坐完火车后两个胳膊酸痛特别酸痛怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-27 10:08 标签： 胳膊酸痛是怎么回事
做俯卧撑之后胳膊酸痛，不能正常拿东西，有经验者进_百度知道
做俯卧撑之后胳膊酸痛，不能正常拿东西，有经验者进
连洗脸都难以做到。？因为我觉得每次睡觉醒来。我是一个不经常锻炼的人。？P，第二天早上发现自己的肘部很难弯曲。。，我想知道的是这样的情况会不会持续下去：胸肌现在还是疼的，现在右手还是不能碰到头部！当然整体来说是减轻的，每次深呼吸都会很疼？还是随着时间的推移会一点一点好起来，这样正常吗，都会加重一点点。！只是很慢很慢。！有类似经验的人请告诉我.S，前天参加一个活动，到一半的时候就已经坚持不住了，做了60个俯卧撑，强忍着做到了最后
提问者采纳
回答问题，不要强迫自己去做很难的事。好了，楼主要自己做轻微的缓解压力的运动。当然，这样能缓解。楼主以后活动的时候：这个情况会逐渐减缓的，建议你在疼的地方贴几个膏药，差不多就可以了，例如轻轻抻胳膊啊等等，感觉到自己不行了楼主还是以身体的安全为重，千万不能硬撑。有什么问题可以追问
其他类似问题
为您推荐：
其他9条回答
如此疼痛），确认方法是，如果出现酸痛，这个会随着时间会好，肌肉乳酸疼痛，用手指按压肌肉部位，基本可确定是长时间不运动，基本可确认是肌肉乳酸痛。胸肌疼痛应无大碍。如果按压关节部位疼痛难忍，你就应该去医院看看是否韧带出了问题你这是肌肉损伤！但也不排除是韧带撕裂（根据你的表述
这很正常啊，说明你缺少运动，而且是很久没运动了，这个是肌肉的无氧呼吸造成的，过了2，3天就会好的。如果你一直训练的话，再做60个俯卧撑，第二天保证不会酸痛了。信我！
持续时间超过一周你就要去看医生了，就是肌肉撕裂或者是韧带拉伤了，如果随着时间过去疼痛减少比较明显，就是正常的肌肉疲劳了，多进行锻炼就好了，开始锻炼出现全身酸痛的情况很普遍
有减少，但是减少的很慢。。。。我现在主要是手臂不能弯曲
运动有益健康，也得量力而为，循序渐进，因为锻炼身体而受伤就有点得不偿失了
很久没锻炼，然后大负荷锻炼之后就会出现这种情况，属于正常情况，过几天会慢慢好的。肌肉增长就是通过锻炼使肌肉撕裂然后再生这种方式进行的，所以不需要担心。
这种情况很正常，我也是，就是你运动后没有放松，用手轻轻地拍手臂，放松后第二天手臂才不会痛，如果没有及时放松，就和你的情况一样了。
我也有过啊，应该是肌肉使用过度了，过几天就自己好了，应该不会有什么的
量力而行，没有什么大事，但会持续疼一段时间
典型肌肉拉伤
最近胸肌不要用力了
多吃点蛋白质丰富的食物
如休息2-3天没有明显好转需及时就医
做完俯卧撑后当天晚上肌肉不酸痛，第二天也不痛，只是胳膊在用俯卧撑姿势推很正常，力用完了自然就用不出了 激烈运动过程中，机体主要是通过无氧呼吸,
俯卧撑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁月子老了胳膊酸痛怎么办
月子老了胳膊酸痛怎么办
基本信息：女&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：坐月子不到十天，右手臂酸痛无力，关节疼痛，感觉像风湿。持续两天了，这是怎么回事啊？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
遵义市安顺医院&&&全科
建议：平时一定要注意不要太累了，而且月子期间一定不要抱宝宝干重活，不要经常低头干活，不然也会脖子疼的，趁着月子还刚刚做了一半，赶紧注意休息，好好养着，有空就多睡会
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
茂名市和安医院&&&全科
建议：是抱宝宝抱多了吧，月子里要多注意休息，喂奶的时候可以躺着，不要久坐，关节疼的话用热毛巾敷一下，注意保暖。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
网友满意：
回答速度：
北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：月子期间出现全身酸痛的情况可能是你坐月子期间受风了或者受凉了导致的，再就是不注意躺着休息老是坐着或者抱孩子导致的，好好地注意一下这些情况，卧床休息一下，应该还是可以养过来的
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
副主任医师
广州军区总医院&&&内科_风湿科
副主任医师
北京大学第一医院&&&内科_风湿科
副主任医师
广州医学院第二附属医院,&&&内科_风湿科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生→ 我的一只胳膊突然特别酸痛怎么回事
我的一只胳膊突然特别酸痛怎么回事
健康咨询描述：
问题描述:今天起床时感觉到我的一只胳膊肌肉突然特别酸痛,不知怎末回事
其他类似问题
医生回复区
擅长: 中西医结合治疗，颈椎病，腰椎病，骨性关节炎，滑膜炎
帮助网友：81214称赞：2941
&&&&&&排除颈椎病压迫神经所致,或局部肌肉劳损&&&&&&1.针灸按摩理疗&&&&&&2.芬必得口服,扶他林外敷&&&&&&祝心情快乐
您可能关注的推广
看过的人还看了
参考价格：5.6
参考价格：21
参考价格：16
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于全身各个部位的骨关节炎，如膝关节﹑髋关...
参考价格：￥52.5
原发性及继发性骨关节炎。...
参考价格：￥70
下载APP，免费快速问医生本站已经通过实名认证，所有内容由李建宇大夫本人发表
右手和整个右胳膊特别酸痛 感觉特累
状态：就诊前
有些病人的病情可能会有波动,可复查头颅MRI了解一下上次手术靶点的位置.再做进一步决定.
状态：就诊前
如果上次手术靶点不太精确，是否应做第二次手术，大约需要费用多少？
得等到复查之后才能定是否可以再次手术.你来看看我的门诊吧.
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：痉挛斜颈&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：痉挛性斜颈微血管减压手术无效后多久可实施DBS手术
疾病名称：痉挛性斜颈&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：被兰州三甲医院诊断为痉挛性斜颈，走路脖子歪，没办法走直线，躺床上症状消失
疾病名称：右脚肌张力障碍，走路足內翻，如何治疗？&&
希望得到的帮助：如何治疗?
病情描述：右脚，气阴两虚，腿软，困，内翻
疾病名称：肌张力障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：右手手腕往内侧弯曲，伸不直，不能做连续的动作，不能紧张。一紧张就出现姿势异常
疾病名称：肌张力障碍&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？
病情描述：2010年右手手腕向内侧弯曲，不能正常伸缩。不能拿筷子。2013年在您那里就诊，您说我是肌张力障碍。让我打了肉毒素。我打过回来后能伸直手了，也能做一些简单的动作。还是不能紧张，不能做重复的...
疾病名称：痉挛性斜颈&&
病情描述：我被诊断为痉挛性斜颈，中医治疗三个星期，吃安坦、巴氯芬一个月无效。想注射肉毒素，请问大夫能注射进口肉毒素吗？进口肉毒素比国产肉毒素产生的抗药性小吗？价格是多少？
疾病名称：教授您好！请问可以治疗梅杰尔综合症吗&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：眼睛不能正常睁开，忍不住眨，眉头紧锁，挤眉弄眼，两年多了，很痛苦
疾病名称：抽动证&&
希望得到的帮助：可以治疗吗，该怎么办
病情描述：先瞟眼，后扭头，现在嘴也张。一分钟10来遍。现在15岁了
疾病名称：抽动症不停的抽动&&
病情描述：抽动症。前几年看了几家医院说是抽动综合症
疾病名称：抽动症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：孩子总是不由自主发声，肚子抽动，小时有一接锻还眨眼，吃过中药，以前有效果，没坚持吃，近一年來，喝静宁口服液，效果不好。
疾病名称：痉挛性斜颈，可以手术治疗吗？&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：患者于五年前不明原因出现颈部肌肉抽动，颈部倾斜，伴不自主头向左上方抽动，活动时必须用手扶持头部，行走，饮食困难。
疾病名称：痉挛性斜颈，脖子左侧杆粗&&
病情描述：头向右侧旋转，向左转左胳膊抽筋，如何治疗？谢谢！
疾病名称：焦虑证&&写字慢，写阿拉伯数字8很吃力&&右手写字颤抖，紧张时无法写字&&书写手抖，检查说右手肌张力有些高，&&
希望得到的帮助：请问一下，还要吃哪些药？需要过来复查吗？
病情描述：您好，老师，之前来找您看过病的，右手还是老样子，现在有些焦虑了，心发慌。写字震颤，严重时无法写字，无法控制，特别是带弯的数字，3、8、9吃力，做其他精细活都没问题。也没发展。
疾病名称：脊髓空洞症
胳膊积水&&肌张力高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：脊髓空洞症，手术后下肢瘫痪，没有知觉，已经快二十年了，近两年肌肉开始萎缩，腿部肌张力高， 瘫痪逐渐到上半身！
疾病名称：肌张力障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：头向左歪，身子左歪，挤眉弄眼，呼吸困难，浑身发紧，吃饭困难
疾病名称：抽动症不停的抽动&&
病情描述：抽动症。前几年看了几家医院说是抽动综合症
疾病名称：痉挛性斜颈&&
希望得到的帮助：了解更好的治疗方法
病情描述：脖子很硬，有抽动，不能向右转动。
疾病名称：肌张力障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：患者女，24岁，6岁时开始发现病情，到现在18年，做过两次手术都于半年后无效！目前在北京协和医院万新华大夫那就诊，吃卡马西平一系列西药效果都不明显甚至无效！现在一直打肉毒素治疗效果也不明...
疾病名称：眼睑痉挛&&
希望得到的帮助：想去找您面诊，是否可以手术，请问您这个周日，就是3月29号照常坐诊吗？
病情描述：从前年开始眼不舒服，现在一年多时间睁眼困难
疾病名称：我是痉挛性斜颈打肉毒素针为什么还没有好转反而难受&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：打针之后脖子还是会不自主的向右转，而且打针的地方好僵硬，现在打针之后嘴巴也张不开，吞咽也有点不自在
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李建宇大夫的信息
帕金森病、腰椎间盘突出、肌张力障碍、癫痫、原发性震颤、抽动秽语综合症、颈肩痛、腰腿痛、面肌痉挛、精神...
李建宇，男，医学博士，主任医师，中华医学会会员，在帕金森病治疗方面有着丰富的临床经验，已完成帕金森病...
李建宇大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
功能神经外科可通话专家
副主任医师
北京儿童医院
儿童功能神经外科
功能神经外科
功能神经外科
副主任医师
孙成彦功能神经外科团队
功能神经外科
副主任医师
上海瑞金医院
功能神经外科
功能神经外科
功能神经外科

我要回帖

更多关于 胳膊酸痛是怎么回事 的文章

 

随机推荐