一入睡够就出汗,一觉醒来发现室友居然后汗停止

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-11 21:35 标签： 一觉醒来变性了怎么办
【图】天不热又没运动，为什么还是出了一身汗？,每天晚上一睡着就出一身汗,睡觉醒来时发现一身汗,汗蒸出汗与运动出汗的区别,半夜醒来一身汗,感冒早上出了一身汗 - 今日新闻
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【图】天不热又没运动，为什么还是出了一身汗？时间： 10:36:07来源：春雨医生
原标题：天不热又没运动，为什么还是出了一身汗？
　　看到标题你一定会想：为什么要在冬天发关于出汗的文章？夏天才是出汗的季节吧。
　　这么想你就错了，出汗是不分季节的。有些关于出汗的知识，冬天更应该了解。
　　人为什么会出汗？
　　汗液是由汗腺分泌的，汗腺位于真皮或皮下组织，遍布人体全身，手脚掌、额头、背部、腋窝最多。有数据表明，每平方厘米人体皮肤包含625个汗腺。
　　出汗是人体最基本的生理现象之一，它有以下功能：
　　调节体温。人体是恒温动物，核心温度维持在37℃左右。当外界温度较高时，位于下丘脑的体温调节中枢会启动散热机制，让汗腺分泌汗液，通过汗液蒸发带走体内温度，维持核心温度的稳定。
　　排出代谢产物。出汗可以帮助人体排出一部分多余的水分，以及氯化钠、尿素等代谢产物，从而维持水电解质平衡。
　　明明不热也没运动，为什么出了一身汗？
　　天气热和运动时容易出汗，这比较好理解。但有时候，明明没有以上两种情况，还是出了一身汗，这是为什么？
　　无故出汗的原因有很多，民间给了它们不同的名称，我们来一一解读：
　　我们常说“吓出一身冷汗”，到底是为什么？
　　汗腺是由交感神经控制的，交感神经属于植物神经，平时处于抑制状态。而当人体产生愤怒、紧张、恐惧等情绪时，交感神经兴奋，产生一系列生理反应，来帮助人体应对这些情绪和引起这些情绪的外界环境。
　　交感神经兴奋时，汗腺也会加速分泌汗液，因此人在恐惧、紧张时，会容易出冷汗。
　　这也是民间常见的情况，指人没怎么运动，或者稍微动一下，就会出一身汗。人们往往认为这是虚弱的表现。
　　通过前面的文章我们知道，控制汗液分泌的两个系统是体温调节中枢和交感神经，由于病理或生理原因，刺激到这两个系统，就会让人出汗。
　　病理原因：很多与内分泌有关的疾病，都会导致交感神经无故兴奋，刺激出汗。比如甲亢、低血糖症、糖尿病等。
　　生理原因：女性生理期、更年期也会因激素水平的变化导致植物神经紊乱，产生出汗现象。另外，长期精神紧张、压力大，也会让植物神经紊乱，导致出汗。
　　某种程度上说，出“虚汗”确实代表人的健康出现了一些问题，但并不都是“虚弱”导致的，也不需要因此而“进补”，注意补水就好。
　　盗汗是中医理论中的一种症状，指人在睡着之后会大量出汗的现象，也称“寝汗”。
　　现代医学认为，盗汗和虚汗的机制类似，也是体温调节中枢和交感神经受到刺激导致，只是盗汗主要发生在睡眠时。
　　病理原因：盗汗是结核病的典型症状，由结核病毒造成植物神经紊乱导致。
　　生理原因：睡前运动、做噩梦，会让睡眠时交感神经兴奋，导致出汗。
　　分娩后的产妇特别容易出汗，常常湿透衣服和床单。传统观念里，这是产后身体虚弱的表现。其实，褥汗是分娩后身体机能发生改变的结果。
　　怀孕后，雌激素水平上升，会引起体内水分潴留。分娩后，雌激素恢复到孕前水平，体内多余的水分和电解质就会通过尿液和汗液排出体外。这既不是病，也不是身体虚弱的表现。
　　吃辣容易出汗，是人们普遍的感受。这是为什么呢？
　　这是因为，辣椒中的辣椒素进入胃里后，会刺激胃壁产生灼热感，体温调节中枢会认为体温升高，从而发出降温的指令，导致出汗。
　　出汗可以减肥吗？
　　很多人认为，出汗就是减肥，汗出得越多，减肥效果越明显。
　　事实上，这是把因果关系弄乱了。运动可以减肥，同时运动也会出汗，出汗和减肥都是运动的结果。
　　而不是运动导致的出汗，最多能够消除身体的水肿，虽然体重会有一些下降，但那只是水分的重量。而对消耗脂肪而言，没什么作用。
　　发烧了，捂汗可以退烧吗？
　　人体感染了病毒或细菌后，身体为了消灭它们，会将基准体温提高，高于37℃。此时身体会始终觉得冷，因此会不断产生热量，从而导致发烧。
　　而当人退烧时，基准体温回归正常的37℃左右，而此时产生的热量还在，身体会觉得热，从而通过出汗来散热。所以，出汗是人体退烧的表现。
　　但反过来，在发烧时捂汗，是不能促进退烧的。发烧的关键在于散热，防止体内温度过高而影响各脏器的功能，此时捂汗会阻止散热，不但无助于退烧，还会有损健康。
　　冬天在屋子里待久了，出门前要“落落汗”，这是为什么？
　　北方的冬天，室内温度较高，人们穿得又比较厚，所以在室内时间较长时容易出汗。尤其是在饭店吃饭后，出汗更明显。
　　此时，人体处在较热的环境下，末梢血管舒张、毛孔打开。而如果没有过渡，突然进入寒冷的室外，会使末梢血管迅速收缩，血液迅速回流，加重心脏负担，可能会诱发心血管疾病。
　　另外，骤冷的刺激还会干扰免疫系统的工作，让人更容易感染感冒病毒等。
　　如果室外有风，体表的水分会在风的作用下迅速蒸发，带走体表温度，让人感觉更冷，进一步增加感冒的风险。
　　所以，从温暖的室内出去时，最好在冷热适中的场所稍作停留，让身体从热环境过渡到正常环境，再到室外去。
　　（文：孙边姬）
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渝ICP备号-1 渝网警备87→ 您好，我最近一个礼拜只要一睡觉就出汗，然
您好，我最近一个礼拜只要一睡觉就出汗，然
健康咨询描述：
您好，我最近一个礼拜只要一睡觉就出汗，然后就会被汗湿醒，基本上只要一睡着就会这样，很痛苦，感觉像是虚汗，很快就没有了，在继续睡还是出汗，而且大便不成型，全是水状，肚子不痛，老是咕噜咕噜的响，身体浑身没劲，脸色也不好，惨白惨白的，总爱头晕。请问我这是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道我到底是怎么了？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述辩证诊断为汗证。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的描述辩证诊断为盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医认为盗汗多为肾阴虚所致。虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。中医认为：肾主五液，入心为汗。由于房事不节，房劳过度，亡血失精，或久病伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生，迫津外泄故潮热盗汗，虚烦少寐，头昏耳鸣，舌红少苔，脉细等。《医宗必读》云：“肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗。”当此之时，治宜滋阴降火。建议您到正规医院中医门诊采用中药调理。
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