衡阳县二中体育锻炼对身体的影响生锻炼身体时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-14 14:26 标签： 衡阳县二中贴吧
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提示点击&衡阳爱尔眼科&↑↑快速关很多家长都知道让孩子多多运动是好事，但不要以为运动只是对孩子身体好，它还有很多我们并不知道的好处。而且，经常运动与不爱运动的孩子在各方面有着很大的区别。学习效率运动后的孩子学习效率更高。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，从而增强了孩子的专注力。身高长高的原因主要是骨骼的发育。运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也很活跃。而且，运动能增加钙的吸收，很多孩子一直在吃补钙食品，也经常晒太阳，但还是会缺钙，可能就与他运动少有关，骨钙沉积的不够。性格参与体育运动对孩子的身心发育、性格养成有着不可替代的作用。孩子在参与体育活动时，一定会遇到一些困难，比如面对一项新的运动时，孩子就会恐慌，而当孩子克服了自己的恐惧感完成这项运动时，孩子会得到前所未有的成就感，这比学习上拿了第一还要高兴。心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。健康一个人的健康，最主要的表现是他对外界环境的改变能否迅速、完善地适应。儿童时期体温调节机能还不完善，如果缺少户外活动，没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的能力，体质就会偏弱，稍遇气候变化就难以适应，当然感冒等疾病就多了。所以，经常参加体育锻炼和户外运动的孩子，身体都很结实，一年到头也很少生病；相反，那些不爱运动的孩子，大多数都很瘦弱或“虚胖”，不仅块头大，而且还“弱不禁风”。（以上内容来自：教子有方）
多运动可以预防孩子近视
一项针对6岁学龄儿童近视患病率的试验显示：每日在户外活动累计3小时的孩子近视率仅0.8% ，户外活动1小时的孩子近视率则为3%。而新加坡相同的试验发现，每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。&专家认为，与近视发生发展相关的环境因素包括户外活动时间、近距离工作阅读、夜间照明等诸多因素。但是，越来越多的研究都强调了儿童每天足够多的户外活动时间，能有效地预防近视的发生。衡阳爱尔眼科医院青少年近视防控专家建议，青少年儿童切实可行的近视防控措施是：1、每天户外活动2小时或以上从幼儿阶段就开始重视2、最大程度地减少近距离阅读3、定期规范的验光配镜和复查
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最新喜欢：日前，衡阳市七中秋季田径运动会隆重举行。此次运动会历时一天半，有500多名运动员参加14个项目的竞技。 & & &
当天的开幕式上，彩旗飘扬，各班方块队身着整齐的校服，喊着嘹亮的口号，在雄壮的《运动员进行曲》伴奏下，迈着稳健的步伐向全校师生展现了运动的活力以及参与比赛的热情，充分展现了七中学子的风采。
比赛期间，运动员们在场上龙腾虎跃，奋力争先，他们努力拼搏，不断进取，超越自我的姿态，不仅锻炼和展示了自己的身体素质，更体现了更高、更快、更强的体育精神以及为集体争光的团队精神！
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　　开幕式现场
　　开幕式现场
　　衡阳县委常委、副县长方云耕宣布运动会幕
　　开心的拔河比赛
　　获胜单位队员纷纷拿出手机拍照合影留念
　　获胜单位队员高兴的把队长高高抛起　　红网衡阳县11月17日讯(分站记者 刘欣荣)“我们胜利了!”11月15日下午从衡阳县三中操场上爆发出一阵欢呼声和鼓掌声，只见获得团体第一名的城建执法局十几个队员高兴的把队长高高抛起，纷纷拿出手机拍照合影留念。这是记者从衡阳县住建系统第三届趣味田径运动会闭幕式后上所看到的一幕。　　　　11月14-15日，衡阳县住建系统第三届趣味田径运动会在县三中成功举行。来自住建系统各单位的15个代表队、500多名运动员参加“滚雪球“、”袋鼠接力“等17个趣味运动项目。　　　　据住建系统负责人介绍，今年是该系统举办的第三届趣味田径运动会，将体育运动的娱乐和竞技性相结合，受到单位职工的热烈欢迎和广泛参与，通过运动会大家不但锻炼了身体，同时也让每个人融入团队、增进了彼此之间的沟通与交流，更增强了单位凝聚力，培养了团结向上、和谐进取的团队精神。　　　　方云耕、周良光、旷成、周在喜、付介平等县领导及建设局党组全体成员，局属各单位党政主要负责人参加了开幕式。
( 11:04:51) ( 10:16:32) ( 17:16:51) ( 09:43:46)衡阳县：体育中考有猫腻
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&&& 本来30分中考体育加分目的是让学生在学习书本知识之余,注意体育锻炼,提高身体素质.也沦为某些人谋取利益的工具,也让一些不专心抓学生教育质量的老师及校领导从中打主意来提升所在学校的教育成绩.但却让身处其中的学子们心寒,他们会从中得到这样的结论:&好的成绩并不一定需要努力才能得到,可以投机取巧通过耍手段甚至行贿而改变你努力的结果.任何事在当今社会毫无公平可言.&各个学生将所经历的事再回溃给尽其所有送其读书的家长,一次对人生并不太重要的体育中考负面作用,影响之广,可想而知.
&&& 日,衡阳县金兰镇几个片区的体育中考在镇中学拉开帷幕.让即将进入考场的学生们既兴奋又紧张,毕竟这30分有可能会影响录取他们学校的好坏.对年轻的学生来讲不紧张是不现实的.但是他们大多数都是经过长久的锻炼,熟练项目技巧而满怀信心而来到考场的,内心都希望在此求一次公平竟考.但接下来的场景让他们傻眼了,也让他们感到迷茫.金兰镇镇中学学生在投实心球考试中违规动作频出,但负责场监考及评委无一叫停违规动作,而是让他们顺利通过.这让不懂其奥妙的其它片区的学生还以为改变考试规则了.于是接下来石坳及山水等中学学生校仿之.但此时监考的却异常负责,迅速叫停.这让不少学生错鄂不已,半天回不过神来.但他们也只好默默地重新用规范动作完成考试走下考场.所有学生不敢发出抗义声还能理解.但各片区带队老师集体失声就叫人看不懂了.难道这考场里面也有&欺行霸市的现象&.让人敢怒敢言.后来问一些带队老师为什么不当场提出异议,得到的解释是:现在这现象很正常,金兰中学同学区领导关系好,也可能有送了一些礼,或者那几个同学关系硬,打通了监考及评委.这样一次看起来不太紧要的体育中考还有如此多的奥妙,又有几个涉世未深的学生能懂得呢?但作为昧着良心的监考老师以后还能为人师表吗?带队老师不当场抗义,你们负到责任了吗?是不是担心你们的抗义会影响到你们以后优秀教师评定结果及高升.但你们要知道这样一幕丑剧的发生伤了多少年轻学子的心.你们教师的形象在学生心目中会荡然无存.其社会影响何其大.让他们联想到以后几乎决定人生的高考是否也会如此,他们还有信心继续求学下去吗?虽是一场不太重要的体育中考,但也要体现其公平公正,希望上级主管部门抽空过问一下,还考场一个清白挽救正在求学的学生们求学信心.打击一下教育领域腐败现象.一个在校学生的呼吁,希望能得到有关部门重视.
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