刚刚看了一个帖子，叫“有没有人来说说生孩子带来的副作用…不是大病却是长久之痛啊！！”，地址如下：　　里面很多JMs说生完以后脚后跟疼，还有人说自己妈妈的脚后跟疼了几十年，可见这的确是困扰了很多人的问题。　　我生孩子之前做了很多功课，坐月子要注意哪些事项什么的，所以坐月子的时候非常注意。不坐着喂奶以避免腰椎疼；不看电视玩手机免得眼睛视力下降；夏天也是长袖长裤穿着，忍着一个月没洗头免得头疼；不抱宝宝不洗东西，免得手腕疼；穿的拖鞋也是包住脚后跟的。每天就是躺着喂宝宝，然后稍微上一会网，在家里散散步神马的。　　就是这样千般注意万般小心，在生完第三天下床的时候，我的脚后跟就开始疼，就好像穿高跟鞋走路走了很久的那种感觉。我当时不知道神马原因，以为是躺久了，就当以前走路走多了那种酸疼处理，自己拼命的又捏又揉，在家走路的时候穿上硬底球鞋，不停活动脚部。
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　　东西呢　　
　　马　　
　　晚上睡觉也是穿着棉袜子，那可是夏天啊，脚居然不热。就这样被我折腾了一个多月，出月子后，我的脚后跟疼痛终于彻底大爆发了。　　后来脚疼到什么程度呢，炒菜站一会脚就疼的站不住，要像鹭鸶那样两只脚轮流站着；出去走几步脚就开始疼。那时候我以为是鞋没穿对，一开始穿纯平的平底鞋，无效，走几步脚还是疼；后来穿带气垫的球鞋，无效；再后来狠心买了一双GUCCI的那种脚后跟软软带垫子的鞋，当时试穿的时候觉得脚好舒服啊，结果回来穿几次，出门走稍微远一点，无效，还是疼！　　后来我买了一个足浴盆，每天晚上用艾草水泡，泡的脚加小腿都快变黑了，还是无效，还是疼。
　　我没生过孩子啊，可是有时也会脚后跟痛。　　
　　楼主继续，别挤牙膏啊，正被刺疼困扰中　　
　　那时候很绝望，觉得自己变成半个残疾人了，连在小区里逛一会都走不动，脚疼起来从脚后跟一直疼到脚板，而且不是按摩几下就能解决的。我想告诉有同样毛病的JMs，如果遇到这种情况，千万不要自己乱按，也不要找人按，不仅没用，还会越来越痛。　　就这样我的脚疼了近1年，这段时间连在家里站一会洗衣服炒菜神马的都站不住，得坐着，以前逛街一天更是遥远的传奇。　　后来我在网上还买过那种专门治疗脚后跟骨刺增生的那种医用鞋垫，也没用。　　有一次我来例假，肚子很疼，就想起以前在网上看到一个帖子，叫常揉三阴交，女人不会老，说是三阴交这个穴位对女人很重要，常揉可以治痛经。生宝宝之前我也有痛经，也揉过，有效。那次痛经结束后，在下个月例假来临之前开始揉三阴交。
　　坐等LZ更新。。。。我不是产后，我就是胖，体重太重，压的。。。。。但我也不严重，只是偶尔疼。。。。想试试LZ的方法。
　　一开始揉的时候三阴交穴疼的不得了，轻轻一碰就疼，揉一会那个穴位就陷下去变红了，再揉一会就出水泡了！我在网上查了一下，说是出水泡是因为那个穴位对你身体病灶的感应特别明显。我就一直揉，揉大概10-15分钟，水泡鼓好大，就好像被烫的那种。后来好几天都消不下去。等水泡消掉后，穴位就有很明显的疤痕。就这样揉了几次，我意外的发现：不仅来例假肚子不疼了，脚后跟疼居然消退了很多！！　　这个发现让我太惊喜了！我想知道是不是巧合，就停止了揉三阴交。后来慢慢的脚又开始疼了。我在网上看到有篇文章，说产后脚后跟疼，如果不是受风或是劳累什么的，其实是肾虚导致的，所以用其他一切外用的方法是无效的。而揉三阴交，也说是对肾很有好处的，就这样，我后来又坚持揉了几次三阴交，每次都是揉出水泡为止。　　一开始三阴交特别敏感，一碰就疼，稍微揉一会就红了出泡，过段时间后，再揉就没以前那么疼了，慢慢的也不出水泡了。脚后跟也随着水泡越来越少，渐渐的不疼了。
　　我到现在已经快半年没有揉三阴交了，脚疼也好了很多，基本上不是走一天的路爬山什么的，是不会疼了。现在穿高跟鞋一天也毫无压力。但奇怪的是，不能穿平底鞋，穿平底软鞋反而会脚疼，穿硬底的平跟鞋反而没事。　　我在网上搜了很久，没有找到揉三阴交可以治疗产后脚后跟疼的有关文章。但是我的确用这个方法治好了脚后跟疼。所以今天我贡献出来，给有同样毛病的JMS试一试。希望能对你有帮助。　　三阴交这个穴位很好找，在脚的孤拐，就是脚脖子鼓起来的那个圆骨头开始算，四根手指上面，按下去酸疼的那个点。找不到可以在网上搜一下。
　　马　　
　　为什么生了孩子脚后跟会痛？　　
　　楼主好人！　　
　　生孩子好辛苦啊
　　好楼主!　　我坐月子不算很注意,月子中期洗头了　　结果马上头痛的要命　　吓得我拼命的盖上被子捂着　　临出月子前一两天,脚后跟开始疼　　直到我42天发汗后,慢慢好了　　
　　妈妈也是……
　　记号　　
　　楼上的几位没生过孩子的童鞋，你们的脚后跟疼用我这个方法可能不管用。我的脚疼是在没有受过外伤没用受风寒没有劳累的情况下，产后第三天就开始疼了。　　我看的那篇文章说产后脚跟疼是肾虚引起的很有可能，因为我一直就肾虚，头发少的可怜，水稍微一喝多就要上厕所。我猜测是因为生孩子对身体的损耗非常大，所以肾虚就加重了，脚才会疼的厉害。
　　眼睛疼有木有办法　　
　　　　三阴交 sān yīn jiāo，中医腧穴。 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
　　@家有俩娃啊娃哈哈 15楼
21:20:10　　好楼主!　　我坐月子不算很注意,月子中期洗头了　　结果马上头痛的要命　　吓得我拼命的盖上被子捂着　　临出月子前一两天,脚后跟开始疼　　直到我42天发汗后,慢慢好了　　-----------------------------　　你发汗能把头疼脚疼治好，真是幸运呀，我越发汗越虚。
　　@冷月沽心 12楼
21:01:33　　为什么生了孩子脚后跟会痛？　　-----------------------------　　可能是肾虚。
　　@ni乖乖滴 20楼
21:56:49　　眼睛疼有木有办法　　-----------------------------　　木有。。。。。。
　　为姐姐马克
　　谢谢楼主！正疼着，试试。
　　谢谢楼主。
　　@118Echo
22:17:43　　谢谢楼主。　　-----------------------------　　谢谢，我试试，
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因
　　脚后跟是人们身体的一个非常重要的一个部位，而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，而疼痛是经常会发生的，那么呢?有什么原因吗?今天小编就为大家介绍一下儿童、中老年人等等不同人群的脚后跟疼的原因。
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。
　　但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
　　跖筋膜炎
　　足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。
　　后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。
　　跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。
　　跟垫痛
　　常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
　　跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
　　跟骨后滑囊炎
　　最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
　　跟骨骨突炎
　　常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。
　　跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
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脚后跟难受是什么原因
脚后跟难受是怎么回事
老是感觉累，站立时间长的话脚后跟难受尤其是下午。该怎么办？
一是颈腰椎骨质增生所致，二是脑血管供血不足所致，可以先到医院检查一下再治疗！！
共位医生回答
脚后跟麻麻的不舒服时怎么回事
脚后跟麻麻的不舒服时怎么回事
此种情况往往是可以选择营养神经药物和选择中药、理疗、按摩等治疗的。注意保养的。不要劳累和着凉的。
共位医生回答
脚后跟疼痛是什么原因引起的？脚后跟疼痛
脚后跟疼痛是什么原因引起的？脚后跟疼痛怎么办？
病情分析：你好，这种情况一般考虑跟骨增生、跟痛症指导意见：建议去医院外科拍片检查，局部封闭治疗
共位医生回答
脚后跟疼是啥原因
走少需路双脚后跟就开始疼，休息一晚后疼的症状无改善。大约2年，可能肾虚，晚上花椒水加姜片加盐泡脚，无改善，什么原因造成，如何治疗才好啊
建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先应该拍片看看啊。如果是拍片是骨质增生，建议手术或口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试...
共位医生回答
脚后跟疼是什么原因
你好，我想了解一下脚后跟疼是什么原因 和咨询一下脚后跟疼是什么原因
，为什么这样
，脚后跟疼是什么原因谁可以告诉我呢
，脚后跟疼是什么原因...
脚后跟疼是什么原因脚后跟疼痛的主要有以下原因引起的： 脚后跟疼是什么原因1、韧带发炎 　　绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引?...
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突然感觉脚后跟很疼是怎么回事？
脚后跟疼！！突然地，疼的厉害
脚后跟总是疼，走道也疼，坐着，躺着，都疼，但都是有时又会的，不知道怎么回事？请医生帮帮我，好几个月?...
您好，看了您的叙述，是脚后跟疼痛，走路休息的时候都疼痛，这个情况多考虑跟骨骨刺的可能。从症状看，考虑跟骨骨刺的可能比较大，可看一下医...
共位医生回答
脚后跟疼是怎么回事？脚后跟疼是什么原因
脚后跟疼是怎么回事？脚后跟疼是什么原因
你好，这种情况一般考虑跟骨增生、跟痛症的情况，建议去医院骨外科拍片检查确诊，局部封闭治疗
共位医生回答
脚后跟疼痛是什么原因
从去年左脚后跟就开始疼痛，有一年的时间，尤其是每天早晨一下地时就疼，我的工作也不常站立，坐的多，请问这是什么原因？
足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌?...
共位医生回答
脚后跟疼是怎么回事怎么办
脚后跟疼是怎么回事 怎么办
你好，这情况单靠描述不好确定，可能是跟腱炎等引起的，建议去正规医院外科看看，注意休息，不能继续踢球。
共位医生回答
睡醒以后感到脚后跟疼，是什么原因?怎么
睡醒以后感到脚后跟疼，是什么原因?怎么治疗？？
病情分析：中老年人足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。指导意见：</span...
共位医生回答
威县县医院&
擅长：擅长宫颈疾病，阴道炎症，子宫肌瘤，宫颈癌等疾病诊断和治疗。
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辽宁省朝阳县第六人民医院&内科
擅长：冠心病，高血压，心衰，先心病；支气管炎，肺炎，肺心病，胃炎，胃溃疡，泌尿系感染等的诊断和治疗。
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擅长：擅长肿瘤常见病及多发病的诊治，如胃癌、肺癌、食管癌、恶性淋巴瘤等等
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