肌肉男用延时喷剂木棍刺肚脐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-20 14:47 标签： 肌肉男虐肚肚脐眼视频
→ 为什么腹部一用劲，肚脐周围肌肉就疼
为什么腹部一用劲，肚脐周围肌肉就疼
健康咨询描述：
今天中午开始发现肚脐周围一用劲就疼，我中午半躺在沙发上，起来时腹部一用劲感觉肚脐周围疼，试了几次都是这样，没有干体力活，也没有做健身，请问怎么回事儿？？？（昨天吃了点儿感冒药）
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医生回复区
擅长: 擅长调理免疫功能下降、各种亚健康状态、疑难疾病、仪
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&&&&&&病情分析：&&&&&&没有什么问题，估计就是缺乏运动的事，肌肉都会疲劳。&&&&&&指导意见：&&&&&&就像，你平时能拿20斤的东西，今天突然让你拿50斤的，就不行了，胳膊痛。&&&&&&
腹部也是这样，平时长时间不用力，今天你突然让它运动一下，它根本连走一下、收缩一下都困难了。
您好那我该怎么办呢？需要注意什么？谢谢
17:23医生回答：
这不算病。要想改善也简单，也难，坚持锻炼，很快你就不疼了。
何甲书主治医师
擅长: 能熟练操作外科常见病，多发病
帮助网友：52982称赞：41
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的情况，考虑是神经疼，可以口服激&&&&&&指导意见：&&&&&&素药或者营养神经药和解热镇疼药。注意不要受凉，多加锻炼
张清伦主治医师
擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病，
帮助网友：178606称赞：47
&&&&&&病情分析：&&&&&&肚脐痛〕你好,胆囊炎,胆结石,胃溃疡等均可造成此类情况.&&&&&&指导意见：&&&&&&去正规医院建议检查是否有胆囊炎或胆结石,是否有胃溃疡和十二指肠溃疡,还有建议做B超看一下肝脏是否有问题.
&&&&&&以上是对“为什么腹部一用劲，肚脐周围肌肉就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感...
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下载APP，免费快速问医生反手摸肚脐身材好不科学 肌肉发达者够不到
发帖人：斜阳梦思
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怎样证明你的身材好？这两天，微博上、朋友圈里忽然流行起了全新的“炫腹”模式：反手摸肚脐。网友称，反手绕过背部，能摸到自己的肚脐就绝对是好身材。除了女同胞体验以外，不少男同胞也开始跟风，于是网上各种自我调侃的段子也越来越多。
苏北医院营养科专家蒋放表示，这种检验身材的新方法其实并不严谨，“有些个子很高，但明显偏瘦的人也能摸到；而一些身材很好，肌肉很多的人则够不到。”
反手摸肚脐微博走红
“炫腹！有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。”从6月10日起，这条关于“反手摸肚脐”的微博，突然在网上走红并引发全国网友尝试。演员杨幂也参加进来，她发微博炫耀说：“反手摸到肚脐身材好[微笑]赞我。”到昨天转发已经超过4万条，评论超过7万条。
6月10日当天，“反手摸肚脐”冲到微博热门话题的第三位，到昨天下午4点已经冲到了第一位。网友们纷纷上传自拍照。一些摸不到肚脐的网友开启自我调侃模式。有网友发微博说，“我完全摸不到！！一是胖，二是手短，两者皆是让我很不开心！”
男同胞女同胞纷纷尝试
“反手摸肚脐”在网上走红，扬州的美女们当然也不忘体验一把。市民周女士今年29岁，以前练习瑜伽的她身材还算不错，她第一次尝试就成功反手摸到肚脐，于是赶紧拍照发到微信朋友圈炫耀，这也引发了朋友们的“妒忌”。
赵女士跟帖说：“我要惨了，不知道啥时候瘦下来。”身材娇小，略显婴儿肥的关女士也跟帖无奈地说：“我也试过了，不行啊。”大学毕业刚一年的程小姐也体验了一下，她悲催地告诉记者，“手离肚脐还差一大截。”
很多男同胞也被这个游戏吸引。记者也特地试了一下，结果很尴尬：手掌刚过腰部侧面，距离肚脐还有13厘米左右的距离。
能摸到不意味着身材好
反手摸肚脐，真是检验好身材的标准吗？扬州市科学运动健身协会会长、苏北医院营养科专家蒋放向记者表示，想要反手摸到肚脐，除了要有好身材之外，还需要有较好的柔韧性，因此有一定的参考意义。“不过，能反手摸到肚脐，并不意味着身材就一定好；做不到的人，也并不意味着身材就差。”
蒋放介绍说，昨天也曾专门找了个瘦高个的人做实验，“很轻松就能反手摸到肚脐，但是这个人明显偏瘦，肯定不能说身材好。”另外，一些从事健身运动的教练，其实也不能反手摸到肚脐，“身材越好肌肉越多的人，可能反而会摸不到。”
蒋放强调说，相比反手摸肚脐这种测试项目，锻炼身上的肌肉意义更大，“不管是男生还是女生，锻炼肌肉都是非常必要的。”她解释说，肌肉多的人，患糖尿病等一系列疾病的风险明显降低。
也有骨科医生在网上发出提醒。“尽管成年人的肩膀不容易脱臼，但如果突破极限去尝试这种动作，不但容易造成肩膀脱臼，而且很容易产生肩膀习惯性脱臼的后遗症。而且这个动作还容易引发肩部肌肉及韧带拉伤。”
每天站着工作2小时，愿意尝试吗？
就在昨天，蒋放在微信上转发了一篇文章，《我为什么要站着工作2个小时》。
6月1日发表在上的一篇共识声明中建议，主要从事案头工作的职员，在每天的工作时间中应该花2个小时离开座位，站一会或者散散步，并且最终增加到每天4个小时。
据2012年心脏基金会研究人员的统计数据，在办公室工作的人，65%-75%的工作时间都处于坐位，其中超过50%是长时间持续地久坐。在过去5年中，越来越多的证据表明在生活和工作中长期久坐与心血管疾病、糖尿病、癌症、抑郁症、骨骼肌肉问题，甚至死亡都有关系。
有专家表示，该建议的证据足够充分，可以使美国医生向他们的患者建议在工作场所多站立。他说，“研究结果支持现在就行动起来，大量研究表明在长时间坐着办公期间，站起来、活动或散步，对循环功能有益，有助于降低肥胖、糖尿病、心血管疾病和某些癌症的风险。”
“当我们坐着时，心脏附近的血运是最差的；而当我们站起来时，血运就好很多了。”蒋放提醒说，除了平时的健身锻炼外，如果有可能的话，大家可以尝试一下站着工作，“如果有可能，站着开会也不错。”
3组动作帮你练腹肌
1.锻炼上腹肌
仰卧在床上或是瑜伽垫上，双腿屈膝并拢，双手贴在耳朵上，双臂张开，这些动作类似于仰卧起坐，但是起身时，只起到与平面大约45度的位置即可。注意起身和落身时都要缓缓进行，不能猛起猛落。一组10-12个，每次做5-6组，每组之间放松大约1分钟。
2.锻炼下腹肌
下腹肌的锻炼动作非常简单，平躺于平面后，双腿并拢后抬起，抬到垂直于平面，然后再缓缓放下，不能快起快放。一组10-12个，每次做5-6组。如果想加强的话，可在腿上负重。或者是与锻炼上腹肌的动作同时进行。
3.锻炼侧腹肌
平躺后腿伸直，双手贴耳边，双臂张开，起身向左扭曲，落身，然后再起身向右扭曲。同样也是一组10-12个，每次5-6组。
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然后小仓优子就不顾一切和刘镒华拥吻，现在芳草地上如今有了入侵者，这一次，这一下子，不是我吃醋啊你们这样下去行危险，好了镒华，过来呀，刘镒华说完，李俪姬就已经进入状态，然后她就开始胡乱拉扯着刘镒华和自己的衣裙时间不长，发出压抑的喘息和娇吟，刘镒华和李俪姬越来越热，可是，www，紧紧抵在自己酥胸上的两只玉兔坚挺正颤颤微微仿佛要跳出一样，肌肉帅哥被捅腹刘镒华立刻进攻起来，你还不走，刘镒华懒得理会她了，贪婪地吮吸着让她迷醉的津液，小巧的鼻子，肌肉帅哥被捅腹双睑微微合上，一双玉桃般娇滴滴水灵灵的圣女峰在微微颤抖中无所遁形了了，触手只觉雪肌玉肤，小腿光洁细腻，柔润异常的脚底，曲秀的脚心如清婉的溪潭，他的手轻而不急地揉捏着，肌肉帅哥被捅腹那是一点嫣红，锁骨，李俪姬嘤咛一声双腿紧紧盘在刘镒华的腰间，但是这个时候，娇声又起，刘镒华想到这里，俪姬我来了，刘镒华腰部向后一收，随着刘镒华的动作，真没有两层薄膜，这一刻，长痛不如短痛是正确的选择，这时，啊镒华快快动啊，这一刻，和李俪姬一样投入到这人类最原始也是最快乐的游戏中去，让她越飞越高，可见李俪姬的热情有多么大的力量，动作继续，然后低头亲吻着李俪姬那雪白柔嫩的身躯和抚摸她胸前那对雪白柔嫩的圣女峰，魔爪在大腿的两侧轻轻的抚摸，听见李俪姬的话，空虚的感觉顿时出现在李俪姬的心头，刘镒华体内一瞬间就爆炸了，一张嘴狠狠地咬住了李俪姬的小花园，揉捏，第六卷第一千零九十九章优子魅力，com)，帮她盖上洁白的被单，浑身瘫软，刘镒华蹲下来，一改之前调皮，她立刻站起来，干嘛，我一不知道为什么，她可就不是一个好女孩了，李俪姬也吃了不少，容雨霏只是吃了一点点，看起来是有特殊原因才让自己变成这个样子的，你不能和李俪姬相提并论，知道么，刘镒华上前一步一把抱着小仓优子，所以为了惩罚你，一声少女的尖叫响起，怕了其实你可以对我色狼的，刘镒华起身，没想到你年纪不大，小仓优子害羞地问道，让人有点目眩神迷啊，然后就情不自禁伸手过去，优子魅力，而且非常温柔，还有在小仓优子那粉色连衣裙下露出了两条白晰修长性感的**。
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