我没天下班回来睡觉醒了动不了时间不长就醒了该怎么

我每天晚上睡觉长时间睡不着,好不容易睡着了几个小时又醒了,一天头晕晕的,请问有什么好的方法可解决这_百度知道
我每天晚上睡觉长时间睡不着,好不容易睡着了几个小时又醒了,一天头晕晕的,请问有什么好的方法可解决这
请问有什么好的方法可解决这一难题我每天晚上睡觉长时间睡不着,一天头晕晕的,好不容易睡着了几个小时又醒了
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至诚心念阿弥陀佛圣号!然后每天终了回向!网上有怎样回向!
放轻松,睡觉前听听轻音乐。吃一些谷维素,维生素B1。建议吃一些中药。如天麻素片,灵芝片。望采纳。
亲,打字不容易,就采纳吧!
睡前可以喝一杯温牛奶,安神的,也可以选择一杯红酒,也是有助于睡眠的,希望今晚可以睡好
你这个问题是不是压力大
还好,真想好好睡一觉
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出门在外也不愁---04月11日 13:07百度拇指医生
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