老婆每天晚上都要凌晨才睡早上12点左右起床连续了一个月

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-07 13:01 标签： 每天晚上喝红酒的好处
每天晚上12点钟入睡早晨3点钟就醒来再也不能入睡
每天晚上12点钟入睡早晨3点钟就醒来再也不能入睡
基本信息：女&&47岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有10多天出现每天晚上12点钟入睡早晨3点钟就醒来再也不能入睡
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建议： 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情烦躁，食欲下降，常腹泻，明显变瘦，渐感体力不足。长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉，难以坚持工作。前来心理专科接受治疗，每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作。例如：某大学生，心情沉重，郁闷，对周围事物没有兴趣，对生活感到失望，对前途丧失信心，感受不到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适，疲乏无力，没有食欲，严重失眠，记忆力减退，学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊，后转到心理专科诊治，经一个月的治疗后，消除抑郁，情绪稳定，睡眠良好，记忆力恢复，学习成绩上升。
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
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疾病百科　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡...　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：全身 心理常用药品： 疾病自测：
焦虑性失眠症根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症。①发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。②表现为全夜时醒时睡。③发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。这些患者的异相睡眠都少，并易诱发脑电的唤醒反应。从脑电图分析波看，他们的睡眠时间总是比主诉的为多，失眠的后果并不严重，长期失眠者有时精神萎靡，可用药物治疗纠正。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。
广东省中医院&&&内科
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生刚放假，反应不过来，还是晚上12点多才睡，早上十点起床，晚上想睡就是睡不着，早上也弄得不吃饭了，怎_百度知道
刚放假，反应不过来，还是晚上12点多才睡，早上十点起床，晚上想睡就是睡不着，早上也弄得不吃饭了，怎
刚放假反应晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点才睡早十点起床晚想睡睡着早弄吃饭调整晚难入睡办
提问者采纳
喝牛奶看些剧情太强东西像说电视剧等
能帮你就好了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
午候健身 高强度点 累 自想睡觉 睡觉前洗热水澡喝杯热牛奶
晚饭1～2小时后，适当运动一下，比如快走，羽毛球等都可以，做到有些微汗，这样有利于早点入睡，坚持一周左右就能有效。不妨试试？
一样的打打游戏放松放松睡前喝纯牛奶
睡得太晚你能怨谁
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出门在外也不愁?12??8???????
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我每天晚上12点左右才睡，早上6点醒来，但却不觉得累，反而一整天都很有精神，为什么？
我有更好的答案
每身体情况要觉累没事我睡眠少
不同人不同状况，但是正常来说应该十点睡然后六点起来，这是最适合人体的睡眠，像你那种很多名人都有这种情况，利用起来还是挺好的，只要自己心态放端正那就没问题的了，不要怀疑说有什么问题，一切都是正常的
这不很好嘛，哪有什么问题，我也是这样啊，11点睡5点起，白天也很精神
说明你的生物钟是6点钟醒，好多人都是这样：晚上不管几点睡（当然 前几天通宵什么的除外）第二天早晨总是一到点就睡不着了，自然醒当然不累啦，一整天很有精神是因为6个小时左右并不算睡得少，能供人体正常休息。
因为你的生物钟已经习惯了！
如果是真的那很好，5X0 ,好想要个小baby ，我和你的，不管男baby还是女baby,wo ai
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出门在外也不愁最近没上学在家里睡觉都是十二点以后。然后早上睡一上午，天天起床都头疼。昨天晚上十点多才吃饭，吃完饭_百度知道
最近没上学在家里睡觉都是十二点以后。然后早上睡一上午，天天起床都头疼。昨天晚上十点多才吃饭，吃完饭
近没家睡觉都十二点早睡午起床都疼昨晚十点才吃饭吃完饭睡结胃舒服睡着两点才睡今睡午才起床晕反胃舒服我该办吃才能调节精神振作起
睡今晚十点半前睡早晨八点前起床作息调整啥药用吃
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