天赋更能促人走向成功。乔布斯曾经提到过 “”，也有类似的启发作用。待续注：本回答主要更新记录如下：2013-12 首次回答。…… （此期间未留存档） 知友
提醒这则答案分类和版式显得散乱，引起答主的反省。 知友
提醒这则回答太长。因此未来的知识分享将更新于答主的个人站点 。 知友
提醒叙述啰嗦且版式糟糕，故答主打算整体更新回答全文。 整体更新之前，保留旧存档 - 。 整体更新回答内容。 知友
指出从物理知识直接引出解题知识，顺承关系牵强。故答主加入了《菠萝油王子：》信息图。
怕拒绝，选择沉默，错过了佳人。
怕背叛，选择孤僻，错过了朋友。
怕丢人，选择退缩，错过了经历。
怕失败，选择安稳，错过了一切。
这个问题我必须答，因为我想为这里的年轻人介绍一种「可实现的成功学」。希望这个我自创的理论，可以改变很多人的一生。当我们评价一个事情值不值得去做、应该花多少精力去做的时候，应该抛弃单一的视角，而是分从两个不同的维度来看，一是该事件将给我带来的收益大小（认知、情感、物质、身体方面的收益皆可计入），即「收益值」；二是该收益随时间衰减的速度，我称为「收益半衰期」，半衰期长的事件，对我们的影响会持续地较久较长。这两个维度正交以后就形成了一个四象限图。我们生活、学习和工作中的所有事情都可以放进这个图里面。这里我举几个例子：高收益值、长半衰期事件：找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行、与大牛进行一场意味深长的谈话；高收益值、短半衰期事件：买一件时髦的衣服、玩一下午手游、吃一顿大餐、看AV撸管；低收益值、长半衰期事件：练一小时书法、背诵一首诗、背牢十个单词、看一本经典小说、读懂哲学著作的一个章节、多重复一次技能练习、认真地回复一封友人的邮件；低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架、漫无目的地网上闲逛刷微博、使用微信陌陌知乎等进行成功率很低的勾搭。如果我们反躬自省一下，可能会发现，我们平时做得最多的、最喜欢做的，是「高收益值、短半衰期事件」，其次是「低收益值、短半衰期事件」，而另两类长半衰期事件，我们或者做得很少、或者做得很不情愿、或者不具备做的条件。这个现象，就导致了一种结果，就是我们不自觉地陷入了一种「短半衰期的沙坑」之中。在沙坑里，我们总是一次次地把沙子抓起来，刚获得一点快感，沙子就已从指尖划下，然后重新来过。即便这个过程重复得再多次，我们还是得到相同的结果。每一天都是崭新的一天，但每一天都在重复昨天的故事。但是长半衰期的事件就不一样，它的效益可以累积和叠加。即便每一次事件的可见效益微乎其微，但是只要它的半衰期足够长，这个效益就可以传递下去，成为未来成功的一块小小的基石。比如背单词，背一个单词，尽管可能过几天就淡忘，但是当你重新背这个单词的时候，第一次行动留下的底子还是在那里，它可以降低你再次记诵的难度。但是假使你在玩神庙逃亡这个游戏，一个连续奋战几十分钟的战果可能在一次疏忽中就前功尽弃、灰飞烟灭，虽也许会留下一个高分纪录，但是这个数字，其实是没有意义的。再举一个例子，中午去食堂吃饭，不免要排队等上五到十分钟，这时大多数人会拿出手机刷微博打发时间，但是如果这个时候你拿出的不是手机，而是一本诗集，读上一首诗，又会如何呢？也许你会被旁人当成异类、呆子、文青，但是没关系，也许那首诗的美，已经种在你的心里，并在某个时刻开始生根发芽。我们知道乔布斯有一个著名的「人生三故事」的演讲，2005年在斯坦福大学。其中一个故事讲的是他在读大学期间练习书法，这个经历锻炼了他的审美品味，从而使得他在后来的苹果产品中特别注重产品的美感，所以这件事情为其传奇式的成功埋下了重要的伏笔。练书法这个事情的收益，对于我们普通人，放在当时和今天来看，都不那么高了，但是这个事情对人生的影响却可以沉淀下来，在某个时空机缘的当口爆发惊人的力量。所谓成功的人生，就是这样把无数个或大或小的收益累加起来的结果。看到这里，有些人可能会联想到时间管理中的「时间四象限法」，又称「艾森豪威尔法则」。该理论将事件从重要性和紧急程度两维度进行分类，分成重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四类，并特别指出人们常常忙于去做不重要紧急的事，却忽略了重要不紧急的事情。我承认这个观点非常精彩，但是现实中，人们却很难履行这个法则并从中收益，因为我们现代人常常陷入了「两个无能」之中，一是「选择无能」、二是「执行无能」：「选择无能」就是我们很难判断两个事情哪个更重要，比如两本书看哪一本更有价值我不知道，比如两个证书去考哪一个更有前途我不知道。于是就成了布吕丹的驴子，在犹豫不决中寸步不行，直至饿死。「执行无能」就是我明知道这个事情很重要，就是不去做。其实对广大拖延症患者来说，一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。所以，与其死守「艾森豪威尔法则」而不入，不如放下，拥抱简单、易做的「采铜法则」：
尽量少做或不做「短收益半衰期」的事情。除了字面意思外，这个法则暗含两层含义：收益值的高低无关紧要，只要不是「短半衰期」的事情，只要这个收益可以被累加，你就尽管去做，这个可以破除「选择无能」；你不用去做那些宏伟高大的事情。即便是去做那些不重要不紧急的事情比如你现在抽一分钟出来练几个字都可以，这就赚到了，就这样开始，没错！这可以破「执行无能」。的确，读完这篇文章，你可能还是有点迷惑，你仍旧不知道你该干什么，以及到底干什么才能成功，但是你已经可以告诉自己——从现在这一刻开始——你可以不干什么了。每个人拥有的时间都是相同的，一旦你消灭了那些不该干的事，余下的时间，不管你做了什么，都会为你增添力量，积累动能，你就会一步步地、头也不回地走向成功。PS：评论中不少人问上知乎这个事情属于什么半衰期，我的看法是这取决于你上知乎的方式，这里我提供两个建议：看半衰期长的答案；写半衰期长的答案。
可以爱音乐但是别烧器材可以拍摄影但是别烧器材可以爱运动但是别烧器材可以爱画画但是别烧器材
实用知识型答案: “非常实用.这种答案不需要去辩解,只要你照着运用就会提高工作效率.”以下我回复的全都是这种实用知识型答案，你只要不带偏见地去尝试就会取得效果，当然这些效果并非局限于工作。1、积极心理学阅读任何这方面的科普性材料，都会得到以下资讯：发现优势—— 重要的不是修正多少弱点，而是你把什么优点发挥到了极致。这点对我启发很大，例如说我一直是不那么勇敢的人，并且一直想改造这一个弱点；但是多少次都无功而返，很有挫折感。直到有一天我学到了这个知识，我才明白优势和劣势就像一个硬币的两面，不勇敢的另外一面是非常敏感。我把敏感这个优势发挥到极致，顺理成章做了一个情感方面的职业工作者。想当初，第一次见到塞利格曼先生设计的优势测量表格，真是相见恨晚！2、社会交换理论 阅读任何这方面的科普性材料，都会得到以下资讯： 期望值 = 吸引力 * 可得性 ；满意度 = 行为 - 期望值 ；行为 = 激励 - 成本这些东西虽然看起来枯燥，但是你一旦理解并运用之后，一定可以深刻地改变你的生活。反正当我理解之后，我再也没有抱怨过别人的行为，想想曾经有过那么多不解跟抱怨，确实相见恨晚！3、搭讪学整个泡学领域的知识洋洋洒洒，理论汗牛充栋，但是如果从里面挑一个实用知识型答案的话，那么搭讪类的知识一定可以占据一席之地。你阅读任何靠谱的搭讪方面专业材料，至少会得到以下资讯：接近焦虑——人为什么会害怕甚至反感搭讪，以及如何解决这个问题。搭讪的好处是显而易见的，好事情总通过改变发生。无论搭讪男女老少，都可以拓展你的社交圈；更不用说宅男希望通过搭讪妹子来找个女朋友什么的。搭讪不是有没有勇气的问题，而是怎么克服焦虑的问题。解决接近焦虑问题是搭讪学的核心之一；任何一个靠谱的搭讪方面材料都会讲清楚接近焦虑，并且给出一套行之有效的具体操作性解决方案。在我看来，搭讪属于入门困难，进阶容易的一个学问。很多人无法学会搭讪，仅仅因为无法开始。所以，当我学会这方面知识之后，实在太相见恨晚了！4、赞一下奖励比惩罚更能推动一个人的行为。当一个人做了正确的事情，一定要及时给予感谢与认同，这样他才会持续给你创造价值。所以知乎的设计实在太合理了，赞同机制，相见恨晚！
09年看过一本书，好像叫《程序员的故事》，里面提到要有「良好的代码风格」。何谓「良好的代码风格」？比如，这里用「」，不用“”，就是良好的代码风格，看着舒服。再比如，我左裤兜装钱包、工作证、钥匙，右裤兜装手机。到单位或家里坐下，钱包、工作证、手机掏出来放右手边，钥匙不动。出门吃东西，所有东西都放兜里，不掏出来。——这就是良好的代码风格。我几乎从来不打理归置任何东西，但想找什么，随时就能找到。我曾经改动过这个风格，比如，把钥匙和手机一起放右裤兜，有次钥匙划了一点手机屏幕，而且手机掏出次数频繁，容易顺掉钥匙。后来就改掉了这个风格。还比如，我之前出行，进地铁站刷了卡后，会把公交卡直接放兜里，等公交卡使用完毕回到家后，再放回钱包，但有次在外边掏钱包时公交卡掉出来了，这说明这个代码风格有bug，以后我就每次刷完公交卡都直接收回钱包。这样做，一次问题都没出现过。所以，小细节里面有大学问。
我想说说永持正念！这个问题关注许久，多数答案我都认真读过，也一直很想写点自己的体会。2014年了，我今年35了，比很多人年长，比更多的人年轻。我记得克林顿在第一次竞选总统时，有人质疑他太年轻，克林顿回答：你的经验更多，但是经验有可能是对的，也有可能是错的，不一定能够适应新的时代。的确是这样，人生的经验不同于一般意义的知识，往往显得空虚，放之四海而皆准，理解和应用它需要用心去体会，还要结合具体情况作出修正。我想和大家共享的，是关于”正念”的知识，不像 ，这个知识不是我创造的，自己其实没有看太多的佛学书籍，但是去年我第一次接触到正念这个词时，我忽然体会到近几年来许多对生活和做事的体会与之不谋而合，真是相见恨晚。比起其它琐碎的对年轻人有用的知识点来讲，正念是更关键、基础和重要的事情。我不是专门研究佛学的人，也不是想传播佛法，只是很单纯的觉得如果早一点领悟到这一知识，对我们每个人都是有益的。所以就讲讲自己对正念的认识和体会。〖正念〗并不是道德评价，不是说不做坏事，不是“歪念”的反义词。它是说你应该活在当下、保持一份平常心，做事情，学东西，过日子，吃饭、睡觉、跑步、读书，做什么事情的时候就把注意力都集中在这件事情上，尽量保持专注。我体会“正念”的另一个意思是说不要有太多的得失之心，要享受人生的整个过程，享受做事情的本身。总之不要为了太功利的目的去做或者不做。所以〖正念〗的就是活在当下，努力身心是合一，当你【念念分明】地呼吸、走路，就能从过去、未来、工作中解脱，又重新而完整地活着，完全地活在当下，“自由”是让你接触生命、蓝天、树木、鸟儿、好茶与其他人的基本条件。念是一种稳定的心理状态，修行者将思想固定在某个对象上，专注的观察它，就称为念。以正确的方式来修习念，被称为正念。我体会〖正念〗主要包括专注、慢下来和享受过程三个方面。先说说专注：以吃为例。若在吃时保持正念，就要主动用心感觉吃的过程，并留意吃的感受以及身体器官的反应。我们还要注意到自己是否正在专心吃饭，一旦发现自己走神了，就有意识地把注意力带回到吃的过程。若没有保持正念，表面上我们知道自己正在做什么，但也许还会同时在思考一百件无关的事情，也许还在玩手机、刷微博、发微信、看电视、谈话或阅读——甚至同时在做这三件事情！这样，我们并没有在用心吃东西。我们也许只是隐约地感觉到身体和食物，而对心念和情感知之甚少。我自己就是吃饭快，吃饭时喜欢做别的事情，所以我后来觉得身体不好的很重要原因是吃饭不专注。 乔布斯学习禅，他认为“多”并不一定意味着更好，简化功能，简化操作，思考要为用户真正解决什么需求才是更重要的。苹果公司的工程师很遭罪，我看到乔布斯有一次因为不满意一个按钮的设计，让工程师反复的修改，折腾了一个晚上。我觉得乔布斯做这件事情一定没想太多，他就是想把这件事情做到最好。凡事凭着真心，保持正念去做，就容易找到事物的本质，长期坚持下去，才能成为真正的大师。就是没成为什么大师也没关系，因为你收获了快乐。我是工程师，我所在的这个行业有个词叫做“归零”，就是讲型号发生了问题，必须要定位准确、问题复现、机理清楚、措施有效、举一反三才算把问题彻底解决。遇到归零，大家自然压力很大，单位同事要是听说某人在归零，看你的眼神一定是充满了同情。回想起我有一年，很重大的任务，发生了问题，大约有3个小时，我不停的接打各种领导的电话。压力大，紧张，但是问题的解决毫无进展。最后还是想办法静下心，先吃点饭，专注于问题本身而不是担心会受什么样的批评，这样一来，问题很快就解决了。慢下来：想必很多人都和我一样，性格很急，又要强，总是着急地把事情做好，想读更多的书，做更多的事情，想做的更快。 目标多的人，对自己要求高的人，通常都是非常努力的，但努力并不等同于有成绩。最近一直在体会“快与慢”，慢有时反而在更长的一段时间看是效果更好的。大家工作拼命加班，结果伤了身体，事后看来，绝大多数的加班效果第一不好，第二有时候还有副作用。人成长的过程是先从慢到快，又从快到慢的过程。人不断地学习新的技能，新的工具，掌握新的知识，认识更多的人，生活的节奏不断加快，但是人过三十，我逐渐意识到要学会放慢，悉心体会事物的细节，有时候真有顿悟的感觉。人生的关键也许就是在快与慢中找到平衡。最初我的英语很不好，因为总是希望能找到捷径，深受各种坑爹的英语教材毒害。后来用钟道隆的逆向法学英语，进步很大，现在可以给单位的国际项目培训班上课。逆向法学英语的本质就是要多给自己找麻烦，通过听写、查字典从而强化记忆和听力。看似笨办法，慢办法，其实效果是最好的，你用电子词典，查的快，但是印象也不深刻。我想这就是正念，老老实实看书，听写，不试图找什么捷径。慢下来，才能够做到“察微”，发现平常事物的细节和不同，才能提高你的观察力、领悟力、感知力。最近很欣赏林曦的书法讲座，她讲学习书法有两点，重要的是察微的能力，其次才是手上的技术。我小时候也是学赵孟頫的书法，学的不好，现在反思主要是观察的不够，看到不够，上来就倒上墨汁开始写字。还有，记得最初学音乐的时候，总觉得自己五音不全，唱歌不好，请教一位教音乐的朋友时，她说你唱不准的原因首先是没有听准，听不准的原因是你听的太少，听的太快。后来就学习耶鲁大学的《聆听音乐》公开课，没有功利心，一节课一节课的听下来；找来教材，也不强求自己要在多长时间内读完，但是每一页都认真的读，认真的做作业。慢慢的，发现自己对音乐的辨识和欣赏能力提升了，而且整个过程很快乐。享受过程：以前看罗永浩的演讲，记得他说中国的各类培训都可以分为三大门派，不不不派、N天搞定派、神奇派；这些派别都是满足人们想不劳而获、快速发财或者学会某种知识和技能的心理从而骗钱，我不相信有几个人能够从中真正受益。人生一定要努力避免这种思想，我母亲给我讲许多她以前同事、朋友的故事，有不少人都是日子本来过的挺好，但就是想发财，想轻易的赚到大钱，真的相信天上会掉馅饼，他们自然就很容易上当受骗；一次被骗，往往要整个家庭再奋斗多年才能逐渐把日子好过起来，但还是想发大财，必然会再受骗，这些人已经不仅仅是缺乏正念了。总结：我给单位搞时间管理的培训，开始时候讲如何做得更快，如何效率更高。后来发现，要效率高，首先你做得事情符合人生观和价值观，方向首先要对，这就需要保持正念去分辨和判断事情的属性。无论大事小事，第一次做好就是最高的效率，这就需要专注和正念。做事情有时也不考虑太多的功利，只要是自己喜欢的，或是对社会有益的，尽量去做，往往为自己带来意想不到的收获，提高别人对自己的评价，更重要的是自己很幸福。我自己很希望能像黄药师那样，自由自在的活在桃花岛上，琴棋书画。这桃花岛其实不必是真实的海岛，它是你心灵深处的岛屿，如果心有杂念，做事情总是先做功利性判断和选择，我想一辈子都到不了岛上。哈佛大学本-沙哈尔的《幸福的方法》中提到几个例子，有钱、有别墅、有豪车的成功人士反而经常迷失方向，因为如果你把上大学当做目标，你会发现上了大学其实不能怎么样；你把发财当成目标，你真有钱了，你会发现钱真是一点用没有；当官、工作、学习都是这样。如果你保持正念，你就会体会到在实现这些目标过程中的快乐。目标和过程是不能分割的，过程更重要，要想快乐和幸福，就要学会享受过程。我非常喜欢蒋阳波萨仁波切的《正见》之中讲佛法，也是讲这个意思。2014年的第一篇，希望以上能够对年轻人有用。
不要相信太多实际上能力level不高但是年龄很大或者所谓长辈的话，尊敬他们，但不一定要相信太多“老人言”。你需要想想，是他们的想法把他们变成现在的样子的，除非你愿意想他们那样活着，不然就去找自己的路。
如果你犹豫要不要买一件东西只是因为它比较贵，那就买下来。如果你想买一件东西只是因为它非常便宜划算那就不要买。 爱情婚姻也如此。------前面一句来自知乎一网友对于另一个购物问题的回答，最后一句是我加的。-'--------------------知乎现状真和原来不一样。一年多过去了，还有人在提起这个答案。我今天第一次完全的看了评论，我发现很多人阅读的时候并不走脑，汉语博大精深，一句话加一两个字就完全不一样。答案里第一句话有俩字“只是”，那有没有能力买，到底重要不重要这些问题还用纠结吗？我看到很多人还在纠结，我估计我这样说完还有人读不懂。
一直想回答这个题目，算是2013最后一答。还是来谈谈成功学吧，虽然这并不是一个好的标签。我的体会，一言以蔽之，就是“永远不要以为你可以扮演什么，只有做你自己，你才有可能成功。”一个人，有一个人的基因，你是什么，你的个性，你的审美，你的世界观决定了你的人生轨迹。无论如何，你没有办法摆脱你的这些属性。很多年轻人，其实也包括我自己，总是在20来岁的时候刻意求变，总是要想办法去适应所谓的主流社会，成年人社会。包括改变自己的说话方式，改变自己的思维模式，其目的只有一个，就是修正自己，适应社会的那一整套规则。但是几年下来，你会发现，你还是你，你能待的地方，你能走顺的路，惟一的原因就是“你本来就是这一路货色！”你不能待的地方，你没法合作的人，你做不成的项目，其唯一的原因就是：“你不是这个基因。”无论你怎么调整，怎么适应，怎么扮演，你没有办法逃过别人的观察和直觉。就说那些我不喜欢的所谓高收视的抗日剧/清宫剧吧，我很晚才知道，其实不是创作者多聪明，多鸡贼，知道观众喜欢什么，多分析观众。错错错！大错！原因就是-----他们就是这样的人，他们就是这么想的！他们就是努力把自己喜欢的事情做成而已！别装自己也可以拍这样的东西，你憋着劲拍的东西和人家骨子里就是这路数的人没法拼！就说我吧。我一直以来错误地认为，我应该去适应所谓的主流圈子，用他们的思维方式去做事。我也可以跟他们谈笑风生，跟他们谈各种项目，但是十年后发现，只要到最后一步，就是在彼此做决定的那一步，真正起关键作用的选项只有一个：这个人是和我一路的吗？成与不成，就是这个。几年下来，还在谈的朋友，还彼此信任的人，就是那种一开始见面就有一种志同道合，臭味相投感觉的人。哪些彼此都努力适应，都互相试探的人，最终也没办法走到一起。做好你自己吧，你是什么样的人，喜欢做什么样的事情，你自己知道，就做你喜欢做的事情吧。去年，我为某家公司做一个电视剧项目，我自己苦思半年搞出来了一个东西，交了上去，很快人家就说，有一位老师要跟你聊聊。我去了，那位老师来了，直接说，你的东西我没怎么细看。我一听，有些不悦，那可是我的心血啊！老师问：你喜欢什么题材？我回答：科幻，悬疑，励志……老师躺在沙发上，抽着烟，说道：你交上来的项目，根本不是你喜欢做的类型嘛！只有做你真正喜欢的东西，你才有可能做好！你不喜欢的东西，无论你怎么做，你都不可能做好。所以，我一看你的东西就知道，这是你瞎编讨我们喜欢的，我还看什么看！你也不可能真的有兴趣跟我聊细节。我顿时汗如雨下，完全无话可说。我到现在还很感谢这位老师。总结一下吧，我觉得，无论做什么，只有真的知道自己喜欢做什么，并且顽强不懈地为做自己喜欢做的事情而去努力，你才可能成功。其他一切所谓的成功学，鸡汤文，都是无效的。我只问两个问题：这是你想做的事情吗？你为你想做的事情付出多大的努力了？
人生类对普通人来说，金钱非常重要。99%的人适合马斯洛需求层次理论，所以弄清楚对方的需求很重要，你和重名声的人谈利益、重利的人谈感情、重情的人谈利益，就不会有好的结果。关键在于对症下药。人是永远不可能被他人改变的，除非他自己想要改变。即使是传销洗脑，也只不过是放大与扭曲本来就存在的欲望。大家都是普通人，都有七情六欲，都有不为人知的阴暗面，所以保持美好生活的秘诀在于努力去避免残酷的事情发生，而不是主动的设置各种陷阱去考验别人。人生不如意十有八九，生活从来都是苦难重重。年轻的时候总觉得自己无所不能，但随着经历的事情越来越多，就越会理解有太多无能为力的事情，所以凡事莫强求，懂得顺势而为。有些时候，你面临的问题是没有解决方案的，你需要的，只是时间。婚姻是一次改变你人生命运的机会，头等人生大事，所以必须谨慎。身体健康比任何事情都要重要。想要成为一个优秀的人，最重要的事情是培养良好的习惯。人生苦短。道德是用来律己的，不能用道德来强制要求他人。拒绝别人是个学问，学不会要受苦一辈子。人的幸福感很大程度上源于你对自身生活的控制程度，当你对自己的生活感到无力控制时幸福感就会下降，所以自律是幸福之源。如果你觉得自己一无是处，很大程度上你是对的。你获得的成就会极大的提升你的自信心，而自信心会提高你的勇气。健身是这个世界上少有的，你付出就会有回报的事情。言出必行。别因为几块钱而斤斤计较。一定要培养个生死之交，真的可以救命。最简单也是最难的建议：早睡早起，按时吃饭，合理膳食，认真睡觉，坚持学习与锻炼。如果每天早上实在没有时间做早餐，可以吃三个煮鸡蛋喝一杯牛奶，只需要五分钟，也比不吃早餐要好得多。每天上班的时候带几个水果，没事就当零食吃。最好的护肤品是睡眠。拼事业拼到最后，拼的就是体力。没事别加班，有事别熬夜。太阳落山后不要做出重大决定。深夜时人会更容易情绪化，所以无论多难过，都要告诉自己，没有那么糟糕，睡一觉就好了。一定要有能陪伴自己终生的兴趣爱好，非常非常重要。早餐是三餐中最重要的一餐，多吃点。运动可以抗抑郁。如果你想要个和现在不同的人生，就必须去做你从未做过的事情。情绪不稳定的时候，深呼吸，慢慢的放松身体。最有效率的读书方式：拒绝畅销类书籍，只读经得起时间考研的经典，反复读。降低自己说话的音量，声音太高容易引起别人反感，也有助于防止泄密。微信的设置中，可以停用朋友圈功能，可以节约你很多时间。你说话的声音和你自己听起来的并不一样，用录音设备录下自己的话，可以让你听到自己真实的声音。我们自己很难发现仪态上的不足，所以你可以试着给自己录制视频给自己看，绝对出乎你的意料。挺胸抬头，是具备气场的第一步。作为男人不要觉得流泪是丢人的事情，这只是正常的感情宣泄，不要因此而否定自己，痛痛快快的哭出来，哭完擦擦眼泪该干嘛干嘛。迷茫不知道自己想要什么的时候，不妨从想象十年后你一天的生活开始：想象几种不同的人生轨迹，比如留在大城市/回到家乡、成为医生/导演、一夜暴富/背负贷款，在截然不同的人生走向中，想象你那时每天的生活细节，最终找出这几个不同故事的共性，那往往就是你希望的生活方式。人际关系永远不要背叛你的朋友，如果你觉得身边的某个朋友不好，那么请低调的远离他，不要高调的攻击他或者背叛他。这样既不会让他对你怀恨在心，也抱住了你的声誉。——没有人会完全信任一个曾经背叛过朋友的人。来到一个陌生人群中如何快速的融入其中？最简单直接的方法就是，有力多干活，有钱多请客。保持友善关系的最重要的一点是回馈原则：别人请你吃顿饭，你下次也请他吃顿饭；别人请你到家里做客，你帮他洗洗碗擦擦地。总之别人对你多好，你就反过来对他好，这样大家都知道对你好是有回报的，自然而然关系就好了。在有朋友和陌生人的场合时，你不能对陌生人比对朋友还好，这是很多人忽视但实际上非常伤害有意关系的细节，切记。我们平时谈论的朋友其实有三种含义：真正的朋友、熟人、泛泛之交。其中最宝贵的自然是真正的朋友；熟人虽然不交心，但天天在身边，也不要去得罪；不要在泛泛之交上花费太多心思和精力。实际上长久的朋友关系一定是建立在你和对方之间存在交集区域的，比如兴趣爱好、生活方式、消费水平、利益关系。如果你和对方之间一点交集都没有，哪怕再喜欢对方也不要强求，天下无不散之宴席。交浅言深是大忌。朋友之间的关系是养兵千日用兵一时，如果关键时刻你没有挺身而出，那他以后也不会再需要你了。朋友向你借钱，如果你确实拿不出来那么多钱，请酌情拿出你可以承受的数目，送给朋友，并在精神上给予鼓励。这个世界上没有不会失败的人，但如果你拥有很多好朋友，就可以在人生低谷时得到支持，帮你东山再起，立于不败之地。不要在背后说别人坏话。尽量避免和同性朋友的伴侣长时间独处，一旦被误会了没法解释。交际的意义并非全部是为了获得更多的朋友，而是在对方无法成为朋友时，避免成为敌人。爱情最重要的是彼此开心，如果满足不了这一点，爱情势必枯萎。你自己是什么样，恋爱之后也还是什么样，不要指望遇到一份美好的爱情后，你就脱胎换骨变成理想中的自己了，基本不可能。在没结婚之前，你的恋人有权利和任何的异性接触、约会、发生性关系；在结婚之后也依然如此。（恋人对你忠贞的理由只能是因为爱，而不是你的强制要求。）遇到不合适的伴侣，最好的解决方式就是离开他，而不是想着如何改变他。价值观不同的恋情不会长久，这种感情中其实没有孰对孰错，只是不适合罢了。性高潮是上帝赐予女人的礼物，也是男人彻底征服女人的必经之路。如果你的好朋友和你的恋人发生了什么，请立即同时与这两个人断绝关系。你在有恋人的情况下，喜欢上了另一个人，这不需要内疚或者有负罪感，但要记得先和现在的恋人正式分手后，再和喜欢的人在一起。这对之前的恋人，也是一种尊重。不要随便说前任的坏话，人是你自己选的，侮辱前任等于贬低自己，并会在外人的眼里显得缺乏涵养。挽回一个不再爱你的人，其代价要比失去他更加惨烈。婚后感情破裂最好的解决方案就是离婚，即使有了孩子也是如此——勉强捆绑在一起的家庭对孩子的伤害更大。保持婚姻长久稳定的秘诀其实很简单，就像对待工作一样对待你的婚姻——当你懒惰怠工时，你的饭碗可能就保不住了。很多人婚姻走向破裂的主要原因，就是他们认为婚姻中的一切都是理所当然的。性生活在婚姻中非常重要。恋人彼此应该充分信任，没有信任的感情长久不了，所以当你很难信任对方时，应该考虑的是结束这段关系，而不是费尽心机去验证你的猜测。情侣间最好的结束吵架的方法：紧紧的抱住对方，问他，看着他的眼睛告诉他，你爱他。无论对方怎么挣扎，都不要松手，一遍遍的重复这些动作，直到对方安静下来。如果这招不好用，那你们多半快走到尽头了。妻子对丈夫进行毁灭性打击最简单的方式有三种：在床上说他不行，在外面说他无能，当着孩子的面批评他。妻子对丈夫的认可与支持会对男人产生巨大的积极影响，所以要多鼓励他。在双方决定结婚之前，两个人应该开诚布公的谈谈，确定一些共同生活后有可能因为价值观产生的分歧。（著名的《纽约时报》婚前15问，是个很好的范本）婚前可以约定，如果婚后一方出轨，另一方以此为由想要离婚的，共同财产一人一半，对外则宣称因感情变淡而和平分手，好聚好散。别觉得这似乎在宽恕出轨的一方，大多数人在结婚时，都坚信自己不会出轨，而一门心思想要约束对方。职场类作为新人刚入职时，要主动对带你的人示好，因为他是潜在的盟友或敌人，更重要的是他了解你。无论你有多大的野心多高的才华，都要学会尊重并服从你的上司，在上司面前你只有建议权没有决定权，这是基本的职业素养。真正意义上的团队合作，是每个团队成员都做好自己该做的那个部分，而不是对着别人的部分指手画脚。学会服从是学习团队合作的开始。想要有个良好的办公室人际关系，就给同事们多买点零食。不要和同事八卦自己的私生活，偶尔聊聊增进感情，多说无益。写邮件重要的意义是留下记录，而记录意味着证据。写文档和邮件时，注意排版，简单清晰易于阅读。一定要学会及时反馈，不要等着别人追问你工作进度，你自己不说没人知道你在做什么，这也是区分职场新人和资深人士重要的区别之一。工作中遇到阻碍和困难，不要产生挫败感，因为这些阻碍和困难本身就是工作的一部分。工作中没有真正的对事不对人，先做人在做事。尽量不要产生办公室恋情，尤其是和前台或者人事。每天开始工作前，给自己列个任务清单，然后一项项的完成掉，今日任务没完成不下班。番茄工作法是简单好用的时间管理方法，推荐学习。每次离开工位时，随手将电脑、手机锁屏。常用软件尽量熟悉其快捷键，能明显提高工作效率。如果公司配的办公电脑配置很低，可以考虑用自己的电脑办公，这看起来是额外的付出，但节省下来的时间都是你自己的。每次和别人沟通之前，要先思考一下沟通的目的是什么，想要达到什么样的结果，如果对方反对该怎么办。和人沟通时，你自己表达清楚，不代表对方理解清楚，所以如果你不确定对方是否真的理解，可以让他把你表达的意思换个方式讲给你听。笔非常容易丢，平时多备几支。公司对你的重视程度会直接反映在你的薪资上，无论话说的多好听，在对方心目中，你就只值这么多钱。绝大多数情况下，入职时薪水高的涨薪速度与程度都要高于入职时薪水低的。发文档类附件时，最好附带一个PDF格式的文件，这样可以保证在任何系统的任何软件任何版本中，文档都能保持你希望给大家看到的样子，而不是一堆乱码。统计数据时，要注明数据的统计时间。使用Excel要学会数据透视表和函数vlookup，简单实用，可以帮你节省大量的时间。报告中要杜绝“差不多”、“大概”、“好像”这样的词汇。需要打印的文档，window系统下字体选择微软雅黑。如果是用来演示的PPT文件，又不想别人修改内容，可将文件扩展名改为.ppsx，这样双击打开就直接开始演示了。微信：Mr_CharlesWang微博：Mr_CharlesWang
1、如果觉得这是个机会，就不要犹豫，一定不要犹豫！不要觉得以后还会有的什么的，一定不要！2、对任何人都记得微笑，真的，尤其是陌生人，会让你少很多很多麻烦。3、不要在别人背后说他坏话！4、如果有兴趣，就去研究，去做，千万不要干羡慕别人，然后过了一段时间再唉声叹气说：“哎，要是那会儿我开始学的话，现在应该也很厉害了~"5、脸皮要厚，胆子要大。6、不要试图吵架能够赢女朋友！7、如果想表达清楚一件事情，千万不要想着试图说服对方。8、父母，家人才会对你不离不弃，对他们好一点，多和他们说说话，哪怕只是一个电话。9、如果送人东西，请人吃饭，什么的需要你花钱的地方，千万不要吝啬；如果要花钱，不要提价格和你的花费。10、如果不得不做一件事，请尽全力做好，争取一遍过。随随便便两次才搞定的事情一定比你认真一次搞定花费的时间多。11、在外面不要不敢问路。12、花时间去运动一定不是坏事。13、有好东西记得和你的朋友分享，包括风景、食物、特长、消息。这些如果功利点，算是投资的话，一定不是亏本的买卖。14、事情没有十足的把握或者完成的情况下，尽量不要太高调。失败了很惨，成功了别人也会觉得这是理所应当。15、用电脑干活的时候，把QQ、微博、微信、人人、知乎、电影、视频都关掉。=====================================================================一周以后的补充：16、不要怕早，不要怕小，不要怕失败。（前几天参加一个创业的活动，我们几个核心再一起聊了一个下午，主要核心和发起人看着挺成熟的，谈吐也不错。在吃饭的时候，我知道，他才大一，今年刚刚考上的大学，不是富二代，主要是有想法，胆子大。其他几个都是研究生，或者是大四保研的。你说我当时会是什么心态？）17、人生最重要的是选择，努力只能排第二。（这条我要加粗）
《年轻人可以参考的意见之精编版》 (已更新至12.30)很多好答案，收集起来，和大家一起分享，会不断更新，欢迎@我新回答提示：每条答案后附上作者ID，详细版的内容可以ctrl+f 其ID进行查询对于匿名用户的回答我会放上原话方便搜索，也去掉了一些重复的答案人生规划与选择：1.从收益值和半衰期两个纬度去审视一件事情，尽量去做长半衰期的事情，远离高收益但短半衰期的事情 by：2.不要怕，勇于突破自己的舒适区，不要因为害怕错过了更多的收获，更大的世界 by3.三十岁前后关于“学习”的态度 by4.这个世界上没有什么紧急的工作是需要熬夜完成的。 by 5.小的时候就要培养自己的兴趣爱好 by 6.不要在意面子，不要计较输赢，不要轻信承诺 by7.如果你犹豫要不要买一件东西只是因为它比较贵，那就买下来。如果你想买一件东西只是因为它非常便宜划算那就不要买。 爱情婚姻也如此。 by8.泡妞要趁早，多泡妞，泡不同的妞，对婚姻会有很大的帮助。找一个能陪你聊天的人结婚。结婚别太早。婚前确定好对方对老人孩子的态度。浴缸的冲浪功能没什么意思。 by9.不要相信太多实际上能力level不高但是年龄很大或者所谓长辈的话，尊敬他们，但不一定要相信太多“老人言”。你需要想想，是他们的想法把他们变成现在的样子的，除非你愿意想他们那样活着，不然就去找自己的路。by10.他的个人推荐书单 by11.千万不要成为一个没有原则的滥好人 by 12.抓紧时间学习、实习、练习，不要被人的负面评论所影响 by 及匿名用户13.政治就是你的柴米油盐、衣食住行，不只与那“一小部分”人相关。 by14.千万别把自己太当回事，千万千万 by15.不要认为读书无用 by16.努力使职业与兴趣相一致、婚姻与爱情相一致。 by17.不要为了省点小钱而降低自己的生活水平。 by18.经历的挫折太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼 by19.（虽然我自己没有中招但是）本科志愿应该从高一开始慢慢考虑 by20.别人所谓的人生建议，他说十成，你最多只能听7成，相信5成，照做3成。 by21.早日培养起对金融的了解以及理财的习惯/了解基本的医疗信息/建立自己的信仰/了解一些公共媒体和社交传播的真实信息/养成编剧和作者的习惯/学会做饭开车修理东西写毛笔字织毛衣/培养对于美学理解和对权术的掌控 by22.培养锻炼专注力，和在一件事情上钻研的能力，不要在意周围人的评价，存钱，多和家乡的长辈联系 by23.上学时的看似没用的科目都是有用的，不要轻易评价别人的感情生活，多谈恋爱，记得带套，不要给自己加太多限制和标签 by24.可以爱音乐摄影运动画画，但是别烧器材 by25.没有人能同时做所有事还兼顾自如。兼顾自如 = 没有机会提高。兴趣和工作多是好事，但要先学会「舍弃」和「规划」。by26.多锻炼，保持好身材的同时不容易生病。多学点东西，尤其是受挫的时候，迷茫的时候，吃亏的时候，压抑的时候。心态要好，过了那个阶段你会发现没什么大不了。 by27.女孩子不要把自己陷入电视剧综艺节目与八卦，男生不要只顾着打游戏 by28.做你害怕做的事情。然后你会发现，不过如此。 by29.别太胖，太胖找不到对象。 by30.不用装逼了，别人都看得出来.... by31.“独立思考”是要求很高的能力，没有掌握足够的信息，很强的思辨能力，就不要谈什么“独立思考”了；碰到任何让你觉得“义愤填膺”的消息，不要马上爆发，过三天在说；开始锻炼身体，什么时候都不晚！ by32.培养良好的生活代码风格，在一些不用考虑的生活制度性习惯上，不妨培养并优化起一些好习惯 by33.犯错丢脸要趁早。该犯错的时候害怕犯错，只会在往后的岁月里犯更多错。 by34.不要学会以下这些毛病：党同伐异、自以为是、贪图捷径 35.TED的几乎所有演讲。 by处事技巧：1.关于ppt、excel、文档名等一些工作中常用文档处理实用技巧 by2.一些文字处理小技巧及若干使用的bat文件 by3.涂防晒！涂防晒！涂防晒！一年四季365天！哪怕你皮肤白也喜欢雀斑！坚持防晒的意义远大于ANR，PITERA，四五六七八胜肽！ by 匿名用户
理解带来进步，傲慢带来偏见。在本答案的第一部分，我将分享两个让我近几年不断受益的相见恨晚的知识。在第二部分，我会分享一些相关材料。我相信，如果能将这些知识转化为工作和生活中的行动，我们在工作和生活中都会有美好的事情来到。为什么有同理心的人往往能设计出更伟大的产品，创作出更伟大的作品？首先，我需要定义同理心。我比较赞同护理学家 Teresa Wiseman 对同理心的定义（共4小点）：a. 理解他人的观点或想法。也就是我们常说的将心比心。能理解他人到底怎么想，以及为什么会形成这样的想法。b. 不评价他人。什么是评价？比如，他人遇到困难时，你觉得他人的困难就是咎由自取。c. 理解他人的感受。知道他人具体受困于哪种情绪？是失望，是受挫，是羞愧，是自责，还是其他某种负面情绪？d. 能将你对他人感受的理解合理有效地表达出来说 “我理解你，因为我也经历过类似的窘境。” 而不说 “别难过了，这情况还算好了。”缺乏同理心的人往往比较自我。我曾经也比较自我，在看待问题时往往都只从自己的角度和利益出发。但世界如此大，人如此多样，如果只从 “自我” 出发，我们看待问题，分析问题的视角就会变得狭隘。狭隘的视角对于许多职业都是致命的。比如，一个视角狭隘的产品设计人员，或创业公司的CEO，就很有可能设计出 “自己觉得别人需要但实际上别人并不需要” 的产品。去年我在 Kresge Auditorium 里听过一场波士顿创业家的分享会。其中一位分享嘉宾坦承自己曾因过于自我，导致花了四年时间设计出许多别人根本不需要的产品。“我设计的产品根本没有解决用户痛点。” 我记得他这么说。因为没有缺乏同理心，这位嘉宾走了四年弯路。相反，如果我们具有同理心，我们将会在职场中表现得更好。我还是以设计工作为例。在近期的一次 TED Talk 中，iPod 的主设计师 Tony Fadell 就提到了许多不够人性化的产品设计。比如：a. 超市里苹果上恼人的标签，使我们每次要吃时还要费力将标签撕掉，并清洗标签在果皮上对应部分。b. 我们新买了一个电子产品，急不可耐地想试用，却发现需要先充电几个小时。那种求而不得的懊恼简直就是灾难。幸好，在苹果意识到这个问题并改进后，大多数的公司选择了跟进。以苹果上的标签为例，如果我们在设计生产流程时，在设计产品时有足够的用户同理心，我们就能：a. 明白用户为什么觉得吃苹果前撕标签是一个反人类的行为。b. 不去评价用户及其想法（不会觉得不就撕个标签嘛这么矫情干嘛）。c. 理解用户撕标签时的懊恼甚至挫败。d. 想出更好的方法，而非标签，来存储每个苹果的数据。这样，我们自然也就能设计出更以人为本，更受欢迎的产品。更新内容：当然，同理心在工作中还有其他潜移默化的作用，帮我们培养起非常好的职场习惯。比如，有同理心的人往往更懂得尊重别人的时间，所以他们在写邮件时会尽量简洁地表达自己的想法，会仔细设置邮件格式以便接收方阅读，会让邮件正文有足够的留白以减小读者的压力，会在条件允许时使用图像传递信息以加速读者理解。为什么势利的人能获得一些心理上的愉悦，却会失去许多职场和生活中宝贵的学习机会?什么是势利？在一次 TED Talk 中，英国作家 Alain de Botton 这样定义势利。Alain 指出，我们当代最常见的 “势利” 表现就是用一个人的工作来定义他/她。根据对方的回答，我们可能会觉得认识对方是一种荣幸，或觉得和对方聊天纯粹是浪费时间。势利的确能给人暂时带来高人一等的快感。但与 “自我” 类似，势利也会让我们的视野变得狭隘，让我们与人相处时容易以偏概全。是的，可能对方的工作的确不如我们的好，可能家庭环境也不如我们的好，但这种差距不代表对方身上没有值得我们学习的闪光点。在职场中，生活中，势利会让我们在眨眼之间否定一个人，一家公司。这种草率的判断会让我们错失许多宝贵的学习机会。比如，我们可能经常会听到这样的话语：a. X公司啊？太烂了！你看他们那烂UI，我也是醉了。b. 市场部那个A某啊？之前从小公司出来的，能厉害到哪里去？说这些话的人，很有可能忽略了，虽然X公司的UI很烂，但是他们在其他方面，比如定价策略，比如市场推广，都很值得竞争对手学习。说这些话的人，还可能忽略了，A某虽然从小公司入行，但就凭他能从小公司一路打拼进大公司，他的热情，专注，与面对困难时的毅力 (grit) 就非常值得学习。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。这句话可能大家早已听腻，但其价值和哲理历久弥新。更新内容：评论区里有人问可否将 “势利” 看成是一种快速筛选社交信息的方式。我个人认为，在大多数情况下，用单一标准来筛选社交信息都不明智。我就认识许多人，虽然他们的工作岗位比较普通，但在生活中都有令人叫绝的特长和独特的看问题的方式。况且，即使我们真的通过 “势利” 快速筛选出我们想要与之为伍的人，我们也同时面临着目光越来越狭隘的风险。我们会渐渐忽视那些 “我们觉得不值得与之社交” 的人的诉求。这样，很可能我们设计出来的产品，提出的想法都会越来越服务于一个特定的社会阶层。长久来看，这种思维的固化对于我们职业发展不利。当然，这样结论都是我根据自身经历得出的。我很想在评论区里听到不一样的声音。兼听则明。总结：如何拓展人生和职场的格局与视野？试着以同理心对待他人，试着远离势利。如何做到这两点？大家可以参考下面的材料。a. IDEO 创始人 David Kelly 谈 Design Thinking ：b. David Kelly 在 TED 上谈与 “人为本的设计” ：c. Scott Klemmer的人机交互设计课：d. 原研哉《设计中的设计》：e. Brené Brown 谈同情心和同理心的区别：f. Tony Fadell 谈如何发现用户痛点：g. Alain de Botton 谈如何看待成功：转载规则：本答案中我创作的部分（不含后更新的评论部分）欢迎转载，但请注明来自知乎，来自米洛。请自媒体及盈利性媒体在转载前私信我以获知转载方式（免费）。十分感谢。图片版权：
在职场里，收到指令要回复，遇到困难要沟通，项目进展要按节点通报，安排要落实。这不是繁文缛节，这是一个公司的基本规范。要尽心尽力，说到做到，有始有终，积极主动，你才能成长，公司也才能成长。不要玻璃心，也不要有惰性，更不要骄横，有多少人，有才华，有远志，不约束自己，最终也不过暴殄天物。——侯小强