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从怀孕到生完孩子腰一直疼，站着不疼，平躺时疼，
健康咨询描述：
从怀孕到生完孩子腰一直疼，站着不疼，平躺时疼，翻身腰部的骨头还有声音，请问是什么原因、怎样恢复？
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zdl120爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：一是生理性缺钙：怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的**，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。二是劳累过度：由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。三是姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳；此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；面对弱小的婴儿爱不释手，为了更好照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。此外，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果您俯卧趴着的时候不痛的话。可能由于怀孕时体位的适应性改变使腰椎生理曲度变大了，这样平躺的时候由于重力的横向压迫产生痛感&&&&&&指导意见：&&&&&&可以去推拿科检查一下，一般做几次推拿配合生活锻炼就可以缓解了。经常做转腰运动（缓慢速度尽量大幅度），并膝并脚下蹲起立运动等
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&&&孕晚期腰部疼痛厉害是怎么回事？
孕晚期腰部疼痛厉害是怎么回事？
怀孕36周，腰部突然疼的没法弯腰了，还有我每次蹲下的去的时候会摸到阴道口那里有凸出来的一个不小的疙瘩，是怎么回事呢？
烟cong罘e，您好！孕晚期由于子宫逐渐增大并向前突出，韧带松弛，使身体的姿势和重心发生变化，所以会出现腰酸、腰痛。建议睡觉时采取侧卧位，并将背部拱起；通过按摩来缓解不适；保证充足的睡眠休息；避免提重物；不穿高跟鞋，穿轻便的低跟鞋或布鞋；睡硬板床。
腰痛的原因主要有：一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛
提问者对回答的评价(星)：
这些症状都是属于正常的，是因为怀孕晚期宝宝在肚子里越来越大，各个器官受压迫所至，腰酸背痛的。你下蹲时宝宝也随着你的动作，受到压迫往下，亲最好不要去蹲下，让家人帮忙就好了，生了宝宝后一切都好了。
孕晚期以后大人身体负担重才这样的，宝妈不用担心。平时注意一点，不要弯腰，不让自己过于劳累就行了
建议你去医院咨询一下！快要生的时候肚子有下坠感是正常的，这时候是孕妇最辛苦的时候，晚上夜尿也会越来越多的！如果分泌物非常多，肚子疼的非常厉害，那应该是要生了！
孕晚期腰疼是很正常的，坚持一下吧，很快宝宝就会出生了，加油，
孕后期都会有腰痛现象的，可以轻轻按摩下，后期也会有外阴水肿的
相关未解决
高悬赏问题副主任医师
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24岁，一个月前突然腰疼，不能下蹲或者弯腰
状态：就诊前
&副主任医师
呵呵，如果没有你女友的折磨，你现在已经好了。
根据描述，考虑你是腰背筋膜损伤。原因：考虑你在疼痛前的两三天内有过长时间的弓腰（弯腰、坐、蹲等）情况。治疗很简单，只用自己的一只胳膊就行。平躺，将手插入后背，小臂与躯干长轴垂直，然后用衣服卷一个与小臂粗细相同的布卷，放在背后小臂的位置（不是疼痛处）。躺个半天到两天的时间就不疼了，也可以活动了。完全恢复要三周以上。
拔火罐，按了按摩，针灸，扎针就不是治疗，其作用就是让疼痛迁延不愈。经过一两个星期不太疼痛了，不是前述治疗有效，是损伤该长好了。
状态：就诊前
在此衷心的感谢周大夫如此用心的回答我的问题，非常感谢
您说的方法今天晚上我就会用的
也衷心祝福周大夫万事顺利，心想事成！
&副主任医师
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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曾经治疗情况和效果：
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想得到怎样的帮助：
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周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
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