欢迎订阅 中国移动用户短信cqsjb至。 上 手机登录
背包斜挎着最好 隔几分钟换肩背 包带尽量宽又短
　　背着沉甸甸书包上学的孩子，拎着满满一购物袋菜的老人，挎着又大又重背包的时髦女性……不少人都深受背包所害。美国一项新调查发现，背包过重对身体不同部位造成伤痛的几率分别为：脖子57%、手臂20%、后背53%和肩膀84%。通常容易引起脊柱弯曲、驼背、头痛、关节炎、上背和颈部肌肉拉伤、手臂麻木刺痛等。美国《预防》杂志最新载文，刊出专家推荐的一些防止背包伤痛的具体措施。
　　1．斜挎背包。大包可以斜挎（图一），包带尽量短些，以防背包摆动。美国纽约脊椎护理专家马休?库宁哈姆博士表示，斜挎背包可使身体承载更大重量，腰部压力相对减轻。尽量用肩膀背包，不要用手肘拎包，否则不仅会对肩颈造成压力，还会造成手肘血液流通不畅，最伤身体。另外，将一个大包分成两个小包背（图二），也可以防止肘部及背部伤痛。
　　2．收缩小腹。美国匹兹堡整形外科专家旺达?赖特博士表示，背包时要收紧腹肌（图三），中心稍微前移，双肩自然下垂。
　　3．经常换肩。美国脊椎指压治疗师斯科特?鲍切博士表示，总用一边肩膀背包会导致肌肉受力过大，造成永久性损伤。因此，每几分钟应该换肩，左右交替，轮流背包（图四）。
　　4．背带要宽。背包带太细，压力会更大，背包带宽度至少应为5厘米。最好选择材质轻（如尼龙或布包）、金属配件少的小型背包。
　　赖特博士表示，感觉身体肌肉紧绷、背包劳累时可以进行以下锻炼，放松身体，同时增强肌肉，防止肌肉劳损。
　　1．转动脖子。头部按照顺时针方向慢慢转动5―10圈，然后再逆时针转动5―10圈。
　　2．拉伸颈脖。站立，将右手从脑后伸至左耳附近，轻轻将头部拉向右肩，10秒后换另一侧重复做。
　　3．拉力带训练。左脚踩住拉力带，右脚后退成弓步。右手握住拉力带，慢慢向后拉，肘部贴近肋骨。保持片刻，然后恢复原位。做12―15次，然后换另一侧，重复相同动作。
　　4．转动肩部。站直身体，双肩下压。按照顺时针方向转动肩部10次，再按照逆时针方向，重复相同动作。
　　5．双臂拉力训练。将拉力带的中间固定在门上，双手分别握住其两端手柄，举过头顶，肘部下拉至身体两侧。保持片刻，然后双手上举回位，重复动作12―15次。▲
　　（陈宗伦）
感谢您阅读：
虚假新闻投诉致电　更多
[责任编辑：
· · · · · · ·
· · · · · · ·
· · · · · · ·
· · · · · · ·
新闻热搜词
来源：360新闻
扫二维码关注华龙网官方微信
版权声明：
联系方式：重庆华龙网集团有限公司 咨询电话：
①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
Copyright & , All Rights Reserved.
华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像　（最佳浏览环境：分辨率以上，浏览器版本IE8以上）
地址：重庆市北部新区青枫北路18号凤凰座A栋7楼
邮编：401121
广告招商：023- 传真：023-
经营许可证编号：渝B2-
信息网络传播视听节目许可证号：2208266
互联网出版许可证号：新出网证（渝）字002号当前位置：&>&
生殖器包皮最里面有极小的水疱的东西，请问是不是性病
&时间： 07:57:56编辑：踏血无痕来源：踏血无痕条目网欢迎您。
内容主要提及到:
生殖器包皮最里面有极小的水疱的东西，请问是不是性病
7月1日前一晚，我有过不洁性行为，结束后我努力 洗了生殖器，并用自来水猛冲了它，当时感到麻木了。在7月14日前无异状，直到15日上午，我察觉到有一点尿不尽的感觉，大约1个小时上次厕所，但可以忍住。15日晚上，朋友拖我喝酒，大概喝了5瓶啤酒，直到凌晨4点才睡觉，16日早晨起床，发现很尿涨，上完厕所后发现生殖器包皮最里面有极小的水疱的东西。
心急如焚！你好：
你的情况很有可能属于是：生殖器疱疹
生殖器疱疹是由II型疱疹病毒感染所致。它通过性接触传播，是一种性病。
本病多见于青年人，大多在感染后３～７天发病。早期症状有局部瘙痒、灼热痛，
并在女子的外阴、大小阴唇、阴道粘膜、宫颈等处，以及男性的阴茎上出现大小不
等的水疱。水疱破溃后形成浅表溃疡，约７～１０天左右干燥形成结痂。同时还有
全身不适、低热，头痛和腹股沟淋巴结肿大。后期病毒可侵犯尿道、膀胱，出现尿
频、尿痛，甚至尿潴留。
病因：病原体是单纯疱疹病毒（HSV）
临床表现：（一）原发性生殖器疱疹开始局部发红、灼热及轻痒，迅速变为米粒大小红色丘疹，并很快变成水疱几天后，形成溃烂、溃疡、结痂，有疼痛，可有局部淋巴结肿大，。]发病前可有发热、全身不适、头痛，。男性好发于龟头、冠沟、尿道口或阴唇、阴道、宫金颈。发生于肛周时，可出现直肠疼痛，便秘、排脓和里急后重、肛周水疱及溃疡。（二）复发性生殖器疱疹全身症状轻，病程短，原发感染后60%复发，一般1-4月复发，一年内复发4-6次。
治疗：目前无特效疗法。进行局部、全身抗病毒、抗炎治疗，增强免疫力。
建议你最好去正规的大医院进行详细的检查，千万不要在小的门诊和医院，这样为了谋取暴利，会使你造成经济上的负担的，还会耽误你的病情。|||你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“生殖器疱疹”的问题。
生殖器疱疹(genitalherpes)是主要由单纯疱疹病毒II(HSVII)引起的性传播病。在西方国家其发病率仅次于淋病和非淋菌性尿道炎，在我国亦为常见性传播病之一。本病发病率高，可通过胎盘及产道感染新生儿，导致流产及新生儿死亡，与宫颈癌的发生也有关，危害较大，又无特效疗法，已受到人们的重视。
　　生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染所引起。单纯疱疹病毒分为两型即HSV-1和HSV-2。HSV-1通过呼吸道、皮肤和粘膜密切接触传染，主要引起口唇、咽、眼及皮肤感染，少数(约10％)亦可引起生殖器感染。HSV-2则是生殖器疱疹的主要病原体(90％)，存在于皮肤和粘膜损害的渗出液、精液、前列腺分泌液、宫颈、阴道分泌液中，主要通过性交传染，引起原发性生殖器疱疹。原发性生殖器疱疹消退后，残存的病毒经周围神经沿神经轴长期潜存于骶神经节，当机体抵抗力降低或某些激发因素如发热、受凉、感染、月经、胃肠功能紊乱、创伤等作用下，可使体内潜伏的病毒激活而复发。人类是疱疹病毒的唯一宿主，离开人体则病毒不能生存，紫外线、乙醚及一般消毒剂均可使之灭活
2）临床表现
　　感染后平均约4--5日，外阴患部先有灼热感，旋即发生成群丘疹，可为一簇或多簇，继之形成水疱。数日后演变为脓疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛，最后结痂自愈，病程约2--3周。皮损多发于男性的包皮、龟头、冠状沟和阴茎等处，偶见于尿道口;女性则多见于大小阴唇、阴蒂、阴阜、子宫颈等处，亦见于尿道口。原发性生殖器疱疹，往往伴有全身不适，低热、头痛等全身症状，局部淋已结肿大。本病常复发，复发性生殖器疱疹较原发者轻，损害小，往往无全身症状。男性同性恋可出现肛门直肠HSV-2感染，其发病率仅次于淋球菌所致的肛门直肠炎，临床表现为肛门直肠疼痛、便秘、分泌物增加和里急后重，肛周可有疱疹性溃疡，乙状结肠镜检常见直肠下段粘膜充血、出血和小溃疡。
　　根据外阴部成群水疱、局部灼热感、有复发史、病程较短等典型特点，诊断不难。对某些不典型损害可进行实验室诊断，常用的实验室诊断方法有①细胞学诊断：取病损基底处细胞作涂片用瑞特姬姆萨或帕氏(Papanicolaou)染色，寻找大的多核巨细胞和多核巨细胞核内嗜酸包涵体有助于诊断。②疱疹病毒的细胞学检查：取细胞作涂片，加荧光标记的HSV-1及HSV-2型单克隆抗体，荧光显微镜下查到多核巨细胞内发苹果绿色荧光的病毒包涵体可作出诊断。③疱疹病毒组织培养：用人胚成纤维细胞、人羊膜细胞、肾细胞等作病毒分离培养，用免疫荧光法进行鉴定，可以确认，但操作复杂，费用昂贵。④电镜检查：有确诊价值但不易普及。⑤疱疹病毒的血清学诊断：检测HSV特异性抗体，在诊断上实用价值不大。
生殖器疱疹是误诊率较高的疾病。有很多患者仅仅有一点轻度的包皮龟头炎，即被某些别有用心的所谓医生们诊断为生殖器疱疹。有一些小门诊部受金钱的驱使，常常误导患者。下面介绍几个需要鉴别诊断的疾病。
　　1.龟头包皮炎--初起潮红、糜烂，但很少出现水疱。可有渗液，包皮水肿不能上翻，有时有脓性分泌物。依据不同的病因可分为外伤性龟头炎、接触性龟头炎、感染性龟头炎、念珠菌性龟头炎、阿米巴性龟头炎、滴虫性龟头炎、浆细胞性龟头炎等。
　　2.硬下疳--为硬性溃疡，边缘整齐。详见梅毒。
　　3.淋病--也可发生龟头包皮炎，但主要表现为急性化脓性尿道炎。
　　4.固定红斑性药疹--常常由于口服磺胺类药物或止痛类药物引起。发生于阴部，有红肿，常破溃，糜烂，也有复发，要仔细地询问病史。
4）治疗　　
　　对于生殖器疱疹的治疗，目前还有很多问题没有解决，治疗还不能彻底清除病毒，也不能阻止疾病的复发。治疗的目的主要是缓解症状，减轻工业疼痛，缩短病程及防止继发感染等。
　　目前治疗分一般性治疗、抗病毒治疗及中医中药治疗，这些治疗都是必要的。一般性治疗事实上是对症治疗，而抗病毒治疗是对因治疗，中医中药治疗多通过辨证施治，标本兼治，有效地阻止复发。
　　1.一般疗法
　　①主要是保持局部清洁、干燥及疱壁完整。可每天用等渗生理盐水清洗，疼痛者可口服止痛药，给予精神安慰。
　　②并发细菌感染者，可外用抗生素药膏。
　　③局部疼痛明显者，可用5%盐酸利多卡因软膏或口服止痛药。
　　④精神安慰，说明复发的原因和如何治疗及处理。
　　⑤女性复发性生殖器疱疹须作妇科检查以除外子宫颈癌。
　　2.抗病毒药治疗
　　①无环鸟苷(阿昔洛伟片)--被认为是目前最有效的抗HSV药物。病情严重者可静脉给药，剂量为每公斤体重5毫克，每8小时1次，共5--7天。一般病人可口服，每次200毫克，每日4--5次，共7--10天。严重者可静脉滴注，外用无环鸟苷软膏擦患处。
　　②三氮唑核苷--是一种鸟嘌呤核苷的类似物，有抗DNA和RNA病毒的作用，每天服800毫克，共10天，能减轻疼痛和缩短病程。
　　③免疫刺激剂--口服左旋咪唑有一定的疗效，但有报告效果不太肯定，体外发现干扰素对HSV有抑制作用，临床治疗作用尚在研究中。
　　三、干忧素100万单位天肌肉注射，连续治疗7--10天。聚肌胞(诱生剂)一次20毫克肌注，第周两次。2--4周为一疗程。　　
　　3.中医中药治疗
　　中医认为，其病性早期属热证、实证，为湿热、毒火阻滞肝脉;后期则伴有肝肾不足。治疗主要是根据症状、体征，结合舌脉，一般将本病分为三型，即湿热下注、毒热蕴结、肾气不足，分别给予不同的治疗方法：
　　①属于湿热下注证的生殖器疱疹，常见生殖器部位水疱成簇，周边有红晕，或有糜烂，有轻痒，可见小便黄赤，口苦，口渴，舌红苔黄腻，脉弦滑。这是由于素日喜肥甘厚味，辛辣之品，或嗜烟酒，损伤脾胃，脾失健运，水湿内蕴，郁而化热，湿热之邪下注肝经所致。湿热蕴积于下焦，注于阴部，发为生殖器疱疹。治疗法则宜清热除湿，方药常以龙胆泻肝汤加减：龙胆草10克，山栀克，黄芩克，柴胡克，车前子(包)克，生地克，当归克，木通克，生甘草克。方中龙胆草清泻肝经湿热;山栀、黄芩、柴胡配合龙胆草清肝利胆;车前子、木通清热利湿;生地、当归凉血活血;生甘草调和诸药。水疱大、糜烂渗液者，加生苡仁30克，茵陈克;大便秘结者，加生大黄6克(后下)。现有中成药龙胆泻肝丸,每次6--8克,每日3次,温开水送服。
　　②属于毒热蕴结证的生殖器疱疹，见阴部疱疹大而红，局部肿胀，疼痛明显，腹股沟淋巴结肿大，或有低热，排尿困难，舌红绛，脉滑数。这是由于不洁性交，外染淫毒，毒热结聚阴部，蕴结于局部皮肤粘膜所致。治疗法则宜清热解毒，常以方药为清毒神圣汤加减：金银花30克，天花粉30克，蒲公英30克，当归15克，生甘草10克，板蓝根30克。方中金银花清热解毒为主药;天花粉排毒驱腐;蒲公英、板蓝根配合主药加强治疗作用;当归、生甘草养血活血，调和诸药。如小便黄赤，排尿疼痛困难者，加马鞭草15克，天葵子10克，淡竹叶10克;淋巴结肿大疼痛者，加地丁30克，夏枯草10克。
　　③属于肾气不足证的生殖器疱疹，常见于复发性阴部疱疹，疱疹干涸较小，无自觉症状，但经常复发。这是由于肾气不足，淫毒之邪未尽所致。肾开窍于前后二阴，或由于房劳过度，或由于湿热、淫毒久稽，耗伤肾阴;日久阴损及阳，也可造成肾阳不足。肾阴肾阳是人体最宝贵的物质，统帅着人体全身的阴阳，当肾阴肾阳受损后，人体阴阳就会失调，疾病就容易复发。由于肾气不足故多伴有腰膝酸软，浑身乏力。阴虚者，则多有五心烦热，失眠多梦，遗精早泄，舌红少苔，脉象细数。肾阳不足者，则多有手足不温，少腹拘急，舌淡苔薄，脉象沉细。治疗法则以补肾为主，佐以解毒除湿。常用方药为六味地黄丸加减：生熟地各10克，山药15克，山萸肉10克，枸杞子10克，茯苓15克，泽泻10克，丹皮10克，板蓝根10克。
　　方中生熟地滋补肾阴;山药、山萸肉、枸杞子滋补肝脾肾三阴;茯苓、泽泻、丹皮乃补中有泻;板蓝根清泻余毒。如阴虚火旺者，加女贞子10克，知母10克;肾阳不足者，加制附片10克，肉桂10克，仙灵脾10克。
　　阴虚内热，表现：殖器疱疹，反复发作，日久不愈，渗液较少。伴咽干唇燥，五心烦热。舌红绛，苔花剥，脉细数。可用中成药：①知柏地黄丸，每次9克，每日2次，空腹时温开水送服。②大补阴丸，每次9克，每日2--3次，淡盐汤或温开水送服。
　　4.事实证明，常用的一些中药外洗方或外治方，可以减轻生殖器疱疹的疼痛和症状，内治和外治结合起来可提高疗效。以下是常用的中药外洗方和外治方：
　　①马齿苋30克，野菊花30克，黄柏30克，煎汤约200毫升外洗，每日2次，每次洗敷15分钟。
　　②木贼草30克，板蓝根30克，煎汤约200毫升外洗，每日2次，每次30分钟。
　　③芒硝100克，兑入沸水300毫升，待凉后外洗患部。
　　④取鲜半边莲适量，洗净后捣如泥，敷于患处，盖上纱布，每日换药1--2次。
　　5.家庭自疗：
　　①半枝莲适量,捣烂敷于患处,每日2次。
　　②马齿苋适量,捣成茸状,外敷患处,每日换药1次。
　　③新鲜无花果叶数片,洗净捣烂,加食醋适量,调匀成稀泥状,敷于患处,干则更换。
　　④生大黄、黄连、黄柏各30克,乳香、没药各15克。共研为细末,用时以麻油调成糊状,涂于疮面上,每日1次。　　
　　5）专家建议：对于生殖器疱疹的患者，必要的忌口是防止复发的必要条件。如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，所以，患病后一定不要饮酒。多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。
　　有一些食疗方有助于生殖器疱疹的康复
　　1.薏仁粥(《本草纲目》)
　　取薏苡仁60克。加水适量，煮粥，加入白糖适量食用，每日1次。
　　用于阴部疱疹缓解期，具有健脾利湿、清热解毒之效，长期应用可减少复发。
　　2.苦瓜饮(《中草药》)
　　用鲜苦瓜适量。绞汁1杯，开水冲服。
　　本饮具有清热解毒利湿之功，可用于阴部疱疹中医辨证属于毒热夹湿者。
　　6）对生殖器疱疹的护理首先要预防它的感染，特别是夏天，气温高，出汗多，加上局部的搔抓，很容易出现局部的感染，每天用清水清洗生殖器部位是必要的。当出现局部的感染后，要及时用消毒水清洗局部。常用3％硼酸水200毫升外洗患部，也可用黄连素1片研末加入200毫升沸开水中，待凉后清洗患部。
　　其次，避免局部的搔抓，不可用刺激性太强的药品?疾『笮枳⒁庠し栏忻啊⒆帕埂⒗屠郏约跎俑捶Ｖ瘟破诩浣渴隆！　?
　　7）预防生殖器疱疹
　　1.避免与发作期生殖器疱疹病人性接触，避孕套不能完全防止病毒的传播。
　　2.早期妊娠妇女患生殖器疱疹最好中止妊娠，晚期妊娠感染HSV者宜做剖腹产。
　　3.保持局部卫生清洁。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。踏血无痕
生殖器包皮最里面有极小的水疱的东西，请问是不是性病
7月1日前一晚，我有过不洁性行为，结束后我努力 洗了生殖器，并用自来水猛冲了它，当时感到麻木了。在7月14日前无异状，直到15日上午，我察觉到有一点尿不尽的感觉，大约1个小时上次厕所，但可以忍住。15日晚上，朋友拖我喝酒，大概喝了5瓶啤酒，直到凌晨4点才睡觉，16日早晨起床，发现很尿涨，上完厕所后发现生殖器包皮最里面有极小的水疱的东西。
请问我是不是得了性病，是哪种性病，请各位医生帮助我解答，求求你们，我很害怕，人都快崩溃了！！！！
&●患者性别：男●患者年龄：24●详细病情及咨询目的：治病●本次发病及持续的时间：●目前一般情况：●病史：曾有乙肝●以往的诊断和治疗经过及效果：还没有去诊断和治疗第一次问题补充：现在心里特别地紧张啊！
万一得了性病怎么办？
是不是以后很难断根啊？？
治疗早期性病的费用一般是多少？
请各位回答我啊！
万分感谢！！！！！！！！！！
本网站（）刊载的所有内容，包括文字、图片、音频、视频、软件、程序、以及网页版式设计等均在网上搜集。
访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律的规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。
本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。
下一篇: 上一篇:
已有人评论　相关内容阅读
新闻评论（共有
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明条目网同意其观点或证实其描述。
免责声明：
1、凡本网注明“来源：***（非条目网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多的信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
010203040506070809010
　当地时间9月3日，“蛟龙”号在位于西北太平洋中国大洋矿...
据《印度报业托拉斯》9月3日报道，第4艘F-22P级护卫舰“PN...
近日，“海鸥300”轻型水陆两栖飞机在荆门漳河机场成功实现...
0000000000
3428260000000
? 2030中国掌握高速新构型旋翼飞行器核心技术
? 重型直升机 中国正突破大型旋翼设计制造技术
? AC352国际合作：中国总师折服傲慢外国专家
? 周国臣解读AC312C 承载挑战机遇迈向民机市场
? 绝影8高速直升机在研可执行战场侦察攻击任务
? 中国八一飞行表演队载誉归国 创下多项纪录
Copyright& By
All Rights Reserved