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量身高腰围预测糖尿病 糖友常备软皮尺测腹围颈围
医生们通常都使用体质指数（BMI）评估健康风险。不过，对于评估病患病风险，腰围身高比可能是一种更精准的方法。这是为什么呢？下面让小编为你讲讲量身高腰围预测，以及糖尿病患者家中应常备的一样物品。量身高腰围预测糖尿病糖尿病的及早发现对于预防其慢性并发症及降低病死率和致残率至关重要。英国《糖尿病医学》杂志2月27日刊登中国与瑞典科学家合作完成的一项新研究发现，腰围身高比（WtHR）是诊断2型糖尿病的最佳指标。在体质指数（BMI）、腰围（WC）、腰臀比（WHR）及腰围身高比（WtHR）四种指数中，哪一种指数预测中国未诊断2型糖尿病和空腹血糖受损（IFG）效果最理想？为了回答这个问题，天津医科大学公共卫生学院齐秀英与来自天津市疾控中心及瑞典卡罗林斯卡医学院等研究机构的多位科学家，对岁的参试者进行了研究。血糖水平介于6.1―6.9毫摩尔/升之间且无糖尿病，即为空腹血糖受损。空腹血糖水平大于等于7.0毫摩尔/升，但既无糖尿病病史也未使用降糖药物，即可初步确定为糖尿病患者。参试者接受各项标准检测之后，研究人员测量了参试者的体重、身高、腰围、臀围等数据。研究人员利用逻辑回归及受试者工作特征曲线的方法比较分析了相关数据。结果发现，所有参试者中，共有536人被界定为空腹血糖受损病例，690人被诊断患有2型糖尿病。其中包括290人（占3.8%）为第一次被诊断出的糖尿病患者。多因素逻辑回归分析结果显示，腰围身高比大于等于0.5对确诊2型糖尿病和空腹血糖受损的预测参考价值，强于BMI（大于等于24）、腰围（男女分别大于等于85厘米和80厘米）、腰臀比（大于等于0.85）这三种参考指数。四种指数中，腰围身高比大于等于0.5，在预测是否为2型糖尿病患者和空腹血糖受损患者方面，预测价值最高，为最佳预测因子。糖友测血糖同时测一下腹围颈围控制是治疗多种慢的有效措施，糖尿病便是其中之一。即使小幅度减肥也可以大大改善敏感性，准糖友可以通过减肥，从而防止进一步发展为糖尿病患者。而在临床上，糖尿病和并存的现象非常常见，此类患者约占糖尿病患者的30~80%。肥胖与多种并发症互相牵连，给糖尿病的治疗加大了难度。因此，建议患有高血压、糖尿病等的患者备把皮尺，每天测量血糖的同时不妨也测量一下腹围，杜绝肥胖在不知不觉中的日积月累。美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。测颈围其实是帮你了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与糖尿病风险密切相关。专家也公布了“北京社区糖尿病研究提示”，2型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、均呈正比。研究建议，男性颈围大于等于38厘米，女性大于等于35厘米，是确定的临界值；男性颈围大于等于39厘米，女性颈围大于等于35厘米，是确定代谢综合征的临界值。在家测量时，被测者应身体直立，平视，两臂自然下垂，保持正常、颈部放松、嘴巴可以稍微张开，以减少颈部肌肉紧张。测量者将皮尺水平置于颈后第七颈椎（埋头时可摸到的颈后最突起处）上缘，前面于喉结下方（即颈部最细的部位）进行测量。当你的测量值达到临界值时，就请你一定要关注自己是否是糖尿病前期，遵医嘱用药，改变不良生活方式，以尽快脱离糖尿病的大军。
（责任编辑：詹远 ）
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用卷尺量的腰围是94, 那是几尺的腰啊?
用卷尺量的腰围是94那就是说你的腰围是94厘米，因为1尺=33.3333333厘米(cm)，所以94厘米(cm)=2.82尺（94÷33..），腰是2.82尺。
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裤子尺码对照表29码＝2.2尺腰=73.5cm30码＝2.3尺腰=77cm31码＝2.4尺腰=80cm32码＝2.5尺腰=83.5cm33码＝2.6尺腰=87cm34码＝2.7尺腰=90cm36码＝2.8尺腰38码＝2.9尺腰40码＝3.0尺腰裤子尺码对照表26号------1尺9寸臀围2尺632号------2尺6寸臀围3尺227号------2尺0寸臀围2尺734号------2尺7寸臀围3尺428号------2尺1寸臀围2尺836号------2尺8寸臀围3尺5-629号------2尺2寸臀围2尺938号------2尺9寸臀围3尺7-830号------2尺3寸臀围3尺040号------3尺0寸臀围3尺9-4尺31号------2尺4寸臀围3尺142号------3尺1-2寸臀围4尺1-2裤子尺码对照表29码＝2.2尺腰30码＝2.3尺腰31码＝2.4尺腰32码＝2.5尺腰33码＝2.6尺腰34码＝2.7尺腰36码＝2.8尺腰38码＝2.9尺腰40码＝3.0尺腰衣服裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68是胸围/腰围关于a是按体型分类：a正常体b偏胖体c肥胖体y偏瘦体，如l（170/92b）表示身高在170cm到175cm这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服牛仔裤的尺码表示方法：w=waist腰围l=inseamlength---内侧骨长你腰围市尺二尺四合80厘米31.5英迹蚺Ｗ锌阊ζ1个码，所以你要买31嫉难秃昧耍以你的个头应该34甲笥业哪诔ぃ旅婺诔ざ攘糠椒ǎ┚咛宥嗌倌阍俣纫惶跄愦┕目阕泳透准确了。所以你选牛仔裤的尺码应该为：w31l34附：注意大多牛仔牌子用英技频模硗饴蚺Ｗ锌愠ざ桃话阋阅诔の鳌因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。注：内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边）拿裤子举例,裤子通常有4种编法一种是身高-腰围厘米法,比如165/68a,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个a表示一般的遍法,有时候会有165/70b,就是短而肥的特号。很少见。一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。一种是号码法,具体含义就不知道了，但是一般是这样编,就是传说中的欧码还有一种是字母法,就是s,m,l,xl等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般m都对应165/66a。裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68表示腰围，a代表体型：a正常体b偏胖体c肥胖体y偏瘦体一般换算法是:165/68a相当于2728号裤子以及m和欧码的38170/70a相当于2930号裤子以及l和欧码的40以此类推很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88a;一种是欧码法,如38,40,42,和裤子一样;一种是s,m,l法。175/96a=裤长3尺2，腰围2尺9；38号；4x；190/104a=身高和胸围；56号；4x；------------------------------------------------------------------------------欧码/亚码-尺码对照表各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码，欧码是指亚、欧两地域不同的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加放修改才会合身。↓--------------------女装--------------------↓尺寸xxsxssmlxl尺码上装145/72a150/76a155/80a160/84a165/88a170/92a下装145/52a150/56a155/60a160/64a165/68a170/72a↓--------------------女裤--------------------↓inch---英寸3132市尺1.71.81.922.12.22.32.4cm---厘米55--.562---71.572--.579-81.5↓--------------------男装--------------------↓尺寸xssmlxlxxlxxxl尺码56上装160/76a165/80a170/84a175/88a180/92a185/96a190/100a下装160/66a165/70a170/74a175/78a180/82a185/86a190/90a26--------40↓--------------------男裤--------------------↓inch---英寸市尺22.12.22.32.42.52.62.72.833.2cm---厘米65-98.569-71.572--.579-81.582--.589-91.5裤子尺码对照表(2)测量方法(一)体重体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。(二)脂肪厚度测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5―0．8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。(三)胸围直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。(四)腰围站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。(五)上臂围(左右臂)直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。(六)前臂围(左右臂)直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。(七)腕围(左右腕)手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。(八)臀围直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。(九)大腿围(左右腿)两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。(十)膝围(左右膝)直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。(十一)小腿围(左右腿)直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。(十二)踩围(左右踩)直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。1、上装尺码为：01码表示代码为：“xxs”02码表示代码为：“xs”03码表示代码为：“s”04码表示代码为：“m”05码表示代码为：“l”06码表示代码为：“xl”07码表示代码为：“xxl”2、茄克装尺码为：70表示代码为：“48”（m）71表示代码为：“50”（l）72表示代码为：“52”（xl）73表示代码为：“54”（xxl）3、裤装尺码为：26代表腰围为：“1.9尺”27代表腰围为：“2.0尺”28代表腰围为：“2.1尺”29代表腰围为：“2.2尺”30代表腰围为：“2.3尺”31代表腰围为：“2.4尺”32代表腰围为：“2.5尺”33代表腰围为：“2.6尺”34代表腰围为：“2.7尺”36代表腰围为：“2.8尺”38代表腰围为：“2.9尺”40代表腰围为：“3.0尺”42代表腰围为：“3.1尺”44代表腰围为：“3.2尺”50代表腰围为：“3.4尺”52代表腰围为：“3.5尺”54代表腰围为：“3.6尺”4、西服装尺码为：80表示代码为：“145”81表示代码为：“150”82表示代码为：“155”83表示代码为：“160”84表示代码为：“165”85表示代码为：“170”86表示代码为：“175”87表示代码为：“180”88表示代码为：“185”5、衬衣装尺码为：60表示代码为：“38”61表示代码为：“39”62表示代码为：“40”63表示代码为：“41”64表示代码为：“42”65表示代码为：“43”66表示代码为：“44”67表示代码为：“45”68表示代码为：“46”怎样识别服装的“号”和“型”全怎样识别国家统一服装号型从日起，全国开始实施统一的gb《服装号型》国家标准它是由纺织工业部制定、国家技术监督局批准发布的，为此，原来的gb服装标准即行废止。新标准全套共有男子、女子、儿童3项独立标准，其中男子和女子两项属于强制执行标准，儿童作为推荐性标准。新标准是以身高、净体胸围、净体腰围以及腰落差作为号型命名的依据，对每一个号型列出了制作服装所必须的10个关键控制部位尺寸。号型表示方法为：“（号）／型、（体型代号）”其中：“号”表示身高，“型”表示净体胸围或净体腰围：“体型代号”表示胸围与腰围尺寸之差，以y、a、b、c表示。例如：170／88a、175／96b等。服装新标准的实施，可使我国95％左右的消费者能买到适体服装。消费者只需记住自己的身高、胸围的体型，便可解决上、下装配套的问题。有关服装号型及规格的几个数据的测量方法是：身高：由头骨顶点垂直量至脚跟平齐。衣长：从紧贴颈部的肩缝处量起，通过胸部到紧贴身体下垂的大拇指中带。胸围：从腋下通过胸部最丰满处平量一周，再根据服装类型加放一定尺寸。腰围：绕腰部最细处平量一周，另加放松度。裤长：从髋骨以上6cm处量至离地面3cm处。短裤从腰部最细处量起，向下至膝盖上10-13cm处。服装尺码换算参照表女装（外衣、裙装、恤衫、上装、套装）标准尺码明细中国(cm)160-165/84----/106-110国际xssmlxl美国24-68-欧洲4244男装（外衣、恤衫、套装）标准尺码明细中国(cm)165/88-75/108---130国际smlxlxxl男装（衬衫）标准尺码明细中国(cm)36-43-4445-47国际smlxlxxl男装（裤装）标准尺码明细尺码腰围68-72cm71-76cm75-80cm79-84cm83-88cm裤度99cm101.5cm104cm106.5cm109cm服装选购尺码大小如何看服装上符号的含义我们在购买服装时，稍留心一下，便可发现每件衣服的上部均有标记或符号，那么，这些符合各表示什么含义呢？（1）“l”表示大号，“m”表示中号，“s”表示小号，“xi”表示特大号，还有“xxi”也表示特大号。（2）“1”表示适合身高1.5米的人穿用;“2”适合身高1.55米的人的穿用,以此类推,“3”代表1.6米，“4”代表1.65米,“5”代表1.7米,“6”代表1.7米,“7”代表1.8米,“8”代表决权.85米。（3）“y”表示胸围与腰围相差16厘米，“ya”表示相差14厘米、“a”表明相差12厘米、“ab”表明相差10厘米，“b”表明相差8厘米、“be”表明相差4厘米，“e”表明相差无几。做牛仔裤的用布量{〔(脾围+脚围+4英寸)*横缩〕*〔(外长(不含腰)+0.5英寸+脚口高*2)*直缩〕+〔(腰围+5英寸)*横缩〕*〔(腰头高+1英寸)*直缩*2〕}*1.05/可用布封+0.05+0.03弹力牛仔布：横缩：弹力牛仔布一般最大横缩:15%(若买横缩大过15%的话,就是二等品了.好的弹力牛仔布横缩只有12%左右的)。但用在公式里面要按最大的乘以1.15(如果你在公式里面乘以0.15的话就错了,结果就只有缩水部份,没有正常用量部份了)。直缩：弹力牛仔布最大直缩是5%,所以公式里面要乘以1.05.直缩大过此缩水的弹力牛仔布都是二等品.。全棉牛仔布或无弹牛仔布:正常横缩;5%,正常直缩:3%.。脾围+脚围+10,这个4英寸是指止口位(北方所说缝份),后面所有英寸数字都是止口位(缝份)。腰头乘直缩后再乘以2是因为腰头是两层。后面加0.05是后袋用量,0.03是袋贴用量。注意：若裤头是双片弯裤头(纵纹)的话,就从公式里面减出裤头这个公式,然后在最后面加上0.15即可,男装尺码太大的要加0.2,因为弯裤头用量太大,公式套不出来.注意：此公式适用于报价给客人,订布请一定要用纸版排才行。注意：此公式转换成cm也可以用.其道理是相同的！注意：有的裤子尺码太大,由于布宽有限,不能正常排料的,一定要错位排料的,不适用于此公式,一定要用纸版排后才能报价！牛仔裤用量计算方法:简化版：(脾围+膝围+脚口)*裤长/横缩/直缩/布封*1.1弹l分享： 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