16岁有什么女孩长个子的方法法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-15 22:10 标签： 男生长个子的方法
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今年16岁，身高才162，有什么方法能帮助我快速长高？
病情描述：
今年我已经16岁，可是身高比同班同学要矮很多，请问有什么方法能让我快速长高并无副作用
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已回答5919条
医生建议：其实你才16岁，在身高上其实还是可以长高的，所以不要太过担心这个问题。平时多吃一些有蛋白质的食物，不要吃太多零食，饮食上要注意吸取钙，多运动，例如条跳高，打篮球，拉伸运动之类的都是可以的
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我现在16岁身高才一米五三 以后还会长吗?有什么办法
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当然还会，有许多人是后长的，没关系，要多做蹦跳的运动，比如打篮球，羽毛球等，也许会好一些。
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这个问题分两种情况讨论，如果你是男生，以后还有会长高的可能，如果你是女生过了这个年龄段身高增长不会太明显;男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。促进身高的食物含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。
应该会的，我也是20岁以后还长身体的，现在173厘米。如果你爸爸妈妈当中有一个比较矮的，你就多做运动，跑步，游泳都可以的。
我有一本秘书上面说：每天做20次跳跃动作！或者在单杠上做引体向上最好！18岁以下是有效的！同是多吸收点维生素，蛋白质和钙！我比你小一岁！
有的要看家庭基因，不过16岁是还会自然长高的
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出门在外也不愁16岁长个子的办法？有谁知道？_百度知道
16岁长个子的办法？有谁知道？
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我一妹妹有在吃安高乐，看着是蛮有用的，三个多月就长了7.8CM呢，你也可以试试看
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不要考虑药物，最好多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，骨头汤等食物，配合加强体育锻炼，争取全面发育，望采纳
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出门在外也不愁16岁求教有什么长个子的方法？_百度知道
16岁求教有什么长个子的方法？
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除了日常的饮食外，还可以每天早上喝一杯纯牛奶，也可以吃安高乐，对长高很有效的，我儿子就有在用这个，长了很多呢。
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重点是基因
父母不高很难长
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出门在外也不愁我16岁，男生，身高174，很矮，有什么方法再长高几厘米吗？_百度知道
我16岁，男生，身高174，很矮，有什么方法再长高几厘米吗？
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1.74你还想干什么?1.每天要吃好:多补充蛋白质,钙质.比如多吃鸡蛋,多喝牛奶 2.要多运动,我是这样计划的:每天早上打一会羽毛球,可以练习弹跳增加身高;下午做仰卧起坐,俯卧撑,下蹲各50个,可以锻炼肌肉.下午天气凉快些是可以去打1个小时篮球. 这样下来我估计可以长高不少的~
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哇~~~~~~~~~~好高呀~~~~~~~~你才16岁,还会继续长高的啦~!!!!!那么心急干嘛呢?西西~~~顺其自然啦!现在都这么高了,以后肯定不会很矮的,太高也不好啊!恩~不用太强求的啦!我个人觉得男生1米8几就够了,最好不要过185,恐怖的!恩?我是是女生啦!所以呢,建议不知道可不可行~
其实16岁174已经很高了，而且才16岁，还可以再长，喝牛奶加打篮球是非常好的长高方法，而且，女生最喜欢看男生打篮球了，超帅．还有，我们心理老师说，男生的身体发育到25－－28岁才会停止，不急啊．呵呵
看一下这个贴子吧！
【推荐】怎样才能长高？
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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂...
你16岁就长那么高你还想什么呀！有的人20了才170CM呀！没有事的你可能还会长的！
其实你的身高已经不错啦,要长高多运动,打篮球是最好的方法,再加强营养.
……不矮了啦～你还想长多高哇？先生～再高GF就够不到你了哇～
174还矮，想气死我！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
唉,知足吧,兄弟我166啊
我比你矮一大节呀我都二十三啦
还会长高的.
16就有174cm，算是可以拉！！以后几年，你还会长高的！！
你才多大哦？~16......小巴西.......还长乃.....
我19岁~~108KG ~~2.1M 秘籍 吃了睡
睡起来吃~装猪~~~
KAO,你还矮,
打篮球吧，既可以增高，还能吸引女生的眼球。
174还矮，知足吧！你又不去打篮球
打篮球，长得高
这个啊~~你发育了几年了??
已经算不矮了，怎么会说你自己矮呢？
不矮了，大哥
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