百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入颈椎病大家谈
用我们坚强的意志去战胜颈椎病
' + playerC
//playerCode = '' + playerC
$(this).html(playerCode);
{$(this).html("无法从视频网址提取视频，请直接访问：");}
//缩略图colorbox幻灯弹出
$(".ThumbnailsForColorbox").colorbox({
maxWidth:"100%",
maxHeight:"100%",
onComplete:function() {if ($(".cboxPhoto").width()<300) {$.colorbox.resize({width:300})}},
title: function(){var url = $(this).attr('href');var description = $(this).children("img").attr('alt');if (description==undefined){description="";} return ''+description+'';},
current: "{current} / {total}"
//为按钮添加css class
AddFormClass();
//回复框输入限制
$('#ReplyInputLimitingText').html('* 还能输入 250 字');
$('.ReplyTextArea').inputlimiter({
limit: 250,
boxId: "ReplyInputLimitingText",
boxAttach: false ,
remText: '* 还能输入 %n 字',
limitText: '',
remTextHideOnBlur:false
//回复删除确认
$('.DeleteReply').confirm({
msg: '确认删除吗？ ',
wrapper: '',
buttons: {
cancel: '否',
separator: ' / '
//显示和隐藏删除图片和下载按钮
$(".Thumbnails div").mouseover(function() {
$(this).children("input.DeleteImage").show();
$(".Thumbnails div").mouseout(function() {
$(this).children("input.DeleteImage").hide();
$("input.DeleteImage").click(function() {
return confirm("确认删除吗？");
$(".DownloadWrapper ul li").mouseover(function() {
$(this).children("input.DeleteDownload").show();
$(".DownloadWrapper ul li").mouseout(function() {
$(this).children("input.DeleteDownload").hide();
$("input.DeleteDownload").click(function() {
return confirm("确认删除吗？");
$(".Ku6Video ul li").mouseover(function() {
$(this).children("input.DeleteKu6Video").show();
$(".Ku6Video ul li").mouseout(function() {
$(this).children("input.DeleteKu6Video").hide();
$("input.DeleteKu6Video").click(function() {
return confirm("确认删除吗？");
$(".VideoUrl ul li").mouseover(function() {
$(this).children("input.DeleteVideoUrl").show();
$(".VideoUrl ul li").mouseout(function() {
$(this).children("input.DeleteVideoUrl").hide();
$("input.DeleteVideoUrl").click(function() {
return confirm("确认删除吗？");
//loading动画
$(".ShowRootReply,.ShowSubReply").click(function() {
if (!$(this).hasClass("ReplyDisabled"))
ShowLoadingProgressAfterButton($(this).attr("id"));
//如果没有权限，点击回复后弹出注册提示
$(".ReplyDisabled").unbind("click");
$(".ReplyDisabled").click(function() {
var modalMessage = HTMLDecode($(this).attr("modalMessage"));
MessageModalPopup(modalMessage,"error");
//禁用linkbutton触发的服务端程序
$(".ReplyPager a").click(function() {
var rootID = $(this).parent().parent().attr("messageid");
JumpToAnchor("R" + rootID.toString());
var $e=$("#ReplyListUL_" + rootID.toString());
ShowLoadingProgressAtElement($e);
//管理菜单
$(".MoreFunction").dropDownList({itemHoverClass:"MoreFunctionItemOnFocus"});
$(".MoreFunction").click(function() {
$(this).addClass("MoreFunction-Open");
$(".MoreFunction").mouseleave(function() {
$(this).removeClass("MoreFunction-Open");
$(".MoreFunction ul").mouseenter(function() {
$(this).parents(".MoreFunction").addClass("MoreFunction-Open");
$(".MoreFunction ul").mouseleave(function() {
$(this).parents(".MoreFunction").removeClass("MoreFunction-Open");
导读：枕头的选择。枕头不宜太硬，太硬的枕头会使头颈部血流不畅，影响睡眠，如木枕、竹枕等不利于健康。枕头宜凉不宜热，睡觉时头部不宜太暖，太暖可能出现颜面浮肿等症状。中医主张以夜明砂、菊花或桑叶等凉性中药来填充枕头，既可利于睡眠，又有保健作用，醒后头脑清醒，精神饱满。枕头高低要适度，太高则使颈椎处于过度弯曲状态，久而久之，会影响脊柱健康，而且会导致落枕、打鼾、呼吸不畅等：太低则醒后易感头昏脑胀。
关键字：颈椎病
1 颈椎病姿势以侧卧和仰卧为好。仰卧和侧卧，使呼吸道通畅，胸腹部不受任何压力，四肢肌肉易于放松。目前有研究认为，左侧卧位也不至于压迫心脏，故不必拘泥于右侧而卧。
&&&& &颈椎病人睡觉的姿势
2 枕头的选择。枕头不宜太硬，太硬的枕头会使头颈部血流不畅，影响睡眠，如木枕、竹枕等不利于健康。枕头宜凉不宜热，睡觉时头部不宜太暖，太暖可能出现颜面浮肿等症状。中医主张以夜明砂、菊花或桑叶等凉性中药来填充枕头，既可利于睡眠，又有保健作用，醒后头脑清醒，精神......
[主题发表时间：日16:35]
& &【自疗】颈部出现发僵、发硬、疼痛等症状。
& &【询医】肩背部感觉沉重，并伴有肌肉变硬、上肢无力、手指麻木等严重症状。
& &【询医】除了具有以上的症状外，还伴有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉。
& &脊梁网专家为电脑一族颈椎病患者推荐居家自疗法如下：
& &1、用中指指腹按压大椎穴2分钟，力度要适中(图①)。
& &2、按摩者用双手小鱼际轻轻击打被按摩者的肩颈部，然后甩动被按摩者的双手臂。
& &3、用双手拇指指腹按压风池穴，按压时力度要适中，每次2分钟，至产生酸胀、麻木感为宜。
& &4、把双手置于耳部下方以固定颈后部，然后向上提拿头部，头部随着双手的用力，也逐渐向后抬，随后恢复到起始姿态。反复操作5次(图②、③)。
& &5、双手拇指与食指、中指指腹相......
[主题发表时间：日16:33]
三年前一个冬天，我在工作的时候，感觉脖子变得异常疼痛，抬头都非常困难，当时没怎么当回事，第二天起床的时候脖子怎么也动不了了，稍微一碰就疼，后来去医院检查医生说是颈椎病，经过很长一段时间的治疗才慢慢痊愈，现在我就把至于颈椎病的经验分享给大家。
步骤/方法：
颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工......
[主题发表时间：日13:58]
很多人都知道，颈椎病是一种常见的骨科疾病。它在经常伏案工作的人身上非常常见。那么，颈椎病是怎么发生的呢？颈椎病是哪些因素诱发的呢？下面就由我来做一下介绍。　
步骤/方法：
首先，一些代谢失调的人容易患有颈椎病。一些由于先天的各种原因，有一些人会患有一些代谢失调的疾病。这些人中钙、磷等和骨骼发育有关的元素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。
其次，头颈部曾受过外伤的患者容易患有颈椎病。通过一些调查发现，颈椎病患者中超过半数的人都曾受过外伤，这些外伤主要是由交通意外、推拿不当等因素造成的。
最后，经常伏案工作的人也容易患有颈椎病。颈椎病是一种慢性劳损的疾病，很多人因为长期伏案工作，他们处于不正确的姿势中，劲椎的手里并不均匀，容易引发颈椎病。
注意事项：
[主题发表时间：日13:56]
现在大多数俗称电脑族的人，就是整天对着电脑，时间一长，姿势不变，坐姿也不正，颈椎长时间处于一种负重的状态。有的就是生活的习惯造成的，就像喜欢坐车睡觉的人，头部和颈部很容易在急刹车的时候受到震荡。颈椎病开始的时候症状比较轻，之后会逐渐加重的，还有部分症状比较重的。主要有下列六个方面的表现：眩晕、头痛、视觉障碍和上肢麻木或单肢麻木、突然摔倒、根性症状等。
步骤/方法：
1、首先要有意识：感觉不舒服要积极去医院配合治疗，像肩颈，背软组织劳损，也要积极治愈，防止发展成为颈椎病。时刻要有这个意识。防患于未然
2、其次要加强颈肩部肌肉的锻炼：在工作之余多做做颈部、肩部，胳膊的摇摆、旋转动作等，比如生伸懒腰，一来缓解疲劳，二来肌肉得到锻炼发达了，韧度增强了，很有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩的承受能力能力。
3、纠正不良的......
[主题发表时间：日13:53]
步骤/方法：
防止颈椎病的发生或是对其进行治疗的过程中，要及时的改正不良的姿势习惯，减少对身体的压力，需要做颈部活动，让肌肉进行必要的放松。最重要的是防止颈椎病的发生和发展，提高姿势，间歇运动。
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作和闲暇时间，头部和上肢屈曲，旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈椎的稳定性，颈部和肩部加强突然变化的脖子能力。这点要在平时的工作和学习间隙进行很好的实践，做到切实履行，才能很好的改善疼痛的出现。
起床后，可以按摩脸部，来回正揉着他的脸和双手分别，每一侧耳后几次，然后用手指梳几次，感觉舒适。
效益的中药西药和西医治疗颈枕治疗颈椎病的治疗，主要用于牵引，药物治疗，物理治疗和手术治疗。按摩，针灸和药物外用为主。
注意事项：
[主题发表时间：日13:51]
记得我小时候，奶奶总是颈椎疼，那时候家里穷，奶奶一直没有去看病，只是自己买些膏药贴着，五十多岁的奶奶还要下地干活，经常会感觉到头晕目眩的。十多年过去了，父亲做了些生意，家里的境况开始好转了，奶奶的劲椎病却越来越厉害，那么劲椎病头晕该怎么办呢？下面就给大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
注意休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2- 3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩......
[主题发表时间：日13:50]
现在的工作需要每天在电脑面前进行办公，但是久而久之问题就来了，有时候会突然脖子疼得受不了，有时候还会恶心，医生说这是颈椎病的现象，我该怎么缓解颈椎病带来的脖子痛呢？怎么保健自己？
步骤/方法：
首先如何缓解疼痛，可以使用一些药物，比如一些乳胶或者是内服的药物，都能起到一定时间的减少疼痛的效果，还可以使用热敷的方法，牵引治疗，都是能减轻带来的疼痛的。
关于保健，建议你要做的就是自己坚持适当的锻炼，每天都要坚持，锻炼的时候，要适当的增加自己的颈部关节的活动次数，对于预防颈椎病引起的脖子疼是非常有效果的。
在饮食方面，我们需要吃的是一些多蛋白质的东西，这些都是能够减轻关节疼痛的关键。睡眠方面一定要注意有一个良好的睡眠习惯，我们需要做到的就是自己要会劳逸结合。
注意事项：
[主题发表时间：日11:21]
工作中颈椎病的注意事项为：
　　1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
　　2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。
　　3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
　　4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当......
[主题发表时间：日11:18]
颈椎病的治疗方法:
（一）牵引
1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
(1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。
(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。......
[主题发表时间：日11:15]
[主题发表时间：日14:17]
颈椎牵引有什么作用？
颈椎牵引是颈椎病非手术疗法中最主要而且疗效确实的一种方法，其治疗作用通过以下几方面来实现：
1、限制颈椎活动，减少对受压脊髓和神经根的反复磨擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。
2、增大椎间隙和椎间孔，减轻甚至解除神经根所受的刺激和压迫。
3、解除肌肉痉挛，恢复颈脊柱的平衡，降低椎间盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力。
4、牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系。
5、使扭曲于横突孔间的椎动脉得以伸直，改善推动脉的血氧供应。
6、使颈椎管纵颈拉长，脊髓伸展，黄韧带皱褶变平，椎管容积相对增加。正确的牵引治疗不仅可使肌肉痉挛解除，同时也可改善神经根刺激症状。
颈椎病的常见症状
颈椎病病状错综复杂，主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常......
[主题发表时间：日13:51]
[主题发表时间：日13:42]
[主题发表时间：日13:33]
[主题发表时间：日11:02]
　&&& 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。衡阳市中医院针灸科贺亚辉
　　阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
　　当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。　　人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
　　这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，......
[主题发表时间：日10:58]
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了一句话体操，这个一句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟中医频道来背诵这一句话，治好颈椎病就这么简单。 二句话就可治疗颈椎病 治好颈椎病第一句话
你拍一，我拍一，一直拍到七十七
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。
治好颈椎病牛人第二句话
深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。 人在下蹲......
[主题发表时间：日9:15]
& &在年轻人中，颈椎病发病最常见的原因往往不是椎间盘退行性变、骨质增生、椎间盘突出，而是由于颈椎周围和肩背部软组织慢性劳损而造成颈椎不稳定，又在一定诱因作用下使颈椎关节移位而发病。
& &引起这种颈椎生理弧度异常的原因有：工作及生活中不良姿势，如办公或上课时桌椅高度不适宜，长期处于低头位；睡眠姿势不良，如枕头过高或不用枕。
& &颈椎生理弧度异常容易引起一系列临床症状，如颈部乏力，头痛头晕，恶心呕吐，颈肩臂部酸痛，手臂麻木，坐位工作时感觉双肩沉重。颈椎生理弧度异常多发生在第三至第五节（正常人颈椎由7块颈椎骨组成），该部位可能刺激引起血压波动的组织结构，出现血压异常。
& &颈椎生理弧度异常的病人，经过实施正确的治疗、保持良好的姿势及合理的颈肩部锻炼，都能获得很好的恢复。
& &推荐适用于长期低头工作者的坐式颈肩操：头前屈、后伸；头左右转看肩背；伸腰挺胸，双上肢向上、后方用力伸出，即伸懒腰；双手交替拿捏颈后，同时头向后方轻微活动。以上动作各3-5次。
& 当发生上述不适时，年轻人需警惕颈......
[注册会员]
我就是总坐在电脑前头，右边肩膀带着脖子啊右边胳膊啊，都酸的不行，还经常睡不好，后来上窦店那边儿一个张所骨伤医院正了正脊柱，还给我按摩，做药导什么的，现在都好多了，好久都没感觉酸疼酸疼的了，不过大夫说还是得靠平时自己注意
[主题发表时间：日9:03]
长期伏案的白领一族是最容易患上颈椎病的，颈椎病无法根治，主要是通过物理或中医治疗来缓解。那么，有人不禁要问了，有没有简单的颈椎病自我治疗体操呢？当然是有的。本文综合了一些颈椎病自我治疗体操，为了让您能更直观的了解这些方法，还专门附带了图片哦！衡阳市中医院针灸科贺亚辉
　　颈椎病自我治疗体操 （如图1）
　　左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。
　　颈椎病自我治疗体操 （如图2）
　　左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
　　颈椎病自我治疗体操 （如图3）
　　前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯；然后将头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。
　　颈椎病自我治疗体操 （如图4）
　　环绕颈项。双......
[主题发表时间：日21:08]
[主题发表时间：日14:33]
& & & & 颈部交感神经节发出的神经纤维，有一部分分布于眼部，支配眼球的运动，眼睑的张合，瞳孔的收缩和放大等。当患者患有颈椎病的时候，颈部脊髓及周围的韧带、小关节、神经根、椎动脉等受到刺激，反射性地刺激交感神经，造成交感神经功能紊乱和椎动脉供血不足，从而引起眼部一系列的症状和体征。　
& & 　对于颈椎病引起的视物不清及眼部异常，要在明确诊断的基础上积极治疗颈椎病。如果颈椎病能得到较好的治疗和控制，眼部的症状自然会缓解。单纯治疗眼部症状常常是无效的。颈椎病引起的视力障碍有什么特点,
& & & & 颈性视力障碍的特点有三：??? (1)眼部症状与头颈部姿势改变有明显的关系，不少入感到头部在某一特殊姿势时，眼部症状和颈椎病的症状均减轻，而另一姿势时则均加重。??? (2)多有颈椎病病史，眼部症状和颈椎病症状同时发生或相继出现，与颈椎病的病情变化关系密切。??? (3)眼科检查常查不出明显的病因，按颈椎病治疗则视力改善。??? 可见，这种视力障碍的治疗主要是治好颈椎病，治好了颈椎病，视力也就随之恢复，单纯从眼科治疗，多是无效的。
[主题发表时间：日12:25]
高血压和颈椎病有什么关系？
& & & 颈椎病是不是可以引起高血压，这一问题的答案是肯定的。据研究与颈椎病所导致的椎-基底动脉供血失常和颈部交感神经受刺激而引起的功能紊乱有关。颈上交感神经节附着于颈2-4横突的前方。颈椎错位使横突移位，或颈椎错位伤引起的无菌性炎症，均能导致交感神经节后纤维兴奋，而发生脑血管痉挛，若此种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续增高。
&高血压的原因很多，颈椎病导致的高血压所占比例很小。在分析高血压的原因时要考虑颈椎病的因素。颈椎病还可以引起低血压，但发生的机会更小。
颈椎病引起的高血压有什么特点？
颈椎病引起高血压的患者除了高血压外，一般还有其他颈椎病的症状，如头痛、头晕、颈肩背部强硬、疼痛，上肢无力，手指麻木等。病程一般在一年以上。X线检查可以发现颈椎退变的表现。有的病人并不以血压升高前来就诊，而是在体检或因颈痛等就诊时才发现血压升高。也有的病人按“高血压”久治不愈，当治疗颈椎病后血压也随之降至正常或接近......
[主题发表时间：日12:23]
& & &如果问您，您会睡觉吗？您一定会觉得矫情——睡觉谁不会！? ? ?其实，这里所说的“睡觉”指的是睡眠姿势，说起这个问题，就不见得人人都明白了。笔者在临床上问过很多的病人睡觉时采取什么样的姿势：是仰卧还是侧卧？绝大多数人回答是侧卧。
& &那么什么睡眠姿势最科学呢？这要看从哪个角度讲。我们经常会从电视上或一些科普读物中看到一些“侧卧睡眠有利于心脏健康“的内容， 并说应该“睡如弓”，似乎只有侧卧睡眠才是科学的。的确， 右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。? ? 在人们的印象 中，脊柱应该是笔直的，我们说，这只是看到了它的一方面，也就是从前后看，脊柱成一条直线。如果换个角度，从侧面看，则可以看到四个弯曲弧度，称为生理曲 度。其中有两个凸向前方的弯曲，分别在颈部和腰部，这是人的身体为了适应直立行走而出现的，所以还不会走路的婴儿不会存在这样的生理弯曲。脊柱的生理弯曲 出现以后，会带动和它相连的其他组织也适应这种弯曲，当所有组织都适应了这种弯曲以后，这就成了保证人体正常生理功能......
[主题发表时间：日9:17]
在咨询我的病友群中现在有这样一个现象不得不引起现代人的警惕：年龄较轻的患者是越来越多。颈椎病发展的程度是快而严重。
& & 若追溯发病的过程，常常感觉好像扭伤了脖子，或者是疲劳等一些不确定的经验。一般人均不认为这是一个大问题，忍一下就好了，然而症状有时会持续恶化，甚至造成周边肢体的感觉异常及肌肉功能的缺失。其实；颈肩酸痛几乎是所有现代人都曾经历过的问题，从正值青春的年轻人到年岁髦受的老年人，都曾因它苦恼过。虽然，它不会有危及生命的顾虑，但是发作时，却绝对地影响了生活质量。
　 　颈局部是由各种对痛觉敏感的组织，包括神经、肌肉、韧带、筋膜及关节所组成。 目前临床上这种病情的确诊实际上不难，关键是在于专业分科细化导致现代医生对疾病的诊断只关注某一方面，对于其他方面往往不太重视。
& & &这类患者往往症状非常严重，但是在骨科或脊柱科医生看来，这种病情算不上什么严重，毕竟还没有出现神经压迫的症状，因此在治疗上往往也就是开些膏药、止痛药或活血化瘀药物，而这些药物确实能获得一些疗效，但是无法从根本之获得治愈，而患者也......
[注册会员]
啊，肯定是你经常歪着坐着或是玩儿电脑啊什么的弄得，我就是，天天都上班坐着啊，右手弄鼠标打字什么的，右边肩膀特别特别酸了，后来去一个叫什么张所骨伤的医院做了脊柱调整药导什么的，当时就感觉右边肩膀舒服多了，现在每天坐着感觉好多了，不过大夫说了，我岁不小，毛病还没有定型，现在好治，哈哈...
[主题发表时间：日9:13]
医生与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥。
　 　现在脊柱病已经成为职业大病，颈椎 腰渐渐的在走下坡路，如今医院做理疗的基本都是人满为患。医学是在进步，可是还却没有减慢脊柱蜕变的步伐，想想曾经父辈的一代，为了生活，体力劳动是从早到晚，他们却没有像现在的年轻人那么脆弱。
脊柱类病的病因都是衰老＋劳累－－劳累并非就是体力劳动，而是长时间的伏案工作、开车、坐车、家务、电脑、打牌、织毛衣、玩游戏等。例如：近年来大学生、中学生、甚至小学生因为学习姿势不佳、玩电脑游戏，早早出现腰椎间盘突出的现象越来越多。在这一年多的交流发很多年轻出现椎间盘“变黑”（反映椎间盘退变（也就是老化）。这说明，椎间盘的衰老比我们以前认为的要早得多。iPad等高级游戏机的出现，将加重这一情况。
临床上的治疗分为保守治疗和手术，大部分都是以保守治疗为主，很多病友认为治我的轻应该保守治疗就能根治，还有很多人认为手术能根治，其实颈椎病的手术的标准非常高的，不是说是颈椎病就能做手术，脊髓型的一般医生建议尽快手术，因为脊髓的......
[主题发表时间：日9:09]
灌水敏感色情广告其它