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162cm腿长98cm体重88斤这样的身材还行吗?
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用户还关注15岁女孩三餐具体应该吃多少啊？越具体越好，谢谢_百度知道
15岁女孩三餐具体应该吃多少啊？越具体越好，谢谢
我有更好的答案
吃到九成饱吧，每天至少一个鸡蛋，和部分肉食
具体的呢？
早饭300g左右吧，中饭1000g，晚饭700g左右吧
要具体吃什么?
晚饭怎么那么多啊？
晚虽说要少吃，还是应该吃一些，毕竟你只有15
晚上吃面会不会胖啊？
早饭，可以吃点豆制品，蛋糕类，鸡蛋，部分水果吧。不是说全要吃，可以每天吃一种
不锈钢的碗
自己煮的没关系，方便面嘛，倒也不会长胖，但还是对身体不好
中饭，和晚饭其实差不多，要吃点肉，鱼，虾，吃肉的话，不要只挑瘦的，不吃肥的
蔬菜类的，粗纤维的，如芹菜。一个礼拜吃两次
平常吃些其他类的蔬菜，菠菜啊，青菜。花青素含量高的也尽量多吃点，比如紫甘蓝，米苋类
再加点水果，一天吃到两种就可以了，也不需要很挑剔。
这样营养比较全面，对于你这个年龄的发育也比较好
我总觉得我一吃东西，浑身就痒痒的，感觉就会胖
现在晚上都不敢吃东西了
这个可以属于是神经症，轻微的心理疾病。你对自己有点心理暗示啊
以后尝试不要想太多，觉得有点饿就吃点东西，你现在这个年龄应该是胖不起来的。要想保持体型等到18岁读大学之后再说
我刚才吃了三个饼子
什么类型的?蒸煮的还是煎炸的？
有什么馅料?
饼干的那种
控制不住，太好吃了
哦哦，饼干累的这个点可以吃一些，控制的问题还是自己考虑，晚上吃就是注意不能吃太饱饱，其基本不要紧
就是江西茶饼
哦，这类东西，油用的不多，吃三个差不多。不要紧
你吃过的？
我吃了五个
我看了简介，大概知道是什么东西
晚上吃的话，小口，能多吃几口，虽量不多，但咀嚼可以有效缓解馋的这种心理状态
我一口气吃了五个
要长胖的节奏啊
虽说稍微多了点，下次注意就好
前几天饿的都吃回来了吧
别老想着长胖，减肥什么的，人对于自己控制体重有一套负责的机制，这个平衡不是吃一两个饼能随便打破的
我吃了五个耶
减肥真的好难啊
减肥确实非常难，一般讲的管住嘴，迈开腿，对体重的影响几乎没有。但其实不管体重来讲，一个人只要没有重大，及隐藏的疾病。不应该太关心体重，因为每个人的体重多少跟自己的生活习惯有关，如果要改变体重，很可能会有问题。
我明天不会变胖吧
你是女生？
哈哈哈，放心吧，明天不会变胖的
很可惜不是哦~
我吃了五个，我自己都不敢相信
怎么办啊！
饿的时候确实会这样
心放平啦，别老想着这些。
以后注意点就好
我好在乎的
我吃的蛮少的
晚上都不怎么吃
太关心体重也不行啊，平常适当运动，注意饮食合理，营养基本够就行啦
你身高体重多少?
158cm，98斤
是不是胖了？
我还想减到92
差不多，不胖，以后会长高的，你这个身高最多控制在95，不能再少了
你多大啊？
意思是我还要再减3斤？
对了，明天会不会长胖一斤啊？
那还好，我的意思是最多减3斤
有男朋友吗？
明天会不会长胖？
哦哦，那还好，放心吧
你睡一晚上都能减肥
什么意思啊？
晚上睡觉通过呼吸能够减轻人的体重。但也别睡太多
我是说刚才吃那么多，明天会不会长胖一斤？
早上起来再排泄，都是减轻重量啊，但这些是自然的，别去人为控制
欧阳娜娜，你知道吧？他好瘦啊，关键是他还吃那么多
为啥不会啊？
你懂的好多啊
如果你每天晚上吃这么多，一个月之后胖2，3斤倒有可能
每个人不一样，吃多不胖人多半是肠胃有点小问题，吸收不好
我有胃窦炎
但这两个月没痛了
我想应该是好了
那你岂不是会有消化不良?
哦哦，这样
那还是要注意点，平常早饭要是可以，喝点热粥
我早上吃一碗八宝粥，不放大米，就放各种豆，和一个鸡蛋，一杯白开水，中午是一碗米饭，一些肉，很多菜，
晚上可不可以不吃啊？
晚上还是吃一点吧，水果，蔬菜什么的，米饭，面食就不要吃了
晚上这样吃减肥吗？
我不能保证会减肥，但不会增肥
那这也太少了吧
我以前早上中午都比现在吃的多，晚上还要吃一大碗面，也没胖
晚上菜，肉，水果可以多吃点，
而且还要吃零食
我主要是大腿粗
以前那是年龄小，没必要
大腿粗比较麻烦，几乎减不下来
就是上学期的事
自从得了胃病，就吃少了
嗯嗯，现在稍微好点了，还是要注意
嗯，可是好像减肥，又怕身体熬不住
嗯嗯，减肥还是后面再考虑吧，现在先考虑身体
保持住就可以了
那我晚上吃啥好呢？
哎呀，刚才吃了那么多，我好担心啊
晚上还是要吃一点，不要吃多，不用担心
为啥每天都吃这么多，一个月才长2.3斤呢？
你还要长身体啊，现在读书费脑力，这些都会减体重的
我给你说实话吧，以前我也很瘦，可是上了初一，就天天买饼干吃，每天都要吃10几包，放学后也要吃学校门口的油炸食品，烧烤那些，一学期，我就长到了106，得了胃病之后才慢慢瘦下来的
我好久都没长高了
哦哦，那是之前的生活习惯不太好
现在吃东西会不会不得竖着长，只会横着长啊？
晒晒太阳，运动一下，就能长高了
好久都没长高了
胃部功能还在逐渐恢复，慢慢来
那些明星都好瘦啊
体育课只要不是生理期就运动运动，平常在家早上起来也可以拉拉韧带
我都有强迫症了
天天吃东西，还得算热量
哎，那是靠身体赚钱的，别跟她们比
这样活着太累了
可是我控制不了
谁让我懂这些了么
慢慢来吧，你现在还小，有些时候心理控制能力不强
还有，我一看到肉肉就烦
就觉得好恶心
哦?自己的？
你这个身高体重，赘肉应该不多啊
还是不好，我希望自己很瘦
太瘦也不好，生个病会变得很虚弱
我宁愿那样
吃饱为止，别撑死就行。
具体的呢？
不知道你胃容量
不是火星来的吧？
是你本人问的吗？
你之前是怎么过来的
我之前没想那么多，该吃就吃该喝就喝，现在非常非常怕胖，我现在还会关注食物的热量
我总觉得我一吃东西，浑身就痒痒的，感觉就会胖
饥饿时，就会觉得要变瘦
你现在什么样发来看看
什么都没有健康重要！
我也知道啊
可是就是怕吃饭
你现在是发育的关键时期，
15岁你发育的怎样？
158cm,98斤
看起来应该有少女的味道了吧？
最明显的胸部发育的正常了，其他就不会有什么！
欧阳娜娜好高，又瘦，还能吃，羡慕啊
人不一样的
你有男朋友了吧？
我喜欢柔感的女生
我17刚分手
还在读书吧？
你不读书了吗？
是这个年龄
你认识王俊凯吧
我是他学妹
你们那初中没有谈恋爱的
你不知道tfboys？
但是我不得
都说自己没谈恋爱
我在家也不敢说
我真的没谈过
想象过恋爱的感觉吗？
我不会谈的
你是好孩子
那感觉真好
不要说我诱惑你啊！
你觉得杨颖好看吗？
问你点隐私，你15岁了是女生，晚上睡不着时有性冲动吗？我是男生，14岁就想了！
结婚的女人，就不漂亮了，她是黄小明的
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出门在外也不愁　　如题！到底是哪种算身材好！现在的筒子们到底喜欢哪种身材！
楼主发言：14次 发图：
　　这还用说，肯定是168那个啊　　
　　必须168　　
　　晕，明显168 102的好　　
　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙
　　这还用问?
　　当然168啦　　
80斤就瘦的可怕了绝对平胸
当然两个胸都不丰满就是了
女人不要一度追求瘦
关键是健康
　　我一姐们169吧 体重总归是在51 52左右 那身材比例 腰细腿细 靠
　　168的啊!这还用问!?　　
　　@帷幔彼岸1199 4楼
14:38:49　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙　　-----------------------------　　+1
　　168呗　　
　　废话这是 就算168胖到120j我也要选那个 身高第一身材第二　　
　　168　　
　　168　　
　　先不论颜。　　看胸。看腿。。　　呵呵153。比例再好也是小短腿
　　又来了又来了 整天身高身高身高体重体重体重 胸胸胸 大长腿大长腿大长腿
　　168，102，你得看有没有运动，紧的肉和松的肉差很多。我有个朋友166，105，那个细腰细腿，健身爱好者～　　
　　168　　
　　168 102好呀　　
　　我是来看会有人选153的吗?
　　当然168　　
　　168，102斤根本就不胖啊 我168体重100上下 腰围一尺八　　
　　168，102　　
　　@帷幔彼岸1199 4楼
14:38　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙　　-----------------------------　　我是前面那个，真是又高又壮！什么都要让矮个子，最反感坐最后那排　　
80太瘦小了。我虽然喜欢萌妹子，但那真是太小只了。168
102也不太喜欢。喜欢158到163
4之间的。。。。　　
　　@在海里飘啊飘 20楼
14:55　　168，102，你得看有没有运动，紧的肉和松的肉差很多。我有个朋友166，105，那个细腰细腿，健身爱好者～　　-----------------------------　　我168102感觉很壮　　
　　都过瘦
　　必须168　　
　　@青春无敌大丸子
14:48:36　　我一姐们169吧 体重总归是在51 52左右 那身材比例 腰细腿细 靠　　-----------------------------　　重点楼主太懒吃完就喜欢躺着 本身下身就多肉一点 现在全堆在肚子上了　　
　　这还需要问？　　
　　哭死了~~o(&_&)o ~~　　我156 有110斤 　　最近一直在减肥 不然好怕嫁不出去啊
　　那还用说吗肯定168 102的好 身高不能长 胖瘦可以变　　
　　我男的。当然168
　　@在海里飘啊飘
14:55:41　　168，102，你得看有没有运动，紧的肉和松的肉差很多。我有个朋友166，105，那个细腰细腿，健身爱好者～ 　　-----------------------------　　就是我比较懒 喜欢躺着　　
　　我是前者。　　健身房的教练一直琢磨怎么给我增重来着～　　至于153，呵呵。　　
　　前者… 　　
　　在图的左边有个穿蓝短裤的小小的楼主 因为盆骨比较宽所以导致屁股大大腿上部比较粗 然后小时候跑步小腿也是明显的一块 穿长裤的时候衣服没遮住屁股被老妈嫌弃到死 说屁股太大腿太粗太难看 一点都不知道掩盖自己的缺点 真的这么救不了了么　　
　　必须168
　　肯定是168啊　　PS 楼上一群阴阳怪气的人通过身高来找优越感
　　@gllucye
15:22:08　　在图的左边有个穿蓝短裤的小小的楼主 因为盆骨比较宽所以导致屁股大大腿上部比较粗 然后小时候跑步小腿也是明显的一块 穿长裤的时候衣服没遮住屁股被老妈嫌弃到死 说屁股太大腿太粗太难看 一点都不知道掩...　　-----------------------　　湖北省博物馆！！！
　　其实我想说168。102很胖吗？？？一点也不胖好吗，现实总算瘦了啊　　
　　168 102 如果体型比例好的话
是完美的身材好么
我163 100的闺蜜 体型比例还不错的
穿衣服已经很空荡荡了 也没有丝毫肥肉
　　你们为何还认真的在做比较啊
真的不是开玩笑吗
　　这是能放一起比的节奏？？？168的好身材哭了　　
115斤应该也会很合适。。我98斤 平胸一个。。　　
　　１６８，１０２，不是很瘦吗？这为什么还有可比性？不明白
　　@帷幔彼岸1199
14:38　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙　　-----------------------------　　@兔子同学的树洞 28楼
15:03:11　　我是前面那个，真是又高又壮！什么都要让矮个子，最反感坐最后那排　　-----------------------------　　额。。我也是168啊，战队一直在中间，上课也在中间做~168现在感觉是普遍身高吧~~没觉得多高~
　　我就前面那个，从来没人说我身材好除了我妈。　　
　　@gllucye 42楼
15:22:08　　在图的左边有个穿蓝短裤的小小的楼主 因为盆骨比较宽所以导致屁股大大腿上部比较粗 然后小时候跑步小腿也是明显的一块 穿长裤的时候衣服没遮住屁股被老妈嫌弃到死 说屁股太大腿太粗太难看 一点都不知道掩盖自己的缺点 真的这么救不了了么　　　　-----------------------------　　这明明是很不错的比例,难道是我比较猥琐...........
　　你能这么问当然你就是有优势那个，不如差距再拉大些找到无限优越感，或者确实有可比性，35岁168 好，还是25岁160好，这样才会有选后者的　　
　　都挺瘦的，但是完全没有可比性啊，153没比就输了，虽然我也是153那档的，呜呜呜呜呜....哭会去　　
　　这还用问。。。必然168　　
　　@这儿的天很蓝
17:08:03　　你能这么问当然你就是有优势那个，不如差距再拉大些找到无限优越感，或者确实有可比性，35岁168 好，还是25岁160好，这样才会有选后者的 　　-----------------------------　　我是168的那个 但是由于一直以来我妈都没说过我好 一直说我胖所以一直很想瘦想很瘦 再来男票有个ex是153的那种 心里就一直不平衡　　
　　@庭院里的猫猫
16:12:48　　@gllucye
15:22:08 　　在图的左边有个穿蓝短裤的小小的楼主 因为盆骨比较宽所以导致屁股大大腿上部比较粗 然后小时候跑步小腿也是明显的一块 穿长裤的时候衣服没遮住屁股被老妈嫌弃到死 　　-----------------------------　　好眼力呢　　
　　@美堂爱春天 46楼
16:16　　其实我想说168。102很胖吗？？？一点也不胖好吗，现实总算瘦了啊　　-----------------------------　　要看怎么长的，如果肉都挤上边了，会很壮　　
　　@生长痛 52楼
16:54　　@帷幔彼岸1199
14:38　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙　　-----------------------------　　@兔子同学的树洞 28楼
15:03:11　　我是前面那个，真是又高又壮！什么都要让矮个子，最反感坐最后那排　　-----------------------------　　额。。我也是168啊，战队一直在中间，上课也在中间做~168现在感觉是普遍身高吧~~没觉得多高~　　-----------------------------　　南方人　　
　　身高168体重102太瘦了
　　168可以变成153的体重，153难道还能变成168的高度吗？明显没有可比性嘛，其实，最关键还是得看脸
　　@帷幔彼岸1199
14:38　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙　　-----------------------------　　@兔子同学的树洞 28楼
15:03:11　　我是前面那个，真是又高又壮！什么都要让矮个子，最反感坐最后那排　　-----------------------------　　168，102，还又高又装？你是没骨头是吧
　　我刚好就168 102左右，瘦，是真瘦　　
　　当然168的
　　倒霉的ex都没你就躺枪了，女人何苦为难女人　　
　　是月薪一万好还是一K好？
　　何必对矮个子满满的恶意，个子高矮又不是自己能决定的。矮个子也想长高啊。　　
　　173，116是什么样的身材　　
　　肯定168　　
　　@哈迪斯-27 17:59:02　　173，116是什么样的身材 　　-----------------------------　　要看人的 我姐174 115 但她骨架大所以看起来就很大只　　
　　@生长痛
16:54　　@帷幔彼岸1199
14:38　　我刚好是后面那个。。。好想去撞墙　　-----------------------------　　@兔子同学的树洞
15:03:11　　我是前面那个，真是又高又壮！什么都要让矮个子，最反感坐最后那排　　-----------------------------　　额。。我也是168啊，战队一直在中间，上课也在中间做~168现在感觉是普遍身高吧~~没觉得多高~　　-----------------------------　　@兔子同学的树洞 62楼
17:39:13　　南方人　　-----------------------------　　怪不得，我们山东这边感觉女生都很高了。168的女神很少，因为女神标配170起码。。。。。。
　　我爱153。我的世界里面的女神就是153
给我180我也不换　　
　　不明白为什么发这样的帖子，正常人都选168啊。。。我好奇的是楼主为什么会有这样的问题　　
　　不认识的当然选168这个。不过感觉女朋友这种事不可能单纯就看身高和体吧，还有性格，年龄，长相啥的吧。
　　看比例　　
　　@gllucye
18:09:00　　@哈迪斯-27 17:59:02 　　173，116是什么样的身材 　　----------------------------- 　　要看人的 我姐174 115 但她骨架大所以看起来就很大只 　　—————————————————　　果然是美人在骨不在皮　　
　　我是男生。。选168那个。。。女生153太矮了。。相当于男生163！
　　@采薇巧言
18:22:24　　不明白为什么发这样的帖子，正常人都选168啊。。。我好奇的是楼主为什么会有这样的问题 　　-----------------------------　　就是心里一直跟153的争着　　
　　前者，后者应该是平胸吧　　
　　@c0conutmilk
15:02:30　　153 哪来的的身材　　-----------------------　　+1
　　这还用问！！
　　153的跟你有仇啊！你高过你的日子，矮过矮的日子，别拉着153找存在感
　　…看谁胸大。回答完毕。　　
　　168啊　　
　　@萬事屋老闆娘 2楼
14:37:07　　必须168　　-----------------------------　　+10086
　　哪个胸大哪个好。。。。　　
　　必须168，个子高穿衣服更有范点
　　这个问题就跟＂到底是北大好还是蓝翔好＂一样一样的，找优越感也不用这样吧，150的妹子上辈子欠你们的啊
　　@采薇巧言
18:22:00　　不明白为什么发这样的帖子，正常人都选168啊。。。我好奇的是楼主为什么会有这样的问题　　—————————————————　　没看到吗，楼主168，在找优越感呗，楼主不要说我妒忌你168，我也有165，而且在南方，就是纯觉得你开这贴无聊加无自信。　　
　　168 102会很壮???　　这个体重如果你是大骨架那就是皮包骨了，如果是小骨架那也是比较匀称的，怎么可能壮？　　楼主把自己的体重至少说轻了10斤，不然跟壮不会有关系　　
　　怎么都这么瘦
如果是后面的身高 前面的体重呢　　
　　胖了可以减肥，矮了拉不长的，果断68的
　　@萌萌鞑苹果
14:44:00　　153 80斤就瘦的可怕了绝对平胸 我见过的 但是168 102就还好 当然两个胸都不丰满就是了 女人不要一度追求瘦 关键是健康　　—————————————————　　瘦不一定没胸，，，胸大是遗传的　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规15岁女生 158cm 98斤 要怎么减肥？家长管的紧，不允许节食（但可以适当少吃）。也不许用减肥药_百度知道
15岁女生 158cm 98斤 要怎么减肥？家长管的紧，不允许节食（但可以适当少吃）。也不许用减肥药
我从上往下面看，拿出5分来，脸上两侧的肉好难看，脸上痘痘也很多 我该怎么办555各位有经验的哥哥姐姐们我只有8分。鼻子上还有黑头，笑起来吃饭前肚子不是很大，手臂也不细不笑还好，小腿也很粗。大腿内侧肉堆起来，就像个球，吃饱后肚子上的肉，看在我诚心的分上
提问者采纳
对啊，我也是学生 但比你大千万别吃减肥药 月经都会不来的！就戒掉零食 甜点啥的 然后每餐都吃 但都吃个6，7份饱就行你现在在长身体 不敢节食 要不也不长个子了只要控制就好 现在吃都是长在身高上 没事的腿上的肉肉就给你说个最简单的睡觉前把腿放到墙上 就是90度 20分钟坚持就会好手臂就是经常甩甩就好啦其实鼻子上的黑头没什么的 现在你好号学习以后都能去掉的每天晚上把脸好好清洁
黑头是因为空气的灰尘进到大毛孔中了以后等你长大了 化妆了 就用卸妆油就能洗出来···千万别买鼻贴 那会把毛孔越拉越大其实现在就别担心这些 高考完再好好的美起来到时候姐姐在告诉你些方法吧～现在就一心学习 只要控制就行···
提问者评价
谢谢姐姐！！
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其他7条回答
千万别减什么肥的，以后的身体绝对魔鬼。你只要平常保持一定量的运动15岁 出现这这种情况就很正常-------发育阶段的正常现象
那你看看我的方法吧 姐姐：我跟你差不多 我十二岁我早上和中午照吃但是起床我会先喝蜂蜜水和黑咖喝了黑咖整个胃口都小了（呵呵）但是我是过午不食等晚上饿了我就吃点黄瓜或西红柿生吃
一个周后大概瘦了4j很不错你觉得呢
咳咳……我应该叫你姐姐……今年我13，这个假期10多天左右，我瘦了10斤……早餐时一定要吃饱。【补充能量，但是高热量的还是少吃，最好不要吃】午餐吃半饱，多吃蔬菜，少吃肉类，米饭最好也要少吃点。晚餐可以不吃，也可以像我一样，吃一个苹果或生黄瓜。但如果你实在坚持不了，可以吃1或2分饱在睡觉前4个小时，什么也不要吃，这样不容易让脂肪堆积起来。黑头嘛，我也有，但一定不能去挤它，会越挤越多的，早上用温水轻轻的洗洗脸，但洗完后觉对不要用毛巾擦脸，不然你的毛孔会变大，皮肤也会变粗糙的，最好是用纸巾擦。痘痘嘛，这个我帮不了你，因为我脸上从来没长过痘痘。这就是我的方法，最后祝你有个美美的身材和美美的脸蛋~
15岁在发育阶段，体重是会长得比较快，在你的年龄，我差不多162，95斤左右，也不胖啊，现在我高二了，身高有167，体重也涨到107了，但不胖啊，这个年龄段，还会长身高呢，不要担心，体重增加了，说不定还是应为你长高了
...98斤还要减？你少吃点东西就行了，多喝水，多运动，少吃零食
每天喝普洱茶 每天作运动
【最经典】少吃多动。饭少吃，吃了后去到处逛逛..
去淘宝买！！左旋肉碱
无任何副作用，有很多牌子的
说了牌子就是打广告了
反正澳氏减肥网绝对是骗人的！！
等待您来回答
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