治疗早泄训练方法的自我疗法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-19 05:44 标签： 早泄
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早泄的自我疗法 偷偷助男性恢复健康
来源：寻医问药网
编辑：浅月
发布时间：
几乎每一个男人都是爱面子的，不愿意将自己的弱点、缺陷、不足暴露在朋友、家人、陌生人的面前，希望维护自己的良好形象。因此不少出现了的男性朋友都更愿意采用自我疗法进行治疗，那么早泄的自我疗法有哪些呢?一起来看看权威专家的介绍吧。
1.减少性敏感性
应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
2.冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
3.牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的&水&字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处&水&字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。
站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
以上内容就是对&早泄的自我疗法&进行的介绍，上面的这些方法看似简单，但需要患者朋友长期坚持下来才能看到治疗的效果，另外对于疾病引起的早泄问题，还得到医院进行专业的治疗才行。
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发布时间： 15:14&&&来源：飞华健康网&&&编辑：kangdongxu&&&&&&
　　是发生在男身上一种病因不是很明确的疾病，其实大部分的发生都是因为男性的心理原因造成的，所以对于早泄的治疗，男性自我心理调节以及自我治疗至关重要。那么早泄的自我治疗方法有哪些呢？
　　1、心理疗法
　　患者对早泄一定要有一个平和的心态去面对，科学了解造成早泄的原因和解决办法，消除内心的自卑、焦虑情绪，对治疗、对生活保持一个乐观的态度。
　　2、饮食疗法
　　利用饮食来调理早泄是自行治疗早泄很重要的方法，男性早泄患者可以多留意吃一些壮阳补肾固精的食物，如：鸡蛋、韭菜、羊肉、狗肉、动物内脏、海虾等，这类食物含有较多的锌元素。锌不但可以提高人体自身免疫力，还是组成精液和雄性激素类的重要组成部分。
　　3、锻炼疗法
　　男性闲暇时可以学习一些按摩手法来自行治疗早泄，方法是：用一只手的指肚捏握住阴茎，对阴茎周围分布有性神经和血管的部分进行重点按摩，这样可以起到舒张血管、增加阴茎血液循环，促进阴茎的勃起。按摩阴茎的同时还可以刺激性神经兴奋，使得性神经对性信号的反应更加灵敏。但是这种锻炼疗法需要长期坚持才有一定的效果，短期效果不明显。
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早泄怎么办呢？早泄怎么自我调理呢？早泄怎么自我治疗呢？
早泄怎么办呢？早泄怎么自我调理呢？早泄怎么自我治疗呢？
提问者采纳
早泄按病情的程度可分为轻度、中度、重度早泄的表现：1、轻度早泄：轻度早泄的患者能能控制射精，但是性生活的时间一般是3-6分钟左右，随后就会发生射精。2、中度早泄：中度早泄的患者，控制射精的能力降低，有时候不能控制，而且性生活的时间一般在1-3分钟左右。3、重度早泄：重度早泄的患者情况最为严重，这类患者的性生活时间不到一分钟，有的患者可能一触碰到女性的身体就发生射精，而且重度早泄患者还可能会影响到男性的生育能力。男性早泄可有以下症状：　　1 、性交时间短(少于2分钟)：未接触或刚接触尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。　　2 、初期早泄：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、疲乏、记忆力减退等全身症状。　　3 、长时间早泄：长期伴有精神不振，心悸等。　　4 、久治不愈早泄：表现为口苦咽干，舌质红，苔黄，小便黄赤、滴沥、涩　　5 、器质性病变的早泄：伴有器质性病症，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性疾病。　　出现上述情况，应及时就医，以免延误病情。温馨提示：您的健康，是我们最大的成就。我以前也是青春期不注意，后来看了一个关于个人真实经历，s，o，u 下【房璞乾的雄风之路】现在我哪个方面很给力，30分钟保守。
提问者评价
非常的感谢。
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目前太多人有早泄了，也有很多就做过那个手术，
但是大部分都复发了，还有的就是变得更严重了，
就比如我，我前年就做过，后果很严重，
才做不到2个月，就复发了，后来还加重了，
后面是听说一定要多锻炼，多补身子，才慢慢的控制着，
但是也没有好，难受还是难受，只是发炎的次数少点，
没办法，只能到处在网上找方法，后面是看见了小王的一篇经历，
他是有很多年的早泄，然后他把自己的经历都写了下来了，
写的很心酸，因为我们是同类人，所以了解，后面才找了人家跟人家交流了很多，
目前我已经好好的，是人家帮的我，你真要解决这个问题的话还是跟他问问吧，很实在的一个人，你们说说也就了解了
小王ϘϘ：5256O9655
一般要缓解早泄的话，比如经常运动，多吃清淡的，
早泄怎么办呢？早泄怎么自我调理呢？早泄怎么自我治疗呢　　网 上 一 篇 文章（周.冬.林.早 .泄 的 自 我 救 赎）　　他 的 指 导 方法，，或者Ǭ: 84 55 543 O9 会帮到您的
还是阅读下经验吧DF/如黑米、黑芝麻、乌鸡、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。 饮食清淡,忌辛辣刺激食物；多食碱性食物，如：葡萄、茶叶、海带等；
平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜；
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出门在外也不愁做回真正的男人 早泄简便自我疗法
核心提示：一般男性30%均有早泄情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。
　　早泄的外治疗法有局部外洗、涂擦、熏洗、药袋、布兜、敷脐、灌肠等多种疗法，可以在家庭中进行自我治疗，有的疗效较好。
　　现分别介绍以下方法：
　　(1)药物涂擦疗法：取细辛、丁香各20g，浸泡于95%酒精100ml中，房事前30分钟内，以此药液涂擦龟头，临房时洗去，10次为1疗程。或用罂粟壳粉、诃子肉粉、煅龙骨粉各等份，房事前30分钟涂阴茎及龟头部(《中西医结合治疗难治疾病的良方妙法》)。
　　(2)药物熏洗疗法：取五倍子、金樱子、覆盆子各20g，水煎30分钟，乘热熏洗阴茎及龟头部，待水温不烫手时，将龟头浸泡于药液中，每晚1次，14次为1疗程。
　　(3)药袋疗法：将小茴香、檀香、丁香、白蒺藜、木香、香附各15g，芡实、金樱子、煅龙牡各20g，研细粉装入药袋，封口后佩于腰带、脐部、小腹丹田部。
　　(4)敷脐疗法：露蜂房、白芷各10g，共研细末，用醋调成面团状，临睡前敷脐上，外用纱布敷盖，以胶布固定，每日或隔日1次，3～5次为1疗程(《中西医结合治疗难治男科疾病的良方妙法》)。
　　(5)药物熏灸疗法：用艾炷或艾条温灸关元、中极、足三里、内关，针上加灸疗效更佳。
　　(6)药物灌肠疗法：甲珠、木香各10g，丹皮15g，当归、仙茅各20g，元胡、赤芍各25g，仙灵脾、桑螵蛸各30g，王不留行、枸杞、生牡蛎、生龙骨、生芡实各50g。共煎2遍，取药液200ml，每次用药液100ml，灌入直肠内，保留30分钟(《中西医结合治疗难治男科疾病的良方妙法》)。
（实习编辑：宋红英）
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代的男性本身就面临着来自各方的压力，面对早泄，又应当如何应对呢?

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