近年来的大量证据显示，男人精液的质量正在逐渐下降，其中精子数量：平均每年以2%的速度下降。 导致男性生育能力降低的真正原因目前还不完全清楚，可能与疾病及生活中的很多因素相关，例如衣着习惯、职业以及其有害物质、营养不良、社会经济状况、情感压抑、嗜烟、酗酒、药瘾，如重金属、杀虫剂、抗代谢药物、麻醉剂和辐射等，复杂的环境因素都会对生殖产生不利的影响，这些都在渐渐摧残男性的生育能力。近几年，随着性传播疾病的不断增加，男性泌尿生殖系统感染性疾病的发生率有明显增加的趋势。此外，人群中存在着没有明显症状的隐性感染者，例如男性不育症中没有任何症状的“隐性”前列腺炎占25. 3%，精液内解脲支原体的隐性感染率竟高达46. 5%，沙眼衣原体在一般人群中的隐性感染率约5%-10%。 现代社会的工作、生活节奏让人倍感压力，存在紧张、焦虑的状态在所难免，同时在这种情况下患抑郁症的男性呈现逐年增长的趋势。 人的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的，紧张、焦虑、忧愁等不良精神心理因素易造成神经中枢的功能紊乱，从而导致神经内分泌功能失调及性功能出现各种各样的问题，例如不射精、阳痿、逆行射精等病症，限制了性功能的正常发挥，影响生育，睾丸的生精能力必定受到影响，因而造成不生育。 精神心理因素造成的不育占男性不育的5%左右。以往不育症在建筑工、电工、水暖工、司机、木工这些工作人群的发病率较高，这与其工作场所、使用的工具和生存的环境有较大关系； 现在，白领阶层和普通老百姓发病比例也在逐渐增加，除了生活不规律、工作紧张外，经常出入桑拿浴室、不洁性接触等不良生活习惯也是重要原因之一。 通过这些数据的显示，相信大家对摧残男性生育能力的因素有了一定了解。所以，要想提高生育能力，增强身体体质是一方面，另一方面就是要合理调节心理状态、保持轻松愉快的心情，这样有利于提高男性的生育能力。
这又是一篇谈雪茄和感受的文章，这个话题每经过一段时间，就会有新的发现、新的感触、新的体悟、新的心得，所以总觉得之前说的似乎没说够、没说完、没说好，也就是说，总觉得还有说不完的话，不知道抽雪茄的各位有没有相似的感觉呢？…当前位置： >>
男性的生育能力有哪些指标可以判断
如何才能判断男人的生育能力？男人的生育能力对女方受孕成功率有影响吗？随着如今社会的不断发展，人类的生育能力却在不断地下降。所以我们该如何判断男人的生育能力是否具备？
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男性生育能力需具备以下几项基本条件：
①具有正常的精液输出通道；
②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素；
③具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统；
④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配，能进行。
这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。
目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标：
①主要指标：精子数少于600万/半小时精子活率低于50%；6小时精子活率小于20%；精子爬高难度试验小于3畸形精子大于30%。
②辅助指标：精子数在600~1500万/半小时精子活率50%~70%；8 小时精子活率小于20%；精子爬高试验3~51小时不液化；pH值大于8.9或小于7.0；精液量大于8ml或小于1ml。
根据上述指标可把男性生育力分为3级：
生育力0级：表示精液中有2项不育的主要指标和1项辅助指标；或虽有一项主要指标，但辅助指标都在两项以上者。这时，不育症的诊断便可成立。
生育力1级：介于0级和2级之间，表示生育力低下，但有生育的可能。
生育力2级：精液检查各项指标均正常，表示生育力正常。
哪些生活习惯会影响男性的生育能力呢？
第一、和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃、。但多吃些、、鱼类、蔬菜，保障必要的、维生素和的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
第二、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响和生精功能。
第三、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
第四、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃~1、5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
男人增强生育能力的最有效健康饮食：
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼、、、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、、虾等；
含硒较高的食物有：、、虾、等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如和都有延缓、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
红素令精子更健康
在所有参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。
对于那些测试中参加者每天会服用两次每次两毫克番茄红素，实验证明番茄红素摄取量跟不育有直接关连。服用番茄红素三个月之后多达六成七不育病人的精子健康状明显改善，七成三患者的精子较以往活跃，六成三的精子“结构质素”有重大改进。
从最近研究的结果来看，常吃番茄能有效的改善男性的生育能力。所以治疗男性不育需要从生活中的小细节做起，你了解了吗？
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精液质量的正常参考值与男性生育能力
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&&精​液​质​量​的​正​常​参​考​值​与​男​性​生​育​能​力
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你可能喜欢男人对于自己的性能力和自己的能力都是很重视的，现在的社会中，不育症的高发让不少的男人担心自己的身体会不会也出现这样的问题，因此，我们想用下面的方法让大家自测一下是否存在生育健康的问题。男性生育能力需具备以下几项基本条件：①具有正常的精液输出通道;②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和激素;③具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统;④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配，能进行性生活。这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标：①主要指标：精子数少于600万/半小时精子活率低于50%;6小时精子活率小于20%;精子爬高难度试验小于3畸形精子大于30%。②辅助指标：精子数在600~1500万/半小时精子活率50%~70%;8 小时精子活率小于20%;精子爬高试验3~51小时不液化;pH值大于8.9或小于7.0;精液量大于8ml或小于1ml。根据上述指标可把男性生育力分为3级：生育力0级：表示精液中有2项不育的主要指标和1项辅助指标;或虽有一项主要指标，但辅助指标都在两项以上者。这时，不育症的诊断便可成立。生育力1级：介于0级和2级之间，表示生育力低下，但有生育的可能。生育力2级：精液检查各项指标均正常，表示生育力正常。哪些生活习惯会影响男性的生育能力呢?第一、营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。第二、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。第三、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。第四、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃~1、5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的&温热法&根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
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如何判断男人是否有生育能力？
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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首先实践看是否有勃起功能障碍，如果没问题就去医院检测精子。
内射，怀孕，生出健康宝宝，就是了。
去正规医院做一个检查！
去医院检查
或做精子检测
看毛片只要你射了就有
去医院检查。其他得都不靠谱。
做爱做的事情就可以了！
去医院检查吧
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