做瘦小腹 睡前 仰卧起坐坐时下去小腹会咯噔一声,每次都这样,是怎么回事?

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为什么我做仰卧起坐时腹部会很痛??
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用户还关注我做仰卧起坐半个月肚子下去了但是肚子硬,怎么回事还能继续做么,还是休息二天继续做
来自于:浙江|
提问时间: 14:39:58|
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病情描述:
我做仰卧起坐半个月肚子下去了但是肚子硬,怎么回事还能继续做么,还是休息二天继续做
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医师/住院医师
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继续努力做吧,这是因为你的肚子的脂肪减少肌肉变多了,所以肚子硬,不用休息只要身体没有别的不适就继续锻炼。
主管检验师
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病情分析:
你好,根据你情况,建议你继续坚持做仰卧起坐,如果停几天在做会产生疼痛等症状。
指导意见:
肚子硬可能是肌肉增多的原因,应该没事的!坚持吧!!
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
您好,做仰卧起坐会消除腹部脂肪,锻炼腹肌,腹肌块形成了,就会发硬,这是正常的。如果你在这个时候停止锻炼,那就会前功尽弃,腹部脂肪还会恢复到以前的样子。如果你想具有男子汉的阳刚之气,就应该继续锻炼。
指导意见:
如果你想具有男子汉的阳刚之气,就应该继续锻炼。
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