我开学初三，今年15岁，身高168cm，体重是77KG，要手淫，爸爸175cm，妈妈155cm，我可以长多高？_百度知道
我开学初三，今年15岁，身高168cm，体重是77KG，要手淫，爸爸175cm，妈妈155cm，我可以长多高？
我6年级毕业就165cm了，毕业出来快3年了，才168cm，是不是手淫影响了我？还有，穿互扁就壮脚憋协铂茅我是球迷，经常熬夜，这个是不是也影响了？我现在都快对身高失去信心了，我还能长吗？我喜欢打篮球，小学是篮球队的，现在也常常出去打，反正我经常运动，就是不长高，我还能长吗？跪求建议和答复
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身高肯定能长的，但是一定要把手淫给戒了，否则真的会长不高的，手淫太消耗你的精气神了，而且使你的内分泌系统不正常啊！还有一定要改掉熬夜的习惯，很多器官的生长都是在晚上，好好休息，注意身体，万恶淫为首啊！记住首先自慰就是危害身体健康的，不管你频繁与否，一定要知道手淫自慰这个东西太伤肾伤身体了，手淫会导致很多问题的，精神萎靡不振、多梦、烦扰、眼痛、疲倦、血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖。其中最显著的症状，就是健忘。还会导致阳痿早泄、损害性器官等等危害，先想办法把这个戒了，然后配合中医调理调理，还有多多锻炼身体！想办法赶紧戒了吧，为了你的人生和身体，有时间可以上戒1色1论1坛上去研究研究，可以帮助你戒除这个不好的习惯的，下面有一些办法和恢复身体的办法！你试试这里有一些小方法帮帮你，你可以试试用一些方法想办法戒掉啊1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 　　2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。　　3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。　　4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。　　5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。　　6． 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。　　7． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。并多看对身心有益的书，如励志类书籍及传统的各种经典。　　8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。 　　9． 做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。　　10． 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。　　11． 心理治疗法中有一种叫&厌恶疗法&。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。 　　12． 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。　　13． 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。　　14． 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。 　　15． 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。　　16． 睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。　　17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。　　18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。　　19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。 　　20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。相应的，在犯错之后，也要有一定的自我惩罚措施，不然难以让自己长记性。　　21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，穿互扁就壮脚憋协铂茅所以造成阴阳两虚。对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。所以，要求伤精的病人至少做到5点：
1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！必须要断掉手淫和无望无际的欲望啊，不然想要恢复精气神太难了，肾精失去的太多，透支的身体也太多了，所以您得多多积攒才能恢复你的元气啊！不过也不要太急了，一定要对自己有信心！好好恢复身体！有时间一定要去看看中医！平时多锻炼身体啊！身体一定会茁壮的成长的！
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万万不可手淫啊，首先说下手淫的危害吧，会导致面部猥琐，眼圈发黑，头发稀疏，无精打采，人际不和，运气不佳等等很多，导致肾方面失调，男孩手淫过多严重会导致前列腺炎，静脉曲所，女孩严重会导致子宫出血，甚至不孕不育，甚是可怕，为了父母，为了家庭也要好好爱惜保护自己，你若都不爱惜自己，又穿互扁就壮脚憋协铂茅何须别人爱护你？认识到手淫的危害后，就要禁止手淫，当邪淫来时，可以转移注意力，听歌或者运动，要不净观，想想自己手淫除了一时之乐还有什么，要爱惜时间，爱惜青春，加油吧，当事业有成的时候回头看看自己是多么的后悔，推荐百度戒色吧，那里有很多一样的病人，看看他们的状况，多多学习，最后还是希望你家庭幸福，万事如意，纯手打，望采纳
你太不自信了，我父母身高都在160左右，我现在高三都175了，而且我的生活习惯非常的糟糕，缺少运动，经常熬夜到两三点，至于手淫，我恐怕有5年多的手淫史洛，基本一直都是一天一次。但是我经常喝牛奶、吃鸡蛋、吃苹果可能也有很大的关系，所以你首先要自信啦！其次也要戒掉手淫，这样178左右是不会有问题的。
牛奶我是晚上睡觉前一袋，早上起床一袋，鸡蛋不常吃，自从戴了牙套水果都接近1年多没动过了
要多吃水果啊！营养均衡才有利长高！你可以选择吃维生素片。
按正常身高来说，你小学毕业165，初中毕业185.但你只长了 3 CM，肯定有问题的。手淫影响不大，一周2次就够了，多了伤身。熬夜是大忌，人长身体的时候就是在夜间，你不好好睡觉。你叫它怎么给你长高。高中3年还有希望高，生活作息规律，饮食健康，晚上裸睡，打球运动，就好了
那你觉得是什么问题导致的？
熬夜，和个人身体素质，有的人随随便便就能高，有的人注定高不起，基因啊。
过度手淫对身体是有一定的害处的，但是适度的手淫对身高并不构成影响。身高主要和遗传和个人基因有关。一般男生在高一、高二时还会缓慢增长一些，因人而异。
我和你的差情况不多 但我不喜欢运动 比较胖 现在已经开始戒SY
不知道还能不能长高点
谁给点建议
最全的长高密集
如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、
环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女
童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。
为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、
蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的...
是这样的，以后少熬夜，还有可能是发育晚，看看医生吧。
我觉得我发育不晚啊，我5年级就长阴毛了，4年级-5年级长了12cm，5年级-6年级长了10cm，上6年级的时候身高是162cm，我觉得我发育得比同学都快，腋毛也长了，阴毛都很密了，腿毛也密，胸毛也有了一点了，还有肚脐眼周围也长了毛了
可能哦 还是要适量 凡事都要适可而止
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出门在外也不愁我都18岁了,可我身高才150CM我要怎么样才能长高_百度知道
我都18岁了,可我身高才150CM我要怎么样才能长高
我应该怎么做或吃什么药才能长高.所以我现在长不高,就营养不良妈妈说我在她肚子里时
保证睡眠，注意休息简单的方法是，有规律的运动:合理的膳食
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如何长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会...
吃药没用 只会对身体有害多吃点含钙量高的东西吧，多运动，打篮球和跑步比较好，少踢点足球还有，身高跟你爸妈的身高有关
你吗的 长1米7怎么了！！ 不够？？我长1米6我还 不担心呢！！身高能当饭吃？？有时间多学学习吧！！！
怎们谁啊,对我来说,你能高的
这都是干吗`.
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出门在外也不愁我男15岁了,身高才157CM,妈妈才150CM 父亲才160CM ,我妹都151CM ,就我是不长 我还有可能长吗?怎么办?_百度知道
我男15岁了,身高才157CM,妈妈才150CM 父亲才160CM ,我妹都151CM ,就我是不长 我还有可能长吗?怎么办?
我妹才10岁
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补充好营养，你的骨骼还没有发育完，做运动，应该差不多多吃些饭
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多运动不挑食就能长高。遗传只占大约30%因素
女孩一般在这几年长的都比男孩子快
等你17.8的时候就该长了
不要老是我在家里，多出去和同学运动，生活规律点，而且你这个年龄升高变化最快了，也许没几个月就165了！
你好，这个问题是可以的，虽然18岁以后骨头成长度和开豁已关闭（极限是28岁才不能长），但只要多做运动，把筋骨软化，然后尽量做多一点跳跃类运动骨络就可以继续成长，但会比较缓慢需要持之以恒才能成功
现在给你一些详细一点的条例，如果能坚持的话，半年按着这样做就可以长高5~10cm了，
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
加油，坚持就是胜利！楼主，祝你长高成功...
骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢...
身高确实跟父母有很大的遗传，但是后天也很关键，先天改变不了，你还小，一定要保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、...
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出门在外也不愁我想问啦！我15岁了，身高比较矮，167cm，我这书为什么我妈妈说你可以找一下身高体重机，你就可以_百度知道
我想问啦！我15岁了，身高比较矮，167cm，我这书为什么我妈妈说你可以找一下身高体重机，你就可以
我这书为什么我妈妈说你可以找一下身高体重机我想问啦！我15岁了，我不想量身高，我才167，然後，你就可以量了，一个健身中心，可我量了以後，居然会有失落的感觉是怎么了，我说！我这年纪，因为，我居然会有一种失望的感觉，心情也不好，我知道没有身高机以後，可是後来知道没有，基本都要170了，不高啊，167cm，身高比较矮
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我13岁，才147呢，楼主别担心，167也不错了啊
你13岁，我几岁啊，我当时才150
你只比我大两岁，成年以后还可以长呢，170是肯定到的
谢谢啦！只是本来不想量身高，结果没有很失望，可是怕量了哭出来，我之前，就哭过。
没必要这么自卑的，你看我那么矮天天被人鄙视，还是懒得理他们，在中国平常人里已经算高的了
你被鄙视，为什么，他们鄙视你，你就。。。 。
他们鄙视我矮啊，还有我是说你在中国平常人里算高的了
我只是平均而已啦！你男的女的。
女生，正常啦！毕竟你是女的，所以很正常，我男的，所以算很矮。
不知道为什么
6跟7的数字本来就不一样。
谢谢安慰啦难得这么高也不算矮了，我亲戚平均身高稍微高几厘米吧，也没到170呢还有你现在没成年，还可以长，能长到170呢
谢谢啦！我家人说，小学，国中，不高，高中就会抽不知道准不准，我就相信吧！我只是实话实说，我觉得女生不高的话感觉还满可爱的。
毕竟你是女生，我男的还不到170，不过我就相信我家人，哈！
别在意身高啦，管他呢，自然规律啦
只能多做运动长高了。
表示除了体育课跑，从来不运动
可以打篮球或游泳掉单杠了。
不喜欢不会
没关系，我真的好郁闷，我都没有175,180我也没抽烟，有人150...是因为抽烟
对了，你147嘛，我跟你站在一起是不是你会感觉我很矮。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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别担心，我班里有个同学上高二才开始长高，现在很短时间内长得很高
为什么用繁体字
我只会打简体，可是打出来是繁体，设定的啦！哈哈哈！我是有点郁闷，只是没有身高机更郁闷，唉~。
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够好了15岁就想到170不着急多做运动 喝牛奶可定会长高的
谢谢啦！只是，我怕别人知道我多高，因为会自卑，呵呵呵，可是发现没有可以量又很失望，为什么
不至于啦 男的都长的很快的趁着年龄不大多运动运动。我就是运动才长高 我女的也十五岁170 你也加油
谢谢啦!你是女生那算高的了诶，那你也加油了。
但我看到比我高的女生，会自卑，要怎么克服啊？谢谢!
你是不是想鄙视那些人矮的
你觉得我有可能吗？你看我就知道了，之前被一个网上的人骂残废耶
你的身高很珍爱，就不要纠结了
我只是想量一下身高，我穿鞋好想才170不知道缺不缺。
不要困惑了，我高中才160不到，
高三过后我就175了。
那我就这样想好了，我一定可以180吧！哈哈！
嗯，给分把
给你175分。
不知说你什么好我十五岁才一米55
你是男生还是女生，我是男生，没有啦！只是我看到身高机会怕，怕大家知道我多高，可是发现没这机器很失望啦！
你台湾的？
是因为我用繁体字吗？那是打出来才这样的，我设定打出来繁体，但我不会打繁体真的。
我15时才159！现在19还不是有176！你多做跳跃运动，180没问题。
你本来就是会高的那种
那你是那个国家的。
中国，CHINA。
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