Sleep Cycle alarm clock 这款 App 的使用体验怎么样？
美区10268份平均5星的评分看着我很心动啊，似乎是个神器的感觉，请使用过的人谈谈体验吧~ 官网：
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能写的不多，我只能说 App Store 里的应用描述真的是如实描述。Sleep Cycle 是个好应用。购买之前我也不相信一个 app 能有这么大作用，没想到仅仅用 iPhone 上的加速计，就能那么准确测量睡眠活动。无痛起床，真的是无痛。在浅睡眠阶段醒来的好处，不光是起床容易，而且能让你在起床后的一段时间里保证大脑高效率运转。我在另外一个问题里写过：另外，Sleep Cycle 还支持数据导出到 CSV 表格和 RunKeeper。一个 RunKeeper 帐号，把我的吃喝拉撒睡全管了：）至于 Sleep Cycle 是否适合两人及以上同床的使用场景，在「」这个问题下有讨论。
Sleep Cycle 這個軟件我從2011年11月使用至今了。中間有過中斷，記錄在案的睡眠次數是256次。中間那些中斷是我去嘗試了其他的一些鬧鐘，最後總是會回到 Sleep Cycle 因為它確實很好用。早晨被叫醒時幾乎沒有不適感，同樣是鬧鐘，iPhone自帶的鬧鐘總是把我從睡夢中生拽起來。假設早上6點的鬧鐘時間，Sleep Cycle的默認鬧醒時間是早晨5點40至6點之間，只要你進入淺睡眠狀態就把你喚醒。iPhone自帶鬧鐘是準時在6點響起。
这里有详细的测评
我没有关机睡觉的习惯，所以用的时候也没有带着“辐射伤脑”的恐惧。最大改观是把你睡眠的时间数据化，几个深度睡眠周期，入睡平均时间都看得出来。让我对自己的睡眠有了一个重新认识，我之前以为自己是那种倒下沾了枕头就睡的类型，对着数据看发现我每天进入沉睡状态很缓慢，用时很长，并且用时和就寝时间成正比，越晚睡我越难睡着，也不知道是上床了之后七想八想还是怎么滴。这个APP的原理据说是放床上能感应到你辗转反侧，你一点点的动静都证明你没睡得很沉。之前我睡不着喜欢静静躺着吧，用了app之后反而翻身得更欢脱，故意要证明“哎我没睡着啊你记录得清楚一些”再就是那个起床时间，原理上说在理想区间内系统自动识别最佳起床时间，可是吧我每次都觉得我没睡醒。
仅用了5天，但是很规律的发现了半夜3点左右由深度睡眠转到浅睡眠的原因是因为感到变热，同时醒来的还有邻居和楼上，我能听到他们的动静。
忽略了一个问题，床太硬，测不准，出来的结果总是动作太少！！
只适合单身青年使用。另外要一直开着机器的屏幕，不知道对屏幕的寿命会不会有损害
非常非常好非常好，唤醒的时间真的是浅睡的时候，非常舒服。这货还支持runkeeper，XD。另外sleep cycle+moves+cardiograph现在基本成为我的个人生理数据记录仪了。
晚睡族群，常规睡觉时间2-4点，起床时间以听不听的到闹钟为准，当然要上班最好7点半能起。sleep cycle 1块以后本着1块钱你买不了吃亏也买不了上当的精神入的，简直神器，达到了我本来想买智能手环无痛叫早的效果，成功省了998- -而且睡不到6个小时白天也完全不会困，感觉1块钱让我年轻了5岁- -现在还是1块哦，有需要的快去买- -
用了十多天感受，以下一般附上截图，因为可能泄露信息，故匿名。我的答案是不怎么好用，个人不满意。本来我也差不多是查看了很多大家的答案才入手这个app的，之前用过大名鼎鼎的Runtastic家的sleep better，广告太多，被我抛弃了，而且由于只记录床震动不记录声音，所以在众多本来不太准的睡眠apps中准确性想必更加不如，不过好处就是可以不必开着app就可以记录睡眠。后来就换了pillow ，界面真心好看，同步到HealthKit分两段，一段是在床上的时间，一段是睡觉时间，可以方便查看用了多久才睡着。问题是只能查看昨晚睡眠记录，想要查看之前的睡眠记录或者记录下来的梦话的话需要付费，30元。于是我就买了sleep cycle 这是正常情况的趋势图，睡七八小时就是百分之七十左右。这是正常情况的趋势图，睡七八小时就是百分之七十左右。我一般是快睡了把app 开了睡觉，这次和女友聊了很久，结果几乎全部都是深度睡眠了。我一般是快睡了把app 开了睡觉，这次和女友聊了很久，结果几乎全部都是深度睡眠了。坐了一天的车，早早睡觉，睡了十个小时，于是睡眠质量就是接近百分百了。如果是午睡，不管睡得如何，睡眠质量永远只有十几。但实际上我这次午觉醒来之前锻炼身体的酸痛全部消失，简直就是神清气爽。这个是统计数据，但实际我从来没有早于21点开始记录睡眠，只能说是它把我的午睡时间平均得来，这数据有何意义？另外，早晨唤醒也经常失灵，甚至到了最后时间也不会叫我，还好我设置了系统闹钟以防万一。另外平时我自己差不多醒了它也经常不会唤醒，我用pillow 的时候虽然也不会很及时唤醒我，但只要我一个翻身它马上就会响铃，所以我生物钟到了的时候，我只要翻个身就知道是该起床还是可以继续睡懒觉，都不用睁开眼睛看时间。总结就是，唤醒闹钟经常失灵，睡眠质量太依赖于睡眠时长(如果这样我还不如用个笔记下时长就知道睡眠质量，何必开一个晚上)，统计数据意义不大，也不能查看睡眠时的梦话。我今晚开始试用sleepbot ,如果效果不咋样我就换回pillow 了。
下载以后用了5天，就被我无情地抛弃了。1、耗电。2、晚上睡觉放一个手机在脑袋旁边没有安全感，怕有辐射之类的。3、不适应她的闹钟，比较prefer 手机时钟自带的闹钟。4、它给出的睡眠统计数据对我这种熬夜党不起作用，而且我看到不好的数据会难受，还不如不知道的好。
我也用过了，我说句实话、其实对于形成生物钟的人来说这些真的没用的，我每次都在它响之前就起来了。。。对于我来说除了看看晚上睡眠状况和尝鲜以外没有用
嗜睡症患者表示感觉一点用都没有，该起不来还是起不来。。。话说早点睡觉比这个有用多了。。。
sleep cycle用大半年了，优点不谈，两个缺点：1、没有云端数据备份，唯有68一年的会员，会员有且只有这一个功能；2、对电池损耗大（存疑），原装电池八个月、天才吧换的电池三个月，总电量均下降至原电量的80%左右，手机上应用率最高的也就这个应用了。
作为一个自控能力不强的人，经常在床上把玩手机，将时间拖到凌晨1点才睡觉，自从开始用这款app之后，11点上床，开启app，关灯就睡觉了，想玩手机的时候想想正在运行的app，也就忍住了，久而久之，慢慢也就改变了自己睡觉拖延症的陋习。顺带一句，Moves+Sleep Cycle记录个人作息十分好用，主要是不用人为的去干预，软件自动完成几乎所有记录。
感觉非常棒。起床感觉好这些就不用说了我是个以前睡眠质量不怎么好的人 很难睡用了以后居然奇迹般的睡觉特别好 这其实不是软件的设计初衷我估计是在我使用的时候就给大脑灌输了安心闭眼的感觉 为好的睡眠奠定了基础数据统计给力 监测到位辐射的问题：飞行模式就好了充电问题：睡前保证足额的电 一般50%就够 我30%用到早上6点才断电
用了三天，感觉效果不是很好。首先，铃声太舒缓，睡得舒服是舒服，但就没一次按时起来的。习惯了那种“闹”铃，这个完全叫不醒我。其次，只适合一个人用。家庭或者是学校宿舍受另一个人（上下铺）干扰太大
1.App Store银联季1块钱买的，无广告无推送无强制注册。2.区别与传统的定时闹钟，Sleep Cycle会在指定时间范围内判断用户的睡眠阶段来决定唤醒时刻，判断的依据是声音和加速计。这一功能的实际体验是：挺准的。3.开启睡眠模式，屏幕朝下后会自行熄灭；再次解锁手机，默认是该app界面，这时按home键回到桌面后屏幕上方会有红色长条提示Sleep Cycle正在运行。这一逻辑的实际作用是：降低手机在用户入睡后的存在感。4.传统闹钟 & 叫醒你的是梦想 & Sleep Cycle & 找个妹纸 or 汉纸相互监督早睡早起！
sleep cycle 的闹钟非常好听～
用过一个多礼拜，不打算再用下去。最大的不爽是，使用过程中总有一种大脑如此近距离地处于被辐射中的恐慌感。于是越睡睡眠质量越低：从app的统计来看，从70%直降到了50%。从自身感觉来看，起床之后更容易困了。另一个原因则是我对于手机一直插着充电器有抵触，虽然看过很多评论说没影响，但还是习惯满电就拔，能不插着尽量不插着吧。sleep cycle 怎么关联health_百度知道
sleep cycle 怎么关联health
提问者采纳
sleep bettersleep cycle哪更两两款应用都试用谈谈受先说结论：sleep cycle1.费用sleep betterapp store免费打软件底栏附近各种广告（付费除记1218元）；sleep cycle我买候价格6元没广告；者价格略2.语言与tipssleep better貌似没文版工作原理与操作注意事项等全；sleep cycle文版各项tips清晰使用前测试功能帮助获佳使用效；明显者3.功能限制与UIsleep better由于免费闹铃区间睡间能设置图表统计限制；sleep cycle功能没限制图表统计曲线图（觉比sleep better柱状图要看）；者略4.闹铃提醒sleep better锁屏运行闹铃响依锁屏黑屏状态要我手点亮屏幕并解锁；（关于要锁屏运行我点始睡眠1钟屏幕亮没教程告诉我屏幕关闭归根结底说明书没做摔）sleep cycle始睡眠明显提示手机翻面自黑屏闹铃响直接翻面结束或继续睡；项者暂续再更新O(∩_∩)O~
———————————————割线——————————————————满意请采纳(⊙o⊙)软硬谦施团队带答懂追问问题向我提问或者向我团队提问(*^__^*) 嘻嘻……
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App Store 在2013 年十大最多人付费App 之一，排第9 的Sleep Cycle alarm clock！ 超过 6 万多个好评！ 它有什么用？ 其实就是放在床上…感应你的身体有没有动，然后绘出图表，显示你晚上睡觉情况！ 喜欢的童鞋请留下你的Mail ，以便寄兑换码给你！PS :之前拿了兑换码却没在帖子留言的童鞋，请勿来申请因为我不发放给这种人！
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請各位童鞋配合，若無法依我要求在另外重新開帳號來申請者，我也不發！
我無條件的發放兌換碼，只要求童鞋兌換成功需在帖子留言！我撥出時間來無條件發放兌換碼給童鞋，都不覺得麻煩了！領取兌換碼的童鞋我只要求兌換成功需在帖子留言，說真的有那麼困難嗎？
PS:切記不符合標準者，請勿來申請，我已表明這種童鞋我是不會發放的！
支持一下哦。一直都那么给力
版主：搞富帅kenhsu
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睡眠应用 Sleep Cycle 重设计
一位 Shopify 的设计师在 Medium 上启动，一位前端工程师想要学习 Ruby on Rails 于是在十二周时间里发表出来。陆续地，开始看到不少国内外的设计师/程序员/产品经理也开始了自己的每周挑战。
这么有趣的事情我也是要参与一份的。所以，从现在开始的二十周里我决定每周完成一个 redesign 或概念设计，领域以用户界面为主，不限于交互、视觉。并且将设计思考在每周末晚更新到我的各个社交平台上。希望在完成这个挑战的期间：
保持好奇心和坚持性，将课程、项目中的经验和平时的想法转化成实践。
能独立用英语写每次的设计思考，而不再是由中文翻译过去。
下面是第一周的设计：
Sleep Cycle 重设计
Sleep Cycle 是一款能够监测睡眠质量的应用，曾经达到 App Store 美区的 2013 年度付费应用排行榜的前十。晚上睡觉的时候打开应用、将手机连接充电器并放在枕头隔壁，Sleep Cycle 就会把睡眠质量记录下来，并以「醒着」、「睡眠」、「深度睡眠」三个维度、以折线图的方式记录下来。
Sleep Cycle 四个主页面
除了监测睡眠质量外，它还有一些特色功能：
如果设置闹钟，能在监测到自己接近醒来的时候提前叫醒自己，防止在深度睡眠时被叫醒，影响白天的精神。
在数据页面中，能以横屏的方式、柱状图或折线图展示不同时间段的睡眠数据。
带有心率监测功能，并且可以统计对生活习惯对睡眠质量的影响（需要一定样本量）。
闹钟功能的使用流程
闹钟交互的思考
Sleep Cycle 的「提前唤醒」功能相信是最实用也是最有特色的。如果我们在深度睡眠时被叫醒，白天的精神状态可能会比较糟糕。而 Sleep Cycle 则将睡眠质量监测和闹钟结合起来，当监测到自己从深度睡眠状态中退出、接近醒来时，便提前唤醒使用者。想稍微赖床的时候，只需要稍微碰一下手机，闹钟便关闭，直到最后一次闹钟开启。
Sleep Cycle
和普通闹钟的交互流程对比
对比普通闹钟，我们通常有两种方式：
设定多个闹钟。
设定一个闹钟，在赖床时不断延迟闹铃时间。
而 Sleep Cycle 给出的方案是，提前响铃，直到最后一次闹钟，最后只能选择关闭。
Sleep Cycle 利用数据进行提前唤醒固然很好，但在正式闹钟响起时只能关闭、无法继续延迟，这容易发生严重误掉起床的情况。这个情况，也是 Sleep Cycle 在 App Store 用户评论区收到负反馈最多的问题。
闹钟交互流程的重新思考
带来这个问题的主要原因是在最后一次闹钟无法延迟、只能关闭。我们有两个特点可以运用：
1.关闭提前闹钟的交互动作是触碰手机，而在正式闹钟响起时，我们可以用不同的交互动作进行延时。
2.既然 Sleep Cycle 的监测睡眠功能可以知道用户将要醒来，那么它也能够知道用户将要进入睡眠—— 在正式闹钟响起进行延时，应用依然处于运行状态。
因此，我带来的解决方案是：在正式闹钟响起时可以通过点击按钮进行延时，当用户将要重新进入睡眠时，再次闹铃。
重新设计数据展示方式
Sleep Cycle 除了在睡眠监测状态下，最主要的功能便是数据展示。在数据页面，普通的竖屏模式展现每天的睡眠质量，横屏模式则展现在不同时间段的多个数据情况。
原有的数据展示方式
但是，数据展示方式存在的问题较多：
在普通模式，重点数据不突出，用户获取关键信息比较困难。
在横屏模式，时间段繁杂，「每周」、「十天/三个月/全部」被分隔成两个页面，对应的柱状图、折线图没有规律（有的数据只有柱状图、有的数据在长时间段时才出现折线图）。
数据分类不清晰。
两个模式下的数据分类
可以看出，数据的主要记录形式是数字，并混杂有一些文字、时间点、时间段。
所有的「数字」数据，都可以根据不同的场景，以数字、柱状图、折线图的方式展示。而针对 Sleep Cycle，除了睡眠质量图表，最主要的就是睡眠质量和睡眠时间。
数据展示方式重新设计
被重新设计的数据展示方式，成为了应用的主页，原先的闹钟、设置都通过按钮来打开。
在普通模式下，关键数据被突出，直接以条形图展示，并可以直观对比平均数。
在横屏模式下，所有数据被分为「每周」、「每月」、「所有」三个时间段；数据类型在左侧列表中切换。
左右翻页对应着该时间区间的前后区间，横屏模式和普通模式保持统一（比如在普通模式便是前/后一天，在横屏模式便是前/后一周、前/后一月）。
并且，将数据页面作为主页，打开应用便可以通过切换手机握持方向来查看数据，不再需要让当前页面停在数据页面时才能触发横屏模式。
闹钟时间设定的改善
针对周末，Sleep Cycle 可以关闭闹钟，只记录睡眠质量数据。这个「自然醒」的设定，原先需要到设置中进行设定。这是一个贴心的功能，因为并非每天都需要一个固定的闹钟，监测睡眠质量才是 Sleep Cycle 的核心。
周末的闹钟页面
而是否选择关闭闹钟，我认为并不需要预先设定好，关闭闹钟的日期也不应该在设置页面中才能调整。
并且配合应用主页的调整，我将闹钟时间设定的界面进行了重新设计。在闹钟时间设定的界面中，我们就可以选择是否关闭闹钟。
重新设计的闹钟时间设定界面
整合的设置页、使用引导页
设置页并非 Sleep Cycle 的常用功能，而使用引导页在学会操作后更是没有再次打开的理由。将设置页作为基础页面并不舒服，将以文字为主的使用引导页作为基础页面更是不太合理。
设置页、使用引导页改动前后
配合主页的调整，使用引导页被整合到设置页中，而设置页将作为拓展按钮被放置在主页的右上角。
Sleep Cycle 重设计
本文系 ，第一周
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