曾经，从来都是想吃就吃，大脑中完全没有“吃会长肉”这个概念每次看到漂亮的锁骨和腰线就原谅了自己的脸被别人说胖时，总能一笑而过，因为根本构不成事实上课从不睡觉，害怕会咯着自己，压根睡不着买衣服从不考虑颜色，显胖与否，只关注衣服好不好看，然后一件小号每次朋友说：“我割几斤肉给你吧！”内心都欣然接受哎……我从小就是个胖姑娘，坐着像堵散发着光和热的小肉墙。一次，我偶然扎马尾辫，同学惊呼，你长得好像刘欢。我恬不知耻，回家向妈妈汇报。妈妈看了看我，语气笃定地说：“不，你比较像腾格尔。”她还说：“你的生肖一定是饕餮。”我吃饭极快，从不挑食，酸甜苦辣，东南西北，我是舌尖上的背包客，吾胃安处是吾乡。我如同铁血战士一样横扫饭桌，对事物的虔诚之心会让任何厨子的成就感爆棚。小学六年级就能一口气吃八块排骨，吃带壳的海产品节奏快得像鸡啄米。天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身！还记得高考那年，家长的后勤保障工作做得极为出色，菜肴不仅营养丰富而且花样百出。我觉得我就是想吃熊猫肉，我妈都能提着刀上卧龙保护区。那时热火朝天地读书，日日像打卡一样在丰盛的三餐之后久坐不动，晚自习后再来一大碗夜宵。然而，热量并没有燃烧成解决题目的灵感，而是化为脂肪囤在腰腹间。我真的像一个安胎妇女一样，心安理得地膨胀了。高考结束后，我才惊觉飘飘欲仙的夏季校服被我撑得紧绷绷的，体重直逼140斤。天啊，我还不到1.6米呀！！！看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，是泪，也是累啊！大学生涯一晃儿来，我和5个形体优美的同龄少女一个宿舍，在那一千多个日子里，我们同吃同睡，差别却显而易见：当其他姑娘吃饭碗，我算盆；当澡堂里众多不着寸缕的同性袅娜而过；当舍友无心一句“你还蛮胖”；当镜子里的我不低头三层下巴都清晰可见……我终于明白，我该减肥了！战争打响……闭上嘴，少吃主食肉类，多食水果蔬菜。什么都不敢吃，饿，还是饿。漫漫长夜，饿到肝颤肠抖，我感觉心脏困兽般撞击着肋骨在绝望地哀鸣，空转蠕动的胃袋疯狂思考，主宰着虚弱无用的大脑。迈开腿——跳绳、俯卧撑、慢跑、健美操、深蹲……天天换着花样锻炼，身体被从内而外拧绞出水分。运动后，我口干舌燥气喘如牛，变成一块正午时分在撒哈拉被暴晒到干瘪的紫菜，胖墩墩的圆饼状。最难挨的不是运动，而是运动前半个小时，想要改变的坚定、抗拒流汗的焦躁、大吃大喝的后悔，混合着逼迫自我的无奈汹涌而来，几乎把我从坐立不安逼至精神崩溃。多少次，让我汗流浃背的唯一动力是“待会儿运动完晚饭可以吃一个苹果”。不值一提到令人心生绝望的信念，却支撑我熬过无数日夜。放假回家后，我第一次上秤，电子秤示数几番跳动，最终停在了一个令我百感交集的数字上——114。可是，每一个高喊着减肥的胖子都有一张停不下来的嘴，我也不例外。看到老妈准备的美味儿，我一个劲的吞口水，忍着忍着再忍着，终于，彻底忍不不住了……一个暑假下来，我又蹲回了原位-----145斤。不吃不喝光运动，难道一辈子都要这样才能瘦下来！到底是要瘦还是要命啊？？？摸摸自己的肚子，再瞧瞧镜子中的脸，难道真的要这样过一辈子？我依然不甘心！看到网络上的一些减肥药、减肥产品炒的火热，我又开始荡漾了，觉得是个机会……可是，它带给我却是生命再也不能承受之重！！！大姨妈两三个月才来一次，头发大把大把的掉，低血糖、胃溃疡……焦躁、不安、痛苦、绝望……为什么老天如此不公？就在我心灰意冷之际，意外的在某商场活动现场遇见了曾经高中时期的闺蜜。那会儿，之所以我俩那么要好，大概也许可能是因为，我们如出一辙的体型，和那颗相互取暖的心。可是，当我见到她的那一刹那，我瞠目结舌------那近乎完美的身材：我急不可耐的想知道答案，她原原本本的跟我讲述了事情的原委，最后得知她是通过一家营养机构调制的配方才成功减下来的。并且两年多了，没有发生任何副作用，体检报告显示都非常健康。老师微信号：wmsc789（长按可复制微信号）也就是站在她的肩膀上，我从臃肿的145斤死胖子华丽丽的蜕变成了91斤的性感女神！就连皮肤，也比以前光泽了许多。效果真的非常震惊，就连我自己也觉得不可思议，直到半年后没有反弹，我才确定我是真的瘦了。性感向左，臃肿向右，我们追逐幸福，所以不免触摸痛苦。刚加老师微信号的时候，我还给了自己几个“血粼粼”的问号，看到已经累计1000多名肥友参加签到减肥，还有每天更新大量的减肥进程，和对肥票们的指导！于是，我又向前靠近了一步，试探性的跟老师聊了聊，也许是真诚、也许是默契、也许是……长达两个多月的交涉之后，我信任了他，也正式开始了我的减肥旅程。头三天，我非常谨慎，可事实是没有发现恶心、呕吐、拉肚子等任何不适症状，于是我开始放心了。因为老师之前有说一般1-2周就会开始见效，可两周后我的体重却没有任何变化，当时把我给心急的呀！老师却非常耐心的安抚和解答，因为我是先天性肥胖，而配方是通过调节细胞代谢的方式改变人的体制而不是通过含泻药成分拉肚子来减的，相对来讲会慢点，让我耐心等待……在老师的督促下，我依然按照老师的指导使用配方。大概在三个多星期之后，穿裤子扣上扣眼后，居然感觉有一点松，要知道原来穿这条裤子扣上后还挤出一团肉的。我疯了一样的冲向客厅，看到一路向左的指针，我傻了，整整瘦了10斤，这份惊喜来的太突然了！等待的过程是痛苦的，但看到镜中的自己慢慢变瘦，那种喜悦是难以言表的。50天过后，瘦了整整23斤！对于我这种懒人来说，这么轻松简单就瘦了真的很惬意啊，四个月的时间，我的身材全部显现出来了，添加微信号：jianfei9768（长按可复制微信号）进入朋友圈查看我的减肥秘方当看到那个漂亮的有点陌生的自己，女汉子也落泪了，因为为了这来之不易的今天，我实在是付出太多太多了！ 自我瘦下来后，身边的朋友都十分惊叹！也决定开始迈出减肥的这一步，我再次见证了他们成功蜕变后的幸福！表妹林林：我是个上班族，由于工作久坐，小腹越来越大、大腿越来越粗，有次穿了件紧身T恤，坐公交居然被人当成孕妇！看到堂姐成功瘦了下来，我主动找到老师，恳求老师也帮我制定一套瘦身方案，现在两个月了，腿细的，裤子都买最小码！添加微信号：wmsc789（长按可复制微信号）进入朋友圈查看我的减肥秘方死党小芸：我是个产后妈妈，生完孩子后直接胖了50斤，恢复后回学校授课，每天站着，但肚子还是这么大！这个丫头的减肥史，我是亲眼看到的，真的是各种减肥方法都使上了。看着她减肥成功后苗条的身材，我真是非常的羡慕嫉妒恨啊。老师给我制定了瘦身秘方后，确实不错，效果真的立竿见影，看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了！现在我重新穿上了生孩子之前的衣服，心里头那个激动啊！添加微信号：jianfei9768（长按可复制微信号）进入朋友圈查看我的减肥秘方同事宝宝：因为管不住嘴，平时应酬多，酒局推不掉，我也加入了带啤酒肚的肥胖行列。老师给我制定了瘦身秘方，刚开始吃没什么感觉，也不拉，大概半个月后穿裤子需要系皮带了！肚子慢慢变小后我更有自信了，开始在家里做仰卧起坐、俯卧撑准备往腹肌方面发展。现在不仅把肚子减下来了，马甲线也渐渐有形状了！！说实话，减肥这段时间平均每周还是喝一、两顿酒的，但体重还是持续在下降，现在想来，也许不喝酒减肥效果会更好，但生活嘛，开心最重要，朋友交了，目标也达成了，不是更好。添加微信号：wmsc789（长按可复制微信号）进入朋友圈查看我的减肥秘方
人的虚荣心都是有的，当别人惊讶于你的改变的时候，曾经作为胖子的我们，真的没有必要谦虚，瘦下来所有的称赞本来就是我们应得的。限于篇幅，我只能跟大家分享这么多了，如果你真心想要减肥，不防试试联系老师，你不用很强的毅力，因为我也是一个没有毅力的人，也不用怕要放弃美食，因为我在减肥过程中一顿都没落下，更不要怕坚持不了，在他的帮助下你真的可以很轻松的就能减掉。因为感同身受，所以反反复复，难免有些啰嗦，真心希望能有更多的胖友能看到我的文章，避免弯路，直通幸福。【添加微信号：shoushen616（长按可复制微信号）进入朋友圈查看更多瘦身成功案例】<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 0 padding: 0 max-width: 1　
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鞋柜的最底下一般会悬空一双鞋的位置鞋柜一般也可做隔断用也可做成上下柜，中间空出可放点东西百叶柜门用的比较多，自己大大的衣柜早就被形形色色款式多样的外套在不知不觉间塞爆了，好像每一件外套都是心血来潮时为了某一时的时尚概动作1：半蹲跳 10个/组*3组动作2：半蹲分腿跳 10个/组*3组动作3：左后跨步单脚跳 10个/组*3组时尚是一个信息瞬间万变的圈子，但无论信息怎么变，总有那么一些潮流元素是始终不会淡出人们的视线，而“千鸟格”就引导语：一天一个鸡蛋，完全不用担心胆固醇过多。而早餐时吃个鸡蛋，更是有诸多好处。不仅能提高记忆力，还能保护视买了就买了，不要去比价；吃了就吃了，不要去后悔；爱了就爱了，不要去猜疑；散了就散了，不要去诋毁。 人这一辈子文静女：　　文静一次由来已久。文静的女性一直是古人所追崇的女性种类之一。一般而言性格较为温顺的男人比较喜外出食量睡觉精神状态玩具支出能力结婚2015最火微信榜单馨姐教你一周瘦五斤馨姐教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况圣诞节，虽然是西方的节日，但是中国也到处充满了热闹的圣诞气氛~圣诞节，英国人会烹调火鸡，法国人会吃树干蛋糕，一高校女大学生自制红枣果醋，没想到全寝室当饮料喝了后，全都瘦了！专家介绍果醋兼有水果和食醋的营养保健功能，是现在还有哪个男朋友每天会跟女朋友说早安会放弃爱好陪女朋友放弃游戏陪女朋友会为女朋友拒绝所有暧昧会在手机屏幕钱人们除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9点、中午1点、下午5点是白天的三个睡眠高峰期，以中午1眼妆是最先吸引人的的部分，想让眼睛变得大而有神，眼线是必不可少的环节，或粗或细，一个完美的眼线对于提升颜值可一个人的优点是在相处中慢慢被发觉，一个会让男人越爱越深的女生注定是优秀的。究竟谁是让男人越来越爱、根本离不开这个世界每个人都很忙，不会有人能一直陪在你的身旁；这个社会每个人都很累，很少有人能时刻把你放在心上。真正的忧额！听说最近很多明星都去瘦身练马甲线了！你却还在这里吃吃吃！王珞丹的健身照，别管是不是摆拍，至少腹部可以说明腰腹一直是女性最容易产生赘肉的部位，想要减掉你的小腹，可不只要少吃那么简单，更要从你的生活习惯下手，或者可以《每日邮报》，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与自古以来，爱情之美无不使人目眩神迷，而爱情之殇，同样让人肝肠寸断。纷繁杂乱的当今社会，欲守住一句不变的承诺，●清晨四个要第一、洗澡早上洗澡是个好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身日常生活中，有一种东西对于很多人都是一种诱惑，它就是糖。世卫组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：选择了什么样的女人就等于选择了什么样的人生。《菜根谭》“悍妻诟谇，真不若耳聋也！”浓妖不及淡久，婚姻也这样。一个钱包能用多久?从风水角度讲，一个钱包大约使用三年，运气基本上就被用光了。换句话说，就是一个钱包只能用两三明星一直是大家模仿的对象，随随便便拿个单品就能成为爆款。这不又到年底啦，一年一度的大盘点又来啦2015年谁是对于减肥很多女性朋友都比较苦恼，减肥虽然能瘦身，但是还会让胸也出现缩减，专家指出这是不正确的减肥方法造成的，今天来给大家分享6款简单的编发，先来看看这次编发的大集合吧。如果基本步骤学会了，那么很多编发一看就会。所以一狗不能喂的太饱，人不能对他太好；忍一时得寸进尺，退一步变本加厉；玩笑别太过，要不都是祸；男人看手腕，女人看脸每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很很多人，突然就不再联系了，和重不重要无关，却和需不需要有染。我们必须得承认人走茶凉的道理，哪怕离开很短暂，走不重视双脚冰冷现象双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐冬天，除了黑白灰色，你还会穿什么颜色呢？或许你会说穿最流行的，对，没错，就穿流行的色彩。今年冬天，你可以选择当我听到这个秘方，我的第一个反应是摇头，糖不是我们瘦身的人最抵制的东东吗？喝砂糖牛奶还能减肥。听完营养学家的第一张牌 自信：自信的女人最美丽1、女人活着要有自己的目标只要你不想做那无根的浮萍，任凭雨打风吹去，你就得有啊啊生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。日子，在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵水垢是水中溶解的碳酸氢钙或碳酸氢镁经加热分解后而产生的碳酸钙或氢氧化镁沉淀，是不溶于水的化合物沉淀以及杂质的作为一个女人来说，要减肥的理由真有太多太多了，但是别人的减肥理由大抵都是为了追求更好的身材，为了穿衣服更好看大冷的冬季我们应该通过什么样的冬季健康减肥食谱可以在滋补身体的同时，也可以瘦身减肥呢?下面呢就为大家带来了3“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护搓手——对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说，搓手可以防止手部肌肉萎shoushen345关注就能获取1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身诀窍！海量姐妹成功瘦身秘籍等你来取！让你一个月拥有魔鬼身材！热门文章最新文章shoushen345关注就能获取1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身诀窍！海量姐妹成功瘦身秘籍等你来取！让你一个月拥有魔鬼身材！您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
减肥的一些小窍门
文章类型：健身美体 文章加入时间：日 19:51
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我完全相信你暴瘦的速度,因为我身边有这样的朋友,呵呵,她也是,夏天狂瘦,天冷就坚持不下来了,又胖起来.不过现在可是个&#034;小腰女&#034;了呢!
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