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脚跟痛吃什么好_脚跟痛_怎么吃_饮食调理_食疗方法
脚跟痛的情况可能是由于我们自身脚步受到了外界的伤害导致的，可能是由于我们自身在进行剧烈运动的时候没有对于我们自身的脚步引起高度保护造成的，我们日常一定要在进行剧烈运动之前进行一些热身运动，大家一起来熟悉一下脚跟痛吃什么好吧。1.黄芪30~50g，黄精、首乌各30g，淮山18g，川木瓜20g，核桃肉3个，鸡脚2~3对(用刀斩开)，猪脚筒骨2条(用刀砍成几节)，加水同煎l小时，放少许食盐调味，饮汤吃鸡脚。每天l剂，日内分1～2次服完。一般连服3~5剂可见效。治疗期间及愈后30天内，忌食生冷、酸辣食品。或每晚睡觉前先让脚泡泡热水，再轻缕脚底部，连续4天就可缓解脚痛又酸的!2.为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。出现了脚后跟疼痛的问题，尽量可以多吃一些有利于帮助我们达到活血化瘀的食物，可以帮助我们减轻脚后跟问题给我们自身带来的疼痛，同时我们日常一定要注意多休息，才能够更有利于我们恢复自身的身体健康。
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脚后跟痛，说是筋发炎，吃什么药效果好
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医生回复区
擅长: 外科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您可能是有跟痛症，这样的话，是需要积极的治疗的，必要时可以局部封闭治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您到医院的疼痛科就诊，如果如我上述的情况，一般口服药物效果并不会很好，希望我的回答能帮到您。
帮助网友：16348称赞：140
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的描述来看可能是跟腱炎，建议避免剧烈活动，可以吃点布洛芬，或者是进一步检查，明确病因&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到当地正规医院就诊，骨科，完善检查明确病因，对症治疗
擅长: 眼外伤及眼整形；斜弱视；眼底病。对葡萄膜炎、青光眼
帮助网友：17150称赞：302
&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况，是询问治疗脚后跟疼痛的药物的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，建议不要过多运动，可以吃酮洛芬缓释片，外用肿痛气雾剂治疗。
&&&&&&以上是对“脚后跟痛，说是筋发炎，吃什么药效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个应该是由于跟骨的损伤导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你还是不用过于紧张的，注意饮食，注意营养的供应，注意最好还是去医院做一具体检查为好的
擅长: 骨关节疾病
帮助网友：24381称赞：1568
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个部位容易发生一些骨刺或是软组织病变。可以口服同仁堂的同刺丸以及独一味胶囊。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果条件允许，建议您再使用烤电的仪器，比如TDP理疗仪天天进行治疗，效果是不错的。
张医生医生会员
擅长: 眼科各种疾病，麻醉技术。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&足跟痛，建议做X线片协助诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要排除骨刺。如果是足底筋膜炎，需要穿宽松的鞋子，减少走路，无需特殊处理。
&&&&&&以上是对“脚后跟痛，说是筋发炎，吃什么药效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，筋发炎，其实简单来说，就是脚跟部的筋骨错位引起的疼痛，这个不是说用什么药物就可以治好的，要药物与锻炼结合治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你可以外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的药膏。药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。再来就是每天适当的走动走动，运动运动一下。
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下载APP，免费快速问医生脚后跟痛怎么回事，起来时痛，走一会儿就不痛，怎么回事，吃什么药
来自于：广东|
提问时间： 20:58:33|
基本信息：
病情描述：
脚后跟痛怎么回事，起来时痛，走一会儿就不痛，怎么回事，吃什么药
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17059收到了：
出现脚后跟疼痛，一般考虑是有跟骨骨膜炎，或者滑膜炎引起，可能与受凉刺激，或者长时间站立和行走，长时间反复磨损有关，可以进行热水浸泡，热敷处理，另外可以服用三七胶囊或者独一味胶囊活血化瘀治疗，疼痛严重可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：53329收到了：
病情分析：
脚后跟疼应该是平时劳累过度造成的尤其是缺钙，长时间站立，剧烈活动之后，可能会导致疼痛。
指导意见：
比较严重情况需要到医院先做个检查，可以拍片，除了是劳累造成的，也可能是痛风从现在戒掉烟酒化验一下有说尿素含量，如果是缺钙的表现不同的钙片，轻微的活动活动晚上睡觉之前用热脚。
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&&&脚后跟疼用什么膏药好
脚后跟疼用什么膏药好
不知道为什么会脚后跟疼的呢，之前坐月子的时候疼过一次，但是前段时间已经好了，不知道为什么现在又开始疼了呢，是什么情况啊
你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等
也有的患者说我就是不想去医院才来提问的，那么我感觉你的脚后跟疼是韧带发炎的可能性比较大，也就大概理解为有炎症了。所以你要消除炎症，但为了保险起见，万一是骨刺呢，还是建议你用苗药外敷比较保险，这样既可以消除炎症，就算是骨刺贴在脚处也能治。口服药骨刺就不能治疗了。外敷药可以用下“苗方跟痛贴”，这个药主治各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。
如何预防和减轻脚跟疼
1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；
2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重；
3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环；
4、热敷。可以扩张血管，解除痉挛，改善局部代谢，促进炎症吸收。可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法
提问者对回答的评价(星)：
脚后跟疼一般是炎症引起的，跟穿高跟鞋应该是有很大的关系的，我妻子也有过这个病症，去看的医生说是足底筋膜炎，是足底的韧带拉伤导致的。你以后可以减少穿高跟鞋的时间，慢慢适应着穿平底点的鞋子吧
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脚跟走路后很痛 脚跟走一段路后就很痛，50岁女，请问是什么...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想知道怎么缓解疼痛，可以用什么药
用药情况：
服用说明：有时候痛吃过散利通，也补过一段时间钙
&副主任医师
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殷勇，男，医学硕士，副主任医师。从事骨科临床工作18年，工作领域涉及创伤骨科、关节矫形外科，以及足踝外...
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