您现在的位置：&>>&&>>&怕与陌生人沟通，不懂的怎么遇人沟通提问者：Yan***nt | 浏览次数：175次已结束性别：女年龄：27文化程度：中专问题描述：人际关系希望获得什么帮助：走出思想禁锢我很纠结，我看别人处事圆滑自己真的很差，我一和陌生人说话包括家里的亲戚，我说话前心跳都会加快，我想好要说什么，可到最后什么都说不出口，我自卑没信心，有时候别人问我问题我不知道怎么回答，总是沉默沉默，之后脑子才会想到怎么去回答他的问题，别人问的时候我脑子1?片空白，我不知道自己怎么了，是天生的笨吗全部回答(8)&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff您好，看了您的描述，可以明确地告诉您，您不是天生的笨。您只是缺少与人与交流的方法与技巧。您更缺少，缺少，胆子小而已。您出错，害怕别人对您有不好的评价。您这种困扰的解决，是需要掌握一些方法和技巧的，这既需要您的训练，也需要您的沟通知识上的提升。您可以尝试通过咨询师的帮助来完成这样的成长。追问&&&&是您说的这种情况，我试着努力改变，可惜到最后我不得不承认，我真的很失败回答&&&&别担心，您可以通过咨询慢慢地改变并成长的。&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff您好！刚刚看完您所有的描述，我想这并非是天生的笨，想想看，在很小的时候，其实您并没有这样强烈的感受，感觉到在与陌生人说话前心跳会加快，或者是想好要说什么却最后说不出口。请问您的记忆中大约是从什么时候开始有了以上这样的现象的？是否还记得第一次有这样感受是在什么情境下，发生了什么事？关于您认为自己没信心，请问是什么让您感觉到自己是自卑没信心的？是否能想到具体的事例？由于您提供的信息比较简短，还无法给予您适合的建议，希望我以上的提问可以带给您新的启发，最后祝好！&&(咨询师)她的公益解答：13您好，看了您的陈述之后，我感觉许多人在生活中都存在这种情况，您能想到求助本身您就是在走出这种不太理想的与交流状态。您是很聪明的，其实您自身具有很好的交流潜力，只是还没有被开发。近二十多年来都被抑制着。被抑的原因可能是因为从小您做得好但被表扬得少了些，表达好的时候没有及时得到鼓励，有时也许缺点被放大了些，周围的人要求严关注缺点多了些，有时小缺点被放大的现象，这是因为周围的人爱你但方法不够好，不懂得如何爱，如何说和做才能更给你力量。每个人在成长的历程中都会有的出现，这很正常，咱们的老祖先早就说过，人无完人，你看别人处事圆滑只是看到了别人优势的一面，拿别人的优势面和您自己的暂时不足的一面比您会放大您的不足，您觉得有必要吗？我在您的述说中看出了您有很大的与众不同的资源。加油，朋友，您才27岁，这么渴求完善自己，您真的很棒，重视求知，您会越来越棒的！&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff你好，大多数人的智商，情商，或是财商都是中间水平。如若按你说天生的笨，应该属于智商低下的那类人群，而你能够正常的，还考了中专，说明你的接受能力，理解能力，语言表达都应该是没问题的，所以，你怎么可能会是天生的笨呢？ 或者说可能你缺少这方面的经验，或是这方面能力需要提高一下可能是更为恰当的。你觉得呢？ 另一方面你的问题，是需要你足够的重视一下，因为习惯性的自卑会长久的影响到你的生活和工作，也会影响到你与他人正常的人际。建议你与咨询师联系，解决掉自卑是你当下最重要的事！&&(咨询师)他的公益解答：<font color="#ff心理学认为你是由于心导致的社交。需要重树心。还有一点很重要，是你的心对外界需求过多。常言道：无欲则刚。不过分在意外界的看法，和看低对外界的需求，你就会相应的充实。举例子。在你面前一个人有一千万元，你不需求一分钱。他与你何干？把心收回来，多关照自己的内心。让自己的内心逐步充实强大。无人、无我、无众生、无寿者。还自性充盈自在。看不懂的部分可以查百度，或者点击咨询师的头像联系咨询。祝好。&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff你好，这是你内在有否定系统，而这个的由来，是与你模仿或是习得了别人对你的不公正的态度有关，但你并不服输，因为你不相信自已天生就是笨的，所以你内在还有一股力量那就是要证明自已可以，可以胜任人际，这是你来求助的动机。人都是可以变化的，现在的你是由过去的经历造成的，那么将来的你可以由现在的你决定，所以为了将来更好，你是需要改变自已的。可以是一条更快的途径，通过咨询，你可以看到自已很多的你并不了解的各个侧面及你内在的能量的。建议你考虑选你信得过的心师建立一个稳定的咨询关系，来成长自已的心灵！希望我的回复能给你启发，若需要咨询，请提问或是直接联系！&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff你好！不知你的成长经历和环境是怎样的，是什么原因让你产生了心理。你并不是天生的笨，而是太想让自己有良好的表现，唯恐让别人对自己有不好的评价，才会这么和拘谨。尝试着放开，不去这样过分在意别人的评价，自如地表达自己，增加与其他人的，经过锻炼和积极地调整自己，才会减少和消除这种情况，让自己更好地成长起来。好吗？&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff你好，我首先可以肯定的告诉你，这不能表示你是天生的笨。当你不知道怎么说的时候你在想什么？你是否在绞尽脑汁的在想怎么说才好呢？怎么说才是对的呢？怎么说才可以被别人接纳和喜欢呢，是不是这样的感受？你过往生活中的表达是不是经常被否定，你是不是觉得当你没想好的时候沉默是最安全的？我想跟你说的是你不是笨，应该是过往的经历或者创伤造成了你有现在这样的行为模式，要想打破这个模式需要很好的了解和接纳、认识、关爱自己。重新找回自己的内在能量，找回你的快乐的生活。多看书，如果自己觉得很难做到就找寻师的帮助和陪伴，真诚的祝福你。 8 条记录
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婚恋两性人际关系亲子关系子女成长压力疏导认识自我
我也不知道
CopyRight ,版权所有总是自卑，不自信，害怕陌生环境。喜欢一个人，有渴望别人的爱?
14年毕业的，小时候我是特别能玩的，还打架，本人子。但是后来回到母亲身边开始变的自卑，对任何事都，不敢与人交流，渴望别人的关心却不知道主动去关心别人。感觉自己有点畸形。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
【总是自卑，不自信，害怕陌生环境。喜欢一个人，有渴望别人的爱?】
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提问时间： 14:10:05
患者性别：女患者年龄：24岁
心理分析：您好！根据您描述的情况应该属于心理障碍，不需要药物治疗，但需要接受心理咨询帮助。心理指导：一些人性格较为腼腆、内向，不善于在人前表达自己，是缺乏自信的表现，应该勇于展示自我，不断锻炼，掌握
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提问时间： 08:52:26
患者性别：女患者年龄：24岁
心理分析：你是什么时候后开始的呢？有多长时间了？害怕什么人的注视呢，是男士还是女士呢？害怕多大年龄人的注视呢？一般害怕别人注视的都在青春期以后，往往与生理发育同步。与对性的不正常心理有关。很多时候是
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提问时间： 11:21:18
患者性别：女患者年龄：24岁
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲
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提问时间： 07:26:50
患者性别：女患者年龄：27
问题分析：这是因为你存在一定的社交恐惧，一般是由自卑情绪引起，是长期形成的，需要慢慢改善。意见建议：建议多关注自己的优点和长处。多对自己进行积极的心理暗示，提高自信心。强迫自己多与人交流沟通，多参加
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提问时间： 22:43:18
患者性别：女患者年龄：18岁
病情分析：你好，你所描述的是一种很常见的问题，很多人一上台就不知道该说什么，手该往哪放，眼也不知道该看什么，都是由于紧张所造成的，也是可以通过适当的锻炼可以解决的，主要是因为不自信，练习的不够多，上
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提问时间： 20:52:58
患者性别：女患者年龄：28岁
问题分析：建议于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗系统脱敏疗法（转）
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提问时间： 19:16:19
患者性别：男患者年龄：17岁
病情分析： 你好，我很理解你的心情，之所以害怕，是因为你渴望成功，惧怕失败。意见建议：建议你放松自我，唱歌重在参与，重视过程，不要太看重结果。其次，就是增加自信，敢于坦然的面对。最后就是多参加这样的活
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提问时间： 11:02:21
患者性别：女患者年龄：18岁
问题分析：这一般是精神紧张的表现，紧张可能引起交感神经兴奋性高的表现的。意见建议：一般来说，只要你把这种情况当成一种正常的现象，就不会太过担心了。
其次，要注意多锻炼，一般一段时间习惯就好了。
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提问时间： 20:37:06
患者性别：男患者年龄：27
病情分析：平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动.意见建议：如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗.
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向全国15万专家即时咨询心理很焦虑，一个都自卑，害怕别人说自己，但是又总是去关注那些说自己不好的人
----------------------以下为答案----------------------
你好，你的问题是由于长期压抑的情绪，内在心理冲突造成的对自我特别关注，因为你害怕别人说你什么，所以你对别人很敏感，好像没有说话都是针对你的，这是一种不自信的表现，因为你很害怕受到伤害。
心理很焦虑，一个都自卑，害怕别人说自己，但是又总是去关注那些说自己不好的人
你好，你的问题是由于长期压抑的情绪，内在心理冲突造成的对自我特别关注，因为你害怕别人说你什么，所以你对别人很敏感，好像没有说话都是针对你的，这是一种不自信的表现，因为你很害怕受到伤害。
你愿意听我说事情的过程吗
发生这样的事，每一个心中都有自己故事的
我初三上学期生了病休学了，吃了激素，
我初三上学期生了病休学了，吃了激素，
然后有一个班里的女生也生病休学了
于是我们就在下一届的班级，一开始只有我们互相认识，所以我们玩在了一起
后来，我们渐渐产生了矛盾，我和别的同学出去玩没有告诉他，但是我把图片发在了微博，她一开始不玩后来又开始玩，我想她应该看到了
在以前那一届，我们就不是特别好的关系，她和别人之间也说我坏话
感觉你们在互相斗争，不知道你是否有这样的感觉。
下一届的班级中我只和她玩，她的座位旁边有女生，她也和他们玩，我作为旁边是男生，所以我就和她还有她座位旁边的女生玩
我和她之前在原来那一届没有斗争，因为我们本来就不是一路人，也没什么好斗争，到了新班级就可能要和新同学的关系亲密上在暗暗斗争
我和那些同学出去玩没告诉他，出去玩的那些同学看我和她都是上一届的，内容知识都学过，就一直来问我们要作业抄，
其实你们争斗的原因都是在争朋友。
我和她一开始相处的还可以，我们也会抱怨他们问我们要作业烦
就是女生一般都是两个人玩，走在一起，一起上厕所，我就是只和她这样，别的同学我也只是想和他们处好关系，因为我怕她和她们处好关系，又和他们说我坏话。。。
然后和那些同学出去那一次，我吃饭时有暗示的说她觉得你们要作业烦，我可以给他们抄
你是害怕她和同学们对你攻击？
我没有明说
因为她心里应该本来就不喜欢我
只是大家一开始认识玩在一起
你的感觉是？
一开始很开心，
因为相处的很好，
但是后来她和别的同学走的近一点，我就觉得不开心，我有一个小学男同学和他认识，他对我说她给他看过手机里我的照片，那她为何要特地给别人看我的照片，还是我不知道什么时候的照片
后来发生了什么，你感觉她不是很喜欢你？
那个时候我也正好吃药很胖
应该是那个时候的照片，具体的我也不知道，我问她她说没有
你应该是女孩吧
我就讲几个我记得事情，一开始和我好的时候，我们会一起回去在网上说一些不喜欢的同学的话，就和她座位旁边的两个女生一起
后来她买了苹果手机，我过了一个阶段也有了，我那时候是把她当朋友，然后就告诉他了，他可能就觉得我炫富
你是说你发胖，你觉得自己没有自信，她说你，让你觉得你在被攻击的感觉，或者你认为她很讨厌你，可以这么理解么？
她原来有个朋友，就觉得我炫富，但是我说我的衣服可能买的牌子，他就觉得我不是，就是看不起我，觉得我没有他们有钱，就不能穿好的用好的，我以前告诉我闺蜜，他在网上骂她了，我对我闺蜜说不要说出去，但是后来他就知道了，就开始攻击我，
这个事是他朋友，所以她和他的朋友应该都不喜欢我，都一直说我坏话
可以这么理解，
看来你们女生都有些敏感呀
你们是大学生么？
然后那个时候我胖，很难买衣服，就在网上买些不好看的衣服
能穿的大码衣服
但是是初中
你说的事情是初中还是高中？
然后她就是很时尚，她在学校里认识个很多人
去年暑假前
所以班级那些想混的女生都跟着她，站在她那边
你怎么感觉你们在比着谁富有，这本身就是一种不自信的表现。
说实话，我喜欢买好看的衣服鞋子追求牌子，就是感觉自己不自信，要靠这些东西
你是通过这些包装自己，让自己变得自信，但是别人说什么，你都觉得是针对你的，这本身就是不自信。
后来我越来越感觉到她和她座位旁边的两个女生开始对我有意见说我坏话，我心里也不开心了，我告诉我姐姐，我就感觉我对她挺好的，但是她这样对我，
包装自信是让人很累，很痛苦，或者朋友也会看不起你的
然后我姐姐就告诉我占着鸡窝不下蛋，因为那个女的不来月经生病才休学的，然后我就在微博上说了这句话，我说占着鸡窝不下蛋的女人没有未来可言
后来她发了一条说说，说有些人不要以为我不玩微博就什么都不知道
然后有一次考试，她们几个都在一起互帮互助，就不理我，然后我很火大，后来他们就说我烦，
然后用这个借口开始攻击我，在网上发日志骂我
发说说那种暗讽我，说我用ipad 用iphone，穿衣服什么牌子，鞋子什么牌子，
其实我觉得这种互相攻击也是有好的一面，必竟两个都很在乎的
各种，那个时候我心灵真的蛮脆弱的
但是他是讨厌我才攻击我啊
但是我身边一个人都没有
能帮我的都没有，
要是不在乎对方不可能一种句，会影起这么冲动的。
那些女孩子都站在它那边
讨厌也是一种爱，不是讨厌你的人，是讨厌你的行为。
或者说你也是很讨厌她的作法吧
我就这样沉默一个月，任凭他们说我，在学校里就一个人，下课了就拼命写作业，回家了也是，但是我还是会去看他们说我什么
一直到初中毕业，我考的比他们好，但是我身体不好，就没有选择高中，
他们三人中有一个人和我选了一样的学校
同学们要组织散伙饭，我就隐身看着他们聊，他们就说白富美也要去吗？白富美去他们就不去了，
然后就有人问谁是白富美
我就私聊那个问的人说让他别问了给我留点面子
就各种说我坏话，还说我欠钱
有一个人我确实忘记还她30多，但是我那个时候没有勇气面对，就一直没说话，后来他们改了一个讨论组里面，我没加进去，因为那里面都是去的人，我隐身没有说话就没有加进去
我让一个男生帮我看的他们说我什么，他截图给我，也是我的坏话，看我不在里面，就把我名字说出来了
还说要给他们看看我的美照
你一直在逃避
我接下来一段时间就很担心她会不会发我照片
你很怕发？
可是我真的那个时候心灵很脆弱，吃激素药让我变成了这样，还有这样的事，我那个时候一个星期瘦了10斤，吃饭都能哭出来，再喜欢吃的东西也吃不下
嗯，因为我不好看，没有他们好看，我从小就没有人说过我好看，只说我个头高大，然后加上吃药真的很胖
你是说从小的关系中，没有人表扬过你，一直在否定你，是这样么？
同学聚会那天，我晚上打电话给一个男生问他们有没有说我什么，他说就是说了句白富美怎么没来，因为这个男生和我关系还可以就坐在我后面，他们觉得我一直和他说这些事，把他讽刺为高富帅，但是班级里有很多女的觉得他帅，喜欢和他玩，那些人就很聪明的不去说她，只来攻击我
没有，只是在外貌这方面
我小学喜欢一个男生，可是女生说我难看
你觉得你不好看。
那个男的也就觉得我不好看，还说我影响市容
后来我回家告诉妈妈，妈妈打电话和那个男生沟通了
我确实没有那些人好看，我身材不好，这是很大的一个原因
你真觉得你的身材不好？
去年暑假的两个月中，我们已经互相拉黑，
我自己知道
空间有权限
所以你才对别人很敏感，你害怕别人说到你的痛处，让你很丢面子？
我看不了，我就让一个男生，如果看到有说我的就告诉我
我就是怕别人说我不好，坏话
你的这种怕是不是跟成长历程中没有建立好关系有关呢？
然后去新学校报道那天，那个和我选择一个学校的女的就偷拍我，背影和一个很瘦的人在一起，然后发到空间说这个图片很对比，然后@另外两个女的
或者说你一直处于别人否定中。
我以前因为喜欢那个男生得罪了很多人，那个时候也不懂事，也不知道怎么为人处事以前也喜欢背地里嚼舌根，后来也和很多人心和面不和
这个就是问题了
面和新不和
然后我知道我很伤心，
开学了，我有了新的朋友，但是我和那个女的做一两大巴车回家
第一个星期回家，我就看他下车了又拿手机好像要拍我
然后我当时就想法挺好的，因为我觉得我现在有心的朋友，让她拍好了
因为在你成长历程中没有建立好良好社会人际关系，所以你很恐惧，不知道如何建立，现在又在否定自己身材，你也不敢表达自己想法，所以没有人会尊重你的
后来中秋节放假最后一天早上，我欠了30多元的那个女的朋友发了说说直接说我名字，说我怎么还不还她朋友钱，怎么碰不到我
然后那个男生告诉我了，我一下子就觉得这开学到现在的开心都没了
然后我觉得我确实欠他删了，那我就该还，可是之前那个女的说我欠她钱我没欠！要么就是平常他给我吃吃东西，被他说的我都感觉我真的欠他欠了
于是第二天特地去找我欠了钱的那个人的朋友，让她把钱转交给她，我实际上欠了30多，但他朋友之前在网上说50，我就给了他50
然后我为了让自己不要看到那些消息打扰自己开心的生活，我就对那男的说不要告诉我了，我怕他还是会告诉我，我就把以前的号特地改成我忘记的密码，强制自己不去上
现在用了新的qq号都加的新的朋友，和闺蜜
但是前不久有一次我们做在一起吃饭，那个和我一个学校的女的坐在我们后面，我朋友再说男朋友什么的，然后我问她怎么不和男朋友拍正脸，她回我一句:你和你男朋友拍正脸照？其实我没有男朋友，但是她却突然这么问我，我怕那女的听到，于是就去看了那个之前那个女的空间！因为她发什么都会@她
后来看了好多天都没有，但是我看到了以前的
有一次文学竞赛我被抽上台，她就把我照片传上去了，还说我不换鞋子，一直穿nb的鞋子，说我一直看他好像她会吃了我一样，说我在车上和一个男的聊的很愉快
然后我陆陆续续关注到现在，结果之前我发现偷拍我的那个女的空间也开放了，我就进去看到了我只是说的那些，然后我中间有去住院一个月，她后来知道了，就说我是不是又要休学了好爽，我后来回来了，就说我怎么又回来了，很戳心
后来我再进去看就全部删掉了，第二天她发现我看他就说美女别删访客，有本事用大号看，用小号看算什么
然后第三天又删了发了个不值得
我这样创了很多小号看她，因为她都把这些号拦截了，设置了不让看，但是对别的是开放的，所以我后来就用了别人的号看，也被拦截了
现在我决定不想看了
不想这样纠结下去
但是我又纠结，我创了四个一摸一样的小号都被拦截了，她的拦截名单里会有，四个一样的，我又怕他截图，然后拿出来说我，我现在也意识到我这样的行为很傻
就是觉得被这些事牵绊住脑子里总是想这些事，
我的故事大概就是这样
怎么不回复了
我真的很需要您的帮忙
也想拜托这样的心里
医生，您还在吗
不好意思，好像网络有问题
我重新启动了一下
能看见我的回复么？
你刚刚有回复什么吗
我觉得你应该首先接纳你不自信一面，真正站出来，不要好像自己很自信，这种装只会让人更反感。
不管别人说什么，相信自己就行。
不知道这么说，你是否懂？
可是我以前很自信
小时候我虽然被别人说不漂亮
可是我真的在能力和才艺方面很有自信
自从生病以后我就变得很多想，很在乎别人的看法
这个生病是诱因的，主要问题和家人建立哪个关系是有问题的
其实别人应该也能看出我很不自信
我不喜欢和别人在一起拍照让别人传上网
因为你害怕被人说。
这个事件跟你成长历程有关的。
我不知道是不是这个原因，小时候爸妈吵架闹离婚，闹的很大，后来妈妈一直怀疑爸爸，觉得爸爸晚回来
我觉得这个原因一个点。
我真的在乎别人，我真的好累
那你觉得我要再去把那四个昵称改掉吗
我能理解这样的人真的很累。
一直活在别人眼光中。
因为这四个号已经在她拦截名单里了
我只是怕她会截图说我，然后四个号一样的连在一起，我怕她发出去和别人骂我傻逼
弄一个阳光一点的
我不是这个意思
这四个号只是我之前为了进他空间看才创的
昵称都是，
这个我觉得还是你自己选择为好
从你们的角度来说有意义吗
因为她已经看到了这四个号也被拦截了
然后也在那个拦截名单里
我改了，也只是让他名单里的号昵称不一样
没有任何意义
那你觉得我应该怎么做
我真的很想摆脱这个心里
我自己都快受不了了
我觉得这个还是自己去做， 我相信你的
医生你帮帮我吧
要学会自己去做，我们做心理只解决情绪的问题，怎么做是你们的事，请理解
你要学会自己解决问题，而不是让别人帮助你。
可是对自己的好就是不要去在乎那些人对不对
要这么想，别人关注你，在乎你，你很优秀的
你是说一个不优秀，谁会在乎你
他之前删除了，说不值得，然后我看了半个月了，他也没说什么，你觉得她会截图继续说我吗
从你旁观者来说
我想一个健康的人不会这么做的。
我被她弄得真的蛮怕上舞台的，特别怕那些镜头，可是我自己又很喜欢拍漂亮的照片
她之前那么做但是现在都删掉了，我希望她是真的放下了
什么是健康的人
还有什么问题要交流的么？
你以前有过这样的患者吗
就是社会支持系统好的
和家长建立良好的关系。
我和我父母关系还可以
我一直都很爱我的家庭
但是我还是觉得没有帮助啊
我特别无助
你听完我的故事以后
你希望得到什么样帮助？
你觉得我还要和以前的人联系吗，因为已经一年没有联系了，
我已经给你了很多建议的
我怕我联系了，又回到以前。
和那些人在一起，我就会想起以前的事，并且他们也不喜欢我
我的建议是重新建立良好的关系
可是已经无法建立
并且他们的世界里讨厌我，
我是说重新建立良好的关系，不是以前的，是重新建立。
就是和现在的人？
对，我现在有很多朋友
但是只是以前的事会牵绊我
不要重复去做以前的事
那你觉得我要去找那些女的评理吗？他们这么对我
接纳，不是去控制
我觉得没有必要，让他们自己去反思。
你的评理反而证明你没有自信
他们是我的一部分，我所经历我的，所以我接纳他们确实在我的生活中发生过
他们说是他们的事，你做是你事
可是我很后悔创那么多一样的去看他还被拦截了
你要是走出来，就不要去接触过去发生的事
明白，重新建立关系
是接纳过去，而不是让过去困扰。
面对当下。
我很害怕我现在的朋友和以前那些人有联系
我怕他们知道我然后也觉得我不好和我不好了
人都在成熟中，谁过去没有个小挫折，这是正常的
他们不会计较你的过去的。放心台
你现在太焦虑了
有条件最好做一下系统心理咨询辅导吧
系统心里咨询辅导是什么意思
就是在当地找咨询师做咨询
我做过，他们或许都没有你那么详细，让我吃药，我吃了结果失眠了
我就不吃了
你看的心理医生，我说的心理咨询师
不是一个意思
医生在医院，咨询师在机构
我是去挂的医院
不是去医院
可是那种收费
哪有咨询不收费的
成长是需要付出代价的
我因为这个问题，我妈妈奶奶都对我很失望，他们给我说了很多道理对我报很大的希望，一想到这里我就很想哭
哭吧。哭也是释放压力最有效的方式
你的压抑情绪太多了，应该释放一下
我本来是准备今天早上看完就不看了，但是后来睡觉的时候心里特别难受！憋的很，很难入眠
就是脑子里想的多就特别难过
我的建议你出去放松一下，旅游旅游
说实话我都想蹦极
适合什么样的地方
谁过去都是自己小插曲的
这个不是很清楚。
你现在首要问题是放松。
让大脑安静下来
那我如何戒掉去看别人呢
不要去掉，而是接纳
你去掉反而去不掉
接纳就是自己能量强的表现，去掉就很容易
这么说能懂么？
但是不要去看不是吗
这么与你说吧。我们人出现问题的时候，我们思维，行为是退出到有问题的时候，我们哪个时候是用问题哪年时候想法在想问题。
。。。我每次有冲动想去看。。。就想去看
在逃的问题，怕自己受到伤害，越这样，反而越被问题而困扰。
我们要去接纳这个问题，就是最好解决问题的方法，这么说能懂么？
就是承认它发生过
但并不是还要去看，还要去被他困扰，只是让他存在过就行了
现在明白了么？》
我以后该如何和你联系
来这里找我吧
我经常挂在这里
那会不会别人来回复我呢
你可以让变成你的固定医生
或者别人找你你也可以交流交流，不行的在找我也行的
我想让你成为我的固定医生
为何我咨询你会有记录
你自己看看设置吧。
这个不清楚，是系统设置的吧
你可以问一问在线客服老师
不知道如何问
你找一找吧，我点结束通话，你看看有么
在寻医问药你还可以
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