您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　最好到宝宝8个月到1岁左右，到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。　　一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。　　职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。　　其实继续母乳喂养也是一种让职业妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。更多
　　母乳喂养的优点都有哪些？　　1、母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。　　2、母乳中，半光氨酸和氨基的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进发育。　　3、母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结。　　4、母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。　　5、母乳喂养比奶粉新鲜，容易消化，任何奶粉的营养都比不上母乳。母乳中所含蛋白质组成部分合理，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要，是其他代乳品所无法取代的。另外，现在市场上充斥着很多山寨的有毒奶粉，稍不留神宝宝就会因此而受到无法磨灭的伤害。　　6、增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加，有利于成年后建立良好的人际关系。　　7、研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。　　8、母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。更多
　　1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。　　另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的痛苦，对乳房的健康也有保健作用。　　2、尽早开奶：一般来说，30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。　　3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是&脏&的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。　　4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。　　5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。　　6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。更多
　　多久添加辅食？纯喂养的妈妈，最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水，6个月以后随着宝宝的长大，需要的营养更多，所以从6个月以后就要添加辅食了。　　辅食的添加要循序渐进，先从水（菜水，水果水）再到泥糊状（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等），然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条，慢慢过渡到正常的饭，大概要到1岁半左右。　　注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食，因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物。少食多餐，不要给宝宝吃太多，开始每次一小口慢慢加量，鸡蛋白容易，最好等到宝宝一岁以后再给他吃全蛋。更多
　　有些妈妈很好奇，多久加奶粉才好？其实如果只要妈妈充足，宝宝纯母乳喂养到6个月后，就可以逐步添加辅食，不用添加奶粉也可以的。但如果妈妈母乳不足，也可以给宝宝添加奶粉，最好选择成分最接近母乳的。　　母乳不足的妈妈，需要部分补充配方奶粉喂养时，可以采用下面这两种方法：　　方法1：补授喂养妈妈每次喂奶时，先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，补充宝宝不足部分。　　方法2：代授喂养妈妈在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法，也就是说这一次完全用母乳喂宝宝，下一次完全用配方奶粉来代替。　　需要注意的是：　　1、以上两种喂养方法妈妈可根据自己的实际情况选择，但以补授法较优。　　2、时的规律及喂奶次数，与母乳喂养相同。更多
　　宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的，才能成长得更好。　　1、母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。　　2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。　　3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。　　辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝宝获取全面营养的保证，而且可以使宝宝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。　　4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康：妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质奶源&。如果妈妈缺钙，为保证中钙含量的恒定，就要动用妈妈本身的骨钙，会造成骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。　　母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，还要注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。　　5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降：可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳；短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子；妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。　　6、断奶应循序渐进：一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝宝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。　　7、注意断奶的季节：断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。　　（1）宝宝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议哺乳至1岁以上。　　（2）给宝宝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。　　（3）吃母乳的宝宝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。这时宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。更多
　　在进行母乳喂养，常常有一些错误的认识和行为，应加以注意。首先，婴儿应早开奶，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，有助于早期母乳喂养成功。其次，初乳应该喂哺，初乳营养丰富，含有多种活性成分，但由于色黄而粘稠，被许多母亲误认为不净，将之挤掉，非常可惜。母乳喂养时还应该按需哺乳，只要婴儿有吃奶的愿望，不论白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于几个小时喂一次奶。最后，要及时添加辅食，母乳的营养成分在婴儿6个月时无法再满足其需要，应及时科学合理添加辅食，避免由于缺乏营养素导致生长发育迟缓。　　1、4个月之内的婴儿在吃母乳之外也要喝水。　　母乳的渗透力与血浆相似，对肾脏的渗透负荷很低，因此，即使在热带或沙漠中母乳喂养也不需要喂水。有不少人不知道母乳有这一特点，母乳足够的情况下还给宝宝喝水，这真是好心办错事。宝宝的胃容量有限，喝了水，势必影响吃奶，喝糖水减少宝宝对母乳的需求，还容易腹胀。对于4个月之内的宝宝，只要吃母乳营养就足够了，不需要喂其他的东西。　　2、母乳喂养会使妈妈下垂、身材走样。　　给宝宝喂奶不但不会使新妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于亲自带宝宝，再加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。　　母乳喂养不单对宝宝好，对妈妈也同样有益处。首先，通过宝宝的吸吮，使妈妈体内产生大量的催产素，增强子宫收缩，促进恶露的排出，有利于子宫的恢复。另外，母乳喂养还可以大大降低乳腺癌和癌的发病率。　　3、为了让宝宝睡得香，给宝宝在临睡时吃奶。　　给宝宝在临睡时吃奶易造成，这是因为睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。其次，容易发生吸呛，当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。　　另外，还容易降低宝宝的食欲，因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。　　4、初乳没有营养，不喂给宝宝吃。　　初乳是产妇产后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠，含有丰富的蛋白质。它是宝宝出生一周内最佳的天然营养品。它所含物质的质与量的特性和一周内的特殊需要非常一致，初乳分泌量虽然少，但对正常婴儿来说是足够了。　　5、母乳6个月以后就没什么营养了，应该给孩子断奶。　　正常情况下，新生儿从出生到6个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品。6个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。　　在增加辅食的情况下，也应尽量延长母乳喂养1&2年。而且6个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能喂辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。　　6、母乳喂养要定时定量。　　母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。　　这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃，就可以随时哺喂；如果妈妈涨奶了，而宝宝肯吃，也可以喂，而不应拘泥于是否到了预定的时间&。更多
相关专家达人解答
2个回答最佳答案：你好，母乳是宝宝的最佳食品，营养全面，适合宝宝的生长发育，如... 副主任护师5个回答最佳答案：如果母乳充足为什么要添加奶粉呢？奶粉对宝宝的健康有很多的害处... 教育学硕士
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
还有更多母乳喂养多久最好的问题？
词条分类：
词条时期：
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-- 或用以下帐号直接登录 -
小个子博主教你穿搭 全干货 喂饱你
来源：网易女人作者：赫芸
总的来说，小个子穿搭追求的就是显高显瘦，为了达到这个效果我们要遵循两条原则：　　1、把腰线尽可能的提高。如果是那种长度超过脚踝甚至盖住脚面的阔腿裤，小编是不推荐小个子女生尝试的。
小个子博主教你穿搭 全干货 喂饱你
　　身边小个子的女生常常有很多问题，比如个子矮又不想穿高跟鞋怎么办？小个子就真的不能穿
阔腿裤和长款大衣了吗？喇叭裤到底显高还是显矮？
　　今天，小编就把这些问题统统来解答~
　　先来看几个小个子博主。
Wendy Nguyen
Extra Petite
Miroslava Duma
　　从照片你可以看出，这三位博主的平均身高只有155cm左右吗？
　　所以说，个子小不重要，会穿搭才是王道。
　　总的来说，小个子穿搭追求的就是显高显瘦，为了达到这个效果我们要遵循两条原则：
　　1、把腰线尽可能的提高。
　　2、把腿部尽可能的拉长。
　　下面我们分别来看。
　　一、「腰线」就是哈比人的生命
　　先给大家举个栗子↓
妮可·沃恩 (Nicole Warne) 来自澳洲的日韩混血博主
　　这张照片的美大家是有目共睹的，白色罩衫里隐约露出的大长腿羡煞旁人。但是你们有没有发现这样一个细节：从隐约露出的比基尼我们发现博主利用外面白色罩衫的
束腰部分把腰线至少提高了10cm。
　　大家知道10cm是什么概念吗？也就是说如果原本是五五分立刻就变四六分了，身材比例好了自然也就显高显瘦了。
　　感受完腰线的重要性我们来看单品。
　　1、内搭上衣
　　对于小个子姑娘来说，上衣的宗旨就是“短”。
　　可以是本身就是短款，或者把上衣塞到裤子或者裙子里，让上衣看上去比较短。
　　这样不仅能提高腰线，拉长腿长，而且整体看上去也更加灵巧轻盈。
　　裤子和上衣同理，上衣要尽量的短，裤腰就要尽量的高，这年头可真真不流行什么低腰裤了，不然原本的好比例也会被低腰裤拉到五五分。
　　另外，对于最近大火的阔腿裤，小编觉得小个子妹子是完全可以穿的。反而是个子太高的妹子穿阔腿裤可能会显得有些魁梧。
　　阔腿裤本身给人的感觉是宽松潇洒的，小个子女生要在裤腰和裤长上格外注意。裤腰不能太松，裤长最好以
露出整个脚踝（也就是8分）为宜。
　　如果是那种长度超过脚踝甚至盖住脚面的阔腿裤，小编是不推荐小个子女生尝试的。效果大家自己感受↓
还有一种最近被封为潮流单品的裤子——喇叭裤。
　　虽然它频频出现在时尚单品的推荐名单里和欧美超模的街拍中，却很少出现在我们日常的生活中，原因无非还是太难驾驭。
　　相比之下，有一种相对好驾驭的改良版——七分喇叭裤。
　　它的好处就在于七分的裤长可以露出脚踝，改善了原本拖沓的感觉，但是保留了喇叭裤的
俏皮和复古。推荐想要赶喇叭裤潮流的小个妹子尝试。
　　3、大衣
　　给小个子女生推荐的大衣，“长度最好在膝盖上方3-5cm的位置”这都是老生常谈了，但是这样中规中矩的大衣穿多了毕竟无聊，
长款大衣小个子妹子真的不能穿吗？
　　其实长款大衣对于小个子女生的风险就在于有可能会显得笨重拖沓，显得更矮，但是如果可以合理的强调腰线，一切问题就解决了。
　　先来看两张图↓
　　Duma就为我们很好地示范了两种小个子女生穿长款大衣的方法。
　　第一种：敞开大衣， 露出腰线。
　　茧型大衣也是如今非常热门的款式，但是哈比人穿不好就会变这样↓
　　大衣的茧型完全掩盖了腰线的位置，再加上本身个子不高，在茧型大衣的掩盖下腿显得更短，简直是针针戳到了小个女生的痛处。
　　所以，小编建议可以把大衣敞着穿，露出内搭的腰线，不要让茧型大衣掩盖了好身材。同时，大衣可以
选择不那么硬朗的材质，这样也可以减轻茧型大衣带给人的笨重感。
　　第二种：A型大衣
　　Duma就是A型大衣的真爱粉↓
　　这种大衣因为有束腰，整体看上去像一条裙子。在长款大衣里面对小个女生来说是最好驾驭的款式，但是长度越长需要的气场也就越强大。
　　二、鞋子是「腿长」的延续
　　为了把鞋子也变成腿长的一部分，我们可以通过两种方法实现。
　　1、鞋子尽量和肤色一致
　　裸色和皮肤的颜色非常接近，特别是在露腿的时候裸色鞋子能从视觉上妥妥地拉长双腿。
一字带凉鞋因为设计简约，也可以达到类似的效果。
2、鞋子尽量和裤子/袜子颜色一致
　　现在毕竟是冬天，北方的妹子真心没法露腿。所以让鞋子和裤子或者袜子保持一致也是一个拉长双腿的好办法。
　　以上说的都是高跟鞋，但是很多小个子妹子反映“就是不喜欢穿高跟鞋怎么办？”。
　　其实以上两种鞋子的搭配方法平底鞋同样适用。
　　但是这里要说明，高跟鞋的拉长效果肯定还是优于平底鞋的，毕竟在物理上增加了好几厘米。但是
平底鞋的舒适也是高跟鞋不能比的，就看你更想要哪个了。
　　小个妹子总的来说就是要拉长身材才能显高显瘦，大家可以通过以上的方式进行延伸，其实道理都是相通的~
　　最后小编想说，搭配技巧固然重要，但是如果你没有自信，一切技巧都是白搭。自信的姑娘自然能散发出美的气质，再加上好品味那就完美了。
　　（编辑、文：赫芸）
欢迎关注“南方新闻网”公众号（微信上长按二维码识别 ）
请文明发言，还可以输入140字
您的评论已经发表成功,请等候审核
小提示：您要为您发表的言论后果负责，请各位遵守法纪注意语言文明
新闻关键词
我们将筛选出优秀的春联作品，陆续进行展示和投票。如何长高!!让你的身高再长3cm-8cm!_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
如何长高!!让你的身高再长3cm-8cm!
上传于||文档简介
&&长​高​方​法​,​不​是​秘​诀​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩1页未读，继续阅读
你可能喜欢