睡觉后半夜出汗醒来下支总是爱出汗。一般都是在睡觉后半夜出汗2到3点多就醒了。然后两条腿和脚不知不觉就会出汗。有时候

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我每天08:00准时起床,22点下班,0点休息。每天后半夜老是失眠,精神特别好,而且出汗多,枕头都
枕头都湿了我每天08。我这是怎么啦,精神特别好。每天后半夜老是失眠:00准时起床,而且出汗多。快到凌晨六七点又困的起不来床,22点下班,0点休息
提问者采纳
为什么会失眠?
失眠跟肾虚无关
失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他9条回答
睡觉前做点有氧运动,每天晚上用热水泡脚,需要调理身体不太好,最好常跑步。这是最绿色的方法
另外,最近可以吃点谷维素,你可以百度下
脾虚,我也是厨房工作
那要怎么调理?
你也厨师?
我除了炒锅不会,啥都行的
用卡祖玛咖吧,我每天都睡6个小时,工作没感到累
你这是失眠症,吃片安眠药就好了!
你做没多久吧
精神上的问题
多长时间了
去你大爷的!
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