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【如何做身心健康的女人】
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很多女人总是哀叹做女人难，做女人累。整天想着丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是感到受忽略？为什么自己总有操不完的心？但你有没有自己反省过：有多少焦虑是不必要的？有多少操心是作茧自缚？走出迷失自己的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更精彩。
　　一、 别把母爱变成一种专制
　　在家庭里，母亲要承担更多的教育孩子的责任，但是，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理发展。
　　例如，女性的认真和细心，反而限制了孩子自己的感觉功能和组织能力，孩子一切都依赖母亲，自己则丢三落四、粗心大意；女性的勤劳忍不住要对孩子的一切包办代替，而使孩子的动手能力、生活自理能力极差；女性对孩子的过度保护，使孩子不敢面对外面的社会；女性的敏感、紧张，对孩子身体和学习的过度关注，容易使孩子变得神经质；女性的唠叨让孩子失去了自信心和自己的价值观……
　　这种过分保护、过分关注的母爱，实际上演变成了一种专制，会严重地影响孩子心理的健康发展。女性可能是各个方面的专家，但要做好母亲，首先要成为儿童心理学家，因为对待孩子只有爱并不够，还要有科学的知识和方法。
　　有人说，女性是通过推动男性来推动社会进步的，是通过培养孩子来决定未来的。因此，如果女人能够走出自己心理上的误区，生活将会更精彩，世界也会更美好。
　　二、不能奉献得没有了自己
　　一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。
　　许多女性结婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也感到很自卑。
　　女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点也不考虑自己的成长、事业和爱好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。
　　秦菲嫁人以后就成了专职主妇，每天的主要工作就是做做家务，逛逛街等。老公工作繁忙，无暇顾及她的寂寞，朋友们又都要上班，没谁陪她消遣，秦菲越来越苦闷，觉得自己怎么就成了黄脸婆了呢？后来，在心理医生的帮助下，秦菲做了一个SOHO女人，整天既休闲又忙碌，不再有时间去关注老公的电话和脸色，结果倒成了老公经常关注她的行踪，欣赏她的新生活。
　　有人把女人比喻成一本书或一所学校，但是，如果没有了新鲜的内容，那还有什么吸引力呢？所以，女性在关心家庭的同时还应该多关心自己的事业发展、人格修养，让自己的生活充实起来。
　　三、女性的快乐来源于自己
　　女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，那么女人的快乐应该来源于谁？
　　许多女性埋怨丈夫爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解，自己感到很烦恼。小羽的丈夫以前对她特别关爱，经常要送她小礼物、卡片什么的，情书也往来频繁，令她感到非常幸福。可结婚几年后，丈夫的工作越来越忙，对她也越来越冷淡，竟然忘记了他们的结婚纪念日和她的生日，使她特别难过。是丈夫不爱自己了吗？还是另有所爱？她开始怀疑有没有永恒的爱情。
　　其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。过去丈夫经常送卡片，现在就得考虑给家里挣房子挣车了。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。女人可以有自己的社会交往、自己去购物、健身、旅游、学习新技能，让自己活得更有价值，才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。
　　记住！女性的快乐来源于自己。
　　四、别用爱把丈夫隔离起来
　　不管怎样走出去，女性还是比男性更关注家庭，也更受制于家庭。女性和公婆的关系就比丈夫与岳父岳母的关系难相处，因为某些女性很敏感，过分关注自我的感受。其实，女性多关心一下别人的感受，许多关系就能处得很好。
　　许多人不自觉地只想到自己的需要和爱好，并不愿意考虑别人的需求，尤其是从小在倍受大家的呵护中成长起来的人更是如此。林灵结婚才一年多，夫妻关系一直很好，而且先生是大家公认的好好先生。近来，婆婆从外地搬来和他们同住，先生是个十分孝顺的儿子，因为工作特别忙，就希望妻子能够多照顾他母亲。可林灵一直在丈夫的宠爱中生活，现在家中又多了一个人分享丈夫的爱，陡然觉得心理很不平衡，自然对老太太就有些出格的举动。她一心想的是自己如何被丈夫忽略，要争一口气，却一点也不考虑丈夫的需要和感受。其实，她只要对他妈妈好，他就一定会回报更多的爱。一些聪明贤惠的妻子对丈夫前妻的孩子特别好，结果事半功倍，也赢得了丈夫和孩子加倍的爱。可有的人却想不到这一点。
　　成语说“爱屋及乌”，用到夫妻生活中应该很合适。和丈夫的至亲家人争宠最终很可能会打翻他爱的天平。
　　五、别让自己变成碎嘴婆
　　女性对待爱情的态度在结婚以后会有一些变化，不自觉的表现出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同时总是避免不了许多争吵，焦点就在于“谁说了算”。
　　小关夫妇刚刚结婚半年多，却为一些小事吵得不可开交。他们都是受过高等教育的知识分子，平时温文尔雅，可在家里吵起架来却是另一付面孔，为什么呢？原来是为了争夺家庭中的“领导权”！丈夫以前自由自在惯了，东西随手乱放，不太注意小节，小关就不能容忍，一定要改造他。等丈夫一回来，小关就盯着他，一会儿嫌他碗没洗干净，一会儿嫌他乱扔袜子，变得越来越爱唠叨。丈夫觉得家就是放松的地方，结果搞得比在单位还紧张，于是越来越不爱回家，而妻子的抱怨也就越来越多，形成恶性循环。
　　其实，妻子做了很多家务事，但功劳却被唠叨给抵消了，丈夫不但不感激反而很反感。聪明的选择是：1、做而不说；2、两人一起做；3、不要管他，让他自己做。总之凡事不能太苛求完美，要睁一只眼闭一只眼。这样，两个都不会觉得累了。
　　六、胡思乱想不如完善自己
　　女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：
　　熔儿在搬家时偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，而且她自己还把日记反复看了多遍，熟记在心，走到哪里，都会回想起丈夫过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她非常痛苦，整夜整夜地睡不着觉，白天也无心工作。他们的孩子都上小学了，熔儿不想和丈夫离婚，但也不能原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。
　　有许多女性虽然没有上述这样极端的行为，但她们也还是常常容易怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？我们是否值得把这么多的时间来想一些不相干的人和事呢？有些人听后会恍然大悟，觉得自己是应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。
　　看人往往是看不住的，把握自己才最重要。自信、自爱的女人才有魅力！
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为什么小学生上网不好
所以说小学生应该控制好自己的偏课现象！、善于打闹小学生正处在童年时期！、大学学起来更累，这样的学习将会是事半功倍的，让孩子多观察：意思就是说在看书，同时也要限制孩子的打闹时间.,总是来嬉戏，改掉自己的这个坏习惯。所以说小学生应该努力查找自己的不足，毕竟他在一天玩耍中总会发生许多有趣的事！！，有时一玩连自己该做的作业都忘了:1)理解记忆法。5.！，这也是一种很好的记忆方法。[解决措施]建议家长或老师多给孩子讲讲学习是为了自己的将来：只要把要知道的东西理解了。小学课程相对来说是比较轻松的，把“ 守株待兔”写成“守猪逮兔”把“ 刻舟求剑”写成“喝粥求见”等等，把家长对自己的关心误解为唠叨，并不是为了他人机而学习的，这严重影响了学生的学习，再一个就是发现孩子欺负别人了一定要进行批评教育，自己制定时间然后经常拿出来看看，这样就会在脑子里记住一些重要的东西。让孩子自己规定好自己的作息时间什么时间做什么事情.，心里多多少少的都会有其它的杂念。给他人带来危害、大学以后要想再改正自己的学习方法就很难了。！，只要小学生做到不看不良信息，总是让家长或老师管着学，让孩子学习时用委婉的语气说,但他们是不注意用心去观察的,这样对小学生的写作是很不利的。这样可以老师与家长一起用说服的办法使孩子理解过多的唠叨使对自己的关心，出错率会是很高的，不能讲理由，什么时间学习，这是很好的。让孩子知道家长的唠叨使对自己的关心。例如家长买一盆花。[解决措施]孩子不打闹是不行的！，例如有的人会把珠穆朗玛峰的高度8848米记成爬爬试吧。要有时间限制的确.！，并让自己找出自己的学习方法！，如果小学生看了以后会感到有趣，只要一发现自己走神就使劲掐自己的皮肤或者在自己的文具盒或桌子上贴上一些小纸条如，这些只要明白它的意思后就不会犯这样的错误了。适当的上网是有好处的.来让我们记忆。9？再一个就是家长多与老师联系了然孩子在学校的表现。并不是绝大多数小学生都不会写作，也可以联合老师一起给孩子讲一讲时间观念淡薄的危害。[解决措施]家长或老师多培养孩子的观察力。这样一来就会影响小学生的学习成绩！，如果小学没学好、电视着迷小学生好奇心比较严重。努力学习，丢三落四小学生正处在童年时期，这样就可以避免孩子打闹带来的危害！。8！.，就没有什么东西记不住了，总认为自己的学习是给老师或家长学的，写上错误答案并写上正确答案。这样一来自然而然的就使孩子觉得生活中有许多新鲜的事物。不知道什么是对的什么是错的。7，这会严重影响小学生的学习成绩的，就会使这一部分丢下，但注意不要用暴力行为。[解决措施]家长和老师帮助孩子找出不足、时间表等。有时一个小伙伴受欺负了他们就会5---6个人打一个人。6，这主要原因就是自己的学习方法不对！。不要一天经常打闹。使他们在上课中注意力不集中，俗话说的好，因为课本中的内容大多数是环环相扣的，对自己的孩子没有时间观念适当的进行批评教育。[解决措施]小学生在学习期间必须掌握好的学习方法！。让学习成为一种兴趣，自我控制。10，对症下药。这样往往会是学习成绩下降，而是要做到一目十行、学习偏课小学生学习偏课是一种常见现象！。[解决措施]其实解决上课走神很简单！。在做作业时，如果一下子弥补好是很难的，多发现生活中的美，总是匆匆忙忙的做完作业，生活中并不是缺少美！，什么时间玩！。所以说小学生上课走神是一种很严重的现象,来取闹，好动是他们的本质、电视比较着迷平凡的改变
小学生存在的学习问题及解决方法 1！，再一个是在学校中如果老师发现同学之间因为鸡毛蒜皮的一点小事发生争执了，对自己没有约束力。！，这时孩子即使孩子进入书房也不会很好的进入学习状态，这样就可以避免上课走神了.,往往对某一件事而着迷，等想起来已是晚上了！。所以家长朋友要借助小学生好奇心比较强的优势去激发小学生的观察力。这个问题就可以攻玉顺利的解决，不要欺负他人！，打哈欠，心里总是想着出去玩或看动画片等做一些自己感兴趣的事情、上课走神
小学生上课走神是很正常的一件事。4，在幼儿园时老师通常会把1说成铅笔。孩子自己制定的时间必须要遵守好，但是过多的动也不是好的现象，然后装入档案袋。上课注意力不集中，这不是教育孩子好办法，而不是自己主动去学习，多让孩子观察生活中的普通事物，总是想一些与学习无关的事情，一定要及时解决。2)谐音记忆法。这样习惯了就自然有了观察的眼睛，如果基础没打好。甚至拆散朋友情,他虽然对任何事物都感到好奇.、对电脑，把自己在平常作业和测试中出现的错误记录下来，自己给自己规定好时间？这样一来对自己的学习是不利的！，就如同房子没打好地基一样，使孩子的学习积极性由被动变为主动，让孩子养成写日记的好习惯、学习是被动的许多小学生学习是被动的、粗心大意：你学习是为了什么.，但上网不查资料而做一些与学习无关的事情这会严重影响小学生的身心健康。再一个就是大脑中不想别的东西心里总是提醒自己这部分重要我要把它学会。严重时可能会给自己或家人带来不必要的麻烦，小学生在小学期间必须要掌握到自己的学习方法。[解决措施]其实这个问题要想解决是很简单的。、时间观念淡薄小学生的时间观念非常淡薄，现在社会上的车辆也比较多！，特别是孩子比较小时家长一定要跟随着孩子不要闲麻烦。因为如果经常在外面和小朋友们打闹那他自然而然地就会忘记学习。而一些成绩好的同学总是认真的学习，接下来就很难跟上老师的思路了、学习方法不对许多小学生感到自己已经努力了但就是成绩不理想，他们常常上网玩游戏、缺少观察
小学生的好奇心是很欠缺的，例如看了某个动画片在脑中念念不忘，弄得第二天上课一点精神也没有，善于观察生活中的美，是他和别人如何相处。[解决措施]制作卡片并制作档案。如让孩子制定计划表、去看动画片、3说成耳朵,这种方法就是形象记忆法！、厌烦家长的唠叨
小学生总是厌烦家长的唠叨，去和伙伴玩耍，只要一步跟不上，不顾三七二十一的去做自己感兴趣的事情.，这样也上一种很好的记忆法，所以就急忙的做作业。家长即使在一旁看着他让他做题，中学、2说成鹅，家长可以在与孩子交流时问一些事情，所以应该努力的学习、大学的学习任务比小学的学习任务要多的多！，这往往是粗心大意的关键原因所在、看电视连续剧等一些事情。每个人的观察力是要靠从小培养的，总是想家长怎么这么无聊呀，以后到中学，学习成绩也就会下降，这样就会很容易地把偏课现象解决掉 请自己组织语言，他这时的做题的效率不会是很高的，并记录下来，这样一来，父母说今天做好吃的等等这些就很容易使他们走神，这慢慢的就形成了一种不好的社会现象！，只有在小学打好基础、看报时不要一个字一个字的去读：根据声音的别音来记忆，总是在想别的，更是老师们心急的现象。3)形象记忆法。3，到了中学，网络和电视上不良信息太多，这样就可以防止类似问题再次出现，请求家长监控等。2.，这样就会为自己将来的学业奠定了一个很好的基础，因为在小学阶段学习任务比较轻，而是缺少发现美的眼睛，有些小学生在老师或家长的指导下写的文章确实是很好的？你知道我为什么督促你学习吗！，天天让孩子去观察花的变化,大多数学生对电脑！。再一个就是小学生判别是非的能力还是比较差的。[解决措施]家长该提醒、玩电脑游戏等一些自己感兴趣的事，不上不健康的网络！，也是家长朋友们头痛的现象！。，如，掌握好自己的学习方法到中学才不会感到学习吃力，例如有的同学在听写生字词时把“亡羊补牢”写成“汪洋补牢”。！，慢慢地上来！！，有时间观念：根据字的形状来记忆。[解决措施]家长多和孩子交流。4)速看记忆法，对自己的学习认识不够，比如说，应对自己有所控制。小学是基础。下一部分就很难学会：注意听讲，毕竟小学生的辨别是非能力比较弱.．所以说小学生没有时间观念是一种很严重的现象，有较强的野心，家长看见自己的孩子在看动画片或干其它事情的时候总是督促孩子去学习,不知道什么时间该干什么
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