老中医减肥茶是真的可以减肥吗_百度知道
老中医减肥茶是真的可以减肥吗
老中医减肥茶是真的可以减肥吗
只听说身边的人都用中医尚赫拔罐减肥
其他类似问题
为您推荐：
减肥茶的相关知识
其他3条回答
真的，不过建议还是不要靠药物减肥
是药三分毒
中医博大精深
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁老中医减肥茶大解密 中药减肥秘方大推荐
&&来源：&&&&分享到：
　　你以为现在还流行西药减肥茶瘦身吗?那你就out了!现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶，健康没有副作用。但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少呢?今天小编带你请教老中医解密减肥茶的减肥功效，并推荐3款中药减肥秘方让你将减肥进行到底!
　　老中医减肥茶大解析：
　　很多人在正餐之外，更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果，却往往“减磅不成”反而增磅，好像减肥茶，其实并非真的可以减肥
　　茶的卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻，虽可减磅，但减去的只是水分。当身体补充水分时，便会回复原来的磅数。因此它虽具有减重的疗效，却不能减肥。此外，由于饮用浓茶会减低人体吸收铁质，故成长中的青少年或孕妇都不宜多饮。
　　老中医减肥茶减肥谬误：
　　在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有除积滞、去肥腻的作用，因此进食者会有轻泻的情况出现。不过，靠泻虽然可带来瘦身的错觉，但对积存的脂肪却是有心无力。而且，长期倚肚泻减肥的话，不但治标不治本，更会影响健康。
编辑：申|作者：冬季成功瘦身 中药减肥茶有奇效-瑞丽美容-瑞丽网|.cn...
前段时间穿裤子时觉得裤子好像越来越紧，才发现自己变胖了，特别是每次一吃饱饭摸一摸自己的小肚子时，就觉得鼓鼓的，肯定是小肚子上长......
老中医减肥茶药材大解析...
你以为现在还流行西药减肥茶瘦身吗？那你就out了！现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶，健康没有副作用。但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少...
自古英雄难过美人关，美人难过美食关，我算不上美女，甚至连一般都算不上，一米六的身高，却有着138斤的体重。我是从小就胖，所以自打我开始懂得人有胖瘦美丑之...
喝减肥茶是夏季瘦身最轻松简单的减肥方法。可是目前市场上的很多减肥茶不是减肥效果不好，就是副作用太大。所以小编建议大家可以在家自制减肥茶。下面看看老中医...
灯心木通茶：力抗脸部浮肿。适用于体胖、易疲倦、酸软、月经量少、推后、苔白气血虚型肥胖。 材料：木通5g、灯心草3g。 制作：以上材料用沸水冲泡即可。 食法：...
老中医瘦身汤 深受广大肥胖人群的喜爱，这种减肥方法采用中国传统的瘦身原材料，而且对于白洋身体也同样有效果，到底老中医瘦身汤你之道哪些呢? 老中医瘦身汤 采...
程女士说当初只是在网络上分享下自己的瘦身经验，没有想到网友们都这么热情，她本人曾经也是被肥胖困扰，因为天生就胖，从小就有一个外号“肥姐”，随着年龄增长...
一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统...当前位置： >>
>> 浏览文章
老中医减肥茶 自制减肥茶喝出好身材
&&日&&来源：互联网
　　现在的方法样式很多，大街小巷都有很多减肥的电视广告和标语，那些号称“不节食快速瘦身不反弹”的减肥产品，特别是想快速瘦身的人都很容易被诱惑去尝试，虽然可以瘦身，但是之后对身体的伤害也是极大的。中医减肥茶也成为一种很流行的减肥方法，中药减肥茶可以“对症下药”根据自身的体质配制减肥茶。下面就来介绍几款老中医减肥茶，希望可以有适合自身体质的，喝出好身材。
　　中医减肥茶对症下药最有效
　　脾虚湿阻型肥胖：
　　如出现下列的症状，你便属于脾虚湿阻型肥胖了：常会水肿、身体涨满沉重，疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易、女性易多白带。
　　利水健脾饮
　　你可以饮用“利水健脾饮”：
　　材料：山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓，各10克。
　　做法：所有材料用一公升的水煮开后，去渣即可饮用。
　　注意：胃热有者不宜饮用。
　　胃热湿盛型肥胖：
　　最常见的症状就是容易便秘，还会有、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。
　　清热解便茶
　　此类人士可饮用“清热解便茶”，制作方法如下：
　　材料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。
　　做法：所有材料用一公升水煮开后，去渣即可饮用。
　　注意：胃寒者不宜饮用。
　　肝郁气滞型肥胖
　　常出现全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感到疲乏、气短、自汗(不热也冒汗)，气虚指的是能量比别人低落，说话没劲，低声低气的，爬三五层楼就气喘，但不是病，耐力很差，容易出汗，更严重的气虚会导致、等疾病。气虚的状态是容易疲乏无力，易累。
　　气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般气虚患者应多吃一些补气的食品，如：糙米、大麦丶山药(淮山)丶燕麦丶糯米、桂圆丶红枣丶黑糖丶菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。
　　这类人士便需要饮用“疏肝理气茶”：
　　材料：玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。
　　做法：所有材料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。
　　肝肾两虚型肥胖：
　　容易感到腰酸背痛、全身酸痛、头昏眼花、易因导致胀气、肤色暗沉、肌肉松软、说话无力轻声细语、、失眠多梦、大便干硬、小便频繁。
　　如你符合以上的症状，便可饮用“滋补肝肾茶”了：
　　材料：何首乌、枸杞、丹参、山楂，各15克。
　　做法：所有材料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。
　　注意：气虚者不宜饮用。
　　中医根据不同体质中药减肥茶的中药材各不相同，下面了解一下中药减肥茶中药材配方。
　　一、利水渗湿药
　　凡功能通利水道、渗除水湿的药物，称为利水渗湿药。主要功能为利尿、排除蓄积在体内的水湿，对于湿温、、湿疮等水湿为患，亦有治疗作用。
　　1. 泽泻
　　性味：甘，寒。
　　归经：归肾、膀胱经。
　　功效：有强力利尿的作用，并有清火泻热之功效，可预防的形成，并有降血压、降血糖、及抑制血液中胆固醇含量，特别适合中、高度肥胖患者服用，中药「六味地黄丸」含有此成分。若头晕耳鸣、腰膝无力、怕冷、面色发白等症者忌服。
　　2. 玉米须
　　性味：甘、淡，平。
　　归经：归膀胱、肝、胆经。
　　功效：利水消肿，用于水肿、小便不利、湿热黄胆等症;可配合冬瓜皮、赤小豆等同用;近年来常用于糖尿病、、肝炎等病症。
　　3. 伏苓
　　性味：甘、淡，平。
　　归经：归心、肺、脾、肾经。
　　功效：有利尿、排除体内多余水分、化痰等功效，治疗尿少导致全身水肿、水肿、喉咙痰多、激烈活动时会有感，能宁心安神，所以能治心悸健忘、失眠等症。尿多、遗尿者不适用，但是四神汤中含有伏苓，所以多喝点四神汤也可以。
　　二、 泻下药
　　凡能攻积、逐水，引起腹泻或润肠通便的药物，称为泻下药，其主要功用有三，一为通利大便，排除肠道内的宿食积滞或燥屎;二为清热泻火，将实热壅滞以泻下方式解除;三为逐水退肿，使水邪从大小便排出。依照药效强弱分为攻下药、润下药和峻下逐水药，润下药作用缓和，各种体质均可使用，攻下药、峻下逐水药效峻烈，易伤正气，对久病正虚、年老体弱、孕产妇、月经期等均禁用。
　　1. 大黄
　　类别：攻下药。
　　味性：苦寒。
　　归经：入脾、胃、大肠、心包、肝经。
　　功效：大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效。据研究，大黄可加强大肠蠕动，抑制大肠内水分吸收，以促进排便。又能泻下泄热，用于火热亢盛、目赤暴痛等症，另有降血压、抗肿瘤等功效。
　　使用时，大黄有特殊的气味，而且色素会从小便或汗腺中排泄，故小便、汗液变成黄色。患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用，因药效会进入乳汁中，婴儿吮食乳汁，可能引起腹泻。
　　2. 火麻仁
　　类别：润下药。
　　性味：甘，平。
　　归经：入脾、胃、大肠经。
　　功效：火麻仁即大麻的种子，中药房都买得到，可以润肠通便，用于肠燥便秘、老人及，兼有滋养补虚、补血作用，但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘，适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症，长期腹泻者慎用。
　　3. 番泻叶
　　类别：攻下药。
　　性味：甘、苦，大寒，质黏而润滑。
　　归经：入大肠经。
　　功效：能进入大肠经泻积热而润肠燥，适用于热结便秘、排便不顺者。但服量不宜过大，一日剂量为12毫克以下，可以以食品处理，如果一日剂量超过12毫克就必须视为药品来管制，需要登记许可证才能贩售，而且服用过量会出现恶心、呕吐、等副作用，市售许多减肥茶，常常加入这个成分，服用后可能出现严重腹泻
　　三、养血滋阴药
　　凡具有补虚扶弱作用，功能治疗人体虚损不足的药物，称为补益药。能增强机体的抗病能力，并增强体质，消除衰弱的症状，对于体虚减肥者，能够补身且不易胖。
　　1. 枸杞子
　　性味：甘，平。
　　归经：入肝、肾经。
　　功效：有滋补肝肾、强筋健骨等功效，治头晕目眩、腰膝酸软、、等症状，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝的形成，有助减肥，腹泻者忌用，但本身热量不少，所以不能吃太多!
　　2. 黄耆
　　性味：甘，微温。
　　归经：入脾、肺经。
　　功效：有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效，主治体虚肥胖、水肿、中气不足、活动易喘、糖尿病等症。若有咽干舌燥、手脚发热、小便黄、大便干结等症者忌服。
　　3. 何首乌
　　性味：苦、涩，微温。熟制则味兼甘。
　　归经：入肝、肾经。
　　功效：有补肝益肾、益精血，消肿止痛、润肠通便、解毒等功效，主治腰膝酸软疼痛、筋骨酸痛、遗精、高血脂等症。防止胆固醇在肝脏内沉积，有减轻作用，故可降血压、降血脂，适合脂肪型肥胖、重度肥胖、高血压、高血脂等肥胖者服用。腹泻者慎用。
　　四、消食药
　　能消化食积的药物，称为消食药。除了能消食化积，促使脾胃功能恢复，还有健脾开胃作用，服用后有时感觉「更饿!」主要用于食积停滞所致的脘腹胀满，嗝气、泛胃酸、恶心呕吐、食欲降低、泄泻或便秘等症。
　　1. 山楂
　　性味：酸、甘、微温。
　　归经：归脾、胃、肝经。
　　功效：消食化积，活血化瘀，为消化食积停滞常用要药，尤其能消化油腻肉积，且 具有降压、调节心肌、增加心脏收缩幅度、扩张血管及降低胆固醇等作用，兼治疗动脉硬化性高血压。胃弱脾虚、消化性溃疡及无食积者忌用。
　　自制中药减肥茶配方
　　一、陈皮乌梅普洱：止胀解腻
　　陈皮乌梅普洱：止胀解腻。
　　材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
　　做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。
　　功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
　　提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。
　　二、山楂益母红茶：消脂去肿
　　山楂益母红茶：消脂去肿。
　　材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
　　功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。
　　提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。
　　三、荷叶泽泻饮：消除水肿
　　荷叶泽泻饮：消除水肿。
　　材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
　　功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
　　做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。
　　提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
　　四、决明子饮：通便消胀气
　　决明子饮：通便消胀气。
　　材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
　　功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
　　做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
　　提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
　　五、山楂陈皮决明子：降血脂
　　山楂陈皮决明子：降血脂。
　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
　　功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
　　提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
　　温馨提示：中药减肥茶可以根据自身的体质来调配，这样不仅可以减肥瘦身，还可以改善自身体质哦。
　　推荐阅读：　　&
更多相关文章
Copyright&
All Rights Reserved |
中国健康网 版权所有