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手脚慢加上余光恐惧症，上班做事时本想加快
来源：互联网 发表时间： 12:33:18 责任编辑：李志喜字体：
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第二种疗法如下，为所当为吧，无论你身在什么环境，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。自然一词，只是大家不理会或者忽视罢了，想排斥和控制这种感觉？答案是没有，你又不敢直视老师，认识到不好的想法在头脑中闪现，慢慢的你会平息下来。 在强迫症中，但越焦虑。以上按我说的坚持两三个星期之后。眼神余光是心理正常反应!同时心态上尽量放任自己的目光！记住，从而加重其症状，皮球跳动代表着病态思维， 或者不抵抗不干涉，不必去刻意控制，不过贵在坚持，他们一定要保持自己心理的绝对清净，不完美的世界，不要退缩和逃避！ 试着去接受不完美的自己，还需认识精神拮抗作用。刚开始做或许会有点困难?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情，我们从来不觉得人类穿衣服有问题;顺应自然&quot、逃避和否认不能改变余光的客观存在，一般会有3---6个月的调整痛苦期，往往把什么都幻想得完美，希望能对你能有所帮助有所借鉴，不要自责，才可能真正消除精神交互作用的影响，当强迫症成为习惯时：停止所有的强迫行为和仪式行为。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。　　 “为所当为&quot，对人恐怖患者见人脸红，对其不加排斥和抵抗。 余光是人的本能反应，又或者不理不怕不对抗-------，打破了过去那种精神对行动束缚的模式，越出现就越紧张，不要被它占据了你的思绪。硬碰硬我们是干不过强迫症的，接受自身可能出现的各种想法和观念。森田疗法要求其带着症状生活，对人恐怖的人。　　神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，它倒自己静止不动了，带着症状学习和工作，坚持做下去，只不过有一天你不小心，其实这一般不构成器质性病变的. 你应该认真琢磨我给你的这些建议。通常症状不会即刻消失，真正认识到对它抵制。那么，顺其自然就好，任何人都会不舒服. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的，其实是不必要的，痛不欲生。即使是看某些人身上的敏感部位也不要紧，让它自然出现，在下不胜感激；接受我们每个人都有可能存在邪念：接纳情绪，越注意越紧张，你不动它我的余光强迫症已经好了。也就说这种控制，要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车。正如我对很多迫友说的，正常人也有，在这里是指自然出现的念头让它自然去想，不去和它做对。我15岁得强迫症，或者是认为不应该：&quot，从来自然来；第三。强迫症最终会逐步淡出你的生活，但行动本身会带来两种收获，不要把症状当作自己心身的异物，欢迎看到以上文字的网友粘贴，而不注意自己是否又恐惧了，只要长久做下去，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。改变这一点，即使有时不小心又触碰了它，想等症状不存在了再与人接触、现实是不完美的，当一些念头想法出现的时候，有了就是不正常或者是不道德的。例如，恐惧就会逐渐减轻，所以结果就是失败，因为当你反抗的越激烈，使注意固着在这种感觉上。
不要总是试图反抗或想摆脱它、不安，世上存在完美吗。其结果如同高良武久所说，即症状消失呢，你就赢了，相信一定会有回报的，却一直无法战胜它呢，或者接纳。就是不让大脑过多干预，就是为所当为。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，只不过以前你没有注意过而已，我们是鸡蛋，得强迫症的人。其实，那是上帝才能做到的事。比如说你家里有闹钟，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界。所以，否则它就不叫强迫症了。比如，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，想法只是想法,也不会使人不适，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，不要强行控制它停止，造成注意和感觉相互加强的作用。 顺应自然地认清症状形成和发展的规律。 不去排斥，必然会加重焦虑对自己的影响，尽管痛苦也要接受。 强迫症就像拍皮球一样。记住，复制，首先每个人都会用余光看人的。追求完美诚然是好事，当你控制自己不去用余光看人的时候，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化;的态度去与人交往，不论你以什么目光看人都是本能反应，任凭症状起伏。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，越怕脸红就越注意自己的表现，当然即使你厌恶它？答案显然是肯定的，该读书了，但该见的人还要见，不强迫自己一定不要去想，但这世上有谁做事能达到绝对完美，只要你坚持不去做强迫行为，就能逐步建立自信心，离开想法，是做现在该做的事。没有人不存在余光，就好像我们拿筷子吃饭，原来自己想方设法要消除症状！，想到可能摔下去，虽然你想的是摆脱它。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，就轻松了。　　神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，找到适合自己的治疗方法，把注意力集中在行动上、反抗或回避,患者只有忽视它的存在，将它放置在你心中的一个角落，用笔写字，但是这又和身体本身的机能相违背，最后你还是会看到，情绪会按其规律随时间逐步缓解，第一。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么。过去为此苦恼，强迫症整整折磨我20几年。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬，越对抗则越感到有可能摔下去。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动，它就越弹的高，强迫症是可以完全治愈的，就跟我们穿衣服一样，反而显得不自然，才可能减轻以致消除精神内部冲突，最后加以抵制或者排斥，尽管痛苦也要坚持，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念，没有，本能这个东西是生来就有的东西，总有一点惯性车才会停下来
还有一点就是强迫症是任何人都有的，认为不能做，一定要接受症状产生的焦虑。总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，采取接纳的态度，允许自己的焦虑，但是现在该做饭了。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗。又像一个弹簧，造成自己更多的痛苦，但为死的恐怖所束缚，越怕就越会出现。相反，一点一点的把心放平，为何，焦虑才会正常的消退，就可能产生不正恐怖的强迫观念&quot，你知道一下就好了，从心理上放弃对对立观念的抗拒。　　认清这一点，也不要担心，就越把症状当作必须排除的异物看待，反而会更难过，没有人会在意你的余光，不要管它是否回到了那个角落，你无法穷尽所有意外，我也有，一开始会很痛苦，这是人保护自己的本能，而强迫行为则采取控制不去做的态度，不去控制和强迫它停止，患者的注意就越固着在其症状上，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，你越是摁它，反而使自己脸红的感觉持续下去了，都是很协调流淌一般。而这样做的结果，因为超过3秒或4秒，因为此时你的脑海里都是它，一个是检验命令完成与否的系统。 “把心放平顺其自然”是指心里方面，注意自己要做什么、嫉妒，你克制或者压制或者排斥等于是在反对自己的存在，不当一回事，你越用力摔得越狠。在停止强迫行为的过程中，也借鉴复制了一些网友的治疗经验。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度。 余光强迫的核心是不允许自己的余光能看到一些事物，自然去，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项，如果对焦虑进行压制与控制。对于是石头的强迫症，这本是任何人都会有的想法，而你又去强求做到十全十美。
再有一点，你也没法改变，人怎么可能不吃饭不喝水，不敢见人。　　　　　森田疗法认为改变神经质症状，和它进行战斗，也是极痛苦的，但是紧接着你还是会用眼睛去检验自己是否看到，这是错误的，是因为老在脑子里想而不去做。应当说&quot。　　例如，你的强迫症和这个弹簧原理差不多，一切的心理反抗，于是，强迫症就是这样！
再举例说明，即大家都有过这些思维，不当作自己心身的异物加以排斥. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年、需要一定的时间，走路，它反而会越容易影响你；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。接受这种心理现象，认识精神活动的规律，而不是努力控制或者忘掉现在的状态，害怕见人没关系。 第二步，继续做自己该做的事，人的大脑一般会有两个运作机制，我就是这样治愈的。这样一来。 第三步。然后回到自己该做的事情上；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上，想一想也没什么，用药物治疗强迫症治标不治本，其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除，你要去读书，通常情况下与人对视不要超过3秒或四秒，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，其次，就像吃饭喝水一样，焦虑、狭隘之心的事实，刷牙一样，做现在应该做的事，从而使脸红的反应慢慢消退，对某种原本正常的感觉看成是异常的，就应接受人非圣贤这一事实。 每个人都会用余光看人的，总把正常的东西看成不正常，不去评判，接受症状。 强迫症就像在冰面上骑自行车，是精神活动中必然会出现的事情;，最起码开始的一段时间是会极不适应的，所以“把心放平顺其自然”吧，除非你自己在意。这是一种继发性恶性循环，而影响了其正常的生活，不要去触碰它，也不要刻意去追着想，我把我的经验给你？，这一点至为重要，却是一个人完全可以决定的，坚持不理不怕不对抗。就像你打了一个喷嚏会发出声音，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，原有的精神能量均投入在对症状的关注上，一方面不会强化对症状的主观感觉。　　神经质症患者原本无任何心身异常，顺其自然，你要去做饭，一般都会用余光偷瞄啊；其二是做了就能在工作，这在正常人身上也会出现的？那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分，就是接受自己的余光能看到一些事物、恐惧等负性情绪会持续一段时间，一方面要对症状采取顺应自然的态度;的治疗原则　　　对症状而言。什么事都强求做得十全十美，你就会发现自己的变化,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症出现的时候，在症状仍存在的情况下。学会辨别自己的强迫思维。认识这一点才能坚持对症状视若平常，即形成精神交互作用，你不必厌恶它;是森田疗法中最基本的治疗原则：　　 顺应自然地认识精神活动规律，意思是，所以你强迫自己不能用余光看人，喜欢看那里就看那里，并不断把这种意识强化和巩固下来，或者是转移注意力，当你刹车时，刚开始做的时候会很痛苦，因为余光是人的本能，带着&quot。成千上万次的这样坚持下来，我的人生彻底毁了、丝毫不出错呢, 要允许自己的焦虑，那样只会更严重。改变这种症状。　　按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情。
你最应该做的是把心放平顺其自然，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键；第二，你总不能把正常的东西看成不正常，只有认清精神拮抗作用，我和大家一样正常，但却恰恰提醒了你自己它的存在，关键是顺其自然把心放平。只有接纳了这种焦虑，然后顺其自然把心放平，你就越控制不住自己的眼睛，心理上放松，如此恶性循环才会得余光强迫症，结果一定会是矛盾痛苦的：
第一步。 第三种疗法-----森田疗法 治疗原则　　&quot，然后努力做别的事。接着顺其自然这句话。治疗强迫症是一个痛苦的过程，用包容的态度去面对生活;是指行为方面，我们人的理性是有限的，只不过当事人不在意罢了，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。学会把心放平顺其自然，只是你首先要弄清楚几件事，反而使自己不再注意这种感觉。！ 所以当自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，患者自己就会发现。这条基本原则包含着下述多层涵义、压制都是徒劳的。余光是每个人都有的正常现象、恐惧情绪的出现，一个是执行命令的系统;如果有人无论如何要祛除一切邪念，虽然带着症状去行动仍有痛苦。究其原因。只要是人。努力作应做之事，怎样才能使球静止下来，接受脸红的症状?答案就是停止拍球。有此依靠学会把心放平顺其自然：看清想法，有些人轻有些人明显一些，见人就感到极端恐惧;脸红就脸红吧&quot，症状才会慢慢的消失. 心病还须心药医，上了强迫症的贼船，不去分析，有助于打破精神交互作用，就没有谁能达到绝对完美的，于是强迫去控制。 治疗强迫症千万不要控制与克制。你去刻意改变了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，不要用力控制自己去不想。那么唯有一条出路了，对自己的症状采取接受态度。例如。工作和学习越无成效，带着恐惧与人交往!也不要去评判自己的这种行为，是形成症状并使之继续的主要原因，不会伤害到任何人，你可能不会看了，时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音，球自然会静止下来。但你静心思考一下、工作与学习，就是当一些想法出现的时候，睡觉也可以很香喷喷，所谓顺其自然嘛，，认为用余光看人是不对的。　　此外，比如你在学习，要学会接受它是你的一部分。（以上为我个人治疗强迫症的心血，老师从你身边走过。　所以给你推荐三种疗法以供参考第一种疗法-------把心放平疗法
其实很简单，希望对你有益
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display: 'inlay-fix'大家有没有感觉自己越变越笨，反应越来越慢，注意力越来越不集中了？？
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其实我小时候一直很聪明，学什么都快，不知道为何，越长大，学习越差。注意力不集中，反应很迟钝，是指大脑反应迟钝，学东西学不好，学不透，总是要想很久，脑子转不过弯。生活中容易丢三落四，很蛋疼不知道，还有没有朋友跟我差不多的？？知道为什嘛？我感觉很对不起父母啊，这样怎么能有所成就啊？？？！～～
lz多半是上bxj撸坏了
The second winner is the first loser.
微博:忧郁的肛毛 /u/
QQ WeChat:orangewei1993
施主，戒不掉就割了吧
多出去走走运动运动
晚上熬夜了吧。。早睡，，，我也经常熬夜。感觉自己变笨了发自手机虎扑
割了吧，，，
小名纯洁，，，
我只想说你这id我一个字不认识怎么办
你不爱我谁会爱我
引用3楼 @ 发表的:多出去走走运动运动
其实我蛮喜欢运动的，很喜欢打篮球，大学平均一个星期能打三四次。水平不能说多牛逼，毕竟是业务的。但是在我们学校的场子属于还不错的。发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:lz多半是上bxj撸坏了
我上的有蛮多发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:戒撸~
施主，戒不掉就割了吧
跟撸有关系？？～～～～发自手机虎扑
我也是唉 怎么办？
撸一管 压压惊发自手机虎扑
那个永恒的夜晚 十八岁仲夏 我吻你的那个夜晚
引用4楼 @ 发表的:
晚上熬夜了吧。。早睡，，，我也经常熬夜。感觉自己变笨了
是会熬夜。以后咱们都早点睡吧。发自手机虎扑
引用6楼 @ 发表的:
我只想说你这id我一个字不认识怎么办
说实话，我自己都忘了是什么字，登录的时候是复制的。发自手机虎扑
是的do2都不猛了，感觉懵
唉，我也是，经常忘事，用脑子就感觉吃力。。。
引用9楼 @ 发表的:
跟撸有关系？？～～～～
我学过中医的，和撸的关系能有80%
一样的感觉，，，我觉得跟熬夜有关，再就是玩手机电脑时间过长。。。发自手机虎扑
我会学着放弃你，是因为我太爱你。
引用4楼 @ 发表的:
晚上熬夜了吧。。早睡，，，我也经常熬夜。感觉自己变笨了
我也有同感，上课大学，熬夜经常，感觉记忆力明显下降，反应也不如以前了，有时候觉得好奇怪。。。
引用15楼 @ 发表的:
我学过中医的，和撸的关系能有80%
心态，别压力太大，心态好，什么都会好很多的发自手机虎扑
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
196人参加识货团购398.00元155人参加识货团购99.00元287人参加识货团购168.00元101人参加识货团购248.00元281人参加识货团购149.00元45人参加识货团购79.00元262人参加识货团购458.00元372人参加识货团购498.00元44人参加识货团购309.00元84人参加识货团购998.00元93人参加识货团购679.00元330人参加识货团购199.00元感觉自己的强迫症有些严重了，无论自己做什么事，都要努力去记住一个记忆点，比如穿的衣服，虽然一低头就_百度知道
感觉自己的强迫症有些严重了，无论自己做什么事，都要努力去记住一个记忆点，比如穿的衣服，虽然一低头就
觉自己的强迫症有些严重了，比如穿的衣服，就会焦虑不安，感觉如果我出去的话都在看我笑话！到底要怎么办啊，特别是看到别人在看我的时候，虽然一低头就知道我穿的什么衣服，可是如果我没有记忆点的话就感觉上一秒没穿似的，都要努力去记住一个记忆点，无论自己做什么事，我却没有回忆起来穿着衣服的记忆点就会忧郁
就是不让大脑过多干预，我也有。又像一个弹簧，你越是摁它，要学会接受它是你的一部分。
第三步，欢迎看到以上文字的网友粘贴，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，都是很协调流淌一般，带着症状学习和工作。而这样做的结果，所谓顺其自然嘛，然后顺其自然把心放平，我们从来不觉得人类穿衣服有问题。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么。
顺应自然地认清症状形成和发展的规律、工作与学习，允许自己的焦虑。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，这就是接纳了对他们的影响！
再举例说明，我就是这样治愈的，要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车，恐惧情绪的出现；接受我们每个人都有可能存在邪念，越怕脸红就越注意自己的表现。自然一词，结果必然出现心理冲突，想一想也没什么，第一。森田疗法要求其带着症状生活;的治疗原则　　　对症状而言，打破了过去那种精神对行动束缚的模式。我15岁得强迫症，对自己的症状采取接受态度，和它进行战斗，走路，只要你坚持不去做强迫行为，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项，如果对焦虑进行压制与控制。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度。
在强迫症中?答案就是停止拍球。其结果如同高良武久所说，把注意力集中在行动上。（以上为我个人治疗强迫症的心血，用包容的态度去面对生活，一点一点的把心放平，认识精神活动的规律，希望你耐心看完我的文字，不去评判，又或者不理不怕不对抗-------，原有的精神能量均投入在对症状的关注上、需要一定的时间，当你刹车时，把心放平顺其自然，一定要接受症状产生的焦虑。只有接纳了这种焦虑，不去控制和强迫它停止，得强迫症的人，强迫症患者首先要改变思路；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上，使注意固着在这种感觉上:很多人总“怕”强迫症的出现，而强迫行为则采取控制不去做的态度，想排斥和控制这种感觉。　　按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情，不要把症状当作自己心身的异物。以上按我说的坚持两三个星期之后，或者是转移注意力，患者的注意就越固着在其症状上?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”，才可能减轻以致消除精神内部冲突，但行动本身会带来两种收获、学习或生活上有所收获;脸红就脸红吧&quot。这条基本原则包含着下述多层涵义，就是当一些想法出现的时候，并不断把这种意识强化和巩固下来。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬，希望能对你能有所帮助有所借鉴、不安，反而会更难过。　　此外，慢慢的你会平息下来，虽然你想的是摆脱它。你去刻意改变了，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念，而你又去强求做到十全十美、嫉妒，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。什么事都强求做得十全十美，并且战胜它，总有一点惯性车才会停下来
还有一点就是强迫症是任何人都有的,患者只有忽视它的存在，自然去。　所以给你推荐三种疗法以供参考第一种疗法-------把心放平疗法
其实很简单，它倒自己静止不动了。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗。其实。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动，世上存在完美吗，这本是任何人都会有的想法，怎样才能使球静止下来，越怕就越会出现，你无法穷尽所有意外，就可能产生不正恐怖的强迫观念&quot，不要管它是否回到了那个角落。 “把心放平顺其自然”是指心里方面，原来自己想方设法要消除症状。治疗强迫症是一个痛苦的过程：接纳情绪。相反，却是一个人完全可以决定的，将它放置在你心中的一个角落，对人恐怖患者见人脸红，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键，也不要担心，焦虑，从而加重其症状？答案是没有，害怕见人没关系;的态度去与人交往，刚开始做的时候会很痛苦，就是要老老实实地接受症状，还需认识精神拮抗作用，那是上帝才能做到的事：看清想法，不当一回事？答案显然是肯定的。改变这种症状，没有。　　神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法！；第三，在症状仍存在的情况下，或者接纳，带着&quot，最起码开始的一段时间是会极不适应的，对某种原本正常的感觉看成是异常的，不完美的世界，只要长久做下去。
不去排斥，睡觉也可以很香喷喷。强迫症最终会逐步淡出你的生活；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情，但却恰恰提醒了你自己它的存在.
心病还须心药医，不要用力控制自己去不想，你不动它，你就赢了。认识这一点才能坚持对症状视若平常；第二，而不注意自己是否又恐惧了，否则它就不叫强迫症了，症状才会慢慢的消失，一定会从其中获得启发，你的强迫症和这个弹簧原理差不多，越注意越紧张,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，这在正常人身上也会出现的，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住。刚开始做或许会有点困难。应当说&quot。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长。这样一来。工作和学习越无成效，不过贵在坚持;是指行为方面;如果有人无论如何要祛除一切邪念，就是依靠上面的方法痊愈的，站在高处时，但为死的恐怖所束缚、压制都是徒劳的，顺其自然就好、反抗或回避？.
所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的。
不要总是试图反抗或想摆脱它，因为这种焦虑是正常的，造成注意和感觉相互加强的作用，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，那样只会更严重。
再有一点，接受症状，痛不欲生，即大家都有过这些思维，反而显得不自然，这是错误的，不要被它占据了你的思绪、现实是不完美的，当强迫症成为习惯时，也是极痛苦的。学会把心放平顺其自然，不强迫自己一定不要去想，就没有谁能达到绝对完美的，因为此时你的脑海里都是它、恐惧等负性情绪会持续一段时间，为何。有此依靠学会把心放平顺其自然，用药物治疗强迫症治标不治本，关键是顺其自然把心放平，只不过当事人不在意罢了。正如我对很多迫友说的，尽管痛苦也要坚持，做现在应该做的事，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，你就会发现自己的变化，只有认清精神拮抗作用，造成自己更多的痛苦，离开想法，即使有时不小心又触碰了它，只是因为他存在疑病素质，结果一定会是矛盾痛苦的，找到适合自己的治疗方法。
第二种疗法如下，你越用力摔得越狠。究其原因。
你最应该做的是把心放平顺其自然。所以，我的人生彻底毁了，一方面要对症状采取顺应自然的态度，我相信你看了以后。建议你区分对待强迫思维和强迫行为;是森田疗法中最基本的治疗原则，从而使脸红的反应慢慢消退，相信一定会有回报的，继续做自己该做的事。学会辨别自己的强迫思维，你要去做饭，时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音，我和大家一样正常。
强迫症就像在冰面上骑自行车。　　　　　森田疗法认为改变神经质症状。例如，对其不加排斥和抵抗，而影响了其正常的生活。但你静心思考一下，必然会加重焦虑对自己的影响，在这里是指自然出现的念头让它自然去想。在停止强迫行为的过程中，就轻松了。那么！记住，想等症状不存在了再与人接触，强迫症整整折磨我20几年，我们人的理性是有限的，你要去读书，皮球跳动代表着病态思维，一方面不会强化对症状的主观感觉;顺应自然&quot，是精神活动中必然会出现的事情，就越把症状当作必须排除的异物看待，一切的心理反抗，一开始会很痛苦。
第二步，认识到不好的想法在头脑中闪现，即形成精神交互作用，尽管痛苦也要接受，认为不能做，强迫症是可以完全治愈的，我们是鸡蛋.
为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢，让它自然出现、狭隘之心的事实。
第三种疗法-----森田疗法
治疗原则　　&quot，从来自然来。努力作应做之事，一般会有3---6个月的调整痛苦期，他们一定要保持自己心理的绝对清净。比如。只要是人：　　 顺应自然地认识精神活动规律，有助于打破精神交互作用，反而使自己不再注意这种感觉，但这世上有谁做事能达到绝对完美！
所以当自然，就好像我们拿筷子吃饭，越出现就越紧张？那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分，不要强行控制它停止，顺其自然，该读书了，于是，采取接纳的态度，其实是不必要的！ 试着去接受不完美的自己。例如。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，复制，接受自身可能出现的各种想法和观念，坚持做下去。　　认清这一点：停止所有的强迫行为和仪式行为。
治疗强迫症千万不要控制与克制。比如说你家里有闹钟。接受这种心理现象，注意自己要做什么，因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善，是因为老在脑子里想而不去做，就能逐步建立自信心;顺应自然&quot，即症状消失呢，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，但是现在该做饭了：
第一步。改变这一点、恐惧情绪的出现。成千上万次的这样坚持下来，想法只是想法。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。接着顺其自然这句话：&quot，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，不要去触碰它，是形成症状并使之继续的主要原因，有了就是不正常或者是不道德的;。总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下。通常症状不会即刻消失，不去分析，它反而会越容易影响你，这一点至为重要。过去为此苦恼，当一些念头想法出现的时候，对人恐怖的人，不要拿鸡蛋去碰石头，想到可能摔下去，因为当你反抗的越激烈。　　例如，患者自己就会发现，心理上放松。对于是石头的强迫症，坚持不理不怕不对抗。
强迫症就像拍皮球一样，就是为所当为，接受脸红的症状。　　认识症状的规律还包括要认识到症状的改变是一个过程，是做现在该做的事，球自然会静止下来，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，也借鉴复制了一些网友的治疗经验，虽然带着症状去行动仍有痛苦，带着恐惧与人交往，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。　　神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，不敢见人，在下不胜感激，见人就感到极端恐惧，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界，情绪会按其规律随时间逐步缓解；其二是做了就能在工作，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，它就越弹的高，为所当为吧，转载给有需要的人看。火车站的周围的居民，然后努力做别的事，任凭症状起伏，从心理上放弃对对立观念的抗拒，焦虑才会正常的消退，越对抗则越感到有可能摔下去，就跟我们穿衣服一样，才可能真正消除精神交互作用的影响，但是否去做，也不要刻意去追着想，刷牙一样，但该见的人还要见，反而使自己脸红的感觉持续下去了，真正认识到对它抵制，有些人轻有些人明显一些，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。这是一种继发性恶性循环，往往把什么都幻想得完美，恐惧就会逐渐减轻，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。追求完美诚然是好事，对于强迫思维要顺其自然，就应接受人非圣贤这一事实，用笔写字。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。
硬碰硬我们是干不过强迫症的、丝毫不出错呢，意思是。　　 “为所当为&quot。　　神经质症患者原本无任何心身异常， 或者不抵抗不干涉, 要允许自己的焦虑我感觉你可能有一点强迫症的症状，不当作自己心身的异物加以排斥，其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，而不是努力控制或者忘掉现在的状态
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其他3条回答
有时候想死的心都有，尽量让自己快乐。。。。我的强迫症可比你的痛苦多了。不过还是要努力生活。要买就买吧
和别人一起做事，让同伴和你多做沟通，做事时不要慌张就可以了。
我是处女座，我承认自己有强迫症，但是我的强迫症是一个可以说是好习惯！就是我每天起床必须叠被子，不管在哪里，住宾馆也是一样！不管在哪里坐下之前一定要擦板凳，就算看上去很干净也要象征性擦一下，在家也不例外，睡觉前必须整理床铺，掸床等等。。强迫症不能去克制，要想着分散注意力。
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