三岁小孩小孩子胃口不好吃什么,不吃饭怎么办

孩子胃口不好怎么办?让我们来看看宝宝胃口不好的原因和应对方法。
孩子胃口不好怎么办?让我们来看看宝宝胃口不好的原因和应对方法。
宝宝胃口不好,怎么办?当发现宝宝胃口不好、食欲不振时,多数妈妈都非常担心,甚至会带孩子去医院检查是不是生病了。但许多妈妈并不清楚,绝大多数胃口不好是非病理性因素所导致的,所以,妈妈们真的不必太担心。让我们来看看宝宝胃口不好的原因和应对方法。宝宝胃口不好食欲不佳的原因1、父母的错误判断由于遗传、环境、体型、活动量的影响,不同宝宝对营养需求不同,食欲必然也有差异。因此,妈妈们不要互相比较孩子的进食量,不要认为自己宝宝没别的孩子吃得多就是胃口不好。另外,有部分宝宝因进食量达不到爸妈所期望的进食量,也会被误认为是食欲不振。2、受季节影响宝宝的食欲有时会周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。宝宝在夏季炎热机体调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低。3、休息睡眠不好宝宝睡眠不好,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些都会影响到胃肠道的活动。4、疾病和微量元素缺乏宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。5、不良习惯和饮食安排平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。宝宝胃口不好怎么办?1、在宝宝不好好吃饭时不要斥责要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!  宝宝大多是“性情中人”,如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。2、饮食多样化很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱,做到饮食的多样化。还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾或开胃。3、不同季节选择不同性质的食物比如秋冬两季天气干燥,宝宝很容易上火,有的家长会给宝宝吃柿子,柚子清火,殊不知,这些东东性寒,吃多了会凉胃,宝宝肠胃不如大人般坚强,容易造成腹泻,从而导致宝宝食欲不振。还有香喷喷的糖炒栗子,各类坚果都是孩子爱吃的,但是这些东西油性重,吃多了会胃胀,如果胃胀了,宝宝哪里还有胃口吃主食呢?所以,一定要在食物选择上要注意根据季节选择食物性质, 并合理搭配。同时远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。4、多运动多运动,可以促进食欲,促进消化和吸收。5、饭前拒绝零食如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,各种带味道的水都是败胃的,特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。6、养成好习惯,家长要“心狠”要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。  比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!  有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃;我明确回答:“不会”;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。7、适当加粗粮帮助消化吸收食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。  偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;8、对证下药,调理脾胃 还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃。介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。让宝宝有胃口的14个原则想让宝宝有个好胃口,爸妈就要从小养成饮食的良好习惯呢?看看下面的14个原则,相信您一定会有所启发的!1、如果纯母乳喂养,一岁内可以不要吃盐及任何调味品。如果吃奶粉,给少量盐,尝不出咸味最好。盐是增加肾脏负担的。  2、注意及时添加辅食。一岁之内奶之外的食物为辅食,辅食的作用是练习咀嚼,让孩子习惯各种食物本身的味道。有时候还可以帮助排便(水果菜泥可以帮助消化排便),因此每日少量即可,否则增加肠胃负担,引起消化不良导致胃口不好。但是要尽量多的增加品种,尽量让孩子接受各种菜和水果原来的味道。六个月后可以吃小手指磨牙饼干练习咀嚼,每天一到两根即可。  3、两岁内,除了汤和药,不喝有味道的饮料。水果蔬菜吃泥(水煮或者蒸,可放少量油),不用喝果汁菜汁,因为榨汁没有纤维素,相对导致糖分过高。口渴喝白开水。  4、三岁内不喝酸奶。酸奶含大量肠道内所需菌群,三岁内是自身肠道菌群建立的关键时候,不要用外界介入破坏自身建设能力。  5、如果便秘,一岁前试试变换奶粉,或者母乳妈妈改换饮食,宝宝增加饮水,多吃香蕉泥、苹果泥西红柿泥之类,一岁后,可以的话常吃猕猴桃。注意每日摄取粗纤维蔬菜,小的时候剁烂煮烂,随着长牙的过程相应增大体积。  6、两岁内食物以清煮或者蒸为主,不需要过多花样和调味。两岁之内不吃任何除了正餐和水果之外的任何零食。  7、各类蘑菇是好东西,一岁后我们每周都买四五种各一盒,小时候剁碎,大了切丁,现在切块吃。富含锌硒,增强食欲,营养丰富。  8、不喜欢吃的东西,不要强迫,停两礼拜再试,可能过两礼拜或一段时间就吃了。  9、有零食的情况下,如果饭吃的太少,杜绝一切零食和其他食物(白开水除外),直到下次用餐时间。孩子不好好吃饭,一般都是消化不好,或者不饿,再给零食增加肠胃负担,会养成恶性循环,应让肠胃得到休息的机会。  10、用餐定点。六个月以后能坐稳了就可以坐小餐椅吃饭。一岁以后可能会有阵子不肯坐,要坚持离开餐椅就不吃饭的原则,而且不吃了就等下顿再吃,养成习惯。  11、不要因为大便还有未消化的食物就觉得这种食物目前不能吃,或者吃了没用。孩子需要适应。  12、每个年龄段排好进餐时间,定时用餐吃水果。超过半小时就结束用餐。(除非长牙咀嚼慢,而且在认真的情况下,可以适当放宽)  13、宝宝胃口不好,很有可能是长牙,或者隔食(就是上顿的没有消化好),不用紧张,找找原因,不吃就不吃。如果是因为长牙(可以摸他腮帮子周围看看表情,或者看他是不是很喜欢咬东西,有时候还会引起发烧),给凉一点软一点的东西吃。如果是隔食,不吃就算了。  14、对孩子不接受的食物,寻找原因,改善制作方法。比如小孩子喜欢吃西红柿,每个菜里都先放点西红柿煮烂,会掩盖一些难吃的味道,容易让孩子接受。
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发育关键期
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&&&3岁宝宝不好好吃饭怎么办啊
3岁宝宝不好好吃饭怎么办啊
我家宝宝3岁了,吃饭一直是我最头疼的事情,除了肉,对什么都不感兴趣,而且每次吃饭都要吃不止一个小时,除非我们喂着哄着,才好一点,这不,体重身高都长的好慢,没同龄宝宝高呢,急人,怎么才能宝宝好好吃饭啊
&&& 良好的饮食习惯能保证宝宝摄取足够的营养和正常生长发育。不良的饮食习惯,如偏食、挑食能可导致营养不足。要想让宝宝好好吃饭就要做到:&&& (1)不带着玩具上餐桌:每次吃饭前,家长协助1岁以上的宝宝自己将玩具收起,放在固定的地方,这有助于宝宝专心就餐。若拿着玩具吃饭,宝宝有可能一会摸玩具,一会抓食物,很难保证食物的清洁。&&& (2)饭前洗手:不论是自己能独立进餐的宝宝,还是需家长喂饭的宝宝,都应在吃饭前帮助宝宝用清水、肥皂将手洗净。从小坚持饭前洗手,有助于宝宝长大后养成良好的卫生习惯。&&& (3)宝宝吃饭时应保持稳定、愉快的情绪,精力集中地吃饭:即使是宝宝在吃饭过程中做错了事,也不要大声训斥,最好等饭后再处理。情绪不好会导致食欲下降。吃饭时,家长的谈话内容都应围绕着饭菜,不要为了鼓励宝宝好好吃饭而说,快点吃,这些饭都吃了就带你出去玩。这样宝宝会因急着出去玩,而不好好吃饭。&&& (4)宝宝进食环境要安静:不要在进食的同时听收音机,看电视及作其它游戏,使其注意力分散。&&& (5)不要勉强宝宝进食,更不能强迫进食:宝宝饥饿、进食,饱感、停止进食,然后再出现饥饿和进食等,这是一个生理过程,不能人为地改变,当宝宝不愿进食时,说明他已不再饥饿。不要以大人的饥饱想法去强迫宝宝进食,这样会造成宝宝的逆反心理,拒绝进食。逼迫进食会造成脾胃功能损伤,消化失常,导致营养不良。&&& (6)不要追逐宝宝进食:宝宝吃饱了就不想吃了,家长不要以自己饥饱感来度量宝宝还没吃饱,于是逗着宝宝吃,宝宝躲避大人就在孩子后面追着去喂食,这样宝宝就把吃饭当成玩耍,躲躲藏藏,吃一顿饭用1~2个小时。&&& (7)定时喂养:与母乳按需喂养法不同的是在添加辅食或1岁以后儿童的一日三餐时要定时喂养。养成定时喂养习惯后,每当到时喂辅食时,儿童的消化功能处于兴奋状况,有食欲,消化液分泌增加,胃肠蠕动增快,有助于食物中营养的消化吸收。&&& (8)自己动手进食:应从小培养孩子自己动手进食的能力。孩子开始自己进食时手的动作配合不好,常把饭喂到嘴外,这没有关系,孩子会慢慢学会吃饭的,应鼓励孩子继续自己吃。吃饭前给孩子戴上围嘴,吃完饭后把面部或嘴擦干净,就行了。通过吃饭可锻炼孩子两只手协调动作,促进大脑发育。&&& (9)教育孩子不挑食,不偏食,不过食:孩子发育需全面均衡的营养,单一食物所含的营养素不全面,应鼓励孩子吃粗、细粮,各种蔬菜.豆制品,鱼、肉等,不要挑食、偏食。否则摄取食物营养不全面,影响孩子生长发育,造成营养不良,另外进食要有度,不能过量。过量进食造成营养过剩,以脂肪形式堆积在体表及体内脏器,形成肥胖病。&&& 肥胖还可导致肺功能受损,进而出现高脂血症、高血压、心脏病等。&&& (10)零食有度:零食是对三餐进食的营养补充,是辅助性的。不要过多地吃零食,以致到吃饭的时候,肚子一点不饿,吃不下饭,影响宝宝营养摄人。&&& 总之,养成宝宝良好的饮食习惯要从多方面人手;吃饭的环境要安静,不要有干扰;吃饭时宝宝要坐正,紧贴饭桌,专注地进食;大人在旁,边吃边鼓励宝宝吃各种菜肴,说某种菜如何有营养,好吃,并带头进食;在宝宝吃得很好时,要控制食量,不要过饱,引起消化不良;还要注意饮食卫生,饭前洗手,饭后漱口。
提问者对回答的评价(星):
有许多小孩子都这样。规定时间内吃完,要做出规矩来。慢慢使其养成一个好习惯
上幼儿园了吗,最近看到美国父母教孩子的办法,感到中国父母太惯小孩,到时间吃饭就吃饭,吃完饭菜收起来,小孩饿了只好等下一顿,如是,小孩养成好习惯按时吃饭
厌食,偏食是因为缺乏某部分营养素:叶酸,生物素,维生素B6,锌。
小孩子肯定不能跟大人一样啊,不过啊,你家宝宝有点挑食啊,增长缓慢,是缺锌了,该补补锌,食补和药补一块最好,多给孩子吃粗粮,另外选安全的补锌产品,我是济南的,我孩子吃的是做医生的朋友推荐的欣易康达牌锌硒宝,效果真的不错,你可以到网上搜一下欣易康达牌锌硒宝,或者上淘宝的微量元素专卖店,去看看,你可以上济南健之源的网站上咨询他们的客服,有医生会给你帮助的,可以问问,别误了孩子,希望能帮到你
小孩不好好吃饭怎么办
如果他不好好吃饭,那你就不让他吃,并且不要吃零食,饿了一量顿,他就好好吃饭了。不要一味太惯孩子了
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高悬赏问题三岁宝宝这段时间胃口不好,不吃饭,怎么办_百度宝宝知道百度拇指医生
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孩子3岁,最近老不爱吃饭,是不是缺什么
状态:就诊前
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疾病名称:蛋白质过敏&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
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疾病名称:血项单说明什么?缺钙吗?&&
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希望得到的帮助:咨询正在服脾胺肽口服液,是否可以服用免疫糖丸疫苗
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投诉说明:(200个汉字以内)
沈理笑大夫的信息
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沈理笑,女,主任医师,副教授,医学博士,硕导。上海人上海交通大学医学院附属新华医院主任医师,副教授。...
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