跳舞能锻炼肩肌筋膜炎的锻炼方法吗?谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-28 14:10 标签： 肌筋膜炎
左肩后背肌筋膜炎，现在已经好了很多，日常
左肩后背肌筋膜炎，现在已经好了很多，日常
左肩后背肌筋膜炎，现在已经好了很多，日常左肩后背肌筋膜炎，现在已经好了很多，日常有什么要注意的吗？运动多好还是少好？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：针刀针灸中医药，主治头痛，眩晕，失眠；椎间盘突出、...
各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的松动，错位。|#|需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。。纠正关节的松动，错位。解决血管痉挛，改善组织的供血供氧。
职称：主治医师
专长：胃溃疡性穿孔,男性乳房肥大,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息...
&&已帮助用户：4707
指导意见：你好，根据描述情况，左侧肩背部肌筋膜炎，现在症状减轻了。平时避免受凉，劳累，避免剧烈运动。运动量应该是感觉有点累，就可以。运动不能过于激烈。祝你工作顺利。对我的回复，请给于评价。谢谢。
职称：副主任医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
&&已帮助用户：7247
指导意见：目前这种情况可以外用一些消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗和按摩进行缓解，同时也可以应用小针刀进行调理治疗，避免肩膀受凉。
职称：主任医师
专长：腱鞘炎,压缩性骨折,腰椎管狭窄,肩周炎粉碎性骨折,...
&&已帮助用户：8118
指导意见：根据你的描述，建议平时要防寒保暖，可以适当运动，多做扩胸运动。
职称：主治医师
专长：外科，尤其擅长骨折
&&已帮助用户：18141
指导意见：筋膜炎治疗主要是局部制动注意休息。局部可以理疗按摩治疗，外用贴膏口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠或者吲哚美辛治疗，慢慢适应性活动。
问最近老胸闷气短，后背疼，左肩左
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好，你出现这个情况多还是心脏功能性的问题引起的，这多还是有心脏供血不好造成的。
建议可以先去医院做个心电图检查，明确诊断后再对症来治疗。平时一定注意按时休息，尽量别熬夜上网，而且平时难受时候可以自己按揉一下内关及极泉穴，祝你早日恢复健康
问后背左肩边痛疼每天早上三四点钟开始,发疼时上半身不能...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好。这个是筋膜炎。你可以在局部治疗。你可以去做下小针刀意见建议：这个方法的效果是很好的。你可以试一下。一般做3次就可以的。如果比较严重5次应该就差不多。你可以去做一下
问后背左肩骨边痛常早上三四点钟开始,发痛时不能动,要吸...
职称：医生会员
专长：中医内妇儿科，伤寒
&&已帮助用户：5815
病情分析： 后背左肩骨边痛，一般原因有肌筋膜炎，神经痛，神经压迫疼，心梗等，如果能排除其他，确诊肌筋膜炎，上述疗法无效的话可以配合中药口服和理疗。意见建议：建议上医院全面检查，确诊以后再对症治疗。
问左肩后背活动的大骨头缝里里疼，扩...
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25518
病情分析：你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况引起的常见的。意见建议：一般的情况往往是可以采用针灸、按摩、外用药物的治疗的。另外是可以配合中药的治疗的。此种情况注意保养的。适当的做功能活动的。
问运动过大，后背疼，怎么办？
职称：医生会员
专长：内外科常见病多发病
&&已帮助用户：10534
病情分析： 你好，根据你的描述，不排除颈椎病、肩周炎等，建议查颈椎DR、肩关节等检查以明确。目前可暂时考虑予活血化瘀、营养神经、解痉止痛等治疗。
问您好，我想问一下后背左肩下边一点，斜方肌那个位置有...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好.这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引 起的常见的.
一般的情况往往是做拍片检查一下的.看一下具体的情况治疗的.一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的.另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
筋膜炎相关标签
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！背肌筋膜炎能锻炼吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?背肌筋膜炎能锻炼吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
?粲谙宋?恃椎囊恢郑?嗍怯捎诩∪狻⒓〗钅さ冉岬拮橹?耐蝗凰鹕恕⒙?岳退鸹蚋惺芊绾??八?碌难字⒍?⑸?奶弁础Ｒ蛴屑绫澈途辈恐⒆矗?子刖弊挡∠嗷臁＃ㄈ绻?て谥瘟莆扌б?龈鼍弊岛舜殴舱褚耘懦?弊挡”洌
本病的主要表现可见到颈、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，颈部活动不灵和肩臂酸困及麻木等，与天气变化有关，阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重。患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物，揉压病人感到舒适和症状减轻。多无肌力和肌腱反射的改变，化验检查可有血象增高，X线检查一般无异常发现。
常规治疗采用口服或外用水杨酸制剂，或用活血化瘀和祛风散寒的中药治疗。采用局部封闭、针灸、按摩等均有良好效果。
对你所提问题的回答：
1、能锻炼，而且应加强颈肩腰背肌的锻炼，越锻炼越好是肯定的，贵在持之以恒。
4、我建议推拿一段时间，疼痛缓解后积极进行颈肩腰背肌的锻炼，同时避免不良工作姿势、生活习惯，还是那句话，贵在持之以恒。
持之以恒你做到了，你的肩背肌筋膜炎肯定就消失了。
最后祝你早日康复！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生得了腰肌筋膜炎能适当吗？
全部答案（共2个回答）
会员 + 红黄蓝绿粉 5钻 包年价格是120
另外送超级QQ
短信超人 VIP书
4钻+会员 单个月20元
还有迅雷包年 可查到期时间 价格69
需要的M我
资料里面有我的淘.宝地址
因为总后背和腰部在干活或翻身时有时会很疼，就到医院检查身体，检查结果说是得了筋膜炎。因为当时没有时间...
因为总后背和腰部在干活或翻身时有时会很疼，就到医院检查身体，检查结果说是得了筋膜炎。因为当时没有时间...
因为总后背和腰部在干活或翻身时有时会很疼，就到医院检查身体，检查结果说是得了筋膜炎。因为当时没有时间...
因为总后背和腰部在干活或翻身时有时会很疼，就到医院检查身体，检查结果说是得了筋膜炎。因为当时没有时间...
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的...
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的...
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的...
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

我要回帖

更多关于 肌筋膜炎 的文章

 

随机推荐