足球基本功训练视频轻伤之后还能训练吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-11 05:12 标签： 青少年足球训练教程
杨旭训练受伤吓坏教练组 国足战突尼斯不好赢_国内足球-国家队_新浪竞技风暴_新浪网
杨旭训练受伤吓坏教练组 国足战突尼斯不好赢
　　新浪体育讯　国家队的伤病名单在无限变长！今天下午在南京奥体外场的训练课上，杨旭突然受伤被迫下场。31日是否出战强敌突尼斯仍是未知数，如何排兵布阵将是主帅佩兰的头号难题。
　　下午训练课刚进行到一半时，杨旭突然受伤。下场后他的左膝被敷上了厚厚的绷带。之前同海地队比赛，他就在比赛中受了点轻伤，今天训练课上突然感到非常疼痛。杨旭受伤让国家队教练组吓了一跳，大家赶紧上来询问了他的伤病情况。去年10月份和巴拉圭的比赛上，杨旭就重伤下场，后来还在德国作了左膝半月板手术，但愿这次不是旧伤复发。
　　集训之前，郑智、张呈栋和孙可三名绝对主力因伤缺席。现在冯潇霆和姜至鹏都因伤没有参加训练，上场同海地队比赛中，姜至鹏替补登场，但上场之后没多久就受伤了。比赛结束后，被担架抬下了场。经过X光片检查后，发现姜至鹏的脚踝有些扭伤，肯定将缺席与突尼斯的比赛。冯潇霆则是因为膝盖的老毛病，他甚至缺席了今天下午的训练课，改为在健身房进行力量训练。尽管郜林参加了训练，但他的腿部肌肉也有些疼痛。
　　本来佩兰考虑到俱乐部的利益，打算让球员轮换出场，但现在伤兵满营，不得不考虑让一些队员打满两场比赛了。
　　(小隆)
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请用微博账号，推荐效果更好！鲁尼轻伤无碍出战德国 莱德利-金周四恢复训练
来源：第一足球网 发表时间： 20:20:06
　　英格兰昨天成功击败斯洛文尼亚晋级16强淘汰赛，在今天他们又收到一个好消息，热刺中卫莱德利-金的腹股沟伤势已经基本康复，他在当地时间周四早上恢复了训练，不过另一名热刺球员列侬则缺席了今天的训练。　　莱德利-金是在6月12日英格兰首场1-1战平美国的比赛中腹股沟受伤的，因为这次受伤，他错过了英格兰余下2场小组赛，之前他一直都只能在健身室中进行一些简单的锻炼。　　虽然莱德利-金目前仍无法参加全队的合练，他只能在一旁独自训练，但是在周四就能重返训练场，这使得莱德利-金有望提前复出。英格兰将在本周日在八分之一决赛对阵德国，如果晋级，那么“三狮军团”在下周末在开普敦面对阿根廷和墨西哥之间的胜者，这两场淘汰赛，莱德利-金应该有机会参加其中一场甚至两场。　　英足总一直都没有公布过莱德利-金的复出时间，不过最初英国媒体预测这位热刺中卫需要休养3周，这意味着这位29岁的后卫要到半决赛才能复出，不过随着莱德利-金在今天就恢复了训练，他有机会提前复出。　　另外，在昨天击败斯洛文尼亚的比赛中首发位置被米尔纳抢走的列侬因为脚踝受伤没有参加今天早上的训练。而还没有在南非世界杯获得上阵机会的卡里克同样遭到遭到脚踝伤势的困扰。　　卡里克和他的曼联队友鲁尼今天都只能在健身室中进行简单的锻炼，鲁尼在昨天击败斯洛文尼亚的比赛在下半场被换下，他的脚踝被踢伤，不过据英格兰阵中透露的消息显示，他应该能及时康复参加对德国的淘汰赛。 (本文来源：网易体育&作者：文礼)&&
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发表： 07:01:00 & &来源：
& &编辑：妖刀& &
国足积极备战
体育10月5日迪拜讯（特派记者赵宇）四名球员出现伤病？这对于正在迪拜备战的国足来讲并不是什么问题。郑智、任航、吉翔、邹正这四人虽然有伤在身，但都不是很严重，铁定不会缺席10月8日同卡塔尔队的关键战役。在这场事关出线的重要比赛当中，佩兰将派上现有球员的最强阵容。
四名球员的伤病都不算重
在国足过去两堂训练课中，郑智、任航、吉翔和邹正都因为伤病没有参加高强度的对抗训练。不过从今天开始，郑智、任航和吉翔就可以加入到球队的对抗训练阵容当中，这三个人都是在联赛和亚冠比赛中轻微受伤，过几天就基本上可以恢复。
和这三人相比，邹正的拉伤则相对严重一些，他是在恒大上一场亚冠比赛中受伤的。来到国家队后，邹正始终没有参加球队的对抗训练。哪怕球队进行赛前的抢圈、游戏，邹正也是在体能教练贾汉的带领下进行慢跑恢复。如果没有太大问题的话，邹正会在球队前往卡塔尔之前恢复过来，并且参加球队的对抗训练。
从国足目前的人员构成情况来看，这四人当中除了吉翔之外，基本上都是主力阵容的最佳人选。郑智在国足当中的地位不可撼动，任航也是佩兰比较喜欢的中后卫。在左后卫位置上，佩兰是过去两期集训才把邹正招过来的，但他在一系列比赛中表现可圈可点，也得到了佩兰的信任和认可，并且在国足同马尔代夫队世预赛比赛中首发出场。
邹正在10月8日同卡塔尔队比赛前复出是肯定的，但状态究竟如何，目前还没法下结论，佩兰肯定会选择状态最好的球员首发。在左后卫位置上，姜至鹏也是重要人选。在这样的情况下即便邹正无法参加刷卡之战，国足在这个位置上也不会为人员发愁。
张呈栋今日完成最后拼图
过去这两天，国足一直都是22人参加训练，唯独缺少目前效力于西甲巴列卡诺队的张呈栋。据记者了解，张呈栋将在今日正式与球队在迪拜会合，并且直接参加球队的对抗训练。
受到旅途以及西甲联赛赛程影响，张呈栋上一期集训时就比其他队员完了两天报到，他当时抵达深圳后直接前往训练场同球队会合。这一次比其他队友晚两天报到，还是因为西甲联赛赛程原因。
自从加盟巴列卡诺队之后，张呈栋经常可以进入球队的比赛名单，但却始终没有获得上场机会。对于他来讲，目前最缺少的就是比赛。虽然长时间没有打正式比赛，但佩兰对于张呈栋的个人能力还是比较认可的，再次将他招入国家队中。
前往迪拜跟球队会合对于张呈栋来说可以避免舟车劳顿，以及时差影响，迪拜比欧洲时间稍微早两个多小时，这完全可以忽略不计，张呈栋来到这里基本上不用改变自己的作息时间表。
上一场同马尔代夫队比赛，张呈栋替补登场，担任右后卫。在佩兰的战术体系当中，张呈栋一直都是右后卫重要人选。亚洲杯期间，他基本上都是主力。
不过由于很长时间没有打正式的联赛，因此张呈栋的状态究竟怎么样，佩兰恐怕还需要进一步观察。除了张呈栋之外，另外一名右后卫张琳芃最近状态火热，而且屡屡斩获进球，因此不排除佩兰让张琳芃首发出场担任右后卫的可能。
刷卡之战先保证不丢球
体育记者了解到的情况来看，“重视防守，先保证不丢球”将是佩兰刷卡战术的核心理念。
未来几天，国足教练组将会给队员们观看卡塔尔队的比赛录像剪辑，教练组会根据这些剪辑给队员们讲述卡塔尔队的优势和不足，让队员们做到心里有数。
体育记者了解到的情况来看，佩兰这场比赛会非常注重防守，他希望球队不要过早丢球，在稳住防守的前提下伺机反击，打对手一个措手不及。国足本场比赛不会急于进球，而是先稳扎稳打。
国足9月份两场世预赛对手相对较弱，因此采取的都是具有侵略性的踢法，两场比赛的后腰人选都是郑智+吴曦。如果佩兰真的在同卡塔尔队比赛当中采取先稳守策略，那么就不排除在后腰位置上派上蔡慧康的可能，毕竟在目前这支国家队中蔡慧康是第一防守型后腰。
可以肯定的是，佩兰在同卡塔尔队比赛时会派上现有球员的最强阵容，就像他自己说的那样：“我们这次集训所做的一切都是为了同卡塔尔队这场比赛。”如果不出意外，佩兰还有可能会在这样的比赛中安排一个4231阵型。
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C罗脚踝轻伤缺席皇马训练 最恨巴萨式背后伤人
来源：互联网
当地时间本周二，皇马在欧冠小组赛中客场2比2战平了尤文图斯。当地时间本周四，皇马进行了回国后的第一次训练。但在这次训练中，C罗却留在了健身房内。据《点球点》栏目透露，C罗是因为脚踝轻伤才错过训练的，他能否在本周末对阵皇家社会还是个未知数。在对阵尤文图斯之前，C罗的脚踝就有问题。为了不错过这场关键战役，C罗赛前特地在脚踝上绑了绷带。尤文图斯的球风非常彪悍，斑马球员们多次在比赛中踢到C罗受伤的脚踝。在比赛中C罗多次抚摸脚踝伤处，为了让伤处不那么疼痛，C罗甚至不得不在比赛中换了双更舒适的鞋。自从C罗加盟曼联开始，他就一直会在比赛中挨踢。当时C罗以假摔闻名，很多英超后卫扬言要踢断他的腿。C罗在加盟皇马之后渐渐不再假摔，但仍然是对方防守球员重点侵犯的对象。据《点球点》栏目透露，皇马和C罗都对CR7屡屡遭遇对方侵犯感到不满，C罗最反感的就是被对手从背后犯规，《点球点》特地将这种犯规称为“巴萨式”。在国家德比中，C罗的确两次被巴萨球员从背后飞铲。第一次发生在第14分钟，哈维从背后向C罗放铲。由于贝尔对准来球抡圆了就是一脚，马里恩科并没有吹罚哈维犯规，但C罗当时疼得在场上单脚跳了几下。第二次发生在第34分钟，当时C罗在本方中场右侧控球突破。失去防守位置的阿德里亚诺，从背后直接将C罗铲倒。C罗当即疼得满地打滚，阿德里亚诺也因此吃到了一张黄牌。
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