凌晨两点蓝ae教程到五点光睡醒怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-28 20:26 标签： 凌晨两点半歌词
凌晨两点到五点大客车空车能走吗?_百度知道
凌晨两点到五点大客车空车能走吗?
不行，必须停运。这是国务院规定，全国执行，只要是客运车辆，不管是否处于营运状态，凌晨两点到五点必须停车休息。交警会处罚的，很严厉。
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出门在外也不愁凌晨两点醒来后睡不着了怎么办？_百度知道
凌晨两点醒来后睡不着了怎么办？
然后就是进不睡眠了已经三个月了，还会越睡越累。多梦等等。有谁能给我出出主意吗，不知道怎么回事。不知道怎么回事睡觉睡到凌晨两点就会醒来。本来我很爱睡觉的
我有更好的答案
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我想你最近的压力是不是很大啊、你狠没有安全感。其实我也是一样的。
没悬赏分，相信没人会给你回答的！
是不是压力太大了
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出门在外也不愁当前位置：&
失眠，每天凌晨两点和五点都会醒一次
失眠，每天凌晨两点和五点都会醒一次
基本信息：女
病情描述：
起病的急缓:忽然起病
每天晚上11点准时睡觉，前一段时间工作压力很大，但睡眠质量还是很好的，每天睡到早上六点半准时起床。这一段时间工作基本没什么压力了，每天依然11点准时睡觉，可是一连几天了都是到凌晨2点多会醒，过很长一段时间才能入睡，接着在5点多会再醒一次，到六点半的时候困得真不想起床。不知道为什么一向睡眠质量很好的我为什么会这样？还有，我一直没有白天睡觉的习惯，最近也没有身体不舒服（生病）什么的（还是和原来一样吃饭上班）。
伴随症状: 睡眠:差 大小便:正常 精神:差 饮食:差 体重:正常
过往史:吸烟半年
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统、血液系统、内分泌系统疾病，儿科呼吸系统、消化系统、各种脑炎...
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
副主任医师
擅长：乳腺癌、肺癌、恶性淋巴瘤等各种恶性肿瘤的放疗、化疗、中医辨证论治等综合治疗。
你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
副主任医师
擅长：擅长老年呼吸疾病的诊治，尤其对支气管哮喘的诊断治疗及健康教育，老年支气管、肺部感染及慢性阻塞性肺疾病...
你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石和腔内泌尿外。
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 ,维生素b1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
副主任医师
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
副主任医师
擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合治疗支气管哮喘及慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等具...
坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
副主任医师
擅长：普外科、脑外科的各种疾病的诊治及手术。
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素b1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
擅长： 各类过敏性皮肤病、病毒性皮肤病、银屑病、座疮、斑秃 、梅毒、淋病、尖锐湿等性病治疗，尤其擅长中医结...
你好， 多考虑神经衰弱，,建议你积极服用谷维素 刺五加 b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
擅长：于传染病的诊断与治疗，尤其对病毒性肝炎、流行性出血热有较深的研究。
你好；神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，口服养血清脑治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询，
回答小白领
你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
你好，往往是有神经衰弱有关的。往往是和平时保养不当有关的。可以采用中药和调节神经药物的治疗的。饮食要清淡。适当户外活动。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
你好，这有可能与神经衰弱有关的，可以考虑用一些安神的中药调理。 密切观察祝您健康
你好，你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，过一段时间就会好的。
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