您现在的位置： > > 正文怎样才能让自己变得乐观开朗，独立，不自卑来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-05-20&&友情提示：【来访者提问】你好，李老师。我是一个快要毕业的本科生。正因为临近毕业，所以心里很彷徨，不知道自己今后的路到底要怎么走。总觉得自己在大学里什么也没学到，交的朋友也不多。我想要结识朋友，但又总是与人交谈，总觉得不自在，总是有一种的抵触。看书的时候总是不自觉地想到以前的种种糗事。说错的话，做错的事总是不自觉就浮现出来。我讨厌以前的自己，总是装作什么都不在乎，可是心里却久久不能忘怀。对于自己喜欢的东西，想要做的事，每每因为大人们的否定而放弃，告诉自己那是幼稚的，可笑的。我的过往，似乎就是一张白纸，什么也没留下。从小到大，爸妈之要我努力读书就好，其他的事从来不让我过问。但是我讨厌这样，有想过摆脱现在的生活模式，有想要独立一点，可是一开始做一件事的时候，却总是无力摆脱。爸妈总说外面的世界很复杂，人心叵测，虽然嘴巴上总说不相信，可心里却害怕了，不敢一个人外出，但却总是畅想着有一天能够独自一人去旅行。我想要变得勇敢，想要变得善于与人交际，想要变得有毅力，有决心，可是一到开始要做的时候，心里的感觉瞬间坍塌，总觉得自己很没用，一无是处。想要被别人注意，可是真的到公共场合的时候，又开始胆怯，想要做个隐形人。有人说一个人没有资格说自己不会成功，可是我却没办法想象自己成功的画面。对于爸妈，他们的有时真让我沮丧，妈妈很强势，什么都要按着她的话去做，喜欢乱猜疑，有时妈妈的话真的让我产生一种无法排解的情绪，心里的话不知道像谁诉说，没有人可以信任，没有人可以理解，有种想要消失的冲动。我真的想要改变，想要坚持真正的，想要拥有一群要好的朋友，可是却总是无法突破自己那一关，我无法让自己变成一个乐观的人。老师，你能帮帮我吗？【】-回复：感谢您的信任！因故没能及时回复您，很抱歉！您的彷徨的其实是每个即将步入社会的年轻人都要面对的，从一切都依赖于父母到要独立应对生活，这个转变不可谓不大。一定程度上，父母以往对您的“温室”教育使您没有做好应对这一转变的心理准备，加之在大学期间缺乏社会实践的锻炼，多年来在单纯的生活中建立起来的轰然倒塌并不奇怪。社会是个大学校，就像我们从懵懂无知的幼童步入小学课堂，不可避免要经历适应的过程，可能一开始觉得大脑一片空白，但逐渐我们会发现，在学校和生活中习得的点点滴滴会在需要的时候成为我们克服困难的杀手锏。您讨厌唯唯诺诺的自己，如果说在您成年前，您父母的教育方式应负主要责任，但成年后您就必须为自己负责了，一味埋怨不解决问题的。勇敢、善于交际、有毅力有决心都是要通过一件件小事来体现的，着急不得。您不妨找些比较容易完成的事情做做，不敢一个人旅行的话，可以找个比较要好的朋友同行，两人分工明确，谁负责买票，谁负责找旅馆等等，这样做事的时候既不至于因为形单影只而胆怯，还能锻炼自己应对陌生环境的能力。也可以参加公益活动，帮助他人的时候，人往往会更自信更有魄力。我们从小到大，不断犯错误，也不断从错误中汲取经验而获得成长，在这个意义上，应该感谢那些曾经的“糗事”才对。我相信，通过努力，您会成为您心目中勇敢的人！友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）男 | 吉林-长春 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：230次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&认知自我催眠|减压择业厌学自残自杀社交恐惧焦虑强迫|抑郁疑病|性同性恋乱伦|亲子关系婚姻法|网瘾最近上线时间：5分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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空虚 聊 主要自没进争激烈社面找适合自 位置 没自经历 效发挥体现自我价值事情面 候都知道该 做 或者做事情都自 愿做期 导致 周围事物麻木 厌烦 都觉要改变说起简单 要真改变 真困难自调整态 换情换环境 找自兴趣所 精力投入 进算能功少觉 聊逼近 努力帮助些 弱势 比残疾 孤
你要记住，人和人没什么好比的，就算你现在某些不如别人，又怎样呢，还有人不如你呢。三十年河东，三十年河西，将来的事谁都不好说，也许你哪天突然发了呢。过好现在就好。
你有什么好自卑的？
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怎么样才能让自己不再自卑
要想克服胆怯、害羞种种良表现须先改变态再进行必要理调试训练 克服自卑训练 :行走抬、挺胸步迈弹性 理家告诉我懒惰姿势缓慢步伐能滋消极思想;改变走路姿势速度改变态平未意识点吧?现试试看 二:抬起双眼目视前眼神要视别 理家告诉我:视别意味着自卑;视别则表露诚实自信同与讲看着别眼睛种礼貌表现 三:众发言 卡耐基说:众发言克服羞怯理、增强自信、提升热忱效突破口种办说克服自卑效办想想自卑理否发情况?应明白:众讲谁都害怕程度同已所要放每众发言机 四:众面前显显眼 理家告诉我:关功切都显眼试着乘坐铁或公共汽车较空车厢走走或步入场意前排穿并选前排座位座锻炼自 增强自信11则 都能忍受灾难幸并能战胜许相信自能办类强惊内源泉要我加利用便能引领我度难关我较自所想更坚强 则1:首先自抱希望连使自改变信都没要再向看……要自宽容并使事情看起容易做 则2:表现像自信十足使勇敢些想象身体已接受挑战显示自并全害怕 则3:停想想别曾面沮丧困难却克服别既能做能 则4:记住:命某种节奏前进若失意消沉力面命许沉至山洼底部;若保持自信便能利用扯坠股力量跃洼谷外 则5:记住:夜晚比白更容易使挫败气馁自信与太阳道升起 则6:想事情没干事情 则7:我数所拥自信远比我想象更 则8:克服局促安与羞怯佳别兴趣并且想着胆怯便奇迹般消失别做点事情举止友便惊喜报则9:能治疗羞涩安便自没比忘我更觉胆怯、害羞局促安立刻思放别事情演讲除讲题切都忘吧切莫意别演讲何看忘记自继续演讲 则10:要定决能克服任何恐惧请记住:除脑海恐惧处藏身 则11:害怕思放必须做事情充准备便害怕
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自卑跟自负相要想要自卑想自负向走能走于事补想自卑认清自要让自自信起要知道自信能自傲哦关键
有足够的资本
我的建议是多读书
不用去刻意炫耀
比如说富豪有钱把，但他会满世界说她有钱吗？当然不会，因为他不自卑
让自己忙起来，找到目标。告诉自己自己是最棒的。加油
对自己有信心
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怎样鼓励孩子才能让孩子不自卑
来源: 鼓励孩子 发表时间: 17:02:53
　　近些年来，家长们就开始越来越重视早教问题了，很多父母希望通过鼓励孩子的方式，来满足孩子的虚荣心，让孩子更好的学习。其实这是错误的鼓励方法，这种方法只会让孩子更自卑。想要了解更多的早教知识吗？请看
　　一、&妈妈完全理解你的感觉&
　　6岁的女儿从幼儿园回来，抱怨她的小伙伴&太自私&。错误回答：妈妈完全了解你的感觉。
　　事实上，你不可能了解她的感受。因为她是你心爱的孩子，你心疼她，你怎么可能完全了解她的感受?自然，你是想告诉她，妈妈理解她，并且想让她知道愤怒、难过之类的感受都是正常的。但是，你这样的安慰更容易激怒孩子，孩子会觉得你这么说是觉得他经历的事情很正常，她的不快不仅没平息，很可能，以后她什么都不愿告诉你了。
　　正确做法：从问一些简单的问题着手，了解事情的全过程及细节，让孩子觉得自己被理解比简单的安慰有效得多。
　　二、&你不能这样说&
　　儿子刚刚同小伙伴玩了回家却宣称：&我一点也不喜欢明明。&错误回答：&不可以这么说，明明是个好孩子。&
　　你只是不希望孩子对他人过分地指责，或许事实上明明真是一个可爱的好孩子，也或者你同明明的妈妈是好友，你希望两个孩子相处愉快。不过在这时候告诉孩子应该怎样去&喜欢&别人是不对的，这等于是轻易地否认他对小伙伴的判断力，很可能抑制他今后判断人、发展人际关系的能力。
　　正确做法：认识到你的孩子不喜欢另外一个孩子总有他的理由。还是同孩子聊聊吧，问他：&那你今天过得不开心喽?明明对你怎么了?他做了什么事让你不高兴了?下次碰到他你准备怎么办？&通过这种方式来鼓励孩子。
　　告诉孩子同小朋友们相处，要掌握一个基本的交往原则：先判断一下对方是个什么样的人，万一发生了不愉快可以试试有没有改善的办法，如果相处得不好，实在没法达成一致，断交也行。正确地教给孩子这一课，对他将来的社交一定大有好处。
　　三、&你是最棒的&
　　6岁的孩子告诉你今天班里画画，老师表扬她了。错误回答：&你是最棒的。&
　　如果总是用&最漂亮的&、&最可爱的&、&最能干的&这样的词鼓励孩子，会在不知不觉中给孩子太多的压力。会令孩子对自己期望过高压力过大，以致不能承受。
　　而且，孩子同小伙伴一比较，发现&玲玲跑得比我快&，&露露唱歌比我好&。她渐渐发觉她并不是样样都比别人好的。心理学家做过一项调查，发现盲目夸大地表扬孩子会导致孩子自我怀疑，令孩子不自信。只有恰当的符合事实的表扬和鼓励才会真正对孩子有益。
　　正确做法：不要再不切实际地表扬孩子。&今天真漂亮&比&你是最漂亮的&合适得多。&这个故事真有趣&比&你讲故事是全班最棒的&更合理。
　　四、&妈妈就喜欢你这样子&
　　5岁的孩子从幼儿园回来闷闷不乐，因为同伴嘲笑她有个大蒜鼻子。错误回答：你的鼻子挺漂亮啊，妈妈就喜欢你这个样子。
　　妈妈不过是在宽慰孩子，告诉她无论她长得什么模样，妈妈一样爱她。但是这其实等于告诉孩子她担心的东西是真的。事实上，二、三岁的孩子就开始注意自己的长相了。到了五、六岁，他们会同别人比较，然后，会抱怨：&我的腿太粗了。&&我是不是太矮啊？&你告诉他：&你这样子就很好看啊。&可能令他怀疑自己的判断力，他会用你告诉他的标准去看周围的人。他也可能觉得你不理解他的伤心，会一个人把不快压在心底，不再对你说什么，在今后的社交中出现心理障碍。
　　正确做法：如果孩子觉得自己哪里长的不好看，先问问他，是不是在和谁做比较。然后可以同他讨论，看看能不能帮他。如果孩子觉得自己不如同伴高大，可以告诉他各人有各人漂亮的地方，如果真的想高大一点，可以鼓励他多去打打篮球，学习游泳。当然，有时候对于孩子的抱怨我们实在无能为力，在那种情形下，你可以对他的不快表示理解，千万不要置之不理。
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